jagan

Hi zusammen, bei mir ist seit Jahren etwas nicht mehr ok was ich leider ohne Hilfe nicht ergründen kann. Ich habe tolle Ideen wie auch schon früher aber das Problem heute ist, dass ich nichts mehr davon in die Realität umsetze. Ich bekomme mehr oder weniger Impulse X oder Y zu tun und weiss genau dass es sehr cool werden könnte aber wenn es soweit ist, schiebe ich alles vor mir hin, finde Ausreden und mache es einfach nicht obwohl mir danach wäre. Was zum Teufel ist das? Beispiele: Ich war früher sehr gut bei digitaler Musikproduktion und würde mega gern wieder beginnen Beats zu basteln, habe mega Equipment und alles da was man braucht aber ich setze mich nicht ran und fang einfach mal an. Würde gern ein zusätzliches Studium belegen welches mein Interesse weckt und auch im Job sehr gelegen käme. Die Möglichkeiten sind da aber ich melde mich nicht an und habe Angst haufenweise Gebühren zu zahlen und es nachher nicht duchzuziehen. Auch mal allein im Winter in den Urlaub fahren, abschalten, Sonne tanken und von allem weg, das wäre mega. Würde ich gern tun aber mache es nicht :( Das sind nur wenige Beispiele von vielen und das Problem ist dass ich glaube ich bekomme selbst Impulse für Dinge geliefert die widerspiegeln wie und wer ich wirklich bin aber all das nicht wahrnehme in der Praxis. Weshalb ist das so? Kennt Ihr das? Und sorry, der Spruch "Den Arsch rumkriegen..." ist hier nicht einfach so angebracht denn wenns nur das wäre, hätte ich mich längst selbst überwunden aber das ist es anscheinend nicht. Danke Euch.

Hi zusammen, ich stecke in einer Situation fest, die mich Anfangs traurig machte, dann nur noch enttäuscht und letztlich wütend. Meine Ex hat vor 1 Jahr Schluss gemacht, kamm ruckzuck nur wenige Wochen danach mit nem anderen zusammen und es war fast klar dass das nichts werden wird. Jedenfalls habe ich eine gnadenlose Kontaktsperre nach 1-2 Monaten eingeführt und diese X Monate durchgezogen und sämtliche Mails und SMSe ohne zu lesen, gelöscht. Vor 2 Monaten schrieb sie mir plötzlich und ich Depp habs gelesen. Sie hat über alles nachgedacht, es tut ihr leid, sie hat nen Fehler gemacht und ob wir über alles mal versuchen könnten zu sprechen. Ich habe eine ausnahme zugelassen und wir haben uns getroffen um über alles mal ganz locker zu reden. Es war extrem vertraut und es hat uns beiden sehr sehr gut getan. Zur Sprache kam dann eben auch nach mehrmaligen Kontakten, ob wir es vielleicht wieder versuchen sollten und dass wir eben pausenlos aneinander denken, obwohl wir beide schon in neuen Beziehungen sind, welche nit unbedingt der Renner sind. Dies ist aber nicht der Grund, weshalb wir zueinander finden könnten sondern weil wir beide das Gefühl haben dass da echt Mist passiert ist und wir es eigentlich Jahre lang super gut hatten und am ende einfach zu wenig über unsere Differenzen gesprochen haben. Heute wäre dies alles anders. Seit diesem Kontakt ging es uns beiden mega gut! Jetzt aber merke ich mehr und mehr, dass sie immer mehr ausweicht vonwegen "Ja im Moment will ich noch nichts entscheiden" und "Ach lass uns ein anderes mal drüber reden, weiss nicht was ich machen soll", "ists wirklich richtig? Vermisse Dich schon ja aber was wenns schief geht?" und lauter solches Zeug. Aufgefallen ist mir, dass ich derjenige bin der jetzt ständig wieder Kontakt aufnimmt und irgendwie hab ich das Gefühl ich habe sie in die Position katapultiert dass sie jetzt die Richtung bestimmt und wenn sie kein Bock hat, meldet sie sich eben nicht. Irgendwie komme ich mir wie zweite Wahl oder einfach verarscht vor. Nichts falsches bitte reininterpretieren, ich bombardiere sie weder mit Mails noch rufe ich ständig an, ich versuche alles fliessen zu lassen aber es entsteht der Eindruck, dass ich so der Typ auf Abruf geworden bin, bis Madame nen klaren Kopf hat und das kanns ja nicht sein. Was denkt Ihr darüber? Ich habe beschlossen garnichts mehr zu machen. Wenn wirklich noch etwas besteht, wird sie es einfordern und mir klar vermitteln was Sache ist. So lange hier Wischiwaschi kommt, bin ich aus dem Game und hole sie vom hohen Ross erstmal wieder runter da ich weiss dass sie es nicht mag wenn ich keinen Kontakt zu Ihr pflege. Freue mich auf Euer Feedback

Vielleicht bin ich da zu verweicht schon keine Ahnung aber einen Gruss zum Geburtstag? Kan das schlimm sein? Ich kann alle weiteren Diskussionen und Nachrichten ja nach wie vor löschen. Ich will mir nur irgendwann nicht anhören müssen was für ein Egomensch ich bin dass ich nicht mal zum Geburtstag gratuliere nach all den Jahren. Weiss nicht, vielleicht bin ich da echt etwas zu naiv?

Apropo Kontaktabbruch auf ganzer Linie, Madame hat leider ebenso in 1 Monat Geburtstag. Würdet Ihr einen Geburtstagsgruss schreiben oder auch dies ganz und gar bleiben lassen?

Was mich eben jetzt dazu bewegt zu sagen (bzw. physisch nichts aber rein garnichts zu sagen und nicht mehr zu antworten) "Madame, hat mich gefreut aber wenn Du nichts weisst, dann nehm ich Dir den Entscheid ab -> Good bye und such Dir jemandem der das Gesabbel in Zukuft aushält bzw. anhört!"

Ok ich sehe Eure Punkte und stimme teilweise zu. Wieso ists bei mir auseinandergegangen überhaupt? Der Grund war klar, wir haben zu wenig am Ende kommuniziert, ich mich nur noch um meinen Job gekümmert weil sehr viel los war und ihr wunsch war es dass wir heiraten, was ich ständig abgeblockt habe. Jedoch nicht weil ich es nicht wollte, sondern weil mir der ganze Trubel und Stress einfach zu viel war. Es ist also nicht in dem Sinn eine Trennung wegen übelst vieler Differenzen und Unzufriedenheiten gewesen sondern sie hat sich sehr vernachlässigt gefühlt und ich habs nicht wirklich bemerkt weil ich zu beschäftigt war. Dennoch werde ich den Kontakt so nicht halten. Komme mir wie Ihr auch schon erwähnt habt, wie so eine Verfügbarkeitsposition vor und wenn sie sowieso garnichts weiss, macht eine Diskussion eh keinen Sinn.

Man mag es glauben oder nicht aber nach knapp 6 Monaten strikter Kontaktsperre, meldet sich meine Ex jetzt zurück und will unbedingt mit mir reden. In Ihrem Mail schreibt Sie ich solle bitte ein Lebenszeichen von mir geben und sie würde sehr gern mit mir über alles was passiert ist sprechen und ob man es mit etwas Abstand jetzt betrachten könne. Angeblich sind Ihr in letzter Zeit sehr viele Sachen über sich selbst klar geworden. Sie wohnt "leider" 2 Stunden entfernt jetzt von mir. Wie würdet Ihr reagieren? wir hatten eine langjährige Beziehung und sie ging weil sie sich vernachlässigt fühlte und ich leider auch ein Arsch ab und an war und sie stark ignorierte und es zu merken. Was meint Ihr? Darauf eingehen und sich mal zu einem Kaffee treffen? Danke

Hi zusammen, habe nun endlich mal wieder ein Date klargemacht. Bisschen SmallTalk, gwitzelt und gelact und mit dem verabschieden noch Ihre Nummer geholt, ist ca. 3 Tage her. Date habe ich Ihr am 28 reingedrückt weil sie bis 27. bei den Eltern zu Besuch sein wird. Sie schreibt mir Mails die unendlich lang sind, was sie sich wünsct für die Zukunft, was sie gern mag, wo sie sich sieht und stellt ebenso dies elben Fragen an mich... diese Mails schreibt sie sogar spät wenn sie um 20 Uhr von der Arbeit kommt. Dann gehts mit whatsapp los. "Guten Morgen, wie gehts Dir? Was macst Du gerade? Ich will den und den Konostreifen auch sehen, oh da will ich auch hin und wollen wir vielleicht irgendwann mal da und dort was essenund und"... sie hängt sich nach meinem Verständnis oder Eindruck ziemlich rein. Ihre letzte Beziehung ist 1 Jahr her und sie meinte sie hat sich lange genug Zeit für die Verarbeitung gelassen weil sie das einem anderen gegenüber unfair gefunden hätte wenn sie sich gleich in die nächste Beziehung gestürzt hätte. Die WhatsApp Nachrichten breche ich teilweise irgendwann ab mit der aussage dass ich jetzt da und da hingehen muss usw... will nicht den Eindruck erwecken ich hab sonst nix zu tun (ist auch so). So, jetzt eine Frage zum Date... ich würde diese Frau wirklich gern haben wenns geht...falls nicht, dann ist das eben so und ich schau mich nach der Nächsten um. Wie weit kann ich bei diesem ersten Date Eurer Meinung nach gehen? Kann ich dort z.B. schon sexuelle Anspielungen versteckt walten lassen wenn ich z.B. betone "Hey, aber das erzähl ich nur wenn es für Dich ok ist!". Kann ich z.B. Worte wenn ich eine Geschichte erzähle eibauen die ich Ihr dann ins Gesicht sage wie "Ich will Dich ficken"??? Wisst Ihr was ich meine? Ich erzähle ne Story die sich so und so zugetragen hat und baue dort diesen Satz in die Story ein Sollte man das besser unterlassen? Irgendwelche Tips? Sie machte neulich schon eine Anspielung vonwegen "Ich hab noch ganz viele andere Qualitäten aber die kann ich Dir jetzt definitiv nicht sagen" und grinste Ich würde bei Ihr gern ein paar sexuelle Emotionen wecken wenn ich merke das die Sympathie stimmt. Ist da eher von abzuraten oder geht das ok? Wann geht das ok? Danke und Gruss

So, morgen ist Weihnachten und garantiert wird sie schreiben obwohl ich aber die KS durchziehen will. Antworten und auch frohe Weihnachten wünschen oder echt KS in alle Ewigkeit?

Kommt drauf an, meine letzte Beziehung kam genau so zustande und wir haben so viel geschrieben dass man ein Buch binden könnte. Drum ist eben auch die Frage... Ich kann ihr momentan nur schreiben und sie schreibt ständig. Könnte ich hier schon beginnen sexuelle Nspielungen zu machen? Könnte schriftlich vor allem am Abend allein die Fantasie etwas beflügeln. Kann sie leider erst in 4 Tagen persönlich sehen und wenn ich jetzt garnix schreibe oder wenig, wirds komisch, da bin ich sicher.

Hi Leute, ich habe ja selbst eine Trennung vor jetzt bald 6 Monaten hinter mir und nun plötzlich eine Frau auf einem Datingportal kennengelernt die mich angeschrieben hat. Das krasse ist, ich habe mir 3 Abende zuvor mal überlegt wie meine ideale Frau ungefähr sein soll. Das Ding ist, sie entspricht jetzt genau dem und zwar mit Details dass ich manchmal glaube das geht nicht mit Rechten Dingen zu... ich hatte mir im Kopf sogar die Region ausgesucht aus der sie bitte kommen sollte, bis hin zu Filmgenren, Lieblingsurlaubsziele, Zukunftsvisionen, Aussehen.... es deckt sich alles und sie investiert auch und meldet sich auch über WhatsApp noch vor dem zu Bett gehen. Sie kommt ebenso aus einer gescheiterten Beziehung die...na was wohl, ebenso wie bei mir 6 Monate her ist, sie spricht aber nie wirklich davon, nur wenn ich nachfrage. So jetzt zu meinem Problem. Die Frau ist wir gesagt ganz nach meiner Vorstellung und super hübsch (meiner Ansicht nach) und jetzt kommen in mir ständig diese Kopfkino Vorstellungen und Aussagen vor, die sich nicht abstellen lassen. Dinge wie: - Was soll sone hübsche Frau mit mir? (Ich bin laut anderen ein attraktiver Typ aber fühle micht immer so) - Was wenn sie mich live garnicht mag? - Wie sieht die Zeit danach aus? Da geht wenns nicht gut läuft ein super Kontakt aus. - Wie werde ich mich fühlen wenn sie mich auf typisch Frauenart abblitzen lässt? (nach dem Motto "Jaja bleiben in Kontak, freue mich und dann meldet sie sich einfach nicht mehr). Kennt Ihr das? Wie bekommt man diese Kacke weg? Ich bin weder unattraktiv noch ein Idiot von der Art her. Danke für Eure Meinung

Wie schon der Titel sagt. Ich habe eine tolle Frau kennengelernt die eine langjährige Beziehung vor 6 Monaten beendet hat weil sie angeblich keine Zukunft mehr gesehen hat und viel passiert ist. 6 Monate sind zwar eine Zeit aber nicht jeder verarbeitet langjährige Beziehungen wie andere es tun. Frauen tun dies ja angeblich schneller aber ich habe Angst dass ich vielleicht nur eine willkommene Abwechslung sein könnte. Drum die Frage, ab wann definiert Ihr jemanden als den Rebound Guy? Woran merkt man wenn man in dieser Falle steckt? THX

Christian, les Dir hier mal alles durch... ich bin ebenso in einer sehr verzwickten Situation aber die Lösung ist eigentlich nach allem was ich gelesen und jetzt mehr und mehr selbst erlebe, sehr simpel -> KS und wenn nichts mehr kommt, hat es nicht sollen sein, dann war es das auch nicht wert. Sorry wenn ich das so sage aber auch ich habe das feststellen müssen. Zum Thema "Es war besonders oder anders und das ist die Frau usw..." genau wie bei mir und auch ich habe meinen Fall unter günstigen Bedingungen gesehen und auch ich habe alles als besonders gesehen (wir wollten nächstes Jahr sogar heiraten und mit Kids anfangen und ich bekam plötzlich an einem Wochenende nach einem Familytreff, nen anderen vorgesetzt!). Glaub mir eines, es war sicher schön unt toll und sicher auch besonders aber es war garantiert nicht so aussergewöhnlich als dass man so etwas nicht mehr finden kann, denn genau diese Sätze finden sich bei fast jedem getrennten paar und wenn 99% aussergewöhnlich sind ;-D dann stimmt ja mit dem Wort schon irgendwas nicht mehr. Egal was sie Dir da erzählt, es sind anscheinend zu 99% der Fälle, Ausreden. Kümmere Dich um Dich und gehe durch diese beschissene Zeit die Du vor Dir hast und sei froh dass es keine 3-4 Jahre mit tieferen Plänen waren. Wenn sie irgendwann bei Dir ankommt und sagt dass sie unbedingt wieder etwas versuchen will, kannst du es langsam versuchen aber echt ganz langsam aber alles andere (und das musste ich jetzt auch hart lernen) ist völliger Bullshit und Du wirst der Depp sein der den Mist letztlich frisst.

Sorry wenn ich hier grade so viel schreibe aber soeben hat mir ein Kollege der den neuen meiner ex vom Sport zu kennen scheint geschrieben und mir gesagt dass ihr neuer sie wohl geschickt mit blabla in genau der richtigen Situation (probeme mit mir) zugetextet hat und er zeitgleich im internet nach frauen zwischen 18-40 gesucht + wie ich hoere seit 4 Jahren Single ist und wäre das nicht genug, ist er auch gern mal im Puff. Mir ist der Gedanke an Sex mit meiner Ex der ja nach wie vor immer wieder mal hochkam, schlagartig vergangen und ich hab nur noch sowas wie Ekel gefühlt. Er klebt anscheinend auch wie eine Klette an Ihr. Keine Ahnung wie es bei euch so ist wenn ihr vom neuen der ex hört aber für mich klingt das in Bezug auf Karrierepowerfrau nach Verzweiflungsakt und dem nächsten Drama. Als ich mich dann erwischte weil ich nach ihm gegoogelt habe und ein bild gesehen habe, kamen ein bisschen Komplexe hoch als ich die 4 Jahre Single Flachpfeife auch noch gesehen habe. Ich habe darauf die Page sofort geschlossen und mir gesagt sofort damit aufzuhoeren und sollen die beiden von mir aus machen was sie wollen aber so weit werde ich nicht fallen, dass ich mit so einer Krücke in einen Vergleich setze. Sorry aber was zur Hölle ist nur mit den Frauen los?

Das wird nirgendwo ignoriert...

Nirgendwo her aber so ist es doch...

Im Guten auseinander gehen ist ja ok. Ich habe mich auch nicht mit Ihr verstritten sondern werde durch die KS einfach vollkommen neutral. Und nochwas zum Thema "Im Guten auseinander", ist wie gesagt ok aber Fast ist dass die Verlassenen oftmals als der Arsch in der Geschichte dastehen während die Ex das bereits während der Beziehung geplant hat. Frauen nutzen dieses "im guten " dazu aus, den Schritt zu rechtfertigen, egal wie fies er war und bei der Nummer mach ich nicht mit. Ich schade niemandem sondern vollziehen das, was sie heimlich begonnen hat... Ich steige aus dem Emotionalkasperletheater aus und übergebe die Manege meinem Nachfolger. Fair und konsequent.

Das wollte ich und dabei worden bleiben. Ich werde an Weihnachten ebenso nichts weiter als "Danke Dir auch!" antworten. Ein bisschen investieren wuerde ich nur noch vielleicht wenn sie flennend vor der Tür stehen wuerde. Und selbst dann wuerde ich auf eine Abstandszeit beharren. Allgemein werde ich sie jedoch bei allem ignorieren und Weihnachten und Geburtstag nur wie oben beschrieben antworten, mehr nicht. Wenn deine ex wirklich garnicht reagiert wuerde ich da ebenso garnichts tun und mich aufs Leben konzentrieren. Bei mir geht's auch zunehmend besser.

Nach meiner jetzt strikte Kontaktsperre meldet sie sich heute (Problem ist dass ich noch zwar relativ belanglose sachen von ihr habe aber diese ja nicht einfach behalten kann) Sie: hey wie gehts dir? Bist du heute gegen später Zuhause? Ich: (kontaktsperre leicht gebrochen) ich stelle dir deine sachen vor deine wohnungstuer wenn ich zeit habe Sie: das eilt ja nicht, bist du heute Abend Daheim? Wäre in der Nähe Ich habe darauf nicht mehr reagiert und den Dialog gelöscht. Sind das jetzt diese ersten sog. Orbittests die jetzt losgehen? Ich kann nach wie vor nicht fassen dass das alles wirklich wie nach Regie passiert.

Wenn man das alles so liest, bekommt man einene ganz andere Vorstellung vom Satz "Männer sind die Schweine". Fehlerfrei sind wir alle nicht aber was Frauen bei ihrer ach so hochgeschätzten Feinfühligkeit, emotional und dann wirklich nach fast immer dem selben Schema anrichten, ist ebenfalls unter aller Sauer!

Ich versuche mir vorzustellen wie es wäre wenn ich Schluss gemacht hätte. Ich denke es wäre ein anderes Gefühl, ich merke das jetzt wenn ich mich ind ie Position hineindenke. Ich will das aber auch nicht provozieren oder aus Rache handeln ABER falls die Situation sich ergeben sollte und sie diesen Fehler eingestehen wird, werde ich tatsächlich trotz Hoffnungen über meinen Schatten springen und sagen "Sorry aber Game Over, alles Gute!". Ich würde das fertig bringen, das spüre ich hier und jetzt trotz tiefer Trauer! Echt übel dieser Zustand und ja es ist wirklich wie von etwas abhängig sein was man plötzlich braucht... furchtbar aber ich werde mich diesem Scheiss stellen.

Also mir geht es gerade garnicht gut und ich würde es "Rückfall" nennen. Nachdem ich nun Kontaktsperre auch nach dem ersten Versuch von Ihr in Kontakt zu treten, einhalte merke ich gerade heute am Abend dass ich in eine tiefe Traurigkeit reinfalle und alles hinterfragen anzufange. Vor allem wie man so etwas mit seinem Partner der immer für einen da war, machen kann. Da wurde allem Anschein nach wenn ich es heute betrachte und andere Themen durchlese, bereits alles im Voraus geplant während ich nichts ahnend ins Bett ging und sie auf der Couch plötzlich dauernd verweilte weil sie angeblich nicht müde wäre... dabei hat sie mit einem Typen geschrieben wenn ich es heute richtig sehe. Ich schnalls echt nicht... wir hatten übers heiraten gesprochen was sie sich so sehr immer wünschte und wollten Jahresende bereits die ersten Kinderdiskussionen führen wozu ch angeblich immer abneigend reagierte wie mir nachher vorgeworfen wurde. Jetzt hockt sie bei einem anderen Typen wo ich denke, dass der es es war der auch die Nächte auf der Couch virtuell bei Ihr war, während ich Depp schlief und vertraute. Solche Menschen brauche ich nicht als Freunde, das ist klar, jedoch plagt mich immer die Hoffnung dass sie noch schnallt was für rinrn Fehler sie gemacht hat. Ich weiss dass ich auf solchen Mist nicht hoffen kann aber gerade wie heute, kommt ein Gefühlsausbruch am Abend der dies wieder hervorruft und ich war kurz davor Ihr zu schreiben wie es Ihr geht habe aber gedacht "Egal was passiert, verreck eher bevor Du schreibst!"... Sport, Musik, Leute treffen... mir persönlich hilft es nicht wenn ich Abends dann alleine zur Ruhe komme. Das Schlimme ist, das Frauen mit Ihrem scheiss Emotionsradar das merken. Neue Beziehung jetzt, nicht möglich. Ablenkung mit anderen Girls? Vergiss es, sie springen nicht an weil ich diesen Mist in mir trage und erst loswerden muss. Heute Mittag obwohl ich happy und gut drauf war, mit Kollegen Essen ging und wir auf der Arbeit viel zu tun hatten, kam eine Kollegin und fragte (was sie sonst nie macht) "Hey, gehts Dir eigentlich gut?". Ich dachte nur "Fuck, die Mädels merken es.... Problem!!!". Kennt Ihr dieses plötzlich auftauchende Gefühl an Zweifel, unendlichen Fragen und das man sie plötzlich wie irre vermisst? Ich will das echt so schnell es geht abschütteln, denn ich komme mir vor wie ein kleines Kind, dem man den Ball weggenommen hat, nur schlimmer.

Danke für Eure Antworten, welche mir wirklich helfen. Heute hat sie sich gemeldet, vonwegen wie es mir geht, wie das Wochenende war und ob ich diese Woche Zuhause wäre (wegen ihrer Pflanzen die bei mir stehen). Habe die Nachricht nicht beantwortet und sofort gelöscht da ich gemerkt habe dass meine Laune schlagartig abwärts ging.

Also was mich hier ja total verwundert ist die Tatsache dass noch nicht einmal das Wort KS gekommen ist. Was mich noch viel mehr wundert ist, dass dieser hier geschilderte Fall zu 90% mit meinem übereinstimmt aber ich um einige Wochen voraus bin und ich kann Dir sagen dass das was hier teilweise gesagt wird der Wahrheit entspricht doch leider habe ich das alles zu spät bemerkt. Was ich bei Dir vermute ist, dass da wahrscheinlich schon irgendwo ein Anderer im Hintergrund herumschwirrt und sie jetzt nicht mehr weiss ob sie bei Dir bleiben oder den Anderen so richtig abchecken soll. Ich will jetzt nicht den Teufel an die Wand malen aber genau so hat es sich bei mir herausgestellt und sie sagt auch jetzt noch dass sie nicht weiss ob das alles richtig ist was sie da macht. Für mich ist das Psychoterror der übelsten sorte und ich entziehe mich dem ganzen "Ich weiss nicht was ich will" Bullshit ab morgen mit einer konsequenten Kontaktsperre und sollte kein Invest mehr von ihr kommen, bin ich drüber hinweg und lebe mein neues Leben. Diese "Ich weiss nicht was ich will" Nummer ist nichts weiter als eine plumpe Ausrede um die Situation hinzuziehen bis du selbst mehr oder weniger auf Abstand gehst und das Ganze langsam immer mehr aus und aus und aus geht... wie eine Kerze die erlischt, somit ist es für Sie einfacher und Sie denkt für Dich ist es vielleicht auch besser aber das ist Blödsinn. Erzähl mal wie es beim Gespräch war, ich habs hinter mir und es hat trotz vieler Tränen von Ihr und Sprüchen wie "Wir sollten es eigentlich versuchen & wir hätten alles geschaft" nichts gebracht und ich mache die Schotten jetzt Dicht. Kommt nochmal etwas ok, kommt nichts mehr, Tschüss... Solche Menschen brauche ich nicht in meinem Leben.

Das mit dem selbst lieben höre ich ganz oft aber wie geht man das genau an? Sich das einfach einreden kann doch nicht das Ding sein.