xrk

Danke für eure ganzen Rückmeldungen. Piccadilli könntest du noch was zwecks Rehazeit nach der OP sagen ? Das wäre cool. @LastActionHero zwecks Cortison - mir wurde das so erklärt, dass Cortison, ein so starker Entzündungshemmer wäre, so dass man über die Schmerz / Belastungsgrenze gehen kann, und es dann zu stärkeren Schäden kommen kann. Hatte aber auch eine Schleimbeutelentzündung mit Kalkablagerungen.

Eig sollte Cortiosonspritze direkt helfen, außer spritzt schlecht. Habe damals auch 2 bekommen, hat beidesmal nicht geholfen.Habe damals auch 6 Wochen Komplett Pause gemacht. I cry like a bitch ! Muss ja nich , aber ich hoffe dein Arzr hat dir mitgeteilt, dass fu 2 Wochen Pause machen sollst, aufgrund der Cortison Spritzen? Das kann sonst böse in s Auge gehen.

Eig sollte Cortiosonspritze direkt helfen, außer spritzt schlecht. Habe damals auch 2 bekommen, hat beidesmal nicht geholfen. Habe damals auch 6 Wochen Komplett Pause gemacht.

Ja mein Physio hat mir das so erklärt, dass das vor allem bei Anfängern passiert, die nicht sofort beim Kontakt (also SchlagKombinationen) die Muskulatur anspannen, und sich dann ne Entzündung am Gewebe/Schleimbeutel bilden kann, und bei Veranlagunf passiert das dann. Ja, muss mich höchstwahrscheinlich sowieso noch einer Bandrekonstruktion am Fußgelenk unterziehen... deswegen seh ich das bei der Schulter auch kritisch. Ich mach schon fast nur noch Zugübungsn, kein Bankdrücken, keine Schulterübungen, nichts.

Gestern erneute Trainingssession Kreuzheben 20/40/50/50/50 Klimmzüge 2x8 Lat-Zug 3x8 54 Kg. vorg. Rudern 50kg 5x5 Bizeps Curls 5 10 12,5 15 French Press 27,5 Kg Kleiner Schnapper, der gerade entstanden ist, als Motivationshilfe und weil ich stolz auf die Ader an der Schulter bin. Ist mir noch nie aufgefallen. Ist nicht auf pump. Bizeps-Umfang ist wieder zwischen 34 und 35. Handgelenke weiterhin bei 16 cm :( Die wachsen nicht mehr.

That's real love,bro

Melde dich doch per PN bei mir, falls du Interesse hast. Von 20.12 bis 20.01 bin ich wieder im LK Reutlingen - gerne auch am streeten. Gruß

Ich bin Student mit einen geringen Budget und sehe da einen wiederspruch im Satz :D Naja, für knapp 70 € bekommst du 5 KG (selbstgemachten) "Wheightgainer" von bulkpowders/myprotein etc..

Schau dir die inhaltsstoffe an. Kann man ja bisschen abschätzen. Generell eher länger, aber sobald es stark klumpt werf ich s immer weg.

Da sich ja hier die Experten tümmeln , 2 Sachen die ich ganz amüsant finde : Typ 1: Der auf einem Bib/Uni/Schul Klo immer schön mehrere Streifen KloPapier abreißt und auf der Klobrille auslegt. Finde das immer höchst amüsant. Aber die Toillettentürklinke mit bloßen Händen anfassen. Typ 2: Die, die am Pissoir nur alleine pinkeln können, hoffe innerlich immer, dass ich so hemanden treffe, finde das so amüsant, wenns dann mittendrin aufhört

Oder sozial völlig inkompetent bist. Möchte dass aber keinesfalls auf den TE implizieren, da dazu auch Infos fehlen, wie sich der "Hate" dieser hater denn äußert ?

Aber das Ding is halt, das kann der Rest ja auch trainieren. Konzentration / bzw. Fakten und Muster erkennen, einfach ne Geschichte drumbauen, das klappt sehr gut. Danke die auf jedenfall schonmal. TMS werde ich whrschl 2016 machen. Wie lange Vorbereitungzeit ist realistisch ? 6-8 Wochen austeichend ? Jeden Tag 3 Std oder so.

Ich habe nur eine Chance in Mannheim, bei einer starken Gewichtung des TMS aufgrund 2,1 Abi. ja, ich muss die 90.-92. Perzentile erreichen. Ich halte mich für überdurchschnittlich intelligent, jedoch nicht überragend. Beispielsweise in der Schule hätte ich mich sicherlich unter den Top 15% des Abschlussjahrgangs gezählt, mindestens. Im studiengang, maximum 50% durchschnitt also. Beispielsweise kommen mir quantitative und repetetiv-Aufgaben entgegen, Vorstellungsvermögen eher nicht. Habe auf e-fellows so ein paar Testaufgaben gemacht. Lief ok. Edit : Top 75 % heißt laut Normalverteilung IQ von ca. 112-115. Das dürfte realistisch möglich sein.

Muss auch den TMS machen. Brauche aber leider einen Standardwert von 117 ca. Top 8-10% wie realistisch ist sowas überhaupt ? Studiere dzt. Wirtschaftsmathe ( als Background)

Trainingssession gestern (26.11.2014) PNF mit Theraband rechter Fuß Beinheben im Hängen 2x8 neg. Crunches +5 Kg Kreuzheben 4x8 20/40/50/50 (ging besser trotz oder wegen Spannung im Core.) Lat-Zug Bizeps Curls French Press Hyperextensions komme mit dem Essen morgens nicht hinterher, d.h. es gibt beim abendlichen Lernen immer noch einen Liter Milch.

Sorry, aber du argumentierst wie ein Kleinkind. Sehr aggressiv, um am Ende dann doch zurückzurudern, und deine Aussage von oben zu revidieren. Würde auch zu einer Ausbildung raten, verstehe diese Ablehnung nicht. Die meisten neuen, "interdisziplinären" ( absichtlich in Klammern) Studiengänge, v.a. an FH's sind nur Platzhalter für Ausbildungsberufe. Kumpel von mir studiert an einer FH Wirtschaftsinformatik, er hat 2(!) Fächer die ihm Grundlagen im Coden beibringen, der Rest ist so Larifari BWL / Datenbank Schnitstellen Zeugs. Mit ner Ausbildung wäre er besser beraten gewesen.... und danach studieren.

Ich würde kurz zum Supermarkt huschen. Da ist nch mehr viel, außer Reis und Nudeln.

Blutplasma geht bei guten Albumin Werten bis zu 2x wöchentlich und gibt 17 pro Einheit. Mehrere meiner Kommilitonen nehmen das war.

Same here, bloss weichgekocht... OK eigtl fast roh :DIm Sinne von Rocky! Jemand eine Idee für ein schnelleres Abendessen ? Pute + Reis Variationen gabs die letzten 4 Tage - Alternative wäre cool.

2 hartgekochte Eier vor dem schlafen gehen. Nur die Harten... Garten usw. ihr wisst schon

Das habe ich auch für mich beobachtet - wie kann ich dort aktiv gegensteuern ? Danke dir !

Ich hab nur die ersten Sätze gelesen, aber du zielst darauf dass du eigentlich viel Potenzial hast. Was du verschenkst. So denken viele die nichts auf die Reihe bekommen - inklusive mir. Eine konstante Selbstüberschätzung. Immer Ausreden suchen, warum es nicht klappt. Hätte, hätte. In der Schule hieß es immer - der lernt ja. Ich bin neidisch auf die Leute , die so diszipliniert lernen können. Abi mit 2.1 ohne zu lernen, mündl. Abi am Abend davor angefangen, 12 Punkte, auf die Abiprüfungen nur 3 Tage gelernt, im Schnitt 11,3 Punkte. Gott hab ich mir da einen draufgekeult, meine Kumpels die auch so viel gelernt haben wie ich, alle deutlich schlechter , zwischen 2,8 und 3,3. Wie dämlich das war, merke ich erst jetzt. Die Schule ist da, um das Lernen zu lernen. Ich habe das nicht. Ich musste das mühselig die ersten 4 Semester lernen, betreibe eigentlich immer noch zu wenig Aufwand, habe einen 2,5 Schnitt in Wirtschaftsmathe. Ok. Aber ausbaufähig. Würde aber evtl gerne Medizin studieren - da habe ich ohne einen überargenden TMS keine Chance, nur weil ich nicht bereit war, mal 1 Woche 1-2 Std tgl mir den Schulstoff durchzulesen. Jetzt zu dir : 2,6 in BWL ist völlig unzureichend. Mach dir das klar. Und such dir Selbstheraisforderungen, kleine Aufgabem die du täglich erfüllst, und die dir ein befriedigendes Gefühl geben. Wenn ich es schaffe vor halb 9 aufzustehen -> guter Tag. So zeugs.

Leider seit 1 Woche nicht mehr im Fitness gewesen, Erkältung und Seminarvortrag haben mich abghalten. Morgen wird s dann hoffentlich klappen. Will trotz Klausurenphase 2x die Woche gehen. Und danach in den 4 Wochen Semesterferien richtig durchstarten. Für das Auslandssemester nochmal in Form kommen. Liebäugel auch damit 2-3 Wochen fasted Cardio mit Yohimbine zu machen, um den Fettverlust am unteren Bauch und den Hüften wegzubekommen, dann seh ich zumindest deutlich atlethischer aus, als der Normalbürger. Essenstechnisch läuft bei mir solide - Bib Session heute mit 1 Liter 1,5 % Milch +'60g MKP, + 2 hartgekochte Eier + 1 Apfel + Reis-Hähnchengeschnetzeltes-Krabben-Thunfisch-Gemüse Pfanne eingetuppert. Mal schaun, was es heut Abend gibt.

peakoFF du repräsentierst momentan Deutschland. Die meisten Menschen in Deutschland haben die gleichen Überlegungen wie du. Egal was man macht, es muss auf Anhieb klappen. So funktioniert das aber nicht. Egal wie viele kranke Ideen ich haben werde, auf jede einzelne bin ich stolz. Ich habe derzeitig ein großes Ziel. Der Weg dorthin ist doch ein kleines Abenteuer. @ Anya : Ja, ich habe hier auf Leute zurückzugreifen. Somit jemanden stets im Rücken. Der Vorteil am Ausland ist mitunter die große Erfahrung. @ Mendoza Ich habe derzeitig noch keine Ahnnung wie und wann ich zu ein HF gelangen werde. Dafür ist die nahe Zukunft einfach zu ungewiss. Das sagt niemand, nur brauch man dann eine EINZIGE Idee , die man verfolgen möchte. Nur bei dir schwankt das nach Lust und Laune.

Ja Sttistik gibts nur Punkte allein für die Anwesenheit bei den Übungen. Wird es auch auf Video geben, die VL beim Toni. JR wird Fima geschrieben haben, ich hoffe für ihn, dass er mind. eie 1.3 hat, weil das Fach DAS Geschenk ist.