Tag allerseits. Hier mal meine Erfahrung dazu: Habe bis vor kurzem nur 4-5 Std täglich geschlafen (22/23 Uhr - 3 Uhr), obwohl ich früher täglich etwa 9-10 Std schlief und war dennoch tagsüber fit wie ein Turnschuh :D Bin nun leider wegen einer Krankheit aus der Routine gekommen, aber gebe mein bestes schnell wieder rein zu kommen, wichtig dabei sind nämlich feste Einschlaf- und Aufwachzeiten. Mich würde mal interessieren ob es hier Menschen gibt, die polyphasisch schlafen, oder es mal getan haben!? Lg