Crossbill

Die grundsätzliche Frage lässt du aus: Was willst du? Hast du überhaupt wirkliches Interesse an ihr? Und so ganz versönlich hast du dich ja am Ende auch nicht verhalten ...

Wie war das? Man(n) sollte die Frauen in einem besseren Zustand hinterlassen, als man(n) sie vorgefunden hat?

Würde ich nicht als "fail" werten - und schon gar nicht als Katastrophe. Deine Selbstreflektion hat ja im richtigen Augenblick funktioniert. Damit hast du dir dabei auch selbst bewiesen, dass du dich weiterentwickelt hast und dein Sebstbewußtsein hat offensichtlich noch mehr Auftrieb bekommen. Also tatsächlich ein Erfolg, wenn auch in anderem Sinne ;) Aber aus dieser Liste lese ich auch den leidenschaftlichen Wissenschaftler raus, der über sein Forschungsprojekt Resumee zieht :D

Ich habe es heute zum Ersten mal richtig ausprobiert, 5 Minuten habe ich durchgehalten. Als ich aus der Dusche raus bin, habe ich vollkommen unkontrolliert angefangen zu lachen, obwohl mir überhaupt nicht danach war. Ich habe versucht mich zurückzuhalten, aber es ging nicht. Geiler Scheiss. Wenn ich das morgens um 7 schaffen würde.. :D PRobier ich mal aus. Alter, das wird deine neue Droge. Pass bloß auf, dass du nicht abhängig davon wirst!

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Mach es!

Am Besten in Kombination mit Wodka ...

--> Historical Slang Terms For Having Sex, From 1351 Through Today Die entsprechenden Links sind ganz am Ende und die Navigation in den Tabellen ist etwas umständlich. Aber es lohnt sich ;) Sind teilweise richtig schöne poetische Sachen dabei wie "Fandango de Pocum", Playing Backgammon etc ....

Klarer Fall: Du hast einen an der *click mich*

Ist zwar nicht mehr aktuell, aber interessiert mich doch mal: Hat es was Besonderes zu bedeuten wenn einem eine Frau ungefragt (hier: selbstgeschriebenes Drehbuch für Fernsehkrimi bzw. selbstgeschriebene Rap-Texte) zuschickt oder in die Hand drückt?

Du hast den Zeitpunkt verpasst, für klare Verhältnisse zu sorgen und dich als unabhängig - als Mann mit Plan - und selbstbewußt zu präsentieren. Jetzt wird es schmerzhaft.

"Andere Sache, ich habe mir überlegt in ein Laufhaus zu gehen, um mit 5-6 (200€ für einen Egopush, hab schon für unnötigere Sachen viel mehr Geld ausgegeben) richtig hübschen Mädels zu schlafen, ..." Whow, jetzt lässt du's aber krachen xD Hast du deinen Dad vorher gefragt, ob das ok ist? Gaaanz klitzekleiner Tip: Heb das Geld lieber auf für neue Klamotten, die du brauchen wirst, wenn du WIRKLICH genug abgenommen hast.

Liest der TE hier überhaupt noch mit?

Welche Farbe hat denn nun deine Zahnbürste?

Googlen hilft: EFT = Emotional Freedom Techniques

Umgekehrt ist es einfacher.

Beantworte doch einfach mal die Frage: WAS willst du jetzt weiter? Einfach nur abwarten, bis sie "die Beziehung einfach vergisst"?!?! Sie erwartet, nein, schreit förmlich danach, dass du dich endlich klar positionierst und sie endlich zur Entscheidung zwischen dir und ihm aufforderst. Im Moment hat er auf Dauer die besseren Karten, weil er ihr eine Perspektive, so trübseelig die auch sein mag, bieten kann, obwohl sie dich liebt. Eigentlich hast du ja das Spiel gewonnen und keiner kann behaupten, du hättest nicht gekämpft. Aber solange du zu feige bist, dich nicht klar zu entscheiden ... Mal sehen, wer bei diesem ganzen Auf und Ab an Psychospielchen eher das Interesse am Anderen verliert ... "(sie hat ihn "Pussy" genannt" )" Hier wäre ein guter Zeitpunkt für ein Lachen gewesen und der Frage, wie lange sie überhaupt noch mit so einem Typen zusammen sein möchte und was sie noch von so einem erwartet. PS: Meine Zahnbürste ist türkis. Irgendwelche Ideen, was das über mich aussagt?

"die Frage nach einer Zigarette ist nichts, was in irgendeiner Weise eine "Anmache" ist. Doch. Sie will die Zigarette anmachen.

Niemand sollte ihm hier mehr antworten, bevor er nicht mindestens 10 Kilo abgenommen hat. Tipps hat er genug bekommen.

Mein Gott, das ist doch Firlefanz hier! Die Frau braucht einen, der ihr einfach mal sagt wo es lang geht, weil sie aufgrund ihrer vorhergenden Erfahrung unsicher ist und nicht den Mut aufbringt, ihre Sch...-Beziehung zu klären. Da solltest du die Führung nehmen und dich endlich auch mal selbst für dich entscheiden. Sie ist in dich verliebt und du in sie. Was gibt es da noch groß rumzudeuteln? Du hast dich auf das Spiel eingelassen ... jetzt musst du auch die Konsequenzen tragen.Willst du eine Beziehung mit ihr? Dann verlange beim nächsten Treffen, dass sie ENDLICH klare Verhältnisse schafft und ihre derzeitige Beziehung in die Wüste schickt. Sie muss sich endlich zwischen dir oder ihm entscheiden. Punkt! Vorher sollte nix mehr zwischen euch laufen und wenn sie den Mut nicht aufbringt, endlich reinen Tisch zu machen, überhaupt nicht mehr. Allerdings würde ich mir in letzterem Fall Gedanken um die Atmosphäre an deinem Arbeitsplatz machen.

Das ist auch ganz einfach

"Das mit der Krankenkasse ist echt ne tolle Sache, muss ich mal beim Arzt genauer beleuchten. Denkst du die finanzieren sowas wirklich?!" Die "finanzieren" das nicht - wär schön -, die geben einen Zuschuß (sprich: der Beitrag wird billiger). Und Ansprechpartner ist nicht dein Arzt, sondern deine Krankenkasse bzw das Fitnessstudio oder der Sportverein. "... aber dein Frühstück hört sich meiner Meinung nach nicht so gesund an. Aber ich hab ja noch nicht so viel Ahnung von Ernährung. Was willst du denn damit erreichen? Ein Sättigungsgefühl über den ganzen Tag?" Mein Frühstück ist LowCarb, was sollte daran ungesund sein? Und ja, es macht satt bis abends. Alternative wäre z.B. ein Omelett ;) "Ich mein nur, das kommt doch extrem komisch, wenn du dich hinsetzt und andere Leute beobachtest." Extrem komisch käme es, wenn du bestimmte Leute länger anstarrst. Aber probier es erst mal aus. Du wirst sehen, dass das einen Riesen-Spaß macht ;)

"Ich fühle mich emotional total scheiße." Lass dir Zeit und stell, wie oben schon angeraten, die "hübschen Mädels" mal beiseite. Du bist doch erst ganz am Anfang. Probier mal, wie ich dir schon geraten hatte eine einfache Atemmeditation (http://mymonk.de/einfache-zen-atem-meditation-ubung), um überhaupt erstmal zu begreifen, dass die Panik, die du jetzt schiebst ("Ich MUSS jetzt die hübschen Mädels ansprechen!!!"), dass "Endglied" einer völlig sinnlosen Gedankenkette ist. Der Sinn ist nicht um jeden Preis bei deinem Mantra (in diesem Fall die Konzentration auf dein Atmen) zu bleiben, sondern dass du dich jedesmal aus deinen "Ausflügen" zu deinem Mantra zurückholst und so die Gedankenstränge unterbrichst. Irgendwann wirst du begreifen, was das bedeutet: Du bekommst plötzlich einen Blick quasi wie "von außen" auf deinen Gedankenfluss, beobachtest gleichsam, wie ein negativer Gedanke einen neuen negativen Gedanken erzeugt und wie sich das ganze dann regelrecht aufputscht. Einfach ausprobieren, - täglich mindestens 1x 5-10 Minuten - braucht aber eine Weile (bei mir ca 1 Woche), bis du die ersten Auswirkungen spürst ;) Der Vorteil einer solchen Meditation ist, dass du sie jederzeit an allen beliebigen Orten machen kannst (z.B. im Bus, auf dem Klo, in deiner Küche ...). Eine andere schöne Meditation ist eine Beobachtungsmeditation: Nimm dir einfach ca. 5 Minuten Zeit, wenn du an einer belebten Stelle sitzt (z.B. in einerm Straßencafé) und beobachte die Leute. Versuche deren momentane Stimmung an ihrem Gang, Haltung etc. zu erraten bzw bei mehreren Personen deren Beziehungsstatus zueinander (verliebt, unterwürfig, stolz auf die Begleitung etc). Halte dich aber nicht lange mit einer Person auf (schau z.B. nicht ewig einer hübschen Frau hinterher), sondern nur jeweils ein paar Sekunden und dann weiter zur nächsten. Der Sinn: Du bist automatisch raus aus dem Gefühl à la "Oh Gott, was denken die jetzt von mir" und wirst vom "gefühlt" Bobachteten zum Beobachter. Außerdem wird dir klar, wie viel es braucht, um wirklich negativ aufzufallen ;)

"Dann wiegst du in einem halben Jahr schon 90 Kilo und dann sieht die Welt schon anders aus, nächstes Jahr um diese Zeit kannst du dann mit 84-86 Kilo schon ein Gewicht haben, ..." Auf die ca 85 Kilo bin ich schon nach 4 Monaten gekommen. Momentan werden es pro Woche ca 1 Kilo weniger. Man(n) muss natürlich ordentlich was dafür tun. Bei mir ist das eine Mischung aus Joggen, Fitness-Studio und Karate, zwischendurch auch mal Bogenschießen, weil sich die Gelegenheit ergab, und zwar täglich etwas davon. Fitness-Studio ist wichtig, weil stärkere Muskeln allein schon Lust auf mehr Bewegung bringen und man(n) sich einfach wohler fühlt, wenn man stärker ist. Ernährung ist wie gesagt LowCarb ... mehr oder weniger streng ... und das klappt. Ein normales Frühstück ist bei mir z.B. Ham & Eggs & Tomaten & Baked Beans. Das reicht für den ganzen Tag bis zum Abend. Heute Abend gab es dann z.B. Neuseeländischen Spinat mit Hack und Ei. Vergiss den ganzen Bullshit mit "weniger essen" ... DAS wirst du nicht auf Dauer durchhalten. Dein Gewicht solltest du nicht täglich kontrollieren, sondern nur 1 x die Woche (z.B. am Wochenende). Das wird nämlich aus den verschiedensten Gründen schwanken und dann ist der Frust da, wenn man scheinbar wieder 1-2 Kilo zugenommen hat. Es kommt aber auf die Gesamttendenz an. Eine Sache, die wohl auch noch eine wichtige Rolle gespielt hat, ist, dass ich mit angefangen habe, täglich 5-10 Min. zu meditieren. Eine einfache Atemmeditation zum Mindclearing. Das ist kein Wundermittel, aber hilft ungemein, dir über die Gedankenketten klar zu werden und zu durchbrechen, die die ganzen Ängste und Bedenken erzeugen. "Und wo finde ich solche Laufgruppen?" Googlen? Ich weiß ja nicht wo du wohnst und eigentlich ist es ja dein Job, die für dich zu rauszufinden. Sportvereine bieten sowas an und es gibt evtl. auch Zuschüsse von den Krankenkassen. Ansonsten mal in den örtlichen Kontaktanzeigen suchen, da gibt es immer welche, die nicht alleine laufen wollen. Ich hatte dann z.B. mitbekommen, das Nachbarn aus unserem Haus regelmäßig 1 x die Woche joggen und hab einfach mal gefragt. So hab ich das erste mal seit den Jahren, die ich hier schon wohne, endlich mal Leute aus unserem Haus näher kennengelernt :) Gute Laufschuhe sind übringens wichtig, damit die Belastung auf deine Fußgelenke ... so ganz gewichtsunabhängig ... abgefedert wird. Aber vor allem: Geh's locker an! Informier dich vorher ganz in Ruhe und sei offen und neugierig, mal was völlig neues auszuprobieren. Wenn du nämlich jetzt übertreibst und dann wieder aufgibst, ist der Frust nur umso größer. Mach einfach, was dir Spaß macht, weil es dir Spaß macht. Der Rest ergibt sich dann eigentlich von allein.

Bei 105 Kilo - die ich ja auch drauf hatte - ist das mit den Gelenken jetzt nicht unbedingt ein Problem, vor allem in dem Alter. Allerdings solltst du unbedingt in auf dich abgestimmte Laufschuhe investieren. Außerdem ist es am Anfang eventuell hilfreich, sich einer Laufgruppe anzuschließen ... alleine um den inneren Schweinehund etwas entgegenzusetzen ;)