Stone Cold

Gug doch nach einem Beruskolleg indem du auf Medienberufe vorbereitet wirst. Aber sei vorsichtig,frag Leute, google nach Erfahrungsberichten,und halt dich eher an die staatlichen. Ich komme aus Köln und kenne da einige private, die aber in eine berufliche Sackgasse führen.

Scheisse, ich brauch Sozialkompetenz.

chain cc

okay, dass erklärt das feedback dass ich zum teil bekomme, meine beispiel bezog sich auf das szenario, dass man beleidigt wird, was wäre eine antwort von dir?Wäre ein langes "OOOkay" mit hochgezogener Augenbraue und dann Themawechsel/Abgang auch Oberlehrerhaft oder gar feige?

Hey Leute, Könnt ihr mir ein gutes Buch empfehlen wo drin steht, was es für Gefühle, Bedürfnisse es gibt und wie man diese befriedigt? Mein Hauptproblem ist, dass ich mich und meine Bedürfnisse nicht kenne und ich für mich nicht sorge und einstehe. Im meinem Elternhaus war ich immer ein Dauerproblemkind, blöderweise haben meine Eltern meine Bedürfnisse und Ängste nie gesehen und anerkannt sondern mich stattdessen unter Druck gesetzt. Und dem habe ich mich immer durch nichtstun entzogen. Immer hies es ich bin der böse. Und jetzt merke, dass ich mich nicht kenne und fremdbestimmt fühle. Das Gefühl zu wissen was ich will, ist für mich eine gedankliche Abstraktion. Ich möchte jetzt meine Bedürfnisse und Gefühle benennen und sie befriedigen können. Dazu brauche ich eine verständliche Anleitung, kennt ihr eine? LG Stone Cold

"Pass mal auf, dass du jetzt auf einmal meinst mich beleidigen zu müssen/ den dicken Mann zu machen, spricht Bände über deinen Charakter/Niveau, muss doch nicht sein, du bist über 18 Jahre alt, komm mal runter, reiss dich zusammen". Sunny gilt das auch für Konkurenten? Angenommen bei einem Approach steht ein zweiter Kerl nehmen dir und mischt sich ins Gespräch ein, ist ja Befrienden der Standardtipp, um in Konkurrenz gesetzt zu werden vermieden werden soll, und man ja mit der Bitte, dass er einen Abgang machen soll die Situation unangenehm macht, erst recht wenn er grinsend die Arme verschränkt und sagt: Nee oder was wenn nicht?

Kann ich dir nachfühlen, same here in München, dranbleiben und dich an die Vororte halten. Unter Umständen haben auch Familien ein Zimmer an einen netten Studenten zu vermieten, ist aber schwerer zu finden

Die Idee ist dass man immer wieder die Aufmerksamkeit auf die Musik lenkt statt auf den Atem. Und dass ist einfacher, weil es angenehmer ist, die Aufmerksamkeit nach aussen gerichtet ist, und die Geräuschkulisse den Sound der Gedanken überdeckt. Ich fand es deutlich einfacher und angenehmer als Einstieg, als Vorübung zur Atemmeditation.

Also das Dummiesbuch ist auf jeden Fall das beste Einstiegsbuch und sollte als erstes gelesen werden, weil es einen Gesamtüberblick über Meditation, die verschiedenen Stile und Techniken gibt, von da kannst du dann dir das herauspicken was dir liegt. Auch ein Muss weil es viele Fragen und Probleme beantwortet die mit der Praxis kommen. Von Kabat-Zinn fand ich im Alltag Ruhe finden, und Jeden Augenblick genießen von Thích Nhất Hạnh gut. Wenn du MBSR machst, es werden Kurse von den Krankenkassen mitfinanziert. Meditation von anderen lernen ist 70% effektiver als Selbststudium.

Also ich habe gemerkt, dass Meditation mit angenehmer Musik sehr viel leichter ist und mit weniger Praxis schneller Entspannung ermöglicht, weil es leichter die Konzentration an eine Melodie "anzudocken", als an den Atem wo schnell Gedanken in die Quere kommen. Trotzdem sollte man das nicht ausschließlich machen, vor allem am Anfang. Was Bücher betrifft, ist Meditation für Dummies gut, alles von Kabat-Zinn und Thích Nhất Hạnh.

Wahrscheinlich kannst du das nur indirekt, indem du an deinem Verhalten und an deiner Einstellung arbeitest. Aber sich direkt auf die Ausstrahlung zu konzentrieren währenddessen ist wahrscheinlich eher schädlich, weil man evt. innerlich verkrampfst.

Hallo, Ich habe mehr oder weniger ausversehen einen Subventionsbetrug gemacht, jetzt bin ich von Sinne vor Panik. Ich bin in eine therapeutische Wohngemeinschaft eingezogenund bin gleichzeitig erwerbsunfähig geschrieben worden, beziehe also SGB XII. Leider hat mir währenddessen meinVater 100 Euro monatlich überwiesen, seit April etwa.Ich habe das leider aus Bequemlichkeit und null ahnung dass das eine Strafttat ist nichtgestoppt. Jetzt habe ich das gestoppt und habe schreckliche Angst, dass der Bezirk irgendwann drauf kommt, wenn er meine Kontoauszüge haben will.Frage: Angenommen ich mach ne Selbstanzeige, was wäre das schlimmste Strafmaß was ich kriegen kann und wenn ja:Was sind die Konsequenzen? Könnte ich einen sozialen Beruf vergessen, weil da ein Führungszeugnis verlangt wird? Umgekehrt was wäre wenn ich keine Selbstanzeige machen würde, was wär dann die "Höchststrafe"? Was sollte ich jetzt am besten machen? Schon mal Geld zur Seite legen, um möglichst viel schon zurückzahlen können? Ich weiß ein paar Antworten könnte ich selber besorgen, aber ich steh neben mir, hab eben fast gekotzt. Vielen Dank für eure Hilfe im Voraus, Balduin

Dann passiert dir juristisch auch nix Verarschst du mich? - Sollte ich denn Schiss haben? Ich reagiere schnell über?

Hey Leute, Ich fahr Fahrrad ohne Helm aber seit einem Unfall frag ich mich doch, ob so ein Helm nicht extrem entscheidend sein kann. Der Haken: FAHRRADHELME SEHEN IMMER SCHEIßE AUS!!!!! iST ES EIN mILITÄRHELM ALS ERSATZ COOL ODER CREEPY sc

Hey Leute, Was haltet ihr davon Leuten von Persönlichkeitsentwicklung zu erzählen? Meine Ex hat das fast rausgekriegt, dass ich das mache. Und ich habe mitbekommen, dass das ein Touch von Unseriötheit hat, wenn man jmd von einem derartigen Buch erzählt. Ich glaube allgemein hat das eine ähnliche Ruf wie Esoterik oder? Und ich spüre immer die Unterstellung von mangelndem Selbstbewusstsein sowohl bei mir als auch bei anderen, wenn das mal thematisiert wird. Wie seht ihr das? Stone Cold

Tipp: Also ich habe immer einen schweren massiven Kugelschreiber dabei, als Kobutanersatz sozusagen.

Ach Leute warum nennt niemand Bogie? Er ist doch zeitlos cool, immer noch unübertroffen. https://www.youtube.com/watch?v=sfod9cAToFM

Leg dir doch Standardkonter zurecht, die du auswendig lernstt. Es gibt doch so Universalantworten, die fast immer passen. Das Problem ist doch meistens, dass das Sprachhirn von Cortisol, und negativen Gefühlen blockiert wird. Jeder war mal schlagfertig, nur hat man sich dann immer in der Situation wohl oder sicher gefühlt. Was du tun kannst, ist souveränes ignorieren oder einsilbige Antworten geben, wie tätsächlich? schau an, soso, hm? und dann einfach woanders weitermachen. Und vielleicht hilft dir dieser Thread von Antidote: http://www.pickupforum.de/topic/117291-schlagfertigkeit-101/

Grade bei Burger King mitbekommen, dass sich einer darum Sorgen gemacht hat, ob das Fleisch in eine Mikrowelle kommt, da die Strahlung ungesund ist. Bei BURGER KING. STRAHLUNG NICHT GESUND.

Offtopic: Gestern ein Monster von einem Kerl in Gewichtheberclub kennengelernt, der zum Stemmen Balladen oder Panflötenkonzerte hört. Das Leben schreibt echt die besten Geschichten.

Hallo Leute, Ich bin auf die Satzergänzungsübungen von Nathaniel Branden gestoßen, und ich bin mir nicht sicher wozu und ob das gut ist, und ich möchte wissen, wie lange ihr das machen musstet, um einen dauerhaften Effekt zu spüren. Mich stört, dass man nicht angewiesen wird etwas konkret im Alltag zu tun, sondern nur die Ergänzungen aufzuschreiben ohne weiter drüber nachzudenken. Dass ist doch dann nur Theorie ohne Praxis, also kann sich nicht verändern, man hat nur mehr Theorie in der Birne. Was mir Schwierigkeiten macht, das möglichst ohne Erwartungen zu machen. Ist die Idee dahinter, dass das Unterbewußtsein sozusagen angewiesen sich auf bestimmte Ideen zu konzentrieren, und wenn man jene dann umsetzt kommt ein Wachstumsprozess in Gang? Wie kamt ihr mit der Methode klar, was sind eure Erfahrungen? Wie lange musstet ihr das durchziehen, bis sich etwas dauerhaft veränderte? Was haltet ihr davon? Ich bin gespannt auf eure Antworten, Stone Cold

Setze zum KC an und ihre beste Freundin kotzt ihr auf den Schoß. Sie springt entsetzt auf und KC failed. Klarer Attractionmangel meinerseits :) Hide Comments 07 Sep Twistedplot twist: sie fand dich unatraktiv und hat ihre freundin darum gebeten sie anzukotzen, damit sie dich nicht küssen muss. Definitiv atraction mangel!

Servus, Eine grundsätzliche Frage: Stinken Turnschuhe wenn man sie immer tagsüber trägt? Ich hab keine Lust sie immer zu waschen oder in den Kühlschrank zu stellen. Wenn ja, mit welchen Hausmitteln kann ich das verhindern? Und ja, ist wahrscheinlich eine Modesünde, dass man das vlt nicht tun sollte, tut hier nichts zur Sache SC

Tja man lernt nie aus. Danke für den Tipp