EquilibriumState

Plantar F. Und Achilles Probleme liegen einfach daran dass Läufer unter volllast umstellen, nämlich beim Laufen über ziemliche Strecken. Ich geh seit 10 Jahren Vorfuss in "barfuß-Schuhen" und hatte weder das eine noch das andere. Wenn verklagt man eigentlich, wenn man barfuß läuft und sich entweder fersenprobleme beim fersenpoltern oder die oben genannten Probleme beim zu schnellen umstellen auf vorfuss einstellen? Den lieben Gott? Lächerlich irgendwie Sorry für die typo - mobilette

Sport ist ein im menschlichen Kopf entstandenes Konzept. Unser Körper ist ein durch tausende Jahre evolutionäre Prozesse herausfiltrierter Prozess. Aus Erfahrung kann ich sagen, dass viele Probleme sich beheben lassen, wenn man sich wieder so bewegt, wie es der Bauplan es vorsieht, oder eben nicht entstehen, wenn man es von vorn herein "richtig" macht. Die Anforderungen von "Sport" als Maßstab dafür zu nehmen, wie man den Körper Nutzen sollte ist eher unsinnig. Oder glaubt jemand zb olympisches Gehen sei irgendwie sinnvoll? Da macht es manchmal eher Sinn zurück zu schauen und mal zu überlegen, wie unsere Körper über Generationen genutzt wurden - wie lange trägt denn die Masse der Bevölkerung gepolsterte Schuhe mit Sprengung und unerhonomischer Fussform?- statt zu glauben dass unser Körper jetzt plötzlich ganz anders funktioniert, nur weil es seit 200 Jahren flächendeckend Asphalt und Beton unter unseren Füßen gibt und wir und nicht zum überleben sondern für Sport bewegen (langer Satz was?) Grüße

Also da kommen ja wieder Mythen zusammen. Der Mensch hat einen natürlichen Stossdämpfer, der heißt Fussgewölbe. Wer glaubt unsere Vorfahren in der Zeit in der sich unser Bewegungsapparat im Wesentlichen gebildet hat hätten es mit weichem waldboden zu tun gehabt, der sollte sich mal schlau machen, wie "weich" so ein "waldboden" in ner trockenen savannenlandschaft im allgemeinen so ist Vorfuss gleich Stoßdämpfer Ferse gleich aua und nur mit polsterschuhen zu ertragen, was das Bewegungsmuster aber nicht besser macht. Zu den 5fingers hier ein kleiner Test Grüße