der_hirte

Danke mal für das Thema, bin mir sicher dass das bei vielen eine zentrale Rolle spielt. Das ist, denke ich, nicht der richtige Ansatz. Soziale Gruppengefüge in jungen Jahren haben selten etwas mit sozialer Kompetenz zu tun. Diese Gruppen funktionieren auf Basis von Unterscheidung und alles was der Identität der Gruppe dient wird als förderlich angenommen und alles was sie verwässert, wird abgestoßen. Du kannst z.B. objektiv gute Werte hineintragen; wenn deine Involviertheit die Gruppe weniger als Gruppe erscheinen lässt, wirst du höchstens für deinen Einsatz toleriert. Solche sozialen Gruppen formen sich oft anhand von Merkmalen, die außerhalb des Einflussbereiches liegen, wie z.B. Status und damit Sprache/Werte der Eltern, weltanschauliche Themen oder aber auch einfach Äußerlichkeiten wie Hautfarbe oder Athletik (bestimmte Kleidung...). Nicht selten sind soziale Krüppel vertreten die "nur" innerhalb dieser Blase funktionieren. Eine konstruktivere Frage die man sich stellen könnte ist: wie ziehe ich die "richtigen" Menschen in mein Leben? Es gibt viele Menschen da draußen, die sind in etwa da wo du gerade bist und mit vielen könntest du harmonische, freundschaftliche, konstruktivere Beziehungen führen. Ich habe schon positive Erfahrungen damit gemacht, Fertigkeiten die ich durch die PU-Thematik erlernt habe, einfach auf irgendwelche Typen bei Veranstaltungen anzuwenden (einfach hingehen und anlabern/Spaß haben, zuhören/umschauen, kalibrieren, ...). Mit manchen versteht man sich auf anhieb, bei anderen läuft's nicht so. Das mit dem "interessanter Wirken wollen" würde ich auf Situationen bzw. Beziehungen reduzieren, die rein zweckmäßiger Natur sind, wie z.B. berufliche/geschäftliche Beziehungen (da kann z.B. NLP helfen). Bei allem was in Richtung Freundschaft/Kumpel geht, würde ich einfach mit vielen Leuten in's Gespräch kommen, die die gleichen Interessen haben.

Was mache ich wenn der eifersüchtige BF stress macht? Was mache ich wenn das HB selbst mir eine knallt? Was mache ich wenn jemand zusieht der mich kennt und den Korb in meinem SC rumerzählt? Was mache ich wenn ich stottere/stolpere/... und wie ein Loser rüberkomme? ... Ist alles das selbe bzw. AA. Mit allem ist gleich umzugehen: nichts davon wird passieren wenn du deinen Frame behältst. Gib deinem Kopf Sendepause.

Du willst wissen was du falsch machst? Next. Du bist der Preis.

Also ich bin ja auch kein Meister aber ich bin früher auch so vorgegangen und bin davon überzeugt, dass diese ganze Zahlenschubserei mehr schadet als sie nützt. Am Ende zählt es nicht wieviele zu angesprochen hast sondern ob du Frauen in deinem Leben hast oder nicht. Geh einfach raus und nimm dir was dir gefällt aber lass den Zähler zuhause.

Also zum Punkt "mentale Einstellung" (jenseits der Beziehungsthematiken): nicht alles dreht sich um's andere Geschlecht. Jetzt war/ist halt nicht die Zeit für das Äußere, sondern Zeit für das Innere. Die Zeit, die man in's Innere investiert hat, wird sich im Äußeren bezahlt machen und umgekehrt.

Danke Ich habe alles was nicht heikel ist immer mit 1000 gewaschen, guter Tipp. Ein guter Ansatz wäre vielleicht, zunächst einfach mit dem schonendsten Waschgang zu waschen und nur einen Gang höher zu gehen, wenn man mit dem Ergebnis nicht zufrieden ist (Flecken / Geruch noch da etc.).

Ich habe ein paar Fragen zum Umgang mit Kleidung: 1. Wie hält man teure T-Shirts/Polos am Leben? Vor allem die Farbe lässt relativ schnell deutlich nach. Würde ja gerne nur Shirts um 70€+ haben aber das würde ziemlich in's Geld gehen, da sie ja recht schnell ihre Qualität verlieren. Wäscht man sie irgendwie seltener oder nur per Handwäsche? 2. Bei mir entwickeln ältere Klamotten, die eigentlich nur irgendwo in der Schublade herumliegen so einen seltsamen Geruch. Ist das normal? Muss man Kleidung irgendwie besonders lagern wenn man nicht plant, sie regelmäßig zu benutzen? 3. Was macht man am besten mit ausgedienten Klamotten? Wegwerfen, spenden?

Also um deine Frage zu beantworten: Ja, das ist eine klassische Oneitis. Gerade die Geschichte mit "war vor paar Jahren eine Option" ist klassisch. Weiß jetzt nicht was der aktuelle Kanon zu dem Thema ist aber aus meiner Erfahrung kann ich dir sagen, dass Oneitis *immer* aus einem Mangel an Optionen entsteht. Dieses "ich ziehe immer Typ X an" macht mich auch etwas skeptisch. "Typ X" ist da draußen immer millionenfach vorhanden und ich kann dir versichern, dass man auch mit völlig verschiedenen "Typen" (vorerst) kompatibel sein kann. Schuss in's Blaue: ich tippe darauf, dass das einfach die 0815-LSE-Frauen sind. Die werfen sich nämlich auch schnell jemandem an den Hals um Bestätigung/Komplimente/Sicherheit/... zu bekommen und sind entsprechend einfache Lays (und quasi "jedermanns Typ"). Knack mal eine, die zunächst ein bisschen Bitchy rüberkommt. Das hat nichts mit Verstellen zu tun; es ist einfach Social 101, genau wie du fragst wie es jemandem geht obwohl es dir völlig egal ist. Als schnellen Tipp würde ich sagen: Klammer dieses "sich wirklich öffnen"-Thema bei Frauen die du nicht gut kennst erstmal aus. Besprech das mit Freunden oder führe ein Tagebuch. Mit einer Partnerin muss sie sich erst dein Vertrauen verdienen bevor du dir in die Karten blicken lässt. Cheers

Braga spricht von Pescetarier (Vegetarier + Fisch) und nicht von Veganer (keinerlei tierische Produkte). Als Vegetarier/Pescetarier kann man im Gegensatz zum Veganer alle wichtigen Nährstoffe (inkl. Vitamin B12) zuführen. Eisen ebenso. Haferflocken haben auch ganz schön viel Eisen. Kommt jetzt nicht an Schweineleber heran, ist aber mehr als ausreichend. Man sollte halt regelmäßig Eier, Milch und/oder Milchprodukte essen.

@Siddartha: Welche Menge ok ist lässt sich nicht so ohne weiteres sagen. Der Grund wieso gesättigte Fettsäuren als ungesund gelten ist, dass sie LDL-Cholesterin steigern. Dieses Cholesterin gilt als das "schlechte" Cholesterin, weil es im Verdacht steht, die Wände der Arterien mit Belege zu versehen und damit z.B. Herzkrankheiten zu fördern. Es gibt aber auch Hinweise, dass LDL-Cholesterin notwendig ist um Hormone z.B. Testosteron zu produzieren, daher sollte man nicht ganz darauf verzichten. HDL-Cholesterin ist das "gute" Cholesterin. Am besten du machst einen einfachen Bluttest. Wichtiger als die Menge ist das Verhältnis zwischen LDL/HDL Cholesterin. Wenn du wenig LDL und viel HDL hast, kannst du bedenkenlos gesättigte Fettsäuren essen.

Ich will jetzt wirklich nicht meine "Masche" aufdrücken aber wieso tut man sich sowas im Daygame an? Es reicht da oft schon ein "Hallo", sich einfach danebenzusetzen und zum labern anzufangen. Im Club kann ich sowas nachvollziehen, weil man da was spezielleres bieten muss um Interesse zu wecken aber am Tag, wo eh alle nur gelangweilt herumgehen/sitzen? Liest sich für mich wie mehr Aufwand als eigentlich nötig. Wenn's um die Angst geht: da gibt's nichts, da musst du durch.

Wie's der Grundtenor schon sagt, wird man mit Broscience nur wenig weiterhelfen können. Wenn dir deine derzeitige Verhaltenstherapie nicht hilft würde ich mir einen anderen Therapeuten suchen. Vielleicht noch soviel: 1. dass du Sport machst ist super. Wie sieht's mit Schlafrythmus aus? 2. in dem Forum wird oft suggeriert, dass du dich auf Knopfdruck toll fühlen sollst. In Wahrheit aber weht der Wind mal günstiger und mal ungünstiger. Im Leben geht es nicht darum immer angreifen zu können sondern zu wissen wann Zeit zum Angreifen und wann Zeit für Deckung ist und dementsprechend zu handeln (das inkludiert auch dein Befinden). Anstatt also zu permanent Rückenwind zu fordern, wäre es sinnvoller zu akzeptieren dass mal Ebbe ist und dich deinen Strategien zu widmen (das kann eine sehr gute und produktive Zeit sein). 3. was du tust muss nicht perfekt sein; es reicht wenn es genügend ist (bisschen wie in der Schule).

Dann handelt es sich nicht um einen Frame. Frame ist ein Terminus aus dem NLP, das einfach ein Idealbild, dem man versucht zu entsprechen heißt. Das bedeutet, dass du grundsätzlich nicht so bist, aber durch das "hineinschlüpfen" so tun kannst als ob du so wärst. Wenn du grundsätzlich lieb und nett wärst und diesen Frame aufsetzen musst um cool rüberzukommen, müsstest du diesen Frame einfach nur ablegen und dein Problem ist gelöst.Wenn du grundsätzlich ein Problem damit hast, dich in sozialen Situationen zu öffnen werden dir psychologische Tricks nicht viel helfen. Ich empfehle dir, einen Psychotherapeuten aufzusuchen. Bisschen zu tricksen um beim Aufreißen besser anzukommen ist eine Sache, sich für zwischenmenschliche Beziehungen aber nicht öffnen zu können, so sehr man es auch will, aber eine völlig andere. Es gibt genügend präpotente Griesgrämer, die sich über Jahre hinweg täuschen weil sie sich nicht helfen lassen wollen (ist eigentlich nur ein Abwehrmechanismus). Sei schlauer, habe Geduld und nimm deine Probleme in die Hand.

Servus, habe jetzt eine längere Pause hinter mir und möchte mich wieder mit der Thematik befassen. Bin 28 und aus Wien und suche daher einen Wing oder Wings aus dieser Region. Wie angedeutet mache ich das nicht zum ersten Mal und habe auch meine Erfolge (also wenig AA, höchstens durch's "einrosten" Sprüche die nicht ziehen usw.). In erster Linie bin ich nicht darauf aus unbedingt gleich eine heimzuschleppen, sondern mal wieder rauszugehen, die Komfortzone zu verlassen und einfach eine gute Zeit mit neuen und interessanten Leuten zu haben. Clubgame möglich, bevorzuge aber Streetgame bzw. in Lokalen wie Cafés oder Cocktailbars usw. (reine Geschmackssache). Bevorzugt Samstag Abends. Meld dich einfach.