Barristan the Bold

Ich würde sagen dass man während man jemanden wirklich liebt, man trotzdem immernoch Spaß an seinem eigenen Leben haben kann, wohingegen bei einer Oneitis das Gefühl vorherrscht, dass man die Person braucht um Spaß zu haben, damit alles einen Sinn hat. Man versucht sozusagen durch die Anwesenheit und den Kontakt zu der Person diese "Sinnlosigkeit" zu verdrängen die aber wiederum eh nur aus der Abhängigkeit entsteht... Ein Teufelskreis sozusagen

Vielleicht hab ich da was falsch verstanden, aber der Kommentar spielt vom Niveau her in derselben Liga wie Spainboys Rechtschreibung am Anfang @Spainboy Es gibt auch Mädchen die es quasi "genießen" wie Dreck behandelt zu werden. Die Süße in die du dich verliebt hast scheint per Ferndiagnose eins dieser Mädchen zu sein, aber vielleicht kannst du ihr wirklich zeigen wie schön es sein kann wenn man von einem Kerl mit Respekt und Liebe behandelt wird. Die Frage ob es sich lohnt musst du dir selbst beantworten, aber ich denke mit solchen Menschen sollte man erst einmal tiefen Rapport aufbauen, vielleicht etwas über Gründe und Hintergründe erfahren, wieso sie so sehr an dem Kerl hängt. Dann kannst du sie vielleicht nach und nach von deinem Kumpel loslösen. Der Typ selbst scheint mir aber auch sehr suspekt zu sein, ich weiß nicht ob ich sojemanden als Kumpel bezeichnen würde... vielleicht solltest du auch ihm mal die Meinung sagen, wer zulässt dass ein Mensch einem anderen Menschen wissentlich Leid zufügt und nichts dagegen tut ist zumindest in meinen Augen kein Stück besser als der eigentliche "Täter" und hat keine Eier. So long Agito

Aber statt dem Stift benutzt du dein bestes Stück

Hey Bruder, ich glaub nicht dass der Zeitpunkt der Anmeldung in dem Forum irgendeine Auswirkung auf PU Skills hat, siehst du das nicht auch so?

Hey Death, zieh dir das hier mal rein!

Vielleicht interpretiere ich zuviel rein, aber da er Anführungszeichen gesetzt hat nehme ich an er meint einfach Fett abbauen und Muskelmasse aufbauen, quasi das Fett durch Muskeln ersetzen

Valsalva Manöver assoziiere ich mit Rippetoe... oder assoziiere ich da falsch? Hab mal SS angelesen, gibts da eigentlich zwei Versionen von? Eine für Coaches und eine für "normale" Trainees halt?

Wie atmest du beim Bankdrücken? Atmest du überhaupt?

Hallo Freunde der Sonne Ich will schon seit längerer Zeit die Liste meiner Hobbies etwas abwechslungsreicher gestalten und jetzt möchte ich neben dem E-Gitarre spielen noch zusätzlich auf die DJ-Schiene wechseln. Da sich hier ja Leute aus jeder nur erdenklichen Sparte tummeln dacht ich mir dass ich auch den ein oder anderen antreffe, der bereits DJ ist oder zumindest auf dem Weg dahin. Meine Frage: Wie werde ich überhaupt DJ? Ich habe bisher mit dem Programm "Fruity Loops" ein bisschen was auf dem PC gemacht, aber da blick ich auch noch nicht so ganz durch. Kennt jemand das Programm und hat vielleicht ein paar gute Tutorials zur Hand? Deutsch oder Englisch, ist mir beides recht. Ansonsten: Wie sollten die ersten Schritte auf dem Weg zum DJ aussehen? Was muss ich beachten? Ich freue mich schon auf eure Antworten, vielen Dank im Vorraus! So long Agito

Ich find die Dinger eigentlich recht stylisch, kombiniert mit nem Parka sieht das recht gut aus

Also ich würde folgendes zunächst erstmal weglassen, weils für mich eher Übungen sind die in Richtung Feinschliff gehen, nicht aber unbedingt notwendig für eine solide Basis sind: T1 und T2

Ich hab grad beim rumsurfen was entdeckt: http://www.onemanga.com/Adventure_Boys/ Ich lege jedem ans Herz da mal reinzuschauen, auch ohne Faible für japanische Manga. Irgendwo dürfte jeder ein kleines Stückchen von sich selbst darin wiederfinden, zumindest bei mir war es so. Viel Spaß beim Lesen!

http://www.dr-moosburger.at/pub/pub008.pdf Ziehs dir rein

Fleisch ist aber teuer

um meinen Proteinbedarf zu decken

Tag 4 - Donnerstag, 25.09.08 Ernährung: Mahlzeit 1: 100 gr Müsli -> 375 kcal 150 ml 3,8% Milch -> 105 kcal 480 kcal Mahlzeit 2: 125 gr Basmati Natur Reis -> 443 kcal 2 Frikadellen á 50 gr -> 280 kcal 10 gr Butter -> 73 kcal 1276 kcal Mahlzeit 3: Salat mit Balsamico Dressing und Käsewürfeln -> 270 kcal 1546 kcal Mahlzeit 4: 500 gr Joghurt -> 350 kcal 1896 kcal Fast bei 2000 kcal angelangt! Workout: 2 Supersets á 20 Liegestütze x 20 Kniebeuge 2 Supersets á 16 Lunges x 15 Wdh. Rückenübung als Klimmzugersatz 10 Burpees Heute wieder echt wenig geschafft, was diesmal aber eher am Muskelkater von letztes Mal lag. Steigerungsfähig! Fragen: + Welche im Handel erhältliche Milch ist "die Beste"? Muss ich auf irgendwas achten? Vorzugs- und Rohmilch sind ja nicht bzw. schwer erhältlich. + Könnt ihr mir ein gutes, mageres Proteinpulver empfehlen? Ich weiß nicht ob das relevant ist, aber mein Hauptziel ist der Fettabbau. Der Preis spielt keine Rolle solange er nicht wirklich exotisch ist! + Wie bereite ich Proteinshakes am besten zu?

Was hast du denn zuhause an Equipment zur Verfügung?

Hey Jungs! Ich wollte heute eigentlich zum Lairtreffen kommen (wie gesagt mein "erstes Mal") aber ich hab grad gelesen dass Mr. Eko der ja eigentlich der Ansprechpartner für sowas ist heute keine Zeit hat... Da ich euch alle noch nicht kenne wollte ich erstmal fragen wer denn überhaupt dabei ist, damit ich mich mit einem der Beteiligten absprechen kann!

Da ich gerade nicht einpennen kann werd ich mal einen FR endlich "zu Papier" bringen, den ich schon einige Tage vor mich hergeschoben habe. Nachdem ich einige Tage vorher mit Insight und Funksoul meine Premiere beim Streetgame auf Hannovers Straßen erlebt hatte, hatten wir uns für Freitag Abend verabredet, Clubgame stand diesmal auf dem Plan! Location: Das Inkognito in Celle Anlass: Eine Kontaktparty für Singles, fettes Clubgame, leichte Beute (?) Als wir beim Inkogito ankamen war schon ziemlich was los. Der Mainfloor war voller tanzender Leute und auch die kleineren Nebenfloors, auf denen jeweils andere Musikrichtungen gespielt wurden füllten sich langsam. Anfänglich wollten wir drei einfach mal die Location checken, also auf die Plätze, fertig, los! Entspannt schlenderten wir umher und schauten uns erstmal nach Beute um. Insight und Funksoul gönnten sich ein paar Drinks und wir machten weiter die Runde, tanzten ein wenig und kämpften innerlich noch ein wenig mit der AA (So ging es mir zumindest ). Irgendwie schien alles nicht so recht zu klappen. Die Mädchen gefielen mir nicht so wirklich und nach einer Stunde umherschlendern hatten wir keinen einzigen Approach gewagt. Ich hatte zwar die Gelegenheit, als einem ziemlich süßen Mädel das Handy aus der Tasche fiel ohne dass sie es bemerkte, aber ich sammelte nur das Handy vom Boden auf und brachte es ihr: Agito: Hey, willst du mir etwa dein Handy schenken? HB: Oh, das hab ich garnicht gemerkt, danke! Agito: Kein Ding, Ciao! Naja, als mir dann auffiel was mir da für ne Chance entgangen war hab ich mich schon ziemlich geärgert Weiter im Programm: Nach noch einer Weile erfolglosen Rumschlenderns setzten wir uns in eine Ecke und plauderten etwas, neben uns saßen eine HB7 und eine UG, ebenfalls am plaudern. Zur Verbildlichung, wir saßen etwa so: Funksoul | Insight | Agito | UG | HB7 Insight schlug mir dann folgendes vor: Insight: Hey, pass auf! Sag mal der UG, dass sie ihrer Freundin von mir sagen soll dass ich ihr Top hübsch finde. Dann sag ihr, dass sie fragen soll wie ihre Freundin denn mein Hemd findet. Gesagt, getan. Die Antwort folgte auf dem Fuße: UG: Sag deinem Freund dass meine Freundin meint dass er sie selber ansprechen soll wenn er was will und nicht über einen Kumpel! Bevor wir noch weiter was machen konnten waren die beiden auch schon verschwunden Das machte aber garnichts, weil sich in der Zwischenzeit zwei HB8 an einen Tisch vor uns gesetzt hatten. Sie saßen mit dem Rücken zu uns. Ich versuchte noch ein paarmal halbherzig Funksoul davon zu überzeugen zu approachen, aber am Ende hab ichs dann doch selber gemacht Ich ging also hin, setzte mich auf den freien Hocker zwischen den beiden und meinte: Agito: Hey, ich brauch mal ne weibliche Meinung! HB8rechts: schaut mich an als hätte ich sie gerade gefragt ob sie mich heiraten will HB8links: schaut weg Agito: Hey kommt schon, was denkt ihr? Findet ihr diesen Quark mit der Videoleinwand effektiv? (Auf der Kontaktparty konnte man sich per Nummernschild und Bild Nachrichten zuschicken lassen, die Bilder wurden auf ner Videoleinwand gezeigt) HB8rechts: hat immernoch denselben Blick drauf Ähm, naja, nee... HB8links: schweigt nur Dann kams irgendwann: HB8rechts: Ähh ja, ich hab nen Freund Agito: Oh, ich auch! Ich hab sogar viele Freunde! zu HB8links Und du? HB8links: Ich hab auch nen Freund Agito: Was macht ihr dann auf ner Kontaktparty? HB8rechts: Das ist nicht nur ne Kontaktparty HB8links: Musik hören! Da kam Insight dazu, fragte irgendwas, ich weiß allerdings nicht mehr genau was, sorry Insight Als kurz darauf Funksoul sich noch zu uns gesellte und das ganze nach ner Belagerungsszene aussah, kam was kommen musste: HB8rechts: Ihr merkt schon dass ihr nervt, oder? Autsch, das hatte gesessen! Also haben wir uns verabschiedet und sind abgehauen. Funksoul hat noch mit den beiden geredet, allerdings weiß ich nicht worum es ging, ich hoffe du klärst mich mal auf Funksoul Nach den beiden Abfuhren und ner weiteren halben Stunde rumgammeln entschieden wir uns dazu die Location zu wechseln. Insight hatte bereits vorher erwähnt dass eine Abiparty im Palo Palo in Hannover steigt - also ab ins Auto und hin da! Das Palo Palo war brechend voll, man konnte anfangs kaum durchgehen. Auch hier checkten wir erstmal die Location, aber da der Club echt winzig ist war das eine Sache von Minuten. Wir setzten uns dann erstmal weiter hinten in eine Ecke und beobachteten das geschehen. Vor uns tanzte ein HB8 mit ihren Freundinnen, die nicht ganz so hübsch waren. Wir blieben erstmal passiv aber ich hatte dann irgendwann Bock zu tanzen und den Abend nicht so verstreichen zu lassen. Nachdem sich die HBs etwas weiter von uns entfernt auch gesetzt hatten stand ich auf und schleppte Insight mit zum Tanzen. Nach ner Weile hatte sich mein State von den Misserfolgen im Inkognito erholt und ich war echt in Partylaune, also meinte ich zu Insight dass wir jetzt einfach mal Leute zum Tanzen ranwinken, egal ob männlich oder weiblich. Gleichzeitig winkte ich die Mädels von eben her, die nach einigem hin und her dann auch aufstanden und mit uns tanzten. Naja, mit uns wäre übertrieben - das HB8 hatte deutliches Interesse an Insight also konzentrierte ich mich einfach auf Funksoul, die beiden HBs die hinter ihm standen und das Tanzen an sich. Das machte sogar mehr Spaß als ich gedacht hatte! Irgendwann sah ich dass eins der Mädels angefangen hatte auf den Tischen zu tanzen. Ich dachte mir: Das kannst du auch! Und stellte mich auf den Tisch neben ihr und fing an da zu tanzen, Insight und Funksoul folgten Wir standen da also zu viert im Palo Palo auf den Tischen und ließen die Hüften kreisen, was ein geiler Abend Ich forderte von oben herab noch ein Paar HBs auf mit auf die Tische zu steigen, aber konnte leider keine dazu bewegen. Komischerweise blieben besagte HBs die ganze Zeit über in unserer Nähe Nachdem wir uns wieder gesetzt hatten fing Insight ein angeregtes Gespräch mit der HB8 an, es schien Attraction vorhanden zu sein. Als ich Insight dann aber "Isolieren!" ins Ohr flüsterte sprangen die Mädels wie auf Stichwort auf und verwschwanden auf die Tanzfläche - Sachen gibts! Es kam uns needy vor den dreien zu folgen, also begaben wir uns nach draußen, wo in einer Ecke ein großes Sofa stand. Wir setzten uns zu einem Kerl und einem HB8 (so viele 8er heute ) und wollten einfach nur chillen. Als ich mir das HB genauer anschauen wollte merkte ich dass sie aufrecht saß und immer wieder zustimmend nickte und einen mitleidigen Blick draufhatte. Ich wollte gerade was sagen als Insight mir ins Ohr flüsterte: Caveman from Hell! Darauf folgte ein längerer Lachflash, Grüße gehen raus an Eminenz! (Insight: Ich bin eine gütige Eminenz!) Leider hat keiner von uns das durchgezogen, wäre mal interessant gewesen. Nach einiger Zeit setzten sich 2 HBs in die Nähe, eine blond, die andere dunkelhaarig und südländisch, beide HB8 (jaja, ich weiß...) Ich nahm mich zusammen und sprach die beiden an: Agito: Hey Mädels, ich brauch mal ne weibliche Meinung! beide HBs: Hm? Agito: Was mach ich wenn ein Mädchen mich fragt ob ich sie zu dick finde? beide HBs: fangen an zu grinsen HBblond: energisch Du musst ihr auf jeden Fall widersprechen! Sag ihr: Schatz, du siehst sogar aus als hättest du abgenommen, lass uns sofort was essen gehen! Dann lädst du sie ein! HBbrünett: Also wenn mir jemand sagen würde dass ich zu dick bin, ich würd den sofort sitzen lassen! Agito: zu HBbrünett Aber Schatz, du siehst sogar aus als hättest du abgenommen! Lass uns jetzt sofort was essen gehen, ich lad dich ein! beide HBs: lachen Plötzlich klingelt das Handy von HBbrünett, sie fängt an zu telefonieren. HBblond setzt sich auf einen kleinen Tisch direkt vor mir, lehnt sich rein. Ich saß derweil auch noch vorgelehnt weil die beiden vorher etwas weiter weg saßen. HBblond: redet noch über die "zu dick" Geschichte Agito: Hm... und was mach ich wenn ich nem Mädchen zeigen will dass ich kein Interesse habe? HBblond: Sag ihr dass du ne Freundin hast! Oder sag dass du schon in jemanden verliebt bist! Agito: Mh, naja weißt du, was mach ich denn wenn die so ankommt und total anhänglich ist, mich dauernd betatscht (an der Stelle habe ich Kino an ihrer Schulter ausprobiert, es scheint sie aber gestört zu haben, sie hat eine Art Geste gemacht die gezeigt hat dass sie damit nicht einverstanden war) lehne mich zurück und immer was mit mir machen will? HBblond: Jaaa, wie gesagt, wenns ne Freundin ist dann sag ihr dass du ne Freundin hast oder schon verliebt bist, wenn du sie nicht kennst dann ignorier sie einfach eiskalt! Hier kam dann HBbrünett wieder ins Spiel, stand auf und zog HBblond weg. Unser Blondie meinte aber noch während sie weggezerrt wurde: Wir sehen uns später! Naja, da wurde dann leider nichts mehr draus Kurz darauf standen der AFC neben uns und das HB8 auf und wollten gehen. Ich rief ihnen hinterher: Agito: Hey, ihr wollt mich doch nicht mit den beiden hier allein lassen? deute auf Funksoul und Insight mit nem Grinsen im Gesicht Ich hab Angst um meine Jungfräulichkeit! AFC: sichtlich angetrunken Heeeey hey hey hey! Kein Stress, ganz ruhig! Gaaanz ruhig! Ich meine aber dass mir/uns das HB noch zugelächelt hat Dem AFC gegenüber war ihre Körperhaltung dann noch die ganze Zeit verschlossen, Arme vor der Brust verschränkt etc. Unser letztes Set hat dann quasi uns approached. Gleich neben der Sofaecke stand nämlich ein Tischfussballspiel und ein Mädel wollte wissen wo man denn die Münze einwerfen müsse. Wir haben das den beiden dann erklärt und ich meinte dass wir jetzt mitspielen Insight ging auf die eine Seite, ich auf die andere und wir bildeten Teams mit den Mädels, Funksoul machte den Schiri. Nachdem mein Team mit 5 Toren in Führung lag wollte meine Teampartnerin plötzlich tauschen und mit dem guten Insight spielen, der Junge hat den Bogen raus Naja, dazu gibt es dann nicht mehr sonderlich viel zu sagen... Kurz darauf verließen wir den Club und gingen noch was essen beim Mäckes im HBF Hannover. An der Kasse waren zwei Schlangen und ganz hinten standen zwei HBs, die eine war für mich eine glatte 9, die andere eher eine 7. Wir haben uns hinter die 9 gestellt und mir fiel dann auf, dass das HB7 einer Freundin von mir sehr ähnlich sah. Ich bin also hin, mit nem völlig erstaunten Gesichtsausdruck: Agito: Hey, kennst du jemanden der XXX heißt? HB7: Ähm, nein? Agito: Woah, du siehst echt genauso aus, wie aus dem Gesicht geschnitten! Vielleicht bist du ja mit ihr verwandt! Ich merkte dann dass sich das HB9 zu uns gedreht hatte. Die beiden sahen sich recht ähnlich. Agito: zu HB9 Aber ihr beide seid verwandt oder? Schwestern? Cousinen? HB9: Schwestern lächelt mich an Agito: Du bist die jüngere, oder? grinse zurück HB9: Jaa HB7: Boah! gespielt empörter Unterton Agito: drehe mich zu HB7 Ah, und du bist natürlich die reifere! HB7: Was soll das denn heißen? lacht HB9: lacht auch HB7: Ich stell mich mal hierher stellt sich vor mich hier geht das schneller glaub ich! (obwohl die andere Schlange kürzer war ) Danach noch n bisschen Smalltalk, hab leider nicht geclosed Den Tag haben wir dann mit ein Paar Burgern zuende gebracht und haben uns am Bahnhof verabschiedet. Ich wanderte durch die Nacht zu meinem Auto. Ich wusste dass ich den ersten Schritt gewagt hatte - und ich würde ihn sicher nicht bereuen! So long Agito

Tag 3 - Mittwoch, 24.09.08 Ernährung: Mahlzeit 1: 100 gr Müsli -> 375 kcal 150 ml 3,8% Milch -> 105 kcal 480 kcal Mahlzeit 2: Salat -> 250 kcal 730 kcal Mahlzeit 3: Omelett mit Käse -> 448 kcal 500 gr stichfester Bio Joghurt -> 345 kcal 10 ml natives Olivenöl -> 82 kcal 1605 kcal Schon wieder nicht auf 2000 gekommen, ich sollte meine Mahlzeiten mal im Vorraus planen anstatt nur zu essen wenn ich Hunger verspüre. Workout: Fiel aus wegen Muskelkater. Irgendwie hab ich jetzt ein schlechtes Gewissen, ich muss sauberer essen und mehr trainieren!

Ja, da hast du Recht. Vor allem das hier kam mir im Nachhinein ziemlich unnatürlich vor: Ansonsten war das halt mein/unser erstes Clubgame, Frames und Storytelling hab ich noch nicht ausprobiert, die Gelegenheit hat sich auch nicht so wirklich ergeben.

Sooo... hier mal der Report für Tag 2 - Dienstag, 23.09.08 Heute hat alles schon ein wenig besser geklappt. Ernährung: Mahlzeit 1: 100 gr Müsli -> 375 kcal 150 ml 3,8% Milch -> 105 kcal 480 kcal Mahlzeit 2: Salat aus: 30 gr Lollo Rosso Salat (stand auf der Verpackung!) -> 6,3 kcal 70 gr Romana Salat -> 11,2 kcal 1 Dose Kichererbsen (250 gr) -> 175 kcal 125 ml (eindeutig zuviel!) Balsamico Dressing -> 125 kcal 797,5 kcal Mahlzeit 3: 225 gr Frische Putenbrustmedaillons -> 238,5 kcal 500 gr (auch hier: eindeutig zuviel!) Sauerkraut -> 105 kcal 10 ml natives Olivenöl -> 82 kcal 1223 kcal Mahlzeit 4: 500 gr stichfester Bio Joghurt -> 345 kcal 1568 kcal Narf, etwas mehr als gestern aber immernoch nicht genug... dabei hab ich mich echt satt gefühlt heute! Ich muss echt mehr essen EDIT: Konnte nicht pennen und hab mir noch nen Salat reingehauen mit ~ 250 kcal Tagesbilanz also 1818 kcal Workout: Heute war Intervalltraining dran: 5 - 10 min Einlaufen (ka wie lange genau, bin drei Runden um den Block gejoggt) 5 x 50 m Sprints 2 - 5 min Auslaufen Bei den Intervallen muss ich mich noch massiv steigern! Alles in allem war "heute" ein recht guter Tag, nur bin ich schon wieder zu lange wach Anregungen und Kritik wie immer erwünscht!

Wäre diesen Donnerstag auch gerne dabei, 17 Uhr unterm Schwanz stimmt soweit, oder? Ansonsten: Ich wäre zum ersten Mal dabei und hab noch nie jemanden von euch gesehen, wie erkenne ich euch? Einfach mal mit "Wer lügt mehr, Frauen oder Männer?" approachen?

Genau den! Ich hab mir grad nen Salat gemacht und zuviel Balsamico Dressing verwendet, meine Kehle fühlt sich an als würd da Sandpapier durchgleiten

Und ich hol mir noch diesen tollen Sauna-Anzug den die letztens im Teleshopping Kanal gezeigt haben