Barristan the Bold

Prequel = Vorgänger, Sequel = Nachfolger

Lachflash Deluxe :-D

Hat das nen Grund warum du direkt so scheiße zu ihr bist?

Das haben jetzt schon einige gesagt und das ist mir natürlich völlig bewusst bzw war mir auch bewusst als ich den Beitrag verfasst habe. Was ich damit eigentlich ausdrücken wollte, war, dass gerade jetzt ein besonders geeigneter Einstiegszeitpunkt für mich ist. Ich danke euch für alle Tips, ich werd jetzt erstmal auf ne gute Western sparen

Paul Gilbert und Buckethead sind Götter Schaut mal auf youtube!

Bin dabei, schick mir bitte die Kontaktdaten :)

Sowieso. Ich hab ne Klassik, aber ne Western ist auch noch in Planung, ich will ne Takamine Zu meiner Schande muss ich zugeben, dass ich nie wirklich Akkorde und Akkordfolgen geübt habe - ich habe immer Soli geübt, dementsprechend bin ich auch relativ sicher und präzise auf dem Griffbrett, beherrsche Wechselschlag, Hammer on, Bending etc - halt auf Anfängerniveau

Meine neue Hoffnung für Deutschrap ist ja inzwischen Liquit Walker... wer FÜD 2 und 3 gesehen hat, weiß was ich meine

Halte ich für kontraproduktiv, weil du zu wenig Erholung hast und weil dein Ziel ja Gewichtszunahme ist, die du dir durch den hohen Kalorienverbrauch bei guten Conditioning-Workouts erschwerst. Pauschal gesagt: Ja. Bei den ersten Workouts liegt das Hauptaugenmerk meines Wissens eher auf der Aneignung der richtigen Technik als auf dem Krafttraining an sich, aus dem Grund könntest du theoretisch mit genügend Erholung zwischen den Workouts auch zweimal am Tag trainieren. Allerdings nicht wesentlich länger als eine Woche.

Ich benutze zurzeit die Kapseln ausm Pennymarkt, eine Kapsel hat 180 mg EPA und 120 mg DHA - laut Lyle McDonald kann man ruhig bis zu 10 Kapseln davon täglich zu sich nehmen. Preis lag bei etwa 3 Euro für 60 Kapseln, man wäre also bei 15 Euro im Monat.

Gibt es Verhältnis-Tabellen, um sowas auszurechnen? Poste doch mal bitte eine, würde mich interessieren.

Sie lädt dich alleine zu ihr ein, macht sich hübsch, zeigt Interesse, initiiert Körperkontakt, knutscht mit dir rum und das alles, obwohl sie nen Freund hat... Wow, hab noch nie so ne treue Frau gesehen

Wie geil ist das denn? Wie lange man wohl braucht um so gut zu werden? Woah! Ich will auch!

Hey Koi, schließ dich doch meiner Challenge an, wir haben etwa dieselbe Ausgangslage und dasselbe Ziel! http://www.pickupforum.de/index.php?showto...mp;#entry595260

Alles was du sagst, sollte wahr sein. Aber nicht alles was wahr ist, solltest du auch sagen. --Voltaire

Lass die Hose zu, sonst hast du am Ende noch ne Klage am Hals

Ich dachte an die üblichen(?) 2,5 kg pro Workout, wobei im SS Wiki ja auch die Rede von 10 - 20 lbs. für Squat und Deadlift und 5 - 10 lbs. für die Presses ist.

Passt das hier mit dem hier zusammen?

Hör auf dich selber zu bescheißen. Du weißt, was du tun musst. Tu es.

http://www.vitacost.com/Carlson-The-Very-Finest-Fish-Oil Sieht meiner Meinung nach ganz gut aus. Was den Zoll angeht habe ich keine Ahnung, die Crew der Seite aber auch nicht: International Shipping Fees, Import Duties and Taxes: * All International shipments will be charged postage costs calculated by weight and destination. * Import Taxes: Vitacost's prices do not include customs fees, taxes and tariffs. You may have to pay import taxes, customs duty, etc. These charges are separate from your shipping charge, and you will be billed directly for them. * Customers outside of the United States may be subject to customs fees and/or import duties and taxes, which are levied once a shipment reaches your country. * You, the customer, are solely responsible for any additional customs clearance fees; we have no control over these charges and cannot predict what they may be. * It is your responsibility to make sure that you are allowed to import nutritional supplements from the U.S.

Ich wäre theoretisch dabei, aber möchte erstmal wissen worum es geht - falls ich denke, dass es mir nichts bringt, bin ich nicht dabei, falls es aber was Innovatives und Reizvolles ist, kannst du auf mich zählen

14!

Hab mal einen kleinen Probeeinkauf für einen Tag getätigt: 2 x 500 gr Tip Hähnchenbrustfilets Durchschnittliche Nährwerte pro 100 gr: Brennwert: 97 kcal Eiweiß: 21 gr Kohlenhydrate: 0 gr Fett: 1,4 gr (0,5 gr ungesättigte Fettsäuren) Ballaststoffe: 0 gr Natrium: 0,7 gr Kochsalz: 1,8 gr und 1 x 1000 gr Gemüsemischung Blumenkohl, Karotten, Brokkoli Durchschnittliche Nährwerte pro 100 gr: Brennwert: 22 kcal Eiweiß: 1,6 gr Kohlenhydrate: 3,7 gr (3,5 gr Zucker) Fett: 0,1 gr Ballaststoffe: 2,8 gr Natrium: 0,024 gr Kochsalz: 0,06 gr Täglich also: 1190 Kalorien 226 gr Eiweiß 37 gr Kohlenhydrate (35 gr Zucker) 15 gr Fett (5 gr ungesättigte Fettsäuren) 28 gr Ballaststoffe 7,24 gr Natrium 18,6 gr Kochsalz Was haltet ihr davon? Kalorien und Eiweiß liegen hierbei sehr gut, wie siehts mit dem Fett aus? Zu wenig? Die 35 gr Zucker machen mir irgendwie Sorgen, ist das zuviel? Ich kenne mich mit Ballaststoffen, Natrium und Kochsalz nicht aus, inwiefern sind die letzteren beiden relevant? Gibt es ein Minimum an Ballaststoffen, das ich zu mir nehmen sollte? Ergänzungen / Vorschläge / Kritik?

Hab mal meinen KFA nachgetragen, liegt laut Navy-Wert bei gewaltigen 25,8% - sobald ich meinen Caliper finde messe ich nochmal genau nach. Wie messe ich da am genauesten?

"[...]Before I studied the art, a punch to me was just like a punch, a kick just like a kick. After I learned the art, a punch was no longer a punch, a kick no longer a kick. Now that I've understood the art, a punch is just like a punch, a kick just like a kick.[...]" - Bruce Lee