Barristan the Bold

Workout: Techniktraining Gewichtheben, danach: Backsquat: 1x5x40kg 1x5x60kg 3x5x80kg 1x5x90kg 1x3x100kg Military Press: 2x5x40kg 2x5x45kg Barbell Rows: 3x5x45kg Dips: 3x5 Pull-Ups: 5x2 Reverse Crunches: 3x8 Push-Ups: 1x10

Been there, done that. Ich rate davon ab, aus einer Vielzahl von Gründen. Du musst weiterziehen, junger Grashüpfer...

Bist du Question's blonder Engel? Blond bin ich, aber nicht Question´s Engel :D Oder vielleicht weiß ich das nur ach noch nicht? Du studierst nicht zufällig Medizin, oder?

Shalom, meine lieben Fitness-Enthusiasten, ich will mich so kurz wie möglich fassen: Hiermit starte ich ein persönliches Trainingslog, das mich ab jetzt begleiten soll, bis ich meine Fitnessziele erreicht habe. Dabei ist jede erdenkliche Hilfe, aber auch Kritik ausdrücklich erwünscht! Mein Ziel ist das erreichen einer mich zufriedenstellenden Figur, das primäre Augenmerk liegt dabei auf Fettabbau. Als Ernährungsplan habe ich mir bereits die von Kaiserludi empfohlene New York Diet ausgesucht, hier nochmal der Beitrag, auf dem ich meinen Ernährungsplan aufbauen werde - http://www.pickupforum.de/index.php?s=&amp...st&p=481975 Ich werde die Challenge in 4 Phasen gliedern: Phase 0 - Vorbereitung für die Challenge Phase 1 bis 3 - entsprechen den Phasen 1 bis 3 der New York Diet vorläufige Deadline: 25.05.2010 Ich zähle auf euch, Jungs und Mädels!

Gut möglich. Ich war selbst ma bei 183 auf 108 kg, letztes Jahr dann auf 97 und heuer sinds nur noch 87. Ich war schwerer als du und bei mir ist nichts gehangen wie bei dir an der Wampe. Bei mir hängt auch jetzt nichts mehr. Es "stand" schon immer viel mehr heraus. N Kumpel von mir hat sogar von fast 120 kg auf jetzt 80 abgenommen, der hat gar keinen Bauch mehr überstehen oder -hängen. Ist denke ich viel Veranlagung und auch wie lange man dicker war. Na super... und watt nu?

Wie wärs mit Samstag 14 Uhr? Dann würde ich es auch noch schaffen! Richtig!

Bist du ein Troll oder weißt du echt nicht, was Gummis sind? Soweit ich weiß können Frauen auch schon durch den sogenannten "Lusttropfen" schwanger werden, weshalb der koitus interruptus den ihr zu praktizieren scheint nicht (mehr) als Verhütungsmethode gilt, obwohl uns damals im Sexualkundeunterricht was anderes erzählt wurde

UPDATE: Hab die Deadline um 3 Tage verlängert auf den 28.05., sind also 50 Tage noch genau, in denen ich besonders diszipliniert sein will. Zu dem Zwecke habe ich auch im Monkey Island Forum einen neuen Thread aufgemacht, dort sind auch 2 Wochen alte Fotos von mir zu finden. Hier der Link: http://forums.lylemcdonald.com/showthread.php?t=7193 Was mich ganz besonders stört ist mein Bauch, ich verliere seit Wochen nicht an Umfang... Und dass dieser "flab" da so hängt, macht mir auch Sorgen. Ist das normal oder wirklich schon ein Hautlappen, den ich nur operativ loswerde?

Das hat mir grad ein Grinsen aufs Gesicht gezaubert, was für ein außerordentlich schönes und kreatives Kompliment!

Wird unter anderem an sowas liegen: Kennt jemand gute Abführmittel? Baust Du Ballaststoffe in der Form von Leinsamen in Deine Diät mit ein? Nope. Hier übrigens ein Paar Bilder von mir, etwa 2 Wochen alt: http://forums.lylemcdonald.com/showthread.php?t=7193 Was mich ganz besonders stört ist mein Bauch, ich verliere seit Wochen nicht an Umfang... Und dass dieser "flab" da so hängt, macht mir auch Sorgen. Ist das normal oder wirklich schon ein Hautlappen, den ich nur operativ loswerde?

Ja, die Türsteher vom Ride Club haben dort immer noch ein leichtes Trauma vom letzten Sommer, wo ein Türke den schwarzen Türsteher aufgeschlitzt hat... Seitdem sind die irgendwie drauf, als würden sich die Typen täglich tonnenweise Chrystal Meth reindröhnen... wtf?

bwahahahaha ;-)

Wird unter anderem an sowas liegen: Kennt jemand gute Abführmittel?

Samstag habe ich keine Zeit, Sonntag würde passen.

Ich schlage Freitag, den 9.4. um 14 Uhr für ein Lairtreffen vor.

TIGI Bedhead

Vorher unbedingt Rücksprache mit deinem Arzt halten!

So jung wie das Mädel ist, hätte es sein können, dass ihre Eltern sie irgendwohin mitgeschleppt haben, vor allem an Feiertagen ist das recht wahrscheinlich. Würde meiner Meinung nach unter deine Ausnahmen fallen. Scheint am Ende aber gut ausgegangen zu sein, daher ist ja alles okay

Kein Angriff, aber der letzte Lairleiter sowie alle anderen Lairleiteranwärter haben genau aus diesem Grund den Posten aufgegeben oder nicht angenommen. Auch wenn ich dich persönlich mag und als Freund sehe, oder gerade WEIL ich dich als Freund sehe, will ich an dieser Stelle mal sagen, dass deine Organisation der Dinge nicht wirklich zufriedenstellend ist, für mich zumindest. Meiner Meinung nach braucht Hannover keinen Trainer oder Workshop, sondern einfach eine Gesprächsrunde, in der man sich gemeinsam über Erfahrungen austauschen kann. Der Lairleiter, also DU, Angelo, sollte dafür sorgen, dass diese Runde zustande kommt und in einer gemütlichen Location stattfindet. Bisher hat das nur ein einziges Mal wirklich geklappt. Wie deLord schon sagte, für das Streetgame brauche ich kein Lairtreffen. Ehrlich gesagt ist mein einziges Anliegen bei der ganzen Sache, mich endlich mal mit den ganzen Leuten im Lair unterhalten zu können und sie kennenzulernen um dann zu schauen, wie man wem helfen kann etc. Ich halte mich jetzt schon sehr sehr lange zurück was das angeht, aber ich möchte an dieser Stelle äußern, dass ich dich unter deinen momentanen Lebensumständen nicht als geeignet für den Lairleiterposten ansehe. Ich hoffe es kommt ENDLICH mal was in Bewegung. So long, Shin

Zwei Fragen: 1. Hieß es nicht, dass das nächste Treffen Anfang April stattfindet und nicht Mitte April? 2. Hieß es weiterhin nicht, dass irgendein Trainer von sonstwo uns besuchen kommen würde?

Ich will auch mal ein Cat treffen, Pussies streicheln macht Spaß!

Einzige nützliche Antwort auf 7 Beiträge, traurige Bilanz. Eminem hatte schon damals recht: "nowadays everybody wanna talk like they got something to say..." @TE Eine gute Freundin von mir hat sich vor gut 2 Jahren in der Türkei die Augen lasern lassen und hat keinerlei Beschwerden, alles tiptop. Wenn du willst kann ich sie nach der Klinik fragen, in der sie sich hat operieren lassen.

Habe ein ähnliches Problem, am Montag hat mein Verein geschlossen. Da werd ich wohl zuhause Klimmzüge machen und Familienmitglieder squatten müssen

Prall gefülltes Leben + LTR + High-End-Bodybuilder Das bemerkenswerte am KK ist aber, dass er Front Squats macht, die aussehen wie Clean & Jerk. Den muss man einfach liebhaben! Hast du das live gesehen oder gibts Videos davon?

Wieviel darf sie kosten?