Barristan the Bold

Abweisung != Beleidigung, zumindest in meiner Welt. Ich wurde bisher nie von einer Frau beleidigt, mit der ich danach geschlafen habe - und mit Frauen, die meinen respektlos mit mir umgehen zu müssen, brauche ich nicht zu schlafen. Du klingst als fehle dir eine gewisse Selbstachtung.

Inwiefern ist das richtig? Wenn mich jemand beleidigt, dann habe ich keine Lust mich weiter mit der Person zu unterhalten - das gilt auch wenn die betreffende Person Arsch, Pussy und Titten hat.

Die Loveparade war echt hart - mein tiefstes Beileid für die Angehörigen der Opfer der mangelhaften Organisation der Loveparade 2010.

Glückwunsch zu deinem Erfolg, aber die Technik ist für mich persönlich schon allein deshalb nichts, weil ich Menschen nicht als "minderwertig" ansehe und mich dementsprechend über sie äußere, vor allem meine Freunde nicht.

Deine Meinung zeugt von einem großen Mangel an Ahnung was den Hip Hop angeht.

Gibt es da genauere Angaben zu?

Ich folge dem SSPP-Protokoll auf PSMF, dass ich keine wirklichen Gains habe ist mir bewusst, mein Ziel ist auch Masseerhalt + Fettverlust. Was mich interessiert ist, ob ich noch von newbie gains profitieren kann, wenn ich später auf Muskelaufbau und dementsprechend auf eine hohe Kalorien- und Proteinzufuhr umsteige. Oder versaue ich mir das gerade, indem ich mit nem fetten Defizit nach dem SS-Prinzip trainiere?

Kieselgel

Das macht mich grad ziemlich fertig, weil ich zurzeit ähnlich aussehe wie du auf dem 2006er Foto.

Wieder unterwegs heute, wer sich anschließen will soll sich melden - heute wohl der Zaza-Hattrick

Klick

Heute um 22 Uhr vorm Zaza, 5 Euro Eintritt - man sieht sich!

letztes Training 13.07.10 SQUAT 2x5x20kg 1x4x40kg 1x3x60kg 1x2x75kg 3x5x87,5kg B.PRESS 2x5x20kg 1x4x30kg 1x3x50kg 1x2x60kg 3x5x70kg DEADLIFT 2x5x40kg 1x3x60kg 1x2x70kg 1x5x80kg

Gefallen mir persönlich garnicht - da sind mir Schuhe der "PUA-Marke" Boxfresh lieber http://www.zalando.de/onitsuka-tiger-cooli...zw-0006-99.html http://www.zalando.de/puma-917-lo-l-sneake...zw-0037-99.html http://www.zalando.de/adidas-racer-lo-snea...zw-0047-99.html Die hier finde ich besser.

Entschuldige Wizardry, ich missbrauche deinen Thread mal um keinen eigenen aufmachen zu müssen Thema ist ähnlich: Ich bin gerade auf PSMF, will das mit Berkhans Leangains Methode "one pre-workout meal" kombinieren (sprich: die fast/feed-Phasen einhalten) um zusätzlich in den Genuss der Vorteil von IF zu kommen. Training ist SS Practical Programming, hab die Gewichte niedriger angesetzt als mein ehemaliges Maximum um noch etwas Steigerung reinbringen zu können ohne mich zu sehr bei der niedrigen Kalorienzahl kaputtzumachen und damit meine Regeneration zu ficken. Letzte Kraftwerte: 94 kg @ 1,80m Squat: 87,5 kg Bench Press: 70 kg Military Press: 50 kg Deadlift: 80 kg Chin-Ups / Pull-Ups: immer so um die 3/3/3 bis 4/4/4 rum Gefühlt sind bei allem außer der Military Press noch mehr (Deadlift) oder weniger (Squat) 5 - 10 kg Steigerung drin in den nächsten 2 Wochen. Was haltet ihr von dem Plan?

Habe ich zum Teil schon gemacht, habe auch vor bald 100%igen digitalen Suizid zu begehen

Mir würde es eher gefallen das Ganze wie einen Stammtisch zu handhaben und das "große Lair" wegfallen zu lassen. Ich denke nicht, dass Vorträge uns großartig was bringen - gegenseitiger Austausch auf Basis von eigenen Erfahrungen dafür umso mehr. Wer hat sich denn das letzte Mal nicht benommen? Oder redest du von einem Treffen auf dem ich nicht dabei war?

Abyssus abyysum invocat - Leute, die sich mit solch psychisch kranken Personen einlassen haben meistens selber "ein Rad ab". Ich hab hier irgendwo mal gelesen, dass "LSE LSE anzieht" und ich kann das aus meiner Erfahrung bestätigen. Viele Leute entwickeln in so einer Situation nicht den Gedanken "die lädt ihren Scheiß auf mir ab, die ist nicht mehr ganz richtig in der Birne, ich lass mich nicht auf die Olle ein" sondern glauben eher, helfen und die Person "retten" zu können, weil sie ihrerseits unter Krankheiten wie z.B. dem Helfersyndrom leiden oder aber einfach sehr naiv sind.

Lustig war das beim Burger King Reeperbahn während der Halbzeitpause eines WM-Deutschland-Spiels: Lauter grölende Fans in der Filiale, so dass man sein Wort kaum verstanen hat, 6 Angestellte diskutieren wild auf italienisch mit einem Italiener, dessen Stimme dermaßen verraucht ist, dass selbst die Muttersprachler ihn nicht verstehen, dann komme ich und bestelle "Einen Sextuple Steakhouse mit 6 mal Fleisch, 6 mal Käse, 6 mal Bacon und doppelt Gemüse ohne Brot im Menü mit einem Latte Machiato ohne Zucker und 6 Chicken Wings", das brachte sie so aus dem Konzept, dass sie erstmal Pommes dazu liefern wollten, als ich dann die Wings wiederholte meitne der Geschäftsührer nur, "das kann einen Moment dauern, möchten sie solange schon mal was auf Kosten des Hauses?". Die blutjunge Bedienung hat dann erstmal von sich aus gefragt, ob ich Besteck dazu wolle "Ich weiß nicht, wie sie das ohne essen wollen". Wa rwieder ein herrliches Erlebnis, aber das schönste: Normalerweise muss man auf den 500m von meienr Haustür bis zur nächsten BK-Filiale ca. 20 überteuerte Touri-Nutten abwimmeln, die einen auch schon mal zu zweit oder dritt festhalten, aber während der Halbzeitpause eines WM-Deutschland-Spiels steht dort keine einzige, eine angenehme Abwechselung. Aber die WTF-Blicke von gleich 6 Bedienungen auf einen Schlag waren auch nicht schlecht. @topic: Bei mir gibts jetzt 400g Lammsteak. Ich weiß genau welchen BK du meinst Edit: ich gönn mir jetzt noch nen Shake aus 500 ml Wasser und 50 gr Casein Protein

Angie lässt grüßen

Mache gerade wieder SS auf PSMF, soll ich lieber das Gewicht beibehalten wenn ich stalle oder ganz normal setback machen und versuchen weiter zu steigern?

Das denke ich mir allerdings auch schon sehr lange. Was Hadon in seinen bisher fast 1.500 Beiträgen geschrieben hat, hätten andere in 10 Beiträgen untergebracht. Den Bengel müssten wir mal dringend für 20 Jahre beim KSK verpflichten, damit er ein echter Kerl wird. @beide Hackt nicht auf ihm rum. Wenn ihr von seiner Art angepisst seid, dann lest seine Beiträge nicht mehr. Wenn ich schon früh merke, das mich jemand anpisst, dann meide ich ihn oder ich lebe damit - aber ich kotze mich nicht öffentlich darüber aus, dass ich es nicht auf die Reihe kriege mich von etwas zu distanzieren was mir auf die Klöten geht.

Yo! Bin seit dem 1.7. wieder am PSMFen, läuft gut, nebenbei Starting Strength (Practical Programming), alles super. Das einzige Manko: ich esse nicht clean. Hier und da mal nen Dönerteller (nur Fleisch und Salat) oder sonstiges nicht-mageres Fleisch. Proteinbedarf wird gedeckt, im Defizit bin ich auch täglich mit mindestens 1500 kcal; oftmals eher 2000 - 2500 kcal. Ich werde ab nächster Woche verstärkt clean essen und nach und nach die unvorteilhaften (zu fettigen) Gerichte durch bessere ersetzen. Flüssigkeit nehme ich (denke ich) ausreichend zu mir, zwei Shakes täglich á 500 ml und über den Tag verteilt wird dann noch ein randvoller 500+ ml Messbecher mit kühlem Wasser mehrfach geleert. Ansonsten werde ich meinen Schlaf optimieren... Alles in Allem alles cool bisher!

Aus meiner persönlichen Erfahrung kann ich nur zur Trennung raten, aus deinem Post entnehme ich nichts was darauf schließen lässt, dass da "wahre" Liebe im Spiel ist, weder von dir noch von ihr.