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Mittwoch hör ich mit den rauchen auf, ganz klar
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heute hör ich auf bier zu trinken, bis morgen
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So wird das nix Junge, wenn dann sofort aufhören. Oder auf Tabak umsteigen und Nikotinbedarf dadurch drastisch minimieren. So wie ich: Früher 1 Schachtel auf 2 Tage. Heute 1 30g Tabak auf 2 Wochen = 4,45 normale Zigaretten am Tag.
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Danke für eure Tipps! Höre dann mittwoch mit den rauchen auf