Hallo liebe Forum-Gemeinde Ich erzähle mal die ganze Story, auch wenns etwas länger ist - dazu die Frage: Was macht ein Mann (mitte 20) der schon immer Angst vor hübschen Frauen hatte? Mit Angst meine ich, er kriegt den Mund einfach nicht auf, will nicht entdeckt werden, selbst beim Chatten, weiß er nicht was er schreiben soll und die letzten 3 Psychotherapheuten bzw. Coachs, die meinten sie können mir nicht wirklich weiterhelfen, brachten auch nichts (alles Privat). Ich lebe alleine in einer mittelgroßen Wohnung (2 1/2 Zimmer) und leide immernoch stark an sozialer Phobie. Die Arbeit im IT-Bereich passt somit exakt zu mir, sonst würde ich glaub ich sterben. Bisher kein Rauchen/Alkohol/Drogen, aber selbst Alkohol macht es nur 20% wenn überhaupt besser, da ich mich sehr gut kontrollieren kann. Außerdem ist das für mich keine Lösung auf Dauer. Gibt es noch eine Rettung oder soll ich einfach auf die Damenwelt verzichten und alleine bleiben? Ich besuchte auch schon ein Fittnessstudio, aber es ist egal wo ich bin, ich wage es nicht mein Schnabel aufzumachen. Das andere ist auch, ich habe keine Erfahrung in Gesprächen, nicht nur mir Frauen, da ich nur PCs programmiere. Ich habe schon eine Menge Foren besucht und das geschildert, aber ich will nicht aufgeben...Ich kann einfach nicht ins eiskalte Wasser springen - da fang ich an zu stottern - bekomme aber auch keine Luft mehr. Meine ehem. Bekannten und Freunde aus der Schulzeit (2-3 Leute) wohnen entweder zu weit oder sind einfach nur Zocker und raus wollen sie nicht. Ähnliche Situation, aber sie spielen lieber daheim Online. Mehr Leute gibt es in meiner Welt nicht...Soll ich nach einem neuem Coach gucken, auch wenn es teuer wird? Ich arbeite gerne für meine Freiheit und Zukunft! Aber ist eben eine psychische Störung, die man nicht wegoperieren kann oder gar mit Geld beseitigen kann. Aber ich denke solche Situationen gibs häufiger und können beseitigt werden. Wichtig: Brauche kein Mitleid, kann sehr gut auf mich achten, Frust und Depri habe ich auch nicht, ich suche nur nach Ratschlägen! Bin für jeden Vorschlag dankbar!