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Hi TE, eigentlich einfach: Wenn Du nix sagst und nur schaust, dann wird nie was passieren. Wenn Du drauf wartest, dass sie sich von alleine meldet, wirst Du auch lange warten. Also sprich sie einfach nett an. Auch wenn Du Dich zum Komödientrottel gemacht hast (einmal). Sie weiß, dass Du auf sie stehst (und es gefällt ihr). Schön erklärt wird der Effekt übrigens in Shakespeare´s "Viel Lärm um nichts" . Lohnt sich nicht nur deswegen den Film anzuschauen. Also geh hin und dann ganz normal: ansprechen, Date ausmachen,eskalieren. Wenn Du das nicht machst wirst Du Dich in 30 Jahren noch ärgern, dass Du das nicht getan hast. Und sie sich auch. Und jetzt stell den Mindfuck ab und sprich sie an. Ach ja: wir entschuldigen uns nicht, jedenfalls nicht für sowas. Im Zweifel war das betrunken und irgendwie cool. Lach drüber. Mit Ihr - wenn sie etwas anspricht. my 2 Cent prokrastes

Hi TE, ich habe für mich gelernt, dass ich nach 30 Tagen konsequenter Wiederholung ohne Auslassen eine Gewohnheit etablieren kann. Ob die dann stabil wird, hängt nach meiner persönlichen Erfahrung vor allem an der Motivation und an den Erfolgen. Wichtig ist für mich, dass ich mich mir selbst (schriftlich ist besser) verpflichte und im Umfeld meine Absicht bekannt gebe, bzw. das Ziel stecke. Es gibt da eine ganze Reihe Tricks, wie man seiner Motivation auf die Beine helfen kann: Bilder, Tagebuch, "kleine" Ziele statt "großer" und eine ganze Reihe mehr. Viele davon nutze ich. Wenn die Erfolge dann außen ("hast Du abgenommen?", "Gute Präsentation!", "... dem hast Du das aber gut verkauft") wahrgenommen werden, dann sind die Chancen, dass sich die Gewohnheit etabliert größer. Damit ist aber nicht ausgemacht, dass sich die neue Gewohnheit fest etabliert, Motivation ist eine ganze Zeitlang danach noch erforderlich und erwünscht. Noch ein Tip: Wenn eine Gewohnheit zu bilden "schwer" wird, vier Listen schreiben: 1) Das "Gute des Neuen", 2) das "Schlechte des Neuen", 3) "das Schlechte des Alten" und das 4) "Gute des Alten". Wenn die neue Gewohnheit nämlich auch versteckte "Nachteile" und die alte auch echte Vorteile hat, dann wird´s anspruchsvoll. Soll heißen: Ein guter Coach wird Dich immer auch nach den Konsequenzen fragen, die es haben wird Gewohnheiten zu ändern. Die sind nicht immer nur positiv. my 2 Cent prokrastes

Raven90, Du bist auf einem guten Weg. Mach weiter so, bleib dabei. Wenn Du Fragen hast, stell sie gern hier. Viel Glück, ich drücke Dir die Daumen. prokrastes

Hi, der Tip von hunt_you ist gut, ich empfehle zusätzlich Sport. Viel Sport. Sport ist ganz allgemein gut und jetzt für Dich besonders. Und: aufrappeln, weitermachen. My 5 Cent, prokrastes

Hi TE, Ferndiagnose nach Aktenlage sind schwierig bis total bescheuert. Es spielt eigentlich auch keine Rolle, ob Du es mit einer Borderline Störung zu tun hast oder ob die Dame "nur" histrionisch oder sonst irgendwie "komisch" ist. Viel wichtiger ist es meiner Meinung nach dass Du erstmal ein paar eigene Themen bearbeitest. Selbstwert möglicherweise, Stichwort "inner Game". Manchmal kann ein Coach oder auch ein Therapeut hilfreiche Hinweise geben, manchmal ist es einfach auch genug, zur Ruhe zu kommen oder Wandern zu gehen oder eine Woche im Kloster zu bleiben, Hauptsache weg. Es gibt da viele Wege. Such Dir einen, der zu Dir passt, lass Dir hier im Forum ein paar Bücher empfehlen und beschäftige Dich erstmal mit Dir selbst. Wenn Du das nicht tust, wird die nächste Herz-Dame nach einer gewissen Zeit den Küchenboden mit Dir aufwischen. Lerne Affären zu handhaben und lerne mit Frauen umzugehen. Das ist der Sinn von FTOW. Denk dran: Du bist der Preis für eine Frau, nicht umgekehrt. Lerne zu sortieren und dafür musst Du wissen was Du willst und was Deine Regeln sind. Ansonsten: knallharte, konsequente Kontaktsperre. Das Ding ist durch. my 2 ct prokrastes und weil ich grade beim posten bin, eine Frage an die Herren Forumsteilnehmer. Welche Bücher würdet ihr dem TE außer "Lob des Sexismus" empfehlen?

Hi TE, Gut so, das darf auch mal weh tun. Hört irgendwann auch wieder auf. Und jetzt: konsequent nexten. Nicht weil Du einen Fehler gemacht hast, sondern weil die Dame sich nicht anständig benimmt. Und dann: einlesen. Eier rauskramen. Am Selbstwert arbeiten. Jagen/Spielen gehen. Deine Mission finden. Sport betreiben und am eigenen Aussehen arbeiten.Leg Deine Regeln fest und halte Dich dran. Frauen lieben, aber nicht verstehen wollen. Eskalieren. Spaß haben. Screening lernen. irgendwann stellst Du fest, dass es passt. field tested. it works. my 2 ct prokrastes

Hey TE, Du hast angefangen und gehst die ersten Schritte. Viele schaffen das nicht. Go on!, Weiter so! Bleib dran! Auch die größten Meister haben klein angefangen. my 2 ct prokrastes

Einlesen. und geh gern Tanzen lernen, da kannst, sollst und darfst Du Frauen auch mal anfassen. Und Du kommst nach ein paar Monaten ein bisserl anders ´rüber. my 2 ct prokrastes

"Eigentlich sollte ich ihr doch gerade jetzt beweisen, dass sie mir wichtig ist und mir das alles Leid tut, oder?" Äh, nee. Das solltest Du eigentlich nicht. Eigentlich solltest Du jetzt mal beweisen, dass Du Eier hast und Dich selbst ernst nimmst. Den wichtigsten Menschen in Deinem Leben siehst Du im Badezimmerspiegel beim rasieren. my 2 ct prokrastes

Hi TE, ich habe so ein bißchen den Eindruck, Du suchst nach der "magischen Pille", die Dein Leben plötzlich und vor allem ohne eigene Anstrengung ändert. Ich habe auch so ein bißchen den Endruck, Du suchst gerne nach Rationalisierungen für Anstrengungen die ausbleiben. Oder anders gesagt: Du hast für alles eine Begründung und eine Entschuldigung. Warum Du nicht läufst, warum Du dies oder jenes nicht kannst. Es ist natürlich schon praktisch für alles eine Entschuldigung zu haben, es hilft Dir halt nicht weiter. Möchtest Du Deine Ziele erreichen oder einen Trostpreis? Wenn Du Deine Ziele erreichen wilsst, dann fang an zu schwitzen. Und was gewaltfreie Kommunikation angeht: Die ist total toll, aber meiner Meinung nach würde Dir eine Ausbildung in unbewaffneten Nahkampf eher helfen. Nicht um auf andere loszugehen, sondern weil Du selbst was lernst. Etwas was man nicht aus Büchern holen kann. Wenn lesen helfen würde, wäre ich bereits erleuchtet. Lesen hilft aber nicht. (Das ist nur am Anfang ein bißchen hilfreich, dann komtm die "geile-Ausrede-Phase" aka Hirnfick. Laufen hilft Dir. Boxen, Karate, Taek Won Do, Jiu Sitsu oder etwas in der Art hilft ganz besodners Dir noch ein Stück weiter. Du hast gefragt, eigentlich weißt Du alles. Jetzt Lauf. Nicht jammern, keine Ausreden. Kein Psycho-Drama. Laufen. Jetzt. prokrastes Understood?

Hi Klausi, weil er das in 5 Jahren als Lebensziel sieht. Gleich anfangen damit. Und aufstehen, laufen lernen, kann er (nur) mit kleinen Zielen, wie zum Beispiel 10 Minuten an 5 Tagen in der Woche. Aber er würde dann schon mal in die Richtung gehen, die ihm, wie er selbst sagt, vorschwebt. Ich gebe Dir ansonsten recht, Meditation ist sicher gut für Leute die sehr aktiv sind. Wird dem TE aber auch nicht schaden. Schon gar nicht wenn das sein Lebensziel ist und er therapeutisch begleitet wird Anderes Beispiel: Annahme: FTOW als Ziel. Aufgabe: gamen lernen. Inner Game ändern. Frauen ansprechen. Das sinnvolle, messbare Ziel ist dann Frauen ansprechen, je mehr desto besser und dran bleiben. irgendwann klappts dann auch mit den Lays.

Respekt, Du hast ja gleich angefangen. Zur zweiten Liste: stell es Dir genau vor, fühl Dich da mal rein und beantworte die folgenden Fragen. in welchem physischen Zustand bist Du und warum? Womit verdienst Du Dein Geld? wo lebst Du und wie sieht dieses Haus / diese Wohnung aus? Wie finanzierst Du die Reisen? Welche Lehrer genau? (Tip: Auf youtube sind einige der besten lebenden Lehrer ...) Kloster bedeutet Zölibat... Kommst Du damit klar? Das hier ist das Pick up Forum ... Was macht Dein Bücher erfolgreich? Worüber sprichst Du in den Vorträgen? Wer ist Dein Publikum? Stell Dir das Leben vor, das Du führen willst. Was waren Deine ersten zwei, drei Schritte? Noch ein Aspekt: spirituelle Lehrer sind Menschen, die genau da drauf hinweisen (und das heftig!) wo es bei Dir wirklich weh tut. that ain´t no fun, bro!. (Ram Das aka Richard Halpern erklärt das in einigen seiner Vorträge sehr schön, Samuel Sagan sogar im Detail.) Nimm doch mal spaßeshalber an, Dein Chef wäre ein solcher. Worauf weißt er Dich hin? Geh Laufen. Heute. Meditiere 5 mal die Woche jeden Tag morgens für 10 Minuten. Bleib dran. my 2 ct prokrastes

Na dann, go for it! cheers!

Hi TE, Vorschläge: schreibe 2 Listen - mein Leben in 5 Jahren, wenn ich den Arsch nicht hochkriege - mein Leben in 5 Jahren wenn ich mich ändere Schreibe eine weitere Liste: was ist das Gute an meinem schlechten Zustand? - wem hilft das? - was habe ich positives davon? - wem in der Familie bin ich damit ähnlich? - was passiert schlimmes, wenn ich mich ändere? Jede Liste mindestens 30 Punkte, so detailliert wie möglich. Setz Dir kleine(!) Ziele, erreiche diese und hör das wichsen auf. Beginne ein Lauftraining, jeden Tag 30 Min Joggen, langsamer(!) Dauerlauf. Mindestens 4 Monate. Das kann bessern. Allein seelig machend ist es nicht. my 5ct prokrastes

Hi TE, so, so Du must mit Deinen Leuten los? Du _musst_? Du weißt genau was Du tun solltest, Du tust es aber nicht. Hört sich für mich nach Pussy an. I st auch nett, dass Du eine tolle Freundin hast. Komm mal in die Gänge, gib Dir einen ordentlichen Tritt. Zum Beispiel so: schreibe zwei Listen "Mein Leben in 10 Jahren wenn ich mich ändere" und "Mein Leben in 10 Jahren wenn ich mich nicht ändere". beide möglichst detailliert, jeweils mindestens 30 Punkte Aber das wirst Du eh nicht tun, Du musst mit Deinen Leuten weg. Ich verstehe schon. Du kriegst halt den Arsch nicht hoch... My 5 cent prokrastes

Hi TE, gute Frage, die Du da stellst. Ich habe da auch keine endgültige Antwort, kann da nur ein paar Überlgungen anbieten. Rollo Tomasi (TheRationalMale) weisst darauf hin, dass die meisten Männer von Frauen die gleiche Zuwendung erwarten, wie von ihrer Mutter, dass dies also das mentale Beziehungsmodell ist. Da ist sicher was dran, auch wenn ich mir jetzt eine längere Herleitung verkneife. Es spielt auch eine Rolle, weil Du gewissermassen Deien Nabelschnur wieder anflanschen willst.Weniger theoretisch formuliert: Du suchst wieder Zuwendung, Liebe und Nähe von dieser einen speziellen Frau, Du wünscht Dir bedingungslose Liebe. Andere Autoren hauen in die gleiche Kerbe (mehr oder weniger). Psychologen, Psychotherapeuten und Feminist(innen) werden das übrigens heftig abstreiten. Wenn Du also auf eine Frau triffst, die Deinem inneren Beuteschema voll entsprichst, ist es Dir wichtig, dass da draus was wird. Das heißt Du verlierst Deine Unabhnängigkeit, der Erfolg wird Dir wieder wichtig. Du verkampfst. Du bist needy und gibst Deine Eier ab. Wenn Du Glück hast, kannst Du die dann später in ihrer Trophäensammlung bewundern, aber die bedingungslose Liebe und Zuwendung oder ihren Respekt wirst Du dafür nicht kriegen. Es beginnt nämlich eine fröhliche Runde "Männer-ändern", der Lieblingssport der modernen Frau in Beziehung. Eine Empfehlung wäre Dir absolut klar zu machen, dass die Liebe, die wir alle suchen oder uns wünschen, so nicht im Angebot ist. Übe mit den anderen Frauen, flirte mit allem was bei "drei" noch nicht aus dem Weg ist. Besorg Dir ein Notizbuch und schreibe jeden Tag mindestens drei Nachweise auf, dass Du souverän und unabhängig bist. Finde an jeder Frau, vor allen an den unscheinbaren, drei Dinge die schön, toll oder beides sind. Mach Dir klar, dass auch Deine Traumfrau, Deine persönliche HB11 eine ganz normale Frau ist, die ihre Tage hat wie alle anderen. Und Dir Shittests um die Ohren haut, dass die Fetzen fliegen. Die richtig guten sind subtil, leise und verdammt schwer. zu bestehen.. FTOW. Was mir ziemlich geholfen hat damals waren Tanzkurse (Tango), es ist spannend was man da alles lernen kann. Salsa oder andere Tänze sind sicher auch gut, ist halt nicht mein persönlicher Geschmack. Wichtig ist nur, dass von den Männern erwartet wird zu führen. Das lernt sich da auf einer körperlichen Ebene, die nach einer gewissenzeit Einfluss auf Deine unbewusste Körpesprache nimmt udn auch Deine nnere Haltung ändert. Geh hier mal im Forum stöbern, es gibt eine Reihe von ziemlich guten Threads in denen Methoden beschrieben werden, die helfen Dir mehr Selbstwert zu erarbeiten. Beschäftige Dich mit Dir und Deinen Träumen, finde Dein Ding und zieh es durch. Das ist wichtiger als jede Frau. Dann bist Du im Zweifel auch nicht mehr so needy und strahlst das auch aus, empfindest es so. Steck Dir Ziele, erreiche die und feiere Zwischenziele. Wenn jemand anderes eine gute Idee hätte, würde ich gerne davon erfahren. My 5 cents, prokrastes

Ram Dass auf Youtube. "facing Death" "Das tibetische Buch vom Leben und Sterben" regelmäßige Meditationspraxis ich habe da eine ganz andere Perspektive als die Physik. My 5 cent prokrastes

Hi TE, rollo tomasi, hypergamy. einlesen. Was das lügen betrifft: Sie hat Dich ein paar mal angelogen. Ihr Frame ist: "ich bin nicht schuld dran - das war der Ex" und Du steigst drauf ein. Ist das schlau? Glaubst Du das? Sie ist mit dem anderen Kerl auch im Bett. Akzeptiers oder lasse es bleiben, aber steig nicht auf diesen Frame ein. Mach Deine Regeln, lebe diese. my 5 cent prokrastes

Hi TE, Businessplan schreiben lernen. Es gibt WebSites dazu, einige Organisationen die dabei helfen und da kann man auch anrufen. Es gibt ein Buch (wenn Du englisch kannst) "The 100$ Startup", das kann ich Dir ans Herz legen. Viel Glück! und bei 1000 Euro Riskio kann icht sooo viel schiefgehen. Selbst Wenn es gar nicht klappt, lernst Du etwas dabei. My 5 cent prokrastes

Gentlemen, ich unterstütze den Vorschlag für Ü40. Bin selbst Ü50. my 2 ct prokrastes

Mein Tip: Am besten die Schuhe immer möglichst hochwertig kaufen. Ich rechne für rahmengenähte Schuhe ab 250 Euro das Paar aufwärts. Dafür halten die auch locker mindestens 15 bis 20 Jahre bei guter Pflege und sehen nicht nur gut aus, sondern sind auch toll für die Füsse. Schuhputzen ist dann allerdings Pflicht. Und fünf Paar sind m. M. n. das Minimum. - schwarze Oxford machen auch Jeans und T-Shirt fit für´n Sacko, tragen sich gut zum Anzug und sind auch sonst frisch poliert ein toller Schuh - Budapester oder vergleichbar kann man zu fast allem tragen, machen auch einen guten Eindruck - Chucks, wenn man den Stil mag (ich habe sehr elegante Halbstiefel stattdessen) - Winterschuhe bzw. Winterstiefel - College oder Boat shoes (Sind aber eher was für jüngere Kerle als ich einer bin) - sowas ziehe ich im Sommer für´n Biergarten an - Laufschuhe fürs Training (OK, das sind Laufschuhe keine rahmengenähten und waren sogar vergelcihsweise billig, Aber ich brauch alle 2 Jahre neue....) Eventuell läßt Du Dir auch mal einen Anzug oder ein gutes klassisches Sacko anmessen. Lohnt sich allemal auch, wenn man ein bisserl Stil hat. Schwarze Jeans passen auch sehr gut zu sehr unterschiedlichen Stilen... Versuch mal bei bestsecret.com reinzukommen, da gibts manchmal Markenware bis nahe an 90% Rabatt. In diesem Buch gibts ziemlich viele Infos, wenn Du Dich ganz gründlich einlesen möchtest: Der Gentleman, Handbuch der klassischen Herrenmode my 2 ct prokrastes

Herzlichen Glückwunsch, genau so ist es auch. Manche kommen erst nach langer Übung an den Punkt das zu verstehen. Eine der Erkenntnisse ist: Das beste geben, unabhängig davon wie es ausgeht. Nicht am Ergebnis hängen. Anhaftungen lösen. Weiter meditieren. einfach weiter machen. Nicht mit einem Auge aufs Ergebniss schielen. my 2 ct prokrastes

Hi, kram Deine Eier wieder raus. Wenn Du das nicht tust, wird mit Sicherheit die Beziehung zerbrechen. Eier rauskramengeht so: Betablocker lesen, verabeiten, befolgen. Für die nächsten Wochen sollte das Deine Bibel werden, junger Padawan. Im Augenblick bist Du genau so attraktiv für Sie wie ein toter, verfaulter Otter. Es ist Dein Job das zu ändern. Also komm´ mal in die Puschen, Junge. Die Jungs hier helfen Dir wenns Fragen gibt. Aber Deinen Arsch musst Du schon selbst bewegen. Du kannst natürlich auch eine Pussy bleiben und Dir in ein paar Jahren eine neue Beziehung suchen. my 2 ct prokrastes

Hi, Du steckst tief in der Scheiße. Die Empfehlungen, die Du bereits erhalten hast, sind gut. Wenn Du nicht noch mehr leiden möchtest, liest Du Dich in der Schatztruhe ein und brichst jeden, aber auch jeden Kontakt. Jetzt. Das volle Programm. Keine Telefonate, kein Whats-App, kein Facebook, schon überhaupt gar nicht treffen. Wenn was ist, hast Du zu tun, bist beschäftigt. Verschreib´ Dir ein anspruchsvolles Training mit den Methoden in der Schatztruhe. 52 Wochen sind ein ordentlicher Wert für den Anfang. Klar, das _musst_ Du nicht tun. Dann wirst Du halt noch mehr leiden. Noch mehr Klartext: Die Dame ist offensichtlich eine LSE Drama Queen, wie aus dem Lehrbuch, die mit Dir den Küchenboden aufwischt. Die Kollegen hier nehmen diese Art Frau nicht ernst, sondern (gelegentlich mal) durch. LTR kommt nur dann in Frage, wenn man auf totales Drama in seinem Leben steht und wirklich Null Selbstwert hat. Und nur dann. Also für die Kollegen hier eher wohl nicht. Ich weiß schon, das willst Du alles nicht hören. Eigentlich willst Du irgendeinen coolen Trick, mit dem mit dieser Frau wieder alles gut wird. Den gibt´s aber nicht. Echt nicht. Nein, wirklich nicht. Auch nicht, wenn DU die Luft anhälst. Das habe ich auch erst auf die eher harte Tour gelernt. Was hilft: totale völlige Kontaktsperre, Eier wieder rauskramen oder ganz neu wachsen lassen, und dann: üben, üben, üben. Nach ein paar Wochen macht es Spaß. versprochen. my 2 ct proktastes

Hi, im allgemeinen geht das ja nicht so schnell von AFC auf PU mit voll geilem Leben in 2,5 Wochen. Wenn es das echt gibt, würde mich interessieren wie Du das hinbekommen hast. Hardcore-Bootcamp? 100 Frauen auf der Straße gefragt, ob Sie mit Dir schlafen wollen? Irgendwas in der Art? Bitte gerne mal posten, interessiert mich wirklich. Ansonsten: Du bist bereits im Pussy Diagnose Modus und möchtest vielleicht sogar Deine Ex wieder(?). Was den PDM-Teil betrifft: Du darfst und sollst Frauen lieben. Aber Du darfst nicht versuchen, sie zu verstehen. Männer denken, Frauen fühlen. Mißverständnisse sind vorprogrammiert. Mach Dir glasklar was Du willst. Handle dann danach. Nicht reden, - handeln. Meinetwegen nimmst Du Deine Ex noch mal durch oder auch nicht, aber mache um Himmels willen keinen Aufstand was sie denkt oder nicht denkt. Frauen fühlen! Es ist Dein Job zu führen, nicht zu verstehen. (erst wenn Du verstanden hast, dass sich viele Frauen manchmal wirklich schlecht fühlen wollen und das auch noch geniessen, beginnst Du zu begreifen, dass Du sie nie ganz verstehen wirst. Man muss sie einfach dafür lieben... Aber man darf sich nie, nie, nie, wirklich nie fragen was sie denken.) Mein Tip: Beende den Pussy Diagnose Mode. Finde raus was Du willst. Handle danach. my 2 cent prokrastes