Roja

Da bist du meiner Meinung nach wirklich auf einen wichtigen Kernpunkt gekommen. Insgesamt gefällt mir wirklich gut, welche Gedanken du dir in letzter Zeit machst. Es wird ja oft geraten das Verhalten der Frau zu spiegeln. Das ist auch ein guter Rat an diejenigen, die Gefahr laufen trotz klarem Korb noch weiter hinterher zu rennen, keine Frage. Wenn es um den Aufbau tieferer Verbindungen geht ist nicht mirroring, sondern modelling das Stichwort. Das heißt, ich zeige das Verhalten, was mir und meinen Wünschen entspricht und das ich mir vom Anderen auch wünschen würde, um die Verbindung zu vertiefen. Und dann schau ich was passiert. Ich werf das in die Arena und schau was passiert. Es gibt (eine gefestigte Persönlichkeit und halbwegs klares Einschätzungsvermögen vorausgesetzt) dann nichts zu verlieren. Zum Thema Verletzlichkeit kann ich dir Brene Brown ans Herz legen (YouTube, Bücher). Sie ist Sozialwissenschaftlerin und forscht zum Thema Verletzlichkeit, Scham etc. Finde ich super interessant und sie ist noch dazu eine sehr unterhaltsame Rednerin. @komplize11

Früher war alles besser

Das war ein klarer, nur freundlich verpackter Korb. Wahrscheinlich hat sie am Telefon erst mal zugesagt, weil sie nicht direkt im Gespräch Korben wollte. Ein ganz ok-es Date ist nicht die Grundlage, dass du dich in ihrem Kopf festgesetzt hättest. Wendi unbedingt willst, mach. Ich denke, die Chancen stehen nicht gut.

^ Genau das. Und locker bleiben:)

Ich fürchte, das liegt schon nahe an der Wahrheit

Finde ich jetzt nicht. Ist mir völlig egal. Die Hobbyfotos sind ja dann oft so aus 30m Entfernung beim Klettern fotografiert oder ähnliches. Welches Hobby wer hat finde ich nicht interessant. Wichtig ist letztlich, dass jemand ein Leben hat, sich für Dinge interessiert, begeistert. Das findet man am besten im Gespräch raus.

Stell dir für dich mal die Frage, an welchem Punkt du selbst stehst. Wünscht du dir generell eher eine monogame Beziehung oder etwas Lockeres? Ich meine nicht krampfhaft eine Beziehung wollen, aber ist das generell der Wunsch? Dann bist du bei dieser Frau falsch. Dann ist dieses Konstrukt falsch für deine Ziele. Dann wäre der Plan andere Frauen kennengelernten, schauen wo es passt. Es heißt immer, Taten sagen mehr als Worte. Das stimmt meistens. Außer: die Worte sind für denjenigen, der sie sagt, tendenziell unangenehm, weil er weiß, das wird beim Gegenüber nicht gut ankommen. Dann sollte man unbedingt den Worten glauben! Immer! Jemand kann sich noch so „beziehungsmäßig“ verhalten, wenn er sagt er will keine Beziehung, dann ist es keine Beziehung. Die Art und Weise wie du das damals angesprochen hast war einerseits nicht so klug. Andererseits bist du jetzt ja auch nicht bei Date 2 damit angekommen, sondern nach einigen Monaten. Das Exklusivität „verlangen“ war nicht so klug. Ich halte es aber für legitim, nach einer angemessenen Zeit etwas zu sagen wie „Hey, wir kennen uns noch nicht so lange und müssen uns noch weiter kennenlernen, aber ist eine Beziehung etwas, was du dir prinzipiell vorstellen kannst?“ Um zu sehen, haben beide zumindest die Absicht in die gleiche Richtung zu steuern. Insgesamt sehe ich nicht, was dich in dieser Geschichte noch hält. So richtig Freundschaft ist es nicht, dafür scheint mir das Maß der Selbstöffnung und Engagement zu ungleich verteilt zu sein. So richtig sexuelle Spannung ist auch nicht mehr da. Sie stichelt, fast so ein bisschen hört sich das so an, als wolle sie checken, ob du nicht doch mehr Gefühle hast als sie. Du versicherst dann nein, ich hab mich distanziert. Also nach Spaß hört sich das nicht an. Nebenbei hält sich die Dame damit wahrscheinlich auch davon ab, ihre Themen erst mal gründlich in den Griff zu bekommen. Kann es sein, dass dir immer noch die Idee nachhängt, du hättest sie damals verschreckt? Ja, die Art und Weise war sicher nicht optimal, aber erklär mir mal wie man jemanden verschreckt, mit dem alles super gut läuft? Wie geht das, wenn alles gut ist? Da muss schon einiges passieren. Du hast sie einfach zu einem Zeitpunkt kennengelernt als sie für eine Beziehung nicht offen war. Passiert.

Ich habe noch ein paar Ideen im Kopf, schreibe ich dir und gehe auch auf deine Fragen ein, wenn ich mehr Zeit habe. Was mich noch interessiert, worum ging es in den „klärenden Gesprächen“?

Ich schreib zum Rest vielleicht später noch mal, muss jetzt los.

Ich sehe auch, dass du zu verfügbar bist. Allerdings freeze out? Sie hat nichts falsch gemacht, sie möchte nur keine Beziehung mit dir im Moment. Ich sehe auch nicht unbedingt friendzone, die blockt eher so pärchentypische Sachen. Und nein, du kannst nicht sagen ohne Sex läuft nicht. Das war schon am Anfang falsch. Das ist keine Verhandlungssache. Entweder sie will oder nicht. Exklusivität entsteht dadurch, dass beide ihre Zeit und Priorität auf den Anderen fokussieren wollen. Zu viel schreiben ist nicht gut, vor allem scheinst du da in der Blue Zone zu sein. Wie reduziert man nun Verfügbarkeit? Indem man sich Alternativen widmet, was nicht bedeuten muss andere Frauen, sondern dir wichtige Dinge. Dann bist du automatisch nicht am Handy, verabreden, dann hast du automatisch keine Zeit.

Ich geb dir in allen Punkten recht:)

Klar, ich wollte euch auch nicht den Spaß am Ausprobieren verderben:) Nur sagen, dass es eben auch andere Stilrichtungen gibt in Richtung sexy kinky Abendgarderobe mit was Nettem drunter, Burlesque etc. https://maisoncatanzaro.com/en/dresses/798-1902-azia-maori-dress-3303611122787.html#/3-color-black/7-size-xs https://www.otto.de/p/noir-handmade-partykleid-midi-kleid-mit-sanfter-spitze-f228-durchsichtig-CS082Z0TU/#variationId=S082Z0TUH36Z https://www.zalando.de/lascana-ring-body-black-l8381s00r-q11.html Credits für die Vorschläge gehen an den Suffragettentreff aka Capi, Calara und Archi. 🙂

Die Frage ist ja auch, warum ihr auf eine Party wollt, wo ihr beide den Dresscode nicht richtig geil findet? Es gibt ja auch andere mit anderen Dresscodes. Verstehe voll die Unsicherheiten, was man da anzieht, aber es gibt die unterschiedlichsten Sachen in unterschiedlichen Stilen.

Das fasst doch nach drei Seiten sehr gut zusammen ob da eine Beziehung Sinn ergibt. Ich fänd es fair die Dame „freizugeben“ und nicht länger hinzuhalten, solange du nicht 100% hinter einer Beziehung stehst. Ja, auch wenn es für dich sicher einen Verlust bedeutet, den die fürchtest. Letztlich verhält sie sich seit einem Jahr bindend, das kannst du ihr nicht geben und sie macht weiter in der Hoffnung, dass irgendwann schon klappt. Deswegen geht sie nicht. Nimm ihr das ab, so weh es tut und dann schaust du unabhängig davon mal dein Bindungthema gründlich und ehrlich an, damit dir das nicht immer wieder vor die Füße fällt.

Lass mal das Wort Verachtung weg. Das ist deine Wertung. Ich finde es auch nicht nachvollziehbar dieses Verhalten. Keine Ahnung, was die Gründe sind. Und du solltest dir über die Gründe auch keinen Kopf machen. Sieh’s mal so: du hast deine Werte und Standards, jemand anderes offensichtlich welche, die nicht deinen entsprechen. Also nichts verpasst.

Ich muss heute auch mal jubeln. Tatsächlich bin ich gerade richtig wüst krank und die Ursache ist noch nicht klar. Das ist natürlich kein Grund zum Jubeln und macht mir auch Sorgen. Gleichzeitig ist die Reaktion der Menschen um mich herum so wunderschön. Ich bekomme so viel Anteilnahme, Unterstützung, Nachfragen, Hilfsangebote. Und sei es einen Song geschickt zu bekommen. Ein guter Song hilft ja immer. Ich bin so dankbar, dass ich diese darlings in meinem Leben habe. All die lieben Nachrichten, die Fürsorge, das ist mir so viel wert. Ich bin sehr demütig und dankbar gerade.

Ich wäre eher dafür, mal ein bisschen pillow talk zu führen, worauf er so Bock hat, Phantasien austauschen, Ideen, worauf habt ihr Bock, was möchtet ihr gemeinsam noch erleben etc.

Geb ich dir recht, gleichzeitig können die Regelkreise auch aus der Halle geraten. Nach Lust und Laune natürlich nicht tun.

Jedes Hormon im menschlichen Körper ist physiologisch. Die Regelkreise bei Hormonen sind sehr feingesteuert. Das sind ganz feine Feedbackkreise. Ein schönes Beispiel ist die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenachse. Genug oder nicht genug trifft es nicht ganz an der Stelle. Die Melatoninproduktion wird durch Licht gehemmt und steigt durch Dunkelheit. Der nucleus suprachiasmaticus regelt das. Wenn wir dann noch anfangen von ultradianen statt circadianen Rhythmen zu reden wird’s richtig spannend. Ey, das ist so spannend, wir haben sogar Rhythmen durch welches Nasenloch wir primär atmen in einer bestimmten Zeit. Das sprengt dann aber auch den Rahmen. Könnte ewig über diese Themen sprechen, amazing, ich brenne dafür. Wird dann aber zu OT.

Mich hat es ja vor ein paar Wochen doch noch erwischt mit Corona und das mir den Schlaf auch gekillt, denke ich zumindest, denn vorher hatte ich das nicht. Jein. Ein Schlafzyklus dauert 90-110 Minuten mit dem Schlafstadien S1-S3+REM. Was stimmt ist, dass in den frühen Morgenstunden die Länge von S3 (Tiefschlaf) abnimmt und die von S2 und REM zunimmt, deswegen leichtere Erweckbarkeit. Schlaf ist sooo ein spannendes Thema, hab die Durchführung der Studie für meine Abschlussarbeit geliebt…auch wenn es meinen eigenen Schlaf in der Zeit gekillt hat …:) Du berücksichtigst schon viele Dinge, sehr gut! Melatonin kannst du wie gesagt probieren, wobei das eher schlafanstoßend ist und dein Problem ist ja das Durchschlafen. Noch ein kleiner Tip: beim Aufwachen in der Nacht nicht auf die Uhr schauen, Gehirn und Körper entwickeln sonst manchmal komische Rhythmen, zu exakt den gleichen Uhrzeiten aufzuwachen. Wünsch dir, dass es bald besser wird!

Und noch eine kleine Geschichte fällt mir dazu ein wie sehr Schlaf bzw. fehlender Schlaf einen fertig machen kann: ich musste mal nach Montréal fliegen zu so nem kick-off Meeting für eine Studie. Für zwei Nächte, danach wieder zurück. Es hat mich gekillt. Am Abend nach der Ankunft war Dinner in so einem hohen Turm, wo das Restaurant sich dreht, also in der Stunde so eine 360grad Runde macht, also ständig wechselnde Ausblicke. Ich dachte echt, gleich bekomme ich eine Psychose:) Aber dir würde ich empfehlen: Schlafhygiene beachten, feste Abendroutine einführen, Melatonin probieren und gleichzeitig reflektieren, ob dir irgendwelche Themen den Schlaf rauben, die Beachtung finden möchten.

Ja, das ist total nachvollziehbar. Da entstehen dann schnell so Kreisläufe. Ein paar allgemeine Empfehlungen zur sogenannten Schlafhygiene kann ich dir geben. Das Bett ist ausschließlich zum Schlafen und Vögeln da, da wird nicht drin gegessen, Ferngesehen oder sich sonstwie tagsüber drin aufgehalten. Weitgehend gleiche Abläufe am Abend können helfen, dass der Körper weiß, gleich wird geschlafen. Und so schwer es auch fällt, bei Schlafstörungen hilft es auch am Wochenende den gleichen Rhythmus beizubehalten. So vor- und nachschlafen klingt immer gut, ist aber eigentlich nichts dran. Ich bin mir sicher, dass sich das wieder einpendelt bei dir. Melatonin kannst du eine Weile machen, ich kenne es nur als Tablette, nicht als Spray. Da ist wichtig, dann nach der Einnahme wirklich nicht mehr in irgendwelche Displays zu schauen, der Raum sollte dunkel und reizarm sein. Licht baut das ab. Also eine gute Idee wäre aus meiner Sicht eine Abendroutine aufzubauen, die immer gleich abläuft und wenn Melatonin, dann muss danach auch Ruhe und Dunkelheit einkehren, sonst wirkt es nicht. Und noch eine kleine Ergänzung/ fun fact: für meine Abschlussarbeit habe ich eine Studie im Schlaflabor der Uni durchgeführt. Noch nie im Leben habe ich selbst so wenig geschlafen wie damals…. Ich musste die Probanden ja ans EEG anschließen, schauen anhand vom EEG wann sie schlafen, alles mögliche protokollieren und deutlich vor denen wach sein, um sie wieder anhand der Wellen vom EEG in der richtigen Schlafphase zu wecken. Kann also absolut bestätigen, Schlafmangel und gleichzeitig absolute Performance bei der Leistung bringen ist eine Herausforderung :)

@Greyback123 Hält dich etwas Gedankliches wach? Oder ist das rein körperlich?

@ElNuevo das ist dann vielleicht auch was für dich: Und das. Die Pixies haben den Originalsong einfach mal um die Hälfte eingestampft und „bisschen“ beschleunigt. Das Original ist allerdings auch sehr cool.

Cool, freut mich um die musikalische Bereicherung 💚 Mitte der 90er war ich selbstverständlich noch nicht auf diesem Planeten :)