sakhrek

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Alle erstellten Inhalte von sakhrek

  1. Hallo Guys, habe was mit einer zurzeit am Laufen ( 24 Jahre alt ). Es lief alles blendend, attraction sehr hoch und sie investierte viel, schlug Treffen vor und schrieb mich öfter bei Whatsapp an. Antworten kamen immer sofort und nie länger als eine halbe stunde und viel Text. Eine wichtige Nebeninfo, sie ist erst seit kurzer Zeit Single und wir treffen uns seit ca. 2 Wochen. Jedenfalls trafen wir uns Anfangs dieser Woche und beim Treffen gab es sogut wie keinen Körperkontakt, sie zwar ziemlich distanziert ( hatten schon Sex ) ... komischerweise schlug sie vor an dem Abend bei mir zu schlafen. (?!) Ein kleines Problem war sicherlich auch, dass ich etwas krank bin zurzeit und Schnupfen sicher nicht so sexy ist. Sie war auch nicht gerade gesund und meinte wir sollten die Unternehmung ( wir wollten Bowling spielen ) lieber verschieben sollten. Sie fuhr den nächsten Tag schon früh nachhause und seitdem herrscht kaum bis gar kein Kontakt. Sie schreibt mich garnicht mehr an und bei einem Versuch von mir kamen nur kurze Antworten, als würde sie mich absägen. Auf die Frage ob wir nächste Woche was machen meinte sie, dass sie da vielleicht arbeiten muss, aber nicht lang. Ich musste ihr noch kommandieren, dass sie dann mal nachfragen soll und dann Bescheid geben soll. Seitdem kein Kontakt und ich überlege einen Freezeout einzulegen. Meint ihr, dass lohnt sich oder gleich abschießen und woanders investieren?
  2. Hey PUAs brauche Ratschlag in einer speziellen Situation 1. Mein Alter 22 2. Alter der Frau 19 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben ca 10 schon 4. Etappe der Verführung Sex 5. Beschreibung des Problems Gestern Nacht hat sie bei mir geschlafen, ich wollte sie heiß machen und sie mit dem Finger verwöhnen. Jedenfalls merkte ich, dass sie nicht wirklich will. Haben dann rumgemacht aber irgendwann hab ich abgebrochen & gefragt ob sie keine Lust hätte, dass ich sie anfasse. Sie meinte nur " ich weiß nicht " und ich hakte weiter nach... das Problem ist, dass sie erst vor 2 Monaten mit ihren Ex auseinander ist und sie meint ihr " Kopf ist noch voll ".. ich fragte sie ob sie noch an ihn hängt, aber sie meinte sie würde sich eine Freundschaft mit ihm wünschen... ich machte dann den Vorschlag das wir uns nichtmehr sehen, wenn sie erst einmal Zeit braucht... sie meinte ihr würde dann aber was fehlen, also bleibt das geplante Treffen für die nächsten Tage bestehen. Nach dem Gespräch fragte ich sie, ob ihr Kopf immernoch voll mit Gedanken sei und sie lächelte nur.. dann verführte ich sie und wir hatten Sex. 6. Frage/n Wie soll ich weiter vorgehen? Ihr doch etwas mehr Zeit geben? Meine Wünsche gehen schon Richtung Beziehung, da ich mal wieder richtig Spaß mit einem Mädchen habe. Danke schonmal im Voraus! :)
  3. der Gedanke, dass ich der Rebound Guy bin kam mir auch schon, was dafür spricht ist natürlich das sie frisch aus der Beziehung ist. @house54, danke, dass hatte ich bisher immer so gemacht, dass wenn wir rummachten und sie sich aber nicht wirklich anfassen wollte, habe ich mich weggedreht und von irgendwas angefangen zu reden oder gesagt ich bin müde.. dann hat sie mich meistens an sich gezogen oder mich gestreichelt, geküsst usw. deine Meinung zu " ich weiß nicht" passt aufjedenfall, da sie auch zu mir meinte sie braucht viel zeit um mit jemanden sex zu haben und ist ziemlich schüchtern danke dir
  4. Hallo Guys, habe mal wieder mit einem Mädchen zutun, welches vergeben ist. Bei der ersten hatten wir zwar Sex aber danach verlief es im Sande, da ich sie ziemlich genervt haben muss. Zu ihr: Sie ist seit 3 Jahren in einer Beziehung und den Typen kenne ich flüchtig. Beim Treffen ging ich davon aus, dass es bei den Beiden läuft und wir wollten generell nur zusammen abhängen. Allerdings machte sie mir einige Komplimente und suchte Nähe. Am Ende lagen wir Arm in Arm und haben gekuschelt. Vor Kurzem erzählte sie mir so nebenbei, dass sie mit ihren Typen eine Beziehungspause hat. Ich will nicht schon wieder die Sache vergeigen und bleib deshalb erstmal entspannt und suche nicht die Initiative zum zweiten treffen. Generell richtig oder doch lieber im gesunden Maße " angreifen " ? Thanks!
  5. Hey Guys, mal ein Update von mir. Habe länger nichtmehr hier reingeschaut & dass liegt vor allem daran, dass ich meine Ex gar nicht mehr wieder haben möchte. Ich kann jeden nur empfehlen sich einfach viel abzulenken mit Sport, lesen und was mit Freunden unternehmen. Egal wie traurig man Anfangs darüber ist, irgendwann vergeht der Schmerz denn jeder Mensch ist austauschbar, so doof es sich auch anhört. Für die Zukunft habe ich gelernt, dass Ich wichtig bin und das Ich glücklich sein muss und die Frau quasi ein Bonus ist und nicht zur Priorität Nummer 1 wird. Viel Glück an alle Verlassenen, entwickelt euch weiter.
  6. Hey Leute, hatte vor knapp einen Monat ein Treffen mit einem HB. ( Sie ist vergeben ) Wir hatten an dem Abend ziemlich guten Sex und sie war sehr attracted. Sie fragte dann beim Abschied nehmen, ob wir uns nochmals sehen. Ich meinte zu ihr mal sehen aber schlug ihr dann ein paar Tage später ein Treffen vor. Zuerst war sie im Urlaub am Wochenende und das darauf war sie krank. Zuerst dachte ich sie hat kein Interesse mehr und ich zog mich zurück. Irgendwie fand ich es echt schade und ich fragte sie ob sie dann dieses Wochenende kann. Darauf kam die Antwort, dass sie total Lust hätte aber über Pfingsten weg ist. Meint ihr sie hält mich warm, oder es sind einfach doofe Umstände zurzeit? ( warmhalten,vor allem weil sie vergeben ist ) Eine andere Frage die ich habe ist, wie verhalte ich mich? Ich meine wir haben uns seit knapp 4 Wochen nichtmehr gesehen. Also besser wieder von vorne Gamen oder gleich mit Küssen usw. schon begrüßen? Schonmal vielen Dank!
  7. das heißt jetzt im Prinzip, dass ich nicht antworten soll?
  8. hey leute, nun hat sie sich nach Ewigkeiten mal wieder gemeldet. sie hat mir ein videolink geschickt von einer Galerie wo ein porträtbild von mir ausgestellt wurde, sie meinte nur : schau mal du hängst an der wand, komisch dich da zu sehen aber das Bild von dir sieht ja sehr begehrenswert aus. wie fahr ich am besten jetzt das regame? mein problem war ja das ich zu needy war und viel zu viel geschrieben hab, soll ich jetzt erstmal verhalten reagieren und ihr nur nen wort hinklatschen wie: cool :)
  9. sakhrek

    IF Leangains

    ich habe einen Umsatz von 2500 kcal und deshalb orientiere ich mich an 2100 kcal, deshalb hab ich kcal angegeben
  10. sakhrek

    IF Leangains

    ok wo liegen die Fehler? sorry ich meinte post workout shake um 18:30 ( trainiert wird von 17:00 - 18:00, wie oben schon beschrieben ).., was ist daran so falsch ab 8:00 - 18 Uhr, also in der undereating Phase, im Zweistundentakt bcaa´s zu nehmen und von 18-22 Uhr die overeating Phase zu haben? eingelesen habe ich mich ausgiebig bevor ich angefangen habe.
  11. sakhrek

    IF Leangains

    hey leute, mache seit ca 2. Wochen die Warrior Diät. Bin eig. recht erfahren beim Thema Ernährung und hab schon einiges ausprobiert. ich esse von 18-22 Uhr, 17-18 Uhr trainiere ich. soweit alles super, schon einiges an gewicht verloren & schon etwas mehr definition zu sehen. jetzt allerdings zu meinem problem, ich bin natürlich nie kacken weil ich nichts esse, dafür ständig pinkeln. wenn ich jetzt 18 Uhr esse muss ich konstant 18:30 auf Klo und hab durchfall. Woran kann das liegen? ich esse generell ausgewogen und nichts exotisches. ( aufn Speiseplan steht pute, reis, Gemüse usw ) nochmal ein wenig präziser : 8.00 – 5gbcaa 10.00 – 5g bcaa 12.00 – 5g bcaa 14.00 - 5g bcaa 17.00 – 10g bcaa 18.00 - 10g bcaa 18.00– pre workout shake ( 30g Whey , 5g bcaa , 250ml Soja Milch ) ( 5 g Fett, 27g Eiweiß, 173 Kcal ) 18.30 – 125g Reis, 400g Pute, 3 Eier, 1 Apfel ( 30g Fett , 118 g Eiweiß , 1.118 Kcal ) 20.30– Obst Gemüse Früchte ( Kiwi, Tomaten, Gurke, Karotte ) ,125g Reis, Gemüse ( Broccoli, Kaisergemüse, individuell ), Joghurt 0.1 % mit 25g Nüssen ( 13,8g Fett, 18g Eiweiß, 574Kcal) 22.00 200g Hüttenkäse ( 9,2g Fett, 25g Eiweiß, 208 kcal ) INSGESAMT: ( 48g Fett, 188g Eiweiß, 2100 kcal )
  12. Mein kleiner Bruder hat mir heute erstmal am Telefon erzählt, dass meine ex ihm zum Geburtstag ganz lieb gratuliert hat und gefragt hat wie er feiert & was Ich so mache. musste ich ja schon ein wenig schmunzeln, ks scheint sie zumindest neugierig zu machen. aber so wie ihr es prophezeit habt, man will die ex gar nicht mehr wieder haben.
  13. Wow das Video ist der Wahnsinn, habe mir heute Abend mal die Zeit genommen es anzugucken. Einige Sachen erinnern mich sehr an die Matrix welche Peter Frahm in seinen Videos erwähnt.
  14. Hallo Leute, egal welche Uhrzeit es ist oder wie fit ich mich fühle, in letzter zeit schlafe ich immer beim Meditieren ein. Ich höre mir eine gesprochene Meditation an, welche Affirmationen beinhaltet und das Selbstbewusstsein stärken soll. Meine Position ist liegend und die Augen geschlossen. ( Beim Sitzen fühle Ich mich eher unwohl. ) 1. Hat da jemand Erfahrungen mit? 2. Ist es sehr zum Nachteil? 3. Was kann man dagegen machen? Liebe Grüße & danke schonmal!
  15. Hey Leute, hab es heute im Sitzen getestet & bin auf jedenfall schonmal nicht eingeschlafen... hatte auch zum ersten mal so einen leichten komischen Trance-Zustand.. hat sich angefühlt als ob ich kein Raumgefühl habe. Hab mir auf einer Internetseite ein paar Sitzpositionen angeschaut & den Fersensitz ausgewählt -> war im Endeffekt keine gute Idee, da mir der Fuß eingeschlafen ist. Ansonsten habt ihr Recht, ist im Sitzen schon viel besser als im Liegen.
  16. Danke für die Tipps! Werde es ab jetzt mal in einer Sitzposition probieren. @ Dur Kadenz, interessant mit der Meditationsbank, werd mich mal erkundigen
  17. das höre ich mir immer an & weil dort anfangs auch von liegender position gesprochen wird, dachte ich mir ist kein problem danke für die antworten bisher!
  18. ja, ich denke ich werde sie dann mal für eine ungewisse Zeit lang freezen & mir mal Gedanken machen warum ich sie sofort aufs Podest stelle. ( auf meine Alternativen hab ich irgendwie gar kein Bock = mein abweisendes Verhalten macht die aber umso geiler ) Ich hatte mich wahrscheinlich einfach zu sehr gefreut endlich mal eine zu haben, die meine hohen Ansprüche erfüllt, was vor allem auch Charakter angeht. ( ok das mit dem Fremdgehen spricht nicht wirklich für sie aber ansonsten ist sie nen echt cooles & vor allem nicht so verklemmtes Mädel ) Ziemlich dumm hab ich mich in der Sache mit der Attraction angestellt. Weil ich total needy war habe ich sie wahrscheinlich von mir gestoßen. Der Sex war grandios und sie meinte zu mir sie hatte lange keinen Orgasmus mehr ( ich denke nicht, dass das gelogen war ) , weil der Sex mit Ihren Freund selten und schlecht ist. -> vllt das ein guter Grund warum sie irgendwann auf mich zurückkommen könnte, wenn ihr Freund weg ist und sie Bock hat. Aber nagut, für die Zukunft mal wieder was gelernt & gemerkt das ich noch viel an mir arbeiten muss. Danke trotz dessen erstmal für alle Tipps! @ TC84 danke für den Tipp, werd in nächster Zeit mal whatsapp reduzieren... das Ding ist auch, dass sie so überhaupt nicht der Typ war der gerne oder oft über soziale Netzwerke schreibt, aus diesem Grund habe ich sie selten angeschrieben. Am Anfang nach dem Treffen drängte sie sogar auf ein Wiedersehen aber dann hat ihr Freund sie auch mit einer Reise über ihren Geburtstag überrascht ( was dann zu einer Absage zu unserem Treffen führte ). Die Reise hat vllt. auch einiges geändert und sie fühlte sich vllt. ihm auch schlecht gegenüber wer weiß . Aber werde in Zukunft mal, anstatt bei Whatsapp mal zum Hörer greifen um ein nächstes Treffen klarzumachen. @ derjunggeselle, du hast natürlich Recht mit dem Verhältnis zu einer Frau mit der man ein ONS hatte. Ich habe mich in meiner Überschrift doof ausgedrückt. Für mich war es mehr als ein ONS und ich hatte gehofft mehr Zeit mit ihr zu verbringen & unmittelbar danach hatte sie offensichtlich auch Lust darauf. & sonst muss ich dazu sagen, dass ich nicht so der Typ für ONS bin & nur Mädels ficke die ich nicht nur geil finde sondern mich auch vom Charakter überzeugen.Weil dann nicht nur das Aussehen stimmt würde ich auch gerne nach dem Sex noch mehr Zeit mit Ihnen verbringen wollen.
  19. mein Problem ist, dass sie die erste Frau nach meiner Ex ist die mich wirklich fasziniert hat. abgesehen davon, hatte ich das Gefühl das sie mich nicht nur wegen den Sex mag. Aber ihr habt schon Recht ich sollte da jetzt keine hohen Erwartungen haben
  20. Jetzt fragte sie mich am Wochenende wann ich die Woche zeit hätte, ich meinte am Mittwoch oder Donnerstag und sie kann sich einen aussuchen. bis heute keine Antwort. echt ätzend ich versteh sie nicht warum sie überhaupt fragt. was mir nebenbei aber aufgefallen ist. sie hat ihren ( ex ) freund auf Facebook zum freund hinzugefügt, also vllt haben die sich getrennt & sie ist deshalb durch den wind.
  21. Ok ich werd es halt einfach nicht persönlich nehmen und weitermachen.
  22. aber doch eher anfangs oder? nach 5 Monaten find ich es schon verwunderlich
  23. Hey Leute, ne Freundin meinte zu mir, dass meine Ex auf der Party meinte das ich ein Arschloch sei. Finde das extrem respektlos, da ich als erster sie mal gut behandelt habe. Mir hat es richtig in den Fingern gejuckt sie anzurufen. Im Endeffekt lass ich es lieber doch sein, da ich nun seit 5 Monaten die KS durchziehe und bei irgendwelchen Anfragen von ihr sehr knapp und kurz geantwortet habe. Irgendwie total schade, dass ich mit schönen Erinnerungen auf die Beziehung schaue und sie so negativ eingestellt ist. Edit: Noch eine Empfehlung von mir : http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149605253 hat mir sehr geholfen mich nach der Trauerphase auf etwas zu konzentrieren.