Winterkind

Dem stimme ich zu 100% zu, hätte von mir sein können. Zunächst: Ich bin absolut kein Freund von Medikamenten, in der Regel vermeide ich es, irgendetwas nehmen zu müssen. Andererseits muß ich Dir als selbst Betroffener widersprechen. Angst- und Depressionserkrankungen haben die Eigenart, daß sie dem Betroffenen sämtliche Möglichkeiten nehmen, an irgendwelche Ursachen heranzukommen, welche man analysieren und verarbeiten könnte. Ich habe mich selbst lange dagegen gesträubt, Medis zu nehmen, meine erste Packung lag etwa ein Jahr unbenutzt bei mir rum, stattdessen habe ich es mit Johanniskraut, Entspannungsübungen, Reduzierung der Arbeitsbelastung usw. versucht, aber wirklich akzeptabel wurde mein Innenleben dadurch auch nicht. Im Nachhinein könnte ich mir in den Arsch treten, daß ich so lange auf Medis verzichtet habe, denn Lebensqualität unter Depressionen ist schlicht und ergreifend exakt gar nicht vorhanden. Natürlich ändern die Medis nichts an den Ursachen. Aber, und da gebe ich Dir recht, als begleitende Maßnahme sind sie nicht nur sinnvoll sondern sogar meiner Meinung nach sehr wichtig. Depressionen muß man erstmal emotional loswerden bevor man sich mit den Ursachen auseinandersetzen kann. Natürlich könnte man einem Krebskranken sagen, daß Morphin den Krebs nicht heilt. Das weiß er wahrscheinlich auch selber, aber er will nicht nur den Krebs besiegen sondern auch weitestgehend schmerzfrei sein. Und um nochmal eine Lanze für Antidepressiva zu brechen: Sie machen nicht "abhängig" in dem Sinne, daß sie suchterzeugend wären. Mit dem, was Du als Psychopharmaka beschreibst meinst Du vermutlich Diazepam, und dies ist in der Tat ein echtes Problem (oder besser: Sympthom des von Dir geschilderten Leistungsdrucks). Das ist allerdings ein Schlaf- bzw. Beruhigungsmittel, welches auch angstlösend ist, aber definitiv kein AD.

Gute Einstellung, dann erspare Dir das Schlechte Einstellung. Steh zu Deiner Erkrankung! Du bist nicht psycho, Du bist nicht kaputt, aus medizinischer Sicht ist schlicht Dein Serotoninhaushalt nicht in Ordnung, Punkt. Bin nur einmal zum Psychiater überwiesen worden, grusel... Jedenfalls waren wir uns schon nach 2 Minuten einig, daß er nicht die richtige Adresse für mich ist Hab zum Glück ne verdammt gute Hausärztin, als mündiger Patient würde ich mir bei solchen Sachen auch keinen Facharzt mehr geben. Auch nicht gut. Du hättest es entweder mit einer Dosiserhöhung probieren oder das Medikament wechseln sollen. Speziell bei Sozphobie oder wenn SSRI nicht wirken kann man es auch mit MAO-Hemmern probieren. Dein Arzt wird Dich beraten. Wie gesagt, Antidepressiva wirken bei jedem anders, Du mußt ein zu Dir passendes Medi finden. Da geht nur ausprobieren. Man kann problemlos von einem SSRI auf ein anderes wechseln, aber man darf sie nicht kombinieren (Gefahr eines Serotoninsyndroms). Bei einem eventuellen Wechsel auf MAO-Hemmer müssen glaub ich mindestens zwei Wochen Sicherheitsabstand zur letzten SSRI-Einnahme gehalten werden, sprich mit Deinem Arzt! Im Sozphobie-Forum gibts auch ein Medi-Bereich, und auch in der Wikipedia wirst Du einiges finden, lies Dich schlau. Aber nimm das in Angriff, von alleine wird sich nichts ändern!

Skid, als erstes mußt Du versuchen, Deine Depressionen und Deine Sozphobie in den Griff zu bekommen. Ich leider selber auch unter Depressionen und Panikstörungen, hab das aber seit 2 Jahren mit Medikamenten sehr gut im Griff, wodurch ich mich wieder "normal" fühle und damit nicht mehr in meinem Denken, Fühlen und Handeln eingeschränkt bin. Das solltest Du auf jeden Fall in Angriff nehmen um wieder handlungsfähig zu werden. Lass Dich von den Nebenwirkungen auf den Beipackzetteln nicht irritieren, moderne Antidepressiva sind nebenwirkungsarm, aber Du wirst wahrscheinlich das eine oder andere Medi ausprobieren müssen um festzustellen, mit welchem Du am besten fährst. Ich kenne Leute, die mit Mirtazapin gut leben können, mir hat es nicht besonders viel gebracht, und ich hatte starke Nebenwirkungen. Momentan nehme ich Citalopram, habe keine Depressionen oder Panikattacken mehr, erkaufe mir das aber mit Errektionsstörungen, die leider nicht weggegangen sind. Häufige Nebenwirkung der SSRI-Medikamente. Mittlerweile bin ich aber so weit, daß ich auch mal ein paar Tage ohne Medis klarkomme, so nach 4-5 Tagen ohne funktioniert der kleine Freund auch wieder 100% wie er soll und nicht nur 40% Ich weiß nicht, ob ich Dir für die Sozphobie das Forum www.sozphobie.de empfehlen soll... Ich war dort einige Zeit auch wegen meiner Schüchternheit selbst aktiv, aber gebracht hat es mir nicht wirklich was. Ich hab auch ein paar Leute dort persönlich kennengelernt, mich hat das aber eher abgeschreckt, weil keine Weiterentwicklung erkennbar gewesen ist, es ging ständig nur um Therapie, Angst usw., aber keinerlei Eigeninitiative! Diese ganze Jammerei ohne eigenes Aktivwerden ging mir irgendwann einfach nur tierisch auf den Zeiger, aber wem's hilft... Nur als kleiner Tip am Rande. Für mich persönlich merke ich aber, meine "Sozphobie-Sympthome" wie AA oder LSE gerade durch PU-Techniken wesentlich besser in den Griff zu bekommen. In den Sozphobie- oder Schüchternenforen würde man damit aber auf taube Ohren stoßen (eigene Erfahrung, war auch mal in einer Schüchternen-SHG). Da wird lieber gejammert und es werden Probleme gewälzt, angegangen werden sie aber nicht wirklich, jedenfalls nicht effektiv. Das wichtigste: Ab zum Arzt, Antidepressiva besorgen (brauchen 2-4 Wochen bis sie anfangen zu wirken), vielleicht eine Verhaltenstherapie (bei mir ging es auch ohne), an Dir selber arbeiten. Letzteres ist das Wichtigste, aber das wirst Du vermutlich erst dann können, wenn Du Deine Depressionen los bist, und das geht zunächst nur mit Medikamenten. Jedenfalls nach meiner Erfahrung.

Zu "klein" (besser: kurz) für was? Lass sie Dir zeigen, daß sie trotz ihrer Körpergröße eine Rakete im Bett ist und sich mit Dir voll ausleben darf! Ich kenne einige Mädels, die etwas kürzer geraten sind, aber dafür richtig was in der Birne haben, was ich persönlich megaattraktiv finde. Es mag sein, daß sie aufgrund ihrer "Kürze" LBs hat, aber nach meiner Erfahrung sind die Mädels dafür HSE, weil sie sich immer durchboxen mußten und das daher drauf haben. So ne richtig kleine Süße ist doch was Tolles, viel Erfolg! Denk dran: Napoleon Bonaparte war auch unter 1,60m... War er deswegen "klein"?!

Ich würde Dir empfehlen auf die SMS gar nicht zu reagieren und zu warten bis sie anruft. Ansonsten rennst Du ihr hinterher, Du kuschst sofort, sobald sie Dir den kleinen Finger hinhält! Needy und Betaisierungsversuch! Und wenn sie anruft hast Du erstmal keine Zeit. Eine Woche, eher zwei Wochen Freeze Out und zappeln lassen die Maus. Du bist der Preis, und ein bisschen Mühe geben muß sie sich schon...

Hochlegen den Kolben und genießen! Würde mir eher Gedanken machen falls ich KEINE Latte bekommen würde...

Na, wenn das nicht ein Anlass ist, im Klamottenladen ein paar HBs zwecks Typberatung zu approachen "Hi, Dein Stil gefällt mir, ich versuch gerade etwas Passendes für mich zu finden, hast Du Lust und Zeit" oder so.

Moin PickUp Cats und Gentlemen, natürlich möchte ich Euch gerne auf dem Laufenden halten was meine Fortschritte machen. Ich hab die erste Woche meines JDBC um eine Woche verlängert, da ich auf Arbeit tierischen Ärger mit meinem Chef hatte und mein State völlig im Arsch war. Ich hab das auch ganz deutlich an meiner Ausstrahlung gemerkt, es hatte einfach keinen Sinn. Die "Hi-Frequenz" habe ich etwas reduziert, ich sortiere mittlerweile mehr nach Sympathie aus, der Frauenanteil ist gestiegen, UBs erspare ich mir, ebenso Kerle, die mir langweilig erscheinen. EC wird mir dabei zunehmend wichtiger. Meine AA ist nach zwei Wochen deutlich gesunken, und meine Responsequote dürfte bei 80-90% liegen, damit bin ich eigentlich ziemlich zufrieden. Am Samstag war ich dann auch mal wieder alleine in der Disco, und es war mal wieder ein richtig schöner Abend. Herausgekommen ist immerhin ein NC, ein wenig Kino auf der Tanzfläche, ein paar nette Gespräche mit unterschiedlichen Mädels, darunter auch eine Megaschönheit. Aber insbesondere bei letzterer fehlte mir noch deutlich die Übung, leider... Ich hab eröffnet mit "Hi, ich möchte mich Dir gerne vorstellen, ich heiße ..., wie heißt Du?" und anschließendem "Ich würde Dir gerne ein Märchen erzählen, hast Du Lust?". Sie hat sich sofort bei ihrer Freundin abgemeldet, ich hatte sie damit isoliert und ihr die Erdbeerwiese erzählt (auch wenn ich mittelfristig kein Canned Material verwenden möchte). Wir lagen auf so nem gepolsterten Podest, war echt sehr angenehm, aber anschließend wurde es für mich schwer das Gespräch zu halten und sie zu führen, und sie wollte sich abseilen. Damit war die Sache dann leider auch schon erledigt, sie hat sich wieder an die Tanzfläche gestellt, ich bin wieder tanzen gegangen und hab mich mit anderen Mädels beschäftigt. Hab sie zum Feierabend noch mit ihrer Freundin gesehen, ich wollte gerade die Location wechseln und die beiden warteten auf ihr bestelltes Taxi. Ich hab mich noch kurz mit ihr unterhalten, sie stellte mich ihrer Freundin vor und sagte, daß sie auf ihr Taxi warten würden. Da ich gerade ein Großraumtaxi kommen sah sagte ich ihnen daß es Blödsinn sei zu warten, da kommt gerade eines wo schon diverse Leute drauf zustürmen, sie sollten dieses nehmen, da kann man sich die Kosten mit den anderen Mitfahrern teilen. Haben sie dann auch gemacht. Lange Rede kurzes Bein, hab in der anderen Location ein anderes Mädel getroffen und noch zwei, mit welchen ich mich schon auf der Tanzfläche beschäftigt hatte, hab mich eingehend mit dem Ex einer dieser Mädels unterhalten der mir erzählt hat wie schwierig sie doch sei, blabla, usw. usf. NC mit einem anderen Mädel (ohne daß ich eskaliert hätte o.ä., ist auch nicht wirklich mein Typ aber ganz nett), aber sie ist Friseurin, und ich könnte mal ne Spezialistin in diesem Bereich gebrauchen Ich merke, daß manche Sachen, wie das Ablegen der AA, bei mir ziemlich schnell gehen, andere dafür wesentlich länger brauchen, wie Kino und eskalieren. Hierfür bin ich noch etwas zu schüchtern, zurückhaltend und unsicher. Außerdem merke ich, daß mir Clubgames besser liegen als Streetgames, bei letzteren brauche ich noch sehr viel mehr Übung. Vielleicht sollte ich mir einen Wing suchen... Soviel erstmal zu meinen Vor- und Rückschritten!

Bin vor ein paar Tagen hier eher durch „Zufall“ gelandet, weil ich vor einer Woche mal wieder ein Date verbockt hatte und ich einfach mal wissen wollte, warum das bei mir immer wieder in die Hose geht. Nach intensivem Lesen und Stöbern in diesem Forum wurde mir das dann ENDLICH mal klar, ganz vielen Dank dafür! Ich habe nie eskaliert, lande daher ständig in der Friendzone, weil ich mich schlicht nicht als sexueller Mann gebe bzw. gegeben habe und meine AA mir schon den Anfang ziemlich viel kaputt macht bzw. kaputt gemacht hat, ich zu sehr hinterher renne und Attraction verliere! Hab vor ein paar Tagen daher mit dem JDBC angefangen, ohne die „Hi!“ jetzt genau mitzuzählen, und war gestern seit längerem mal wieder alleine auf Piste. Habe ich schon länger nicht mehr gemacht, weil wegen meiner AA mein State hinterher sowieso beschissener war als vorher, aber gestern sollte es dann dank Eurer Beiträge ENDLICH ein richtig geiler Abend werden! Kurz zur Info, ich bin 35 und seit rund 10 Jahren frustrierter MDS mit einigen wenigen oberflächlichen Affären zwischendurch... Hab mich erstmal hier richtig wuschig gelesen, mir nochmal die netten PL-Threads durchgelesen, die irgendwie ein Spiegel für mich waren, wie ich es endlich nicht mehr machen will und bin dann um 0:30 Uhr los in meine ehemalige Stammdisco. Auf dem Weg hab ich mein State aufgebessert, indem ich jedem, der mir begegnete, erstmal ein „Nabend, geiles Wochenendwetter!“ entgegengeworfen habe (es hat geregnet) oder ein einfaches „Nabend“, das hat schonmal enorm gepuscht und die AA minimiert bis aufgehoben. Bin dann ein einer Bushaltestelle vorbei und hab da ein allein sitzendes Mädel gesehen, welches geheult hat. Alles klar, sofort hin, „Oh, da geht’s aber jemandem schlecht, darf ich mich zu Dir setzen“? Kurzes Kopfnicken, getröstet und ein Gespräch angefangen. Die Maus war 16, HB 6, ihr Freund hat Schluß gemacht, Teenie-Blabla, Liebe meines Lebens usw. Außerdem war die Schnecke voll wie die sieben Zwerge, hab mit ihr zwei Kippen geraucht, ihr ein Taschentusch gegeben und wollte dann nach ner Viertelstunde auch weiter. Hab sie kurz gefragt, ob ich sie küssen darf, durfte nur auf die Wange, hab ich gemacht, ihr noch gesagt daß sie ne Süße ist und daß sie sich nen neuen Typen suchen und jetzt nach Hause gehen sollte. Bin dann weiter in die City. Und auf dem Weg immer schön „Nabend“ sagen um den State zu halten. In der Disse angekommen muß ich sagen, daß der Nichtraucherschutz und der Regen auch was Gutes hatte, nämlich einen guten Anlass, mit den draußen stehenden Mädels Gespräche anzufangen bzw. sich zu ihnen zu stellen, weil es bei ihnen ja trocken ist Schließlich stellen sich die AFCs anscheinend lieber in den Regen damit die Mädels es trocken haben, man ist ja Gentleman... Hab als erstes zwei Blonde angesprochen, durchschnittliche Mädels, sind dann aber kurz darauf rein, also next. War kurz pissen, hab mich da kurz mit nem Typen unterhalten wie scheiße der Laden nach dem Umbau geworden ist und hab ihn dann an der Theke wiedergetroffen. Als ich gesehen habe, daß die Thekenmaus (HB 7) eine Rauchen gegangen ist, gleich hinterher und wollte ein Gespräch anfangen, da kommt von der Seite ein Bekannter von mir mit dem blödesten Spruch der Welt „Na (mein Name), schön am Mädels angraben?“ und textet mich voll. Aaaaarrgghh! Der Set war natürlich gelaufen Naja, bin dann ein Stück weiter ins Trockene, es kamen noch zwei Mädels (HB 6 und HB 6,5) dazu, hab die beiden (eher die HB 6,5) angesprochen, 10 Minuten Smalltalk. Bin dann Tanzen gegangen, die HB 6,5 war auch da, also gleich in ihre Richtung und etwas Kino, aber so richtig ist sie nicht angesprungen, also next. Die nächste war ein Mädel, welches ich schon seit ein paar Jahren vom Sehen kenne, hab mir vor etlichen Jahren von ihr schon mal nen Korb abgeholt (HB 7,5 optisch, aber schwieriger Charakter, sehr schüchtern, vielleicht auch arrogant). Da kam aber irgendwie auch nicht wirklich viel Sinnvolles, sie hat primär mit ihrer Freundin weitergeschnackt, und ich wollte da erstmal auch nicht weiterbohren, vielleicht später. Hab mich dann erstmal alleine draußen zum Rauchen hingestellt und zwei Mädels mit einem Typen gesehen. Die eine HB 6,5, aber deutlich größer als ich, die andere eine echte Granate, bestimmt HB 8. Als der Typ kurz weg war zum Getränke holen hab ich die beiden gefragt, wessen Freund der Typ denn sei. Von keiner, und hab mit der HB 8 ein richtig gutes Gespräch gehabt, sollte bis zum Feierabend auch so bleiben. Als der Laden dicht gemacht hat, fragte sie mich, ob ich noch mit zu einer anderen Location käme, und ich sagte „Klar gerne, ansonsten hättest Du mir schon jetzt Deine Nummer geben müssen“. Sind dann also getrennt los (mußten beide nochmal für kleine Jungs bzw. Mädels), der Laden hatte leider schon dicht, ich dachte Scheiße, und bin dann in den Laden daneben gegangen. Nach 5 Minuten wollte ich gucken, ob sie vielleicht vor der verschlossenen Tür wartet, aber als ich gerade raus wollte, kam sie mir schon entgegen, nur noch mit dem Typen im Schlepptau :-/ Völlig verrückte Situation, wir haben uns die ganze Zeit unterhalten während der andere Typ mit ihr Kino gemacht und sie angeschmachtet hat. Unterhalten hat sie sich aber fast nur mit mir. Irgendwann war mir klar was da abläuft, die Maus sagte mir, sie würde zwischen 3 Stühlen sitzen, nämlich mir, dem Typen und ihrem Freund! Schien also nur ihr bester LJBF-AFC zu sein, der sie anschmachtet, Getränke holen darf und dafür ein bisschen Kino kriegt. Sowas wie ich also (bis vor einer Woche)! Naja, ob das so nett ist, aber bei der Optik und der Intellektualität kann sie sich das schon erlauben, ein echter Kracher eben! Sie wollte dann abhauen, ich auch, ihr AFC blieb noch da. Hab ihr meine Nummer gegeben und gar nicht nach ihrer gefragt, diese Konstellation war mir irgendwie lieber, um abzuchecken, ob sie wirklich interessiert ist (und damit ich diesmal nichts verbocke). Hab sie dann noch kurz zu mir hingezogen, einen KC versucht, den sie aber abgeblockt hat. Hab ihr gesagt, ist okay, find Dich trotzdem klasse, sie hat mit dem Zettel mit meiner Nummer drauf rumgewedelt, haben uns kurz in den Arm genommen, dann bin ich abgedampft. Also, für meine Verhältnisse ein richtig geiler Abend, sollte ich öfter machen! Und vor allem: Daß das tatsächlich so LEICHT und EINFACH ist, hätte mir das nicht schon jemand vor 20 Jahren sagen können? PU fängt an mir richtig zu gefallen! Und ich hoffe, daß in den kommenden Tagen das Telefon klingelt und diese Megarakete dran ist!

Erstmal vielen Dank für Eure Einschätzungen! Wie ich vorab auch schon erwartet hatte sind darunter exakt die beiden konträren Positionen vertreten, die ich selbst in mir habe, sowas wie Engelchen und Teufelchen eben. Ich habe erstmal einen Freeze eingelegt, und sie hat mich gestern über einen Kollegen grüßen lassen, mit dem und dessen Freundin (Azubi bei uns) sie intensiven Kontakt gehalten hat. Ich werde das erstmal nicht weiter forcieren, abwarten und mich in der Zwischenzeit mit anderen Mädels aus meiner Altersklasse beschäftigen. Da hab ich weniger bis keine Bedenken Sollten wir uns tatsächlich mal wieder treffen kann ich dann ja weiter sehen ob ich wirklich weiter Attraction aufbauen möchte. Alles nicht so eng und etwas lockerer sehen, vielleicht ist das der richtige Weg! Danke nochmal!

Ich versuche es, aber das auf die Fresse fliegen ist schon hart, und die eigene Doofheit noch viel härter! Gestern auf dem Weg zur Arbeit kreuzte ich zu Fuß ganz kurz den Weg eines absoluten Hammermädels, hab das erst nicht so erkannt, weil es eine sehr kleine Kreuzung war, sie gerade um die Ecke kam, und das übliche "Hallo". Dann guckt sie mich an, lächelt, ich denke nur WOW!!!!!, sie sagt kurz Hallo und mein Adrenalin geht auf 380. Und Hose voll, so ne scheiße! Sie ist in ihr Auto gestiegen, und ich Vollidiot bin nicht hinterher. War eine Situation von vielleicht maximal 5 Sekunden, und da muß ich ganz klar sagen, da fehlt mir die Spontanität, die Routine und damit die Übung. Es ist wirklich so... Man muß üben, üben, üben! Aber solche Situationen motivieren ganz klar dranzubleiben!

@ MTM ... und Dir vielen Dank für's Verschieben in das richtige Forum, da wollte ich es eigentlich auch hin haben Anfängerpech

Erstmal vielen Dank für Euer Feedback! Das mit der Nummer sollte ich beim nächsten Mal vielleicht wirklich anders machen, entweder geben lassen oder den Tip von Kybernetik, den finde ich genial! Obwohl, der geht nur bei einem NC am Abend, so ganz ohne Identität will man dann ja auch nicht rumrennen Hm, und als Handyverweigerer werde ich mir dann wohl doch wieder eines anschaffen müssen... Stift und Zettel sind vielleicht wirklich nicht mehr zeitgemäß Ich werd das JDBC weiter durchmachen, wenn ich mich auch nicht wirklich an den exakten Zeitplan halte. Die "Hi" habe ich aufgehört zu zählen, werden einfach zu viele, und ich werd mir das glaub ich zur Gewohnheit machen. Wozu nach ner Woche aufhören, die Reaktionen sind doch immer wieder interessant und sind gut für den State. Aber so langsam steht wohl auch die 2. Woche an, und die Clubgames vom letzten Samstag will ich da nicht mitzählen. Und da kommen ja auch schon die Opener ins Spiel, schaun wir mal!

Meiner bescheidenen Meinung nach war der Opener einfach schlecht. "Hey, kann ich dir mal ne Frage stellen?" ist überflüssig und "Auf was für Anmachen steht ihr Mädels eigentlich, kreative oder plumpe?" geht gar nicht, was soll sie denn darauf antworten (außer das, was sie Dir geantwortet hat?) "Ihr Mädels" passt nicht, Du interessierst Dich für SIE, und der Spruch ist ein typischer plumper Anmachspruch. Ein "Hi, hast Du Lust mitzutanzen" oder so hätte sich angeboten. Oder eine Anspielung darauf, daß sich ihre beiden Freundinnen gerade unterhalten und sie gerade "frei" ist und Du diese Chance nutzen möchtest oder oder oder. Aber trotzdem Respekt vor dem Versuch, ich fange auch erst an zu üben!

Ich kann das dahingehend bestätigen, als daß ich einen Fuß-Fetisch entwickelt habe seit mir eine Maus mit den Füßen einen runtergeholt hat während ich ihre Pussy ausgeschlabbert hatte. Fand ich extrem geil! Mein absoluter No-Go: Eine Maus, die offensichtlich nicht begriffen hat, daß man vom Fingern nicht schwanger wird. Mußte nach halb verbrachter Arbeit meine Palme selbst außerhalb interessanter Gebiete runterbringen, und die Gute war ja auch schon Mitte Zwanzig Der absolute Abtörner vorm Herrn!