FDatBitch

danke für die antworten ja das kann alles gut sein ist mir nur etwas seltsam vorgekommen da sie schon länger nicht vorhanden ist auch wenn ich mal nachts aufwache oder so :(

das medikament hat der arzt verschrieben aber das problem mit der morgenlatte war auch vor der verschreibung da (leider)

seit längerem auch probleme beim wasserlassen :/ nehme ein medikament dagegen, was nicht wirklich hilft, aber das mit der morgenlatte habe ich shcon längere zeit mit mir rumtragen müssen

wäre es denkbar das auch rückenprobleme oder blasenprobleme hier eine rolle spielen? seit einigen monaten habe ich nämlich mit beidem zu kämpfen :SS

habe noch eine frage an die herren die das pc muskel training absolviert haben. wie war es damals bei euch? ging das anspannen für längere sekunden schon von anfang an oder hat es etwas gedauert? wenn ja wie lange ungefähr? vlt. n tipp oder vorschlag? "erfahrungsberichte" wären super gut. ihr wisst nicht wie mir das thema zu schaffen macht :c

etwas falsch ausgedrückt :D ich kann ihn nicht immer entspannt lassen.. stattdessen ist es oft so dass ich ihn immer kurz anspanne ohne es zu wollen was auch meines erachtens dazu führt dass die sexuelle ausdauer drunter leidet :/

großes thank you an diese ganzen nützlichen tipps! pc muskel training habe ich shcon einige male durchgeführt aber ich schaffe es nicht wirklich ihn lange anzuspannen in den meisten "übungen" wird man ja dazu aufgefordert den pc muskel zb 5 sek lang anzuspannen... das ist schon eine enorme hürde für mich ich bin sehr sehr froh wenn ich es 1-2 sekunden schaffe aber das ist doch ganz normal oder? überlege ich mal in die vergangenheit fällt mir außerdem auf dass ich den pc muskel immer anspanne und ihn eigentlich so gut wie nie entspannt lasse, wo man ja eigentlich genau dies tuen sollte.

sonst noch iwelche tipps zum abschalten? bin immer ganz doll aufreget

danke für die vielen antworten!

außerdem schaffe ich es den pc muskel nicht einmal 2 sekunden lang anzuspannen ist das am anfang normal?

danke für die zahlreichen antworten früher bei sb habe ich es noch gemerkt wenn ich kurz vor dem kommen war aber mittlerweile passiert es einfach so plötzlich, dass ich es überhaupt nicht kontrollieren kann... :/

mein problem ist es eher, dass ich nicht ruhig bleiben kann und zu schnell erregt bin. ich kann es einfach nicht kontrollieren es passiert zu schnell und plötzlich. meint ihr das könnte etwas mit der prostata zu tun haben? muss in letzter zeit auch vemehrt wasserlassen und habe manchmal schwieirigkeiten.

bin schon 23 und auch beim zweiten mal (sb) gehts relativ schnell. kann es sein dass ich es mir im laufe der jahre angewöhnt hab shcnell zu kommen? :(

habe es noch nicht so oft testen können, aber ich muss noch ein wenig üben. ihr könnt ja mal ein kurzes feedback geben oder eigene erfahrungsberichte posten

habe mir nun ein fleshlight bei amazon bestellt gibt sogar noch die duschenhalterung dazu haha :D hoffe dass sich der kauf bezahlt macht

also würdet ihr den kauf definitiv emfephlen? ich meine früher hatten die leute auch kein fleshlight und haben sich das irgendwie antrainiert

Ohne Fleshlight muss es ja auch gehen oder nicht? Ich finde das ein wenig teuer, wenn man immer die Reinigungsmittel dazu bestellen muss.

was sagt ihr zum training des pc muskels? musstet ihr lange trainieren und fandet ihr es schwer, bis ihr erste erfolge erzielt habt?

Hat jemand Erfahrungen mit dem Fleshlight?

Was habt ihr denn für Tipps, damit die Stimulation nicht ganz so hoch ist? Die Stimulation wird auf Dauer zu stark und ich kann mich nicht entspannen.

Ich glaube bei mir ist das eher alles Kopfsache und ich muss mich irgendwie besser entspannen und abschalten können. Bin immer sehr aufgeregt und kann nicht die Ruhe bewahren.

Ein wirklich sehr sehr guter Text! Ich danke dir vielmals für deine Mühe!