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Alle erstellten Inhalte von Pensador89
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muss ein paar mädchenhafte Posts schreiben, um auch rosa zu werden wird ansonsten bald einen braunen Status kriegen
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Log und Beratung -- xBSCx
Pensador89 antwortete auf miomate's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Er kann sich definitiv einen großartigen Körper aufbauen. Gibt vielleicht Unterschiede, wie hart die Leute dafür arbeiten müssen, aber es ist immer eine Riesen Leistung. Glückwunsch zur Bench! In zwei Jahren wärmst du dich mit dem Gewicht auf ;) Stell was zum Filmen auf, dass du dich von der Seite siehst, ob du bei den Dips richtig tief gehst. Falls du schon einen Gürtel hast, würde ich mal ein leichtes Gewicht zum Test hinhängen. Als Anfänger wackelt man da doch ziemlich rum und das Gewicht zentriert dich. -
total verpeilter Typ für den alles außerhalb Bayerns Ausland ist... war auf der selben Höhe, aber im Osten :/
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irgendein langweiliges Gefechtszentrum... weiß nicht mehr genau wo oder wie das hieß hätte trotzdem mal vorbeikommen können
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Wie viele Sexualpartner hatte der Vorposter?
Pensador89 antwortete auf Individualchaotin's Thema in <70
2 weil er noch jung ist und lange ein Hardcore AFC war -
hat mich nicht besucht, als ich eine Woche in NRW war
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könnte an manchen Tagen noch mehr Handtücher im Haushalt gebrauchen
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hört Madonna macht sich Sorgen wegen Krieg Cougar
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Der Abkotz-Thread. Was geht euch gerade auf den Sack?
Pensador89 antwortete auf MartialJP's Thema in Jubelsektion
Gute Besserung!! -
Der Abkotz-Thread. Was geht euch gerade auf den Sack?
Pensador89 antwortete auf MartialJP's Thema in Jubelsektion
Viele Männer würden sich hier gar nicht aufhalten, wenn sie nicht gefrustet wären wegen ihres Verhältnisses zu sich selbst und zu Frauen. Den Frust bekommen dann halt öfter mal die Cats hier ab, weil sie eben in den Augen des Mimimimi-Typen in diesem Moment für alle Frauen stehen - zumindest unterbewusst. Einfach drüber stehen und lockerer werden. Was kratzt es dich, was irgendjemand am anderen Ende eines Bildschirms (!!!) über dich denkt? Im Alltag kann ich bei generalisierten Anfeindungen allerhöchstens Mitleid mit der Person habe, aber eigentlich ist es mir egal. Leg dir mal ein dickeres Fell zu ;) -
ist jeden Tag als Fuchs verkleidet
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Wie war euer Training?
Pensador89 antwortete auf Montageprofi's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
BEINE 5 min Ergometer bei 100 Umdrehungen/Min und hohem Widerstand zum warm werden 40 kg im Rack liegen sehen. Konnte nicht widerstehen. Mal sehen, was der Arm sagt. Bisschen Curls, bisschen Press. Tut weh. Schade. Box Squats 90 Grad 20 x 20 60 x 20 100 x 10 165 x 9 In der 10. Wiederholung versagt auf halber Höhe. Geile Sache ohne Spotter. Ins Rack geworfen. Aber tiefer Fall. Stand zu weit weg. Bin nicht aus Zucker, aber Scheiße war es trotzdem. 165 x 7 Wäre vielleicht noch eine 8. Wiederholung drin gewesen, aber ich wollte nicht schon wieder abwerfen müssen. 140 x 12 Keine Power mehr gehabt. Echt gemerkt, dass das Supp für den mentalen Fokus gefehlt hat. Dringend wieder Nachschub besorgen. Fazit: Pump war größer im Rücken als in den Quads. Kein Feeling heute. Hat sich wesentlich schwerer angefühlt als letztes Mal. Front Squats Entfallen. Zu große Belastung auf dem Arm. Beinpresse 45 Grad Jeweils noch das Gewicht vom Schlitten mehr. Kein Plan, was der wiegt. 340 x 10 340 x 10 340 x 10 300 x 13 Hackenschmidt Reverse Gewicht schon im oberen Bereich für mich, aber nicht All Out. Hatte keinen, der mir bei der ersten Wiederholung raushelfen konnte. 3 x 10 Beinstrecker, Beinbeuger, Wadenheben Aus Zeitgründen einen kleinen Zirkel gemacht. Pausendauer: Zum nächsten Gerät laufen! Drei Durchgänge von allen Übungen geschafft. Jeweils Wiederholungen bis zum Muskelversagen. Anfang des 4. Durchgangs Kreislaufprobleme. Wenigstens dann Pump auf den Quads. Fazit: Bescheidenes Training. Nur noch mit Spotter trainieren. Supps machen einen deutlichen Unterschied in der Leistungsfähigkeit. Mehr schlafen. Beine brauchen lange zur Regeneration bei mir. Morgen wohl nur Radeln und Waden vielleicht nochmal Pump reinbringen. Hat heute gefehlt. -
geht gar nicht... Mobbing prallt am Dauergrinsen ab oder wird mit dem Schwanz beiseite gewischt
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versucht das Wollknäuel zu erwischen
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kann sich gerade nur mäßig für Eis begeistern hätte lieber eine große Schüssel Erdbeeren mit Schlagsahne und Vanilleeis
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hat genug Vergleichsobjekte für seine Studien bezüglich der Festigkeit, Dichte und Form von Hinterteilen junger Frauen, aber nimmt trotzdem weiterhin vielversprechende Kandidatinnen in seine Kartei auf
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Sie hängt nicht zufällig wieder mit dem Ex ab. Alles, was du jetzt noch an Kontakt oder Invest bringst, ist needy. Vergiss sie. Ich will dir nichts unterstellen, aber für mich klingt das nach Oneitis. Brich den Kontakt ab und mach was mit deinen Alternativen - wenn du diese wirklich hast. Falls nicht, geh raus und lern welche kennen. Dein Fehler fing damit an, dass du mehr Invest in die Beziehung gesteckt hast als sie. Wenn das nicht auf Gegenseitigkeit beruht, kannst du es knicken.
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ihre Nasenflügel beben, wenn sie wütend ist sie bläst sich die Haare aus dem hübschen Gesicht und schnaubt wie ein süßes Pferdchen
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"kannst nicht mit mir glück sein" nach 3 Wochen täglich Dates
Pensador89 antwortete auf Kirac's Thema in Erste Schritte
Ich kann mir nicht helfen, aber deine ganzen Texte lesen sich so unglaublich abgefreakt und creepy. Wie alt ist das Mädel bitte? Oder dürfen wir das nicht wissen, weil es strafrechtlich relevant wäre in Deutschland? Mopar hat den Nagel auf den Kopf getroffen. -
@Rudelfuchs: sieht sich in der Pflicht einzuschreiten, wenn sich zwei streiten - selbst auf Dates @Grinsfuchs: darf auch gerne mit mir telefonieren. bin vielleicht zu altmodisch für Sprachnachrichten ohne direktes Feedback vom Gesprächspartner...
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achtet immer auf ein strahlend weißes Lächeln und frischen Atem
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schnurrt immer so schön, wenn ich sie kraule