Pensador89

@Randolph: Dann erntet man am nächsten Tag vielleicht den einen oder anderen bösen Blick. Who cares?! Ich finde das erzeugt aber auch Spannung, wenn man extra leiser sein muss... Ist halt mal was anderes. Du wirst vermutlich nicht dein komplettes Leben so verbringen?

bekommt viele Bilder von sich gemalt

Wenn du es nicht verträgst, lass das Saufen. Wenn du nicht die Willensstärke hast, auf Alkohol zu verzichten, kann ich dir auch nicht helfen. Wenn du nicht mehr du selbst bist ab einem gewissen Pegel, dann solltest du dein Limit kennen und dieses nicht überschreiten. Sofern es für dich so unumgänglich ist, überhaupt zu trinken. Ich kann auch mit einem Mädel in einer Cocktailbar sitzen und nur sie trinkt Alkohol. Es ist nur komisch, wenn du es dazu machst.

Ich hab mich zwar ganz durchgelesen, aber an Kelticas Einschätzung ändert sich trotzdem nichts. Du hast selbst erkannt, dass du unter Oneitis leidest. Die Oneitis wurde erst durch mangelnde Alternativen ausgelöst. Früher hattest du ja noch Interesse an einem anderen Frauentyp. Also geh raus und such dir die Frauen, die dir gefallen. http://www.pickupforum.de/topic/25040-oneitis-eine-zusammenfassung-und-erklaerung/ http://www.pickupforum.de/topic/1378-how-to-pickup-your-best-friend/ Ansonsten die ganzen Beginner Sachen und die Schatztruhe mal durcharbeiten.

Dadurch, dass man die Dorms hat, kommt es erst zu manchen Lays. Wenn du irgendwo ein abgeschiedenes Zimmer für dich hast, lernst du viele Leute gar nicht kennen. Wer dann in der Dunkelheit bei wem unter die Decke krabbelt, ist völlig egal. Kann am nächsten Tag schon wieder anders sein... @Randolph: Ich bin knapp 190 und konnte bisher in jedem Bett schlafen. Wenn dich deine Mitreisenden stören, bist du nicht richtig müde und hast an dem Tag eindeutig zu wenig erlebt!

hab mir ihre Playlist gerade in Spotify nachgebastelt

Wenn du dich vom Gewicht her schnell hoch futterst, also nicht nur überwiegend Muskelmasse, sondern auch signifikant Fett zunimmst, macht sich das unweigerlich in deinem Gesicht bemerkbar. Zum Beispiel die Backen werden voller. Also treten Wangenknochen weniger stark hervor, was dein Gesicht weicher aussehen lässt. Außerdem verzehrst du wohl recht viele Milchprodukte. Damit lagerst du tendenziell mehr Wasser ein. Dies verstärkt den Effekt. Möglicherweise wirkt dadurch auch dein Gesicht aufgedunsen. Milchprodukte sind für jemanden mit Akneproblemen sowieso nicht optimal. Wir können hier noch viel über Theorie reden. Das bringt aber nichts, wenn wir nicht wissen wie du aussiehst. Wenn du dennoch kein Bild zeigen möchtest, wäre eine genaue Bestimmung deines Körperfettanteils ein Anfang. Am Ende musst aber du allein die Entscheidung treffen, wie es weiter gehen soll. Wir können dich nur beraten.

188

hat seine Oneitis durch ein Computerspiel kennen gelernt

soll mal in ihrer riesigen Handtasche nachsehen würde aber tatsächlich eine geschenkt bekommen, wenn sie zum gemeinsamen Kochen vorbei schaut

Beziehungsstatus: Sie mag Kaugummi.

Ich kann mich an ein paar deiner Postings erinnern. Du fühlst dich allgemein nicht besonders attraktiv, definierst dich viel über Klamotten, etc... Es wird nicht viele Frauen geben, die dich ausschließen weil du zu lauchig bist. Was du unter heißen Babes verstehst, weiß ich nicht. Eine trainierte, sportliche Frau wird sich tendenziell auch eher für einen trainierten, sportlichen Mann interessieren - allein schon, weil sie einen ähnlichen Lifestyle pflegen. Bei ganz normalen Frauen wird sicher nicht dein Körpergewicht von 82 kg der ausschlaggebende Faktor sein. Das Problem liegt meiner Meinung nach eher in deinem Selbstbewusstsein begründet. Bezugnehmend auf deine sportliche Frage schließe ich mich Royal Dutch an: 82 kg auf 187 cm sind lauchig, wenn du keinen Körperfettanteil <10% hast. Allerdings ist ein Großteil der Menschheit lauchig, fett, etc. und vermehrt sich trotzdem.

Wachstumshormone. 2-4 iE gehen auch noch ohne Insulin.

Hab grad keine Eier im EP, aber an meinem Cheat Day mach ich mir gerne Rührei. Wenn die Arme nach dem Sport nicht mehr so ganz gehorchen wollen, kann es schon mal passieren, dass man ein Ei nicht ganz so sauber aufschlägt, aber dafür gibt es Teelöffel ;) Einfach langsam an den Rand bugsieren und dann raus schieben. Field tested. Vielleicht hab ich aber auch mehr Übung, weil ich pro Portion ein paar Eier mehr aufschlagen muss als du Hast du sehr helle oder kurze Haare, dass du das auf dem Teller nicht mehr siehst oder isst du nur viel zu schnell

In welcher Altersgruppe bist du unterwegs? Bist du vielleicht noch in der Pubertät und wirst deswegen nicht als richtiger Mann wahrgenommen?

Wenn ich aber bei einem normalen Körperfettanteil deutlich über diesem Mindestgewicht drüber bin, würde ich sofort diäten und dann nur noch Maintenance, Schwachstellen verbessern, etc... 95 kg bei 8% wäre sehr geil

Er will dir nicht helfen, sondern deinen überkrassen Opener stehlen!!! Nimm dich bloß in Acht!

Dass man nie viel höher als 12% im Aufbau gehen sollte, sag ich schon immer. Wenn jemand richtig dünn ist, soll er meinetwegen im Bulk mal bis auf 15% hoch. @Knoxxelig: Cool, dass dafür mal jemand Belege rausgesucht hat! @Nathol: Ich habe zwar nie groß angelegte Diäten gemacht aus BB-Sicht, aber zwecks Wettkämpfen in anderen Sportarten bin ich wieder vom Gewicht runter. Oder ich war länger verletzt und hab nicht trainiert oder mit der Ex war Schluss... was auch immer. Jedenfalls das Gewicht ist stark gedroppt. Wenn ich wieder ernsthaft ins Training eingestiegen bin, hatte ich meine alten Kraftwerte immer relativ schnell wieder. Obwohl ich noch lange nicht wieder beim vorherigen Gewicht war. Als extremstes Beispiel hatte ich ein ähnliches Gewicht wie jetzt, aber nicht die Form. Bin dann auf 76 kg runter. Nach zwei Monaten war ich auf 79 kg, aber hab schon wieder die 110 im Satz gedrückt wie davor mit 95 kg. Die Muskeln haben dann eine ganz andere Qualität. Dips oder Klimmzüge war ich dann sogar wesentlich stärker als vorher, weil ich mir das alte Körpergewicht zusätzlich als Gewicht hinhängen konnte neben dem normalen Zusatzgewicht, das ich vorher mit 95 kg verwendet habe. Bei den 95 kg hatte ich vorher einen Körperfettanteil von 15-16%. Bei den 79 kg war ich bei 8-9%. Was Gewicht/Reps anbelangt, war ich bei Kniebeugen und Kreuzheben minimalst schwächer, aber an die Maximalkraft kam ich nicht ran. Das waren aber auch die einzigen Übungen. Vielleicht vorgebeugtes Rudern mit der Langhantel noch ganz leicht. Aber im Grunde genommen war ich dann wieder genau so stark. Für einen Strongman, etc. macht es aber Sinn so schwer zu sein, weil Masse immer irgendwo auch Kraft ist. @Dschinghis: Die Zyklen der BB sind nicht für Naturals. Ich kenne genug Leute, die in der Diät Wachs nehmen und Off Season mehr oder weniger Natural sind... Lass die Finger von zu großen Extremen.

Sieht bei einem vernünftigen Körperfettanteil aber schon bombastisch aus. Körpergröße -95 reicht schon dicke für Fitness Model.

Nein, überhaupt nicht. Aber ich vermute, dass es irgendwo an deiner Art der Umsetzung hakt. Wie du es rüberbringst. Auf mich wirkst du nicht besonders locker und natürlich. Es ist wichtig, dass du ein stimmiges Gesamtbild abgibst, kongruent mit dir selbst bist. Etwas anderes vorspielen, durchschauen Frauen sehr schnell. Scheinst kein Typ zu sein, der viel mit anderen Menschen in Kontakt kommt. Techniken bewusst wie ein Roboter anwenden, ist nicht zielführend. Ich möchte jetzt aber nicht an deinen möglicherweise grundlegenden Problemen kratzen. Ich glaube dir wurde schon öfter mal geraten, was an deiner Freizeitgestaltung zu ändern oder einen Therapeuten aufzusuchen. Es wiederholt sich immer wieder mit den Threads. Aber du musst derjenige sein, der etwas ändern will. Zum Topic habe ich dir auf der vorherigen Seite bereits eine Antwort gegeben: http://www.pickupfor...ur-best-friend/ Dein Problem ist dort beschrieben. Was kann man tun, wenn man in der Friend Zone steckt, etc... edit: Sehe gerade du hast editiert. Wenn du meine praktische Erfahrung in den Mittelpunkt dieses Topics lenken möchtest, kann ich dich auf meinen letzten Field Report verweisen. Würde mich freuen, wenn du etwas daraus mitnehmen kannst. http://www.pickupforum.de/topic/130156-bossaura/#entry1706559

Theoretisches Wissen über Pick Up ersetzt keine Sozialkompetenz, die dir leider völlig abgeht.

http://www.pickupforum.de/topic/1378-how-to-pickup-your-best-friend/

Was den Thunfisch angeht, verlass ich mich auf das angegebene Gewicht. Der Rest ist alles nach Waschen, Schälen, Schneiden, etc. gewogen. Vielleicht denke ich morgen dran, den Thunfisch auch mal zu wiegen. Die Waffeln sehen verdammt lecker aus! Was gibts dazu?

Der TE wirkt auf mich mehr als unsympathisch. Das ist zwar die Plauderecke, wo man nicht alles immer bierernst nehmen muss, aber es gibt Grenzen. Wir brauchen nicht noch mehr dieser Threads. Völlig sinnfrei und Frauen verachtend.

Salat aus 3 Dosen Thunfisch (450 g Abtropfgewicht), Vollkornnudeln (100 g), halbe Gurke (350 g), Paprika (350 g), Tomate (110 g), Mais (75 g), Pfeffer, Balsamico Essig, Olivenöl.