Pensador89

wüsste gerne welche Katze

Deinen Grundumsatz nach oben treiben. 20 % KFA ist schon recht speckig. Fett wärmt nicht so, weil wir anderes Fett haben als z.B. Wale oder Robben. Je mehr Muskeln du hast und je aktiver du lebst, desto mehr Energie setzt du um und je mehr Wärme produzierst du auch. In meiner Freizeit hatte ich den Winter über ohne entsprechenden Anlass nur kurze Hosen an und war schon lange nicht mehr krank. Übermüdung und Hunger können einem zwar einen Strich durch die Rechnung machen, aber warme Gedanken und sich die Energie in den Muskeln bewusst machen, schafft Abhilfe. Ansonsten hilft bloß Abhärtung. @Pat: Ich glaube nicht, dass du gefroren hast, weil der KFA niedrig war, sondern weil du in der Zeit auf Diät warst. Defizit = Hunger = Körper läuft auf Sparflamme = Muskeln produzieren weniger Energie = Frieren.

Ich bin ein Mann und kann auch Alles in beliebigen Schuhen squatten. Selbstverständlich ATG. Ich komme zwar nicht in den Spagat, aber ich bin durch Ringen, BJJ und JuJutsu von klein auf sehr beweglich und stark in der Hüfte. Bei fast allen, denen ich beugen und heben beigebracht habe, fehlte es an der Beweglichkeit in der Hüfte. Viele können ja heute nicht einmal mehr mit aufrechtem Rücken hinhocken und die Füße flach auf den Boden stellen ohne umzufallen... Entweder die Leute wollten es ernsthaft lernen und haben parallel zur Technik auch fleißig an ihrer Beweglichkeit gearbeitet oder ich habe ihnen die Hilfsmittel an die Hand gegeben, wie sie trotzdem eine gute Muskulatur aufbauen können. Dazu gehören Box Squats, Frontkniebeugen und Unterlegkeile. Auch wenn ich ein Verfechter von Kniebeugen und hartem Beintraining bin, ist es dennoch nicht die einzige Möglichkeit, starke Beine aufzubauen. Es kommt immer darauf an, was derjenige erreichen will. Bin schon froh, wenn ich es so verkaufen kann, dass auch Fußballer und Läufer, Beintraining mitmachen... Meine eigene Technik stelle ich auch immer wieder auf den Prüfstand. Es ist jetzt akut kein großes Problem, aber meine Schuhe sind nicht optimal. Trainiere momentan auf 100 Reps (nicht am Stück, sondern als Cluster in möglichst kurzer Zeit, ~15 Minuten) mit 100 kg hin und ab einem gewissen Erschöpfungsgrad, wenn die Körperspannung in kleineren Muskeln nachlässt, kippe ich minimal seitlich mit den Füßen. Das hab ich nicht, wenn ich meine Knie korrekt unter Spannung nach außen presse, aber irgendwann ist so ab 80 Reps die Luft raus. Ein Freund hat mir Chucks empfohlen. Das Problem würde bei flacher Sohle verschwinden. Ist jetzt nichts, das mich am Squatten hindert und es ist nur minimal, aber man will ja immer weiter optimieren. Dass ich da ausgleichen muss, weil die Schuhe nicht flach sind, ist ja auch irgendwo Kraft, die mir verloren geht. Der Schuhe sollte auf jeden Fall universell einsetzbar sein. Ich werd nicht zwischen Heben und Beugen die Schuhe wechseln. Wäre toll, wenn die Leute nicht einfach nur ihre Schuhe posten, sondern erklären, warum sie sich gerade für dieses Modell entschieden haben.

Naschkatze, die von sich auf andere schließt

benutzt die Nudel am liebsten als Rakete ist gestern nicht gestartet wegen Vollmond gibt nächstes Wochenende Vollgas

hat zu viel ESC geschaut

kauft sich ein schönes rosa Cocktailkleid für den Sommer

hat noch nicht verraten, ob ihr geheimer Wunsch zum 666. Like schon in Erfüllung gegangen ist macht mathematische Witze, die auch Laien verstehen können kommt vom Land und trinkt gerne mal ein Bier, um sich jung zu halten

steht auf Churros kann ohne Kaffee nicht leben verspielt wie ein Kätzchen

Wiege- und Wettkampftag weichen immer krank ab...

Klopapier nehmen und im Ausschnitt reiben. HB: "Hey, was soll das?! Spinnst du?!" PUA: "Bei deinem Arsch hats doch auch funktioniert!"

Kam schon mal ab und an vor, wenn ich ins Studio gejoggt bin. Wen interessierts, ob mir die Leute auf den Arsch oder den Bizeps gucken?

findet, dass Ficken total überbewertet wird fährt Snowboard geht ins Fitti

10 Eier und 300 g Putenbrust hab mich bissl überschätzt und war dann abgelenkt beim Essen. Jetzt ists kalt geworden und ich hab kein Bock mehr... aber no Pain no Gain! ... Letzer Löffel Done!

Ich bin kein Friseur oder Stylist, aber trotzdem mal ein Ratschlag von mir: Du hast ein eher längliches, schmales, ovales Gesicht. Durch deine aktuelle Frisur, die sehr hoch ist, verstärkst du diesen Eindruck noch. Also ist weniger hier mehr. Mach wie von IC empfohlen auf der einen Seite einen Undercut, auf der anderen Seite mit Übergang und den Scheitel in diese Richtung. Zum Haargel. Ich hab auch sehr widerspenstige, kräftige Haare, die gerne machen was sie wollen. Du brauchst keine Frisur, die absolut straight unveränderlich sitzt. Wenn der Wind dir das Haar zerstrubbelt, dann streichst du eben mal wieder mit der Hand durch. Da ist es angenehm, wenn nichts an den Händen klebt, die Haare noch natürlich sind und nicht zugekleistert werden. Kommt auch bei den Mädels besser an, wenn sie dir durch die Haare wuscheln können ohne daran festzukleben oder auf ne Wand zu treffen... Ich empfehle ein gutes Haarwachs im matten Look, so dass es gar nicht auffällt, dass du was drin hast. Du kannst auch einfach nur direkt nach dem Duschen in Form föhnen und noch ganz leicht mit etwas Haarwachs durchwuscheln und kurz in Form zupfen. Wenn du viel Sport machst, lass dir eine Frisur verpassen, die auch noch gut aussieht, wenn man mal keine Zeit fürs Styling hat. Zum Bart: Ist echt nicht böse gemeint, aber dir wächst noch kein Bart. Ich kann mir schon vorstellen, dass du stolz drauf bist, dass da der erste Flaum sprießt und dich damit männlicher fühlst, aber es sieht wirklich nicht gut aus, sondern ungepflegt und jungenhaft. Rasier dich lieber, so lange es noch keine dichten und harten Stoppeln sind, die im ganzen Gesicht wachsen. Du wirst dich vermutlich nicht jeden Tag rasieren müssen. Ein leichter, dunkler Schatten ums Kinn sieht deutlich besser aus als solche einzelnen Flusen. Augenbrauen. Ich bin kein Freund von haarfein gezupften Augenbrauen. Männer sollen Männer sein dürfen. Da gehören ein bisschen Haare und Wildheit dazu. Aber wenn du die Augenbrauen etwas in Form bringen lässt, dass dein Gesicht nicht so drückend aussieht, wirst du freundlicher und offener wirken. Dadurch wirst du noch nicht zum Metrosexuellen. Die sollen nicht viel dünner werden, aber ich glaube unten was weg, um ein bisschen einen Bogen rein zu kriegen... Gute Friseuse wird das schon verstehen. Momentan siehst du halt ein bisschen traurig aus. Ansonsten Glückwunsch zur Beförderung!

ist noch nicht in dem Alter, in dem Fruchtzwerge ansetzen können weiß nicht, dass man ab einem gewissen Alter nur noch in die Breite wächst - Sekunde im Mund, Jahre an der Hüfte hat noch keinen coolen Wing zum Streeten gefunden, weil er noch so viel über Fußball schreibt und so wenig über Frauen :D

Kommt wohl mittlerweile besser mit Mathe klar. Hat eine Glückssträhne, denn das Glück ist mit den Tüchtigen. Ist ja schön, dass ich vermisst wurde. Ich liebe euch auch.

Schön und gut was du über deine Entwicklung erzählst, aber dass du ihr wieder in Facebook geschrieben hast, lässt mich jegliche Entwicklung anzweifeln. Der Rest was du über sie erzählst ist Podestdenken. Das verschwindet mit den Alternativen. Auch andere Frauen sind toll. Als sie dich November 2013 stehen ließ, hättest du einfach das nächste Set openen müssen. Die wäre wieder angekommen, wenn sie dich mit einem HB sieht. Statt dessen stehst du da wie ein begossener Pudel und tipperst am nächsten Tag wieder so needy rum. Hiermit erteile ich dir ein Kontaktverbot für Frauen in Facebook. Nur noch direkte Eskalation. Wenn du eine Chance nicht ergreifst, ist sie vorbei. Das pushed dich hoffentlich, deine Chancen besser wahrzunehmen. Vor allem: Gehe nie wieder Schritte zurück. Wenn du schon so weit warst, dass du mit dem Mädel telefonierst und sie triffst, schwenkst du nicht wieder auf Facebook um. Das ist ein krasser Rückschritt. Ich füge die Frauen nicht mal auf Facebook hinzu. Wofür brauche ich FB, wenn ich ihre Handynummer habe?

Gegenfrage: Wat is denn los mit dir, lieber Twisted?! Nein, ich sehe nicht so aus wie auf dem Bild. Verstecken brauch ich mich aber nicht. Danke für die Blumen. Würde aber nicht behaupten, dass ich irgendeinen Stil habe. Ich spreche bloß aus, was mir gerade durch den Kopf geht. Beispielsweise war mein Opener für die zwei Mädels auf der Straße, mit denen ich dann den restlichen Abend verbracht habe: "Bitte sagt, dass ihr schon achtzehn seid!!!" Die waren am lachen, kichern und qualifizieren, bevor ich mich richtig vorstellen konnte... Ich hab kein alleiniges, bestimmmtes Vorbild. Es gibt hier einige Leute, die sehr fortgeschritten sind in dem, was sie tun. Von solchen Leuten kann man sich eine Scheibe abschneiden. Man muss nicht gleich das komplette Mindset übernehmen. Man kann sich auf Teilaspekte beschränken oder auch nur eine gewisse Technik aufgreifen. In meinen Wertvorstellungen bin ich soweit gefestigt. Ich weiß, was ich will. Oder zumindest kann ich es schon ganz gut eingrenzen nach dem Ausschlussprinzip. Wobei ich im Leben grundsätzlich nichts ausschließe. Ich lebe mein Leben so, dass ich nichts zu bereuen habe. Wenn ich eine Chance sehe, dann ergreife ich sie und kämpfe auch darum. Egal wie groß die Wahrscheinlichkeit dafür ist, dass es klappt. Ich bereue nichts, das ich in meinem Leben versucht habe, aber nicht funktioniert hat - auch wenn es mit Schmerz verbunden war. Ich ärgere mich nur über Dinge, die ich nicht versucht habe. Noch am Rande. Das Mädel aus meinem ersten Report habe ich übrigens schon ein paar Mal wieder getroffen... Ganz zwanglos und entspannt.

Miu ist eine Bestie. Macht ihr mal Armdrücken. Gleiche Gewichtsklasse

Guten Morgen, liebe Strolchfreunde! Es gibt ein Update vom dümmsten bzw. verplantesten User hier. Die letzte Zeit war bei mir sehr viel los im beruflichen und privaten Bereich. Meistens hatte ich keine Zeit zum Weggehen und die wenigen Male waren meinem engeren Freundeskreis vorbehalten. Da konzentriere ich mich aber auch wirklich auf meine Freunde. Gestern war ich dann das erste Mal seit längerem wieder alleine und nüchtern auf Tour. Ich bin erst seit sieben Uhr im Bett, aber so ist die Erinnerung wenigstens noch frisch. Die Voraussetzungen gestern waren nicht optimal. Ich hatte Nachtschicht und das hängt mir immer noch nach. Vom Ringen war ich ziemlich zerschunden und hatte unter anderem sichtbare Schrammen im Gesicht. Aber ich habe wie immer Wert auf ein gut körperbetontes Outfit und ein ordentliches Erscheinungsbild gelegt. Ich kann nicht jede Uhrzeit genau rekonstruieren, aber ein paar Zeiten kann ich noch anhand des Handys feststellen. 00:30 Uhr. Eintreffen im Club. Ziemlich mau hier. Noch nicht viel los. Da hätte ich aber auch noch länger und vor allem mehr zu Hause essen können. Bei der geringen Auswahl war meine Motivation nicht hoch genug zum Approachen. Kurzzeitig schon einen Location Wechsel in Betracht gezogen, aber für 10 Euro Eintritt wollte ich es mir zumindest mal eine halbe Stunde ansehen. Also erstmal was Alkoholfreies und an den Rand der Tanzfläche gefläzt. Von dem was da war, habe ich auch schon Aufmerksamkeit und einladende Blicke bekommen, aber ich starte nicht in einem halb vollen Club. Am liebsten hätte ich ein kleines Nickerchen gemacht trotz dröhnenden Bässen. 0:45 Uhr. Der Club hat sich dann doch recht schnell gefüllt. Ich erhebe mich von meinem Thron und starte direkt ins erste Set am Rand der Tanzfläche. Ich habe keine Ahnung, was ich erzähle, aber stelle mich artig vor. Ich hab vom 2er Set das Mädel zuerst angesprochen, das optisch weniger meinem Typ entsprach. Als mir das zweite Mädel die Hand schüttelt, behalte ich sie gleich und spiele damit. Sie lacht und ich habe schon gewonnen. Wir tanzen ein wenig zu dritt, aber ich will nicht von Anfang an völlig durchgeschwitzt sein und verlege schnell auf eines der Sofas. Die Freundin lässt uns allein. Mein Pre Workout Booster für den mentalen Fokus lässt mich nicht im Stich. Meine Konzentration ist hoch und meiner Aufmerksamkeit entgeht nichts. Mir fallen die kleinen subtilen Gesten auf, wie sie sich davor nonverbal austauschen. Das Wissen, dass sie attracted ist, hat mir die Sicherheit gegeben gleich mit schüchternem Kino zu starten. Hört sich nicht nur schüchtern an, sondern ist es auch. Unsere Oberschenkel und Oberarme berühren sich, weil wir trotz freier Couch so eng zusammen sitzen. Sie will meine Brustmuskeln anfassen. Okay, auch eher schüchtern, dass sie vorher fragt. Wir reden einfach drauflos und irgendwo im Hintergrund höre ich die Stimme vom Banger, der mir ins Ohr flüstert, dass ich Logistics klären muss. Ich mach das glaub ich ziemlich bescheuert, aber sie erzählt mir wo sie wohnt, nennt mir ihren Vor- und Nachnamen, ihr Alter, Studiengang, ... und gibt mir ihre Telefonnummer. Sie besteht darauf, dass ich den Nachnamen mit abspeichere. Ich habe ihn schon wieder vergessen und drücke ihr das Handy in die Hand. Diesmal habe ich den Drang nach erfolgtem Number Close so schnell wie möglich zu ejecten nicht. Ich genieße einfach im Moment die Zeit mit dem Mädel. Nach ein paar Minuten als wir in einem ziemlich positiven State sind, verabschiede ich mich und speichere gedanklich gleich ein paar Dinge ab, mit denen ich sie beim Anruf wieder in die selbe Stimmung versetzen kann. Für das zweite Set lasse ich mir viel Zeit beim Selektieren. Die Kleine ist mir sofort aufgefallen und wir hatten auch kurzen Blickkontakt, aber trotzdem drehe ich eine Runde durch den ganzen Club, um sicher zu stellen, dass sie die Schönste ist. Optisch endlich mal wieder ein richtiger Leckerbissen. Sie tanzt mit zwei Freundinnen. Ich mag ihren Kleidungsstil. Bevor ich letztendlich approache, hole ich mir noch einmal etwas zu trinken (alkholfrei versteht sich), um die Gruppendynamik bei den Dreien besser zu verstehen. Allgemein sehe ich wenig Männer, die Sets eröffnen, aber ihre Freundinnen werden zwei mal angequatscht und bis auf den einen, der ein fünf Sekunden Tänzchen mit High-Five bekommt: Nichts. Sie wird nicht einmal approached. Wie war das? Die schönsten Frauen traut sich niemand anzusprechen... Ich bin nicht der beste Tänzer und beschließe nicht auf der Tanzfläche zu openen. Da tanzen sie in einem zu geschlossenen System und ich schätze sie nicht so ein, dass sie in diesem Club auf Cave-Manning eingehen würde. Meine Vermutung bestätigt sich später: Der Club ist ihre zweite Heimat und sie achtet darauf, mit wem sie dort gesehen wird. Sie würde nicht bei einem so plumpen Approach mitmachen - egal von wem der kommt. Fünf Minuten später habe ich Glück, als sie in eine andere Area gehen. Ich folge und nehme ihre Hand, sobald ich bei ihr angekommen bin. Sie dreht sich um, überraschtes Gesicht und bevor sie noch etwas sagen kann, schüttel ich ihr die Hand: "Hi! Pens! Wie heißt du?" Sie beugt sich vor und sagt mir ihren Namen ins Ohr. Auch hier ist es laut. Ich stelle mich auch den beiden Freundinnen vor und wiederhole ihre Namen. Dummerweise hab ich schon wieder vergessen, wie mein eigentliches Ziel heißt. Alle drei sind freundlich, aber sie strahlt mich an. In diesem Moment hat sie bereits gewonnen. Ich rede mit einer der Freundinnen und nehme ohne hinschauen wieder die Hand meines Targets. Das macht sie irgendwie hibbelig und sie klinkt sich ins Gespräch ein. Da wende ich mich wieder ihr zu: "Sind deine Haare vom Regen oder vom Tanzen so durcheinander?" Streiche ihr gleichzeitig die Haare mit der freien Hand hinters Ohr. Ihr Strahlen wird breiter. Die Freundinnen verabschieden sich von alleine. Ich gebe ihre Hand wieder frei und verschränke die Arme. Drehe mich etwas weg und beobachte kurz die Theke. Sie greift meinen Unterarm und ich schlage ihr vor, dass wir uns in eine Ecke setzen, in der es nicht so laut ist. Wir spielen ein wenig. Wie auch das erste Mädel setzt sie sich von alleine fast auf mich drauf. Irgendwie hab ich ein Händchen für Sport-Studentinnen. Sind das Shit-Tests, um mich zu ärgern? Sie schätzt mein Alter auf 29. Ich bin fast ein wenig beleidigt, aber im Gegenzug habe ich sie auch etwas zu jung eingeschätzt. Sie ist nur zwei Jahre jünger als ich. Sie sagt mir, dass ich so selbstsicher und kommunikativ wirke und doch bestimmt ständig Mädels abschleppe. Dass eine Frau so offen mit mir redet, hat mich ein bisschen kalt erwischt. Ich sage zu ihr, dass ich dafür meistens viel zu müde bin. Sie geht auf die Überleitung ein und wir reden übers Training. Wir dürfen gegenseitig den Körper erkunden und müssen erraten, welchen Sport der andere alles macht. Manchmal hab ich ziemlich gute Einfälle. Abgesehen davon, dass ich pumpen gehe, errät sie noch zwei andere Sportarten auf Anhieb. Bei den Schrammen ist Kampfsport allerdings auch recht nahe liegend und ich hatte eine recht enge Stretch Hose an, in der sich die Quads abgezeichnet haben, also war Rennrad wohl auch kein Hexenwerk ("Trainier Beine nicht, weil man sie im Club nicht sieht!", summt es mir durch den Kopf). Ich bin dennoch beeindruckt. Leider hab ich nicht so viel Glück beim Raten, aber dafür ist sie kitzlig. Auch hier bekomme ich ihre kompletten Daten zusätzlich zur Nummer. Ich habe ihr auch gesagt, was ich arbeite und ich fand es sehr angenehm, dass sie mich nicht gleich darüber ausgefragt hat, sondern wir mehr über andere Dinge geredet haben. Mir hat gefallen, dass sie so höflich war. Wir haben auch über ihre Schminke und GNTM geredet, weil ich ihr gesagt habe, dass ich es gut finde, dass sie so natürlich aussieht. Da ist sie rot geworden und hat gleich erklärt, dass sie doch ganz viel Schminke drauf hat und mit den Wimpern getrickst hätte, etc.. Ich hab dann ihren Kopf in die Hand genommen und mit dem Daumen über ihre Wange gewischt und ihr an die Nase geschmiert. Sie knufft mich. "Da ist nix zum Abfärben. Aber hier vielleicht." Sie küsst mich auf die Wange und rutscht - von ihrer eigenen Kühnheit überrascht- ein wenig zurück. Sie bietet mir ihr Getränk an, um den Moment zu überbrücken. Ich soll raten, was sie trinkt. Ich bin ziemlich schlecht in sowas. Dafür trinke ich viel zu selten. Ich versuche umgekehrt den Trick bei ihr und halte meine Red Bull Dose zu. Was hab ich? Sie fängt wieder an zu lachen, aber spielt artig mit und tut so als müsste sie schwer überlegen. Ihre Art gefällt mir. Sie hat dann gefragt, ob es in Ordnung ist, wenn sie wieder zu ihren Mädels geht und wir uns einfach demnächst treffen. Sie haben heute eigentlich Mädelsabend und wollten zu dritt feiern. Klar, Kein Ding. Wir umarmen uns zum Abschied und ich denke, das Set ist beendet. Es ist 01:38 Uhr. Das Set war zwar für mich zu Ende, aber wohl noch nicht für die Mädels. Nichts ahnend schlendere ich durch den Club und lasse meinen Blick schweifen. Das Set gerade eben wird zwar schwer zu toppen sein, aber mittlerweile ist der Club brechend voll und dementsprechend ist auch die Auswahl sehr gut. Vielleicht gefällt mir ja noch jemand. Da merke ich, dass ich beobachtet werde. Tatsächlich folgt mir eine der Freundinnen. Die anderen kann ich nicht entdecken. Sie ist aber nicht gut im Beschatten und schaut viel zu auffällig weg, als ich sie entdeckt habe. Spionieren die mir tatsächlich nach?! Verrückte Welt. Ich überlege, was ich tun soll. Sie hatte mir ja schon im Set unterstellt, dass ich ständig Mädels abschleppe. Will sie das jetzt nachprüfen? Ich denke nach und hole mir erstmal an der Bar etwas zu trinken. Schräg gegenüber an einer Ecke stehen zwei richtige Granaten, die ein Feuerwerk an IOIs nur für mich zünden und sogar rüber winken, als ich schüchtern weg sehe. Verdammter Mist! Warum passiert so etwas ausgerechnet jetzt? Ich wäge meine Chancen ab und entscheide, nicht hinzugehen. Sollen sie mich für brav halten. Auch wenn ich nicht vergeben bin und jedes Recht der Welt habe, Frauen kennen zu lernen. Man soll ja nicht gierig sein. Ich überlege, ob ich nach Hause gehen soll oder in einen anderen Club, entschließe mich aber doch noch zu bleiben. Durch meinen Wechsel auf eine kleinere Area kann ich leichter nachvollziehen, ob ich noch beobachtet werde. Sobald ich mich sicher fühle - das hört sich so bescheuert an grade - opene ich das nächste Set. Business as usual. Number Close. Eject. Ich hab keine Lust mehr. Da war ich sogar so angepisst, weil ich nicht wusste, wie ich mit dem Beschatten umgehen soll, dass meine Negs äußerst grenzwertig ausgefallen sind. Als Antwort kam dann auch prompt: "Das war kein Kompliment, sondern eine Beleidigung. So wirst du keine Frauen kennen lernen." Ich habe mich nicht entschuldigt, sondern bin weiterhin einen sehr aggressiven, dominanten Frame in dem Set gefahren. Hat auch zum Erfolg geführt, aber es ginge deutlich eleganter als mit der Ramme. Es ist 01:55 Uhr. Im letzten Set war ich maximal drei Minuten. Könnte mir gut vorstellen, dass bei der Null-Komfort-Schiene schön geflaked wird. Aber ich rufe sowieso nur einen Bruchteil meiner Nummern an. Ich verlasse den Club. Draußen die üblichen Halbstarken. Erinnert mich an Hirsche zur Brunftzeit, die ihre Geweihe gegeneinander stoßen. Ich gehe Richtung Auto, aber beschließe einen kleinen Umweg an der Kneipenmeile vorbei zu nehmen. Bin noch nicht müde genug nach so viel Koffeein, um jetzt schon zu schlafen. Auch wenn es sinnvoll wäre. Um 10:00 Uhr wollte ich beim Grappling sein. Eigentlich. Ich komme mit einem vorbeilaufenden Studenten ins Gespräch und ändere meine Meinung. Auf in den nächsten Club. Wie alle Männer will er sofort mein Freund sein. Auf dem Weg dorthin kommen uns zwei Mädels entgegen. Ein HB 6,5 und ein HB 7,5. Ich stoppe sie und stelle uns vor. Wir tauschen uns über die Clubs aus und besprechen wohin es weiter geht. Sie betteln, wollen unbedingt in den einen Club. Der liegt eigentlich in der falschen Richtung. Der Student, den ich aufgegabelt habe, ist zwar schon voll am Sabbern und würde gerne mit, aber er muss zu seinen Freunden in den anderen Club. Wir trennen uns. Die Mädels sind entsetzt und begeistert zugleich: "Du lässt deinen Freund einfach so für uns stehen?! Ihr trennt euch. Das ist so toll, dass du dabei bist!" Sie hakt sich unter. Ich muss total lachen und mache mich los. Schubse sie ein Stück weg: "Den Typen hab ich gerade vor zwei Minuten angequatscht - genau wie euch. Ich hab den noch nie zuvor gesehen. Ich bin nicht wegen euch mit, sondern weil ich euren Clubvorschlag besser fand. Es gibt überall Frauen." "Boaaah, bist du ein Arsch! Hahahaha, wieso quatscht du irgendwelche Fremden an. Das ist ja sau cool?!" Danach wieder ein Kompliment zu ihren Mörder Highheels und den Arm angeboten wie ein Gentleman. P & P würden die PUler sagen? Das HB6,5 habe ich ein bisschen links liegen gelassen, weil sie auch stiller war. Zu still für meinen Geschmack. Ihr haben die Füße weh getan. Im nächsten Club haben wir ziemlich Party gemacht. Hier hatte ich einigermaßen guten Social Proof noch von früher. Vielleicht lag es auch an den HBs in meinen Armen, dass jeder Typ, den ich so vom Sehen kannte unbedingt mal vorbeischauen musste. Die Beute streitig machen wollte mir aber keiner. Funfact am Rande: Ein Target vor ein paar Wochen, das mir durch eine fette Freundin verwehrt wurde, war auch da. Dieses Mal nur mit einer Freundin. Sie hat mich die ganze Zeit angestarrt und ich hab sie ignoriert. Sie war der erste Approach in meinem letzten Field Report. Ihr säuerlicher Gesichtsausdruck war einfach zu gut. So klein ist die Welt manchmal. Mit den zwei Mädels bin ich keine große Komfort-Schiene gefahren, sondern pures Entertainment. Ich wollte mich nämlich nicht zu früh auf eine von beiden festlegen, auch wenn mein Schwanz sich bereits festgelegt hatte. Mein Target hat den DJ gekannt und noch ein paar andere Leute. Sobald sie mir die Aufmerksamkeit entzogen hat, habe ich sofort die nächste Frau in Reichweite angesprochen. Ihr glaubt gar nicht wie schnell das Handy weg war oder ein Gespräch mit einem alten Bekannten zu Ende. Sie bestellt mir einen Cocktail mit und ist überrascht, als ich ablehne. "Das machst du nur, um mich abzufüllen. Dabei muss ich gar nicht betrunken sein..." Okay, das ist schon mal eine Ansage. Dumm nur, dass mein Gedächtnis wie ein Sieb ist, wenn ich müde bin. Ihr werdet später noch merken wieso. "Haha, nein! Ich trinke wirklich nichts. Bin auch mit dem Auto da. Aber lieb von dir." "Bist du so ein richtig abgefreakter Fitness Typ, der nie Alkohol trinkt?" Nächster Shit-Test. Ich verschiebe die Antwort auf später, gebe ihr einen Klaps auf den Hintern und ziehe sie an mich ran. Sie teilt sich den zusätzlichen Cocktail mit ihrer Freundin und bestellt mir ne Coke. Ich bedanke mich, aber sage ihr, dass ich selbst Geld habe, um mir etwas zu kaufen. "Ich lade dich aber gerne ein. Außerdem verdiene ich schon Geld." Sehe ich so abgebrannt aus? Ich bin kein Student. Je länger wir gefeiert haben, desto klarer wurde es, auf welches Mädel ich mich einschieße. Ich hab zwar auch noch versucht die andere mit einzubeziehen, aber man hat schon gesehen, dass sie geknickt war. Habe in dem Moment auch leider nicht daran gedacht, sie mit jemandem zu verkuppeln. Mein Mädel hat laut mitgesungen und einen sehr netten Hüftschwung. Sehr positive, high-Energy Ausstrahlung und unheimlich selbstbewusst. Es folgten noch ein paar Shit Tests. Je müder ich werde, desto reservierter wirke ich vielleicht auch. Sie hat versucht mich aus meiner Comfort Zone zu pushen. "Sei mal nicht so perfekt! Raste richtig aus!" Ich hab sie gepackt und auf den Kopf gestellt. Sie kreischt vor Vergnügen. Die Security guckt zwar verdutzt, aber man kennt mich. Wir haben noch zwei mal die Location gewechselt. Unterwegs gutes P & P von ihrer Seite. Sie holt ihr Handy raus und verlangsamt ihren Schritt. Geh mal mit Lisa (Name durch die Redaktion geändert)! Ich gebe Lisa einen kräftigen Klaps auf den Hintern und weiche ihrem Knuff aus. Oh, es kommt gar keiner. Sie grinst und kommt einen Schritt zu mir. Ich werfe sie über die Schulter und laufe los. Das ist zu viel für mein Target. Das Handy ist weg und sie rennt in Stöckelschuhen hinterher. An der Ampel holt sie uns ein. Ich setze ihre Freundin wieder ab. Sie schmollt, ob ich sie stehen lassen wollte und lehnt sich an mich. Ihre Hand wandert in meine Hose. Also nicht in den Schritt. Sie hält meinen Arsch. Ich ziehe gleich und sie schmiegt sich an und reibt sich an mir. Ich massiere sich durch den Tanga. Vorbeifahrende Autos hupen und ein Johlen begleitet uns. Irgendwie haben wir die Grünphase verpasst und ihre Freundin steht genervt auf der anderen Seite. Warum hab ich sie jetzt nicht geküsst? Ich bin immer noch so ein kranker AFC! Sie lehnt mit dem Kopf an meiner Brust. Als gerade kein Auto kommt, ruft Lisa, dass wir schnell rüber kommen sollen. "Nein, wir sind anständig, so lange das Licht brennt!" Mein Target feiert den Spruch. Ich glaube sie geht recht offen mit ihrer Sexualität um. Erwähnenswert ist, dass ich mir noch zwei Körbe um 03:43 Uhr geholt habe. Meine beiden Mädels müssen dringend pinkeln und sind schnell in eine Bar. Ich wollte nicht hinterher dackeln und opene draußen das nächste Set. Zwei Mädels. Ich habe ja schon etwas Übung damit, gleich zwei zu beschäftigen und game beide. Das könnte mir das Genick gebrochen haben. Ich glaube sie merken, dass ich nur mit ihnen spiele. Waren auch nicht so mein Typ und ich kann nur so gut gamen wie ich das Mädel auch attraktiv finde. Ich kann das nicht steuern. Das kommt von alleine. Also körperlich waren sie schon heiß, aber die eine war knapp 180 cm, was mir eigentlich zu groß ist. Auch wenn es da schon Ausnahmen gab. Vor allem aber der Style hat mich gestört. Diese dämlichen Hipster Brillen. Wo bitte sind die noch in?! Ansonsten so richtig Bad Taste und High Fashion gemixt. Zu freaky für mich. Ich merke wie sie mich wieder loswerden und weiter gehen wollen. Ich halte sie aber noch ein wenig im Set, um zu sehen, ob sie weiter wollen, weil sie nach Hause müssen oder weil sie nicht attracted sind. Ich bin mir noch nicht ganz sicher. Aber ich sehe nie Hipster mit Muskeln. Also wohl eine Mischung aus beidem. Da kommen schon meine Mädels zurück und ich wünsche den Hipstern noch einen guten Heimweg. Ich werte es mal als Korb, weil sie mich nicht angesprungen haben. Hier hätte ich wohl hartnäckiger sein können, aber war eh nur um die Zeit zu überbrücken. Im letzten Club des Abends ab 04:30 Uhr ein wenig Trockenficken und Grinden. Leider auch der Club in dem ich am meisten Social Proof habe und jetzt will ich eigentlich nicht mehr unterbrochen werden. Ich habe zwei Fans, aber die haben immerhin eigene Mädels am Start. Sie trifft auch einen Bekannten. Ich ignoriere ihn und gehe sofort zu einem hübschen 2er Set. Dieses Mal einfach nur ein Banger Approach ohne jede Vorkommunikation oder Blickkontakt. Sie sagt nichts aber zieht die Hand weg und starrt mich mit aufgerissenen Augen an als wäre ich ein Alien. Sie macht einen Schritt seitwärts von mir weg. Was solls. Ich starte noch einen halbherzigen Versuch, das Set zu retten, aber sie ist pikiert. Es war wohl auch unmöglich unser Tanzen vorher zu übersehen. Vielleicht lag es daran. Ich drehe mich wortlos um und gehe zu ihr zurück. Der Bekannte ist verschwunden. Ziel erreicht. Betrunkene können richtig aufdringlich sein und sind manchmal sehr schwer loszuwerden. Wie Kaugummi unter der Schuhsohle. Aber Mädels wissen wie sie das hinbekommen. Besonders wenn sie einen Anreiz dazu haben. Der Club macht um 05:00 Uhr zu. Es ist schon etwas drüber und meine Mädels sind groggy. Warten am Ausgang auf mich. Ich bin noch unten, als die Security uns raustreibt. Ein paar Bekannte feiern und brüsten sich mit ihren FBs. Zwei davon sind auch noch dabei, aber viel zu besoffen, um sich zu beschweren. Wir fahren zu ihr und lassen auf dem Weg Lisa raushüpfen. Ich weiß gar nicht wie wir auf die Idee gekommen sind. Wir haben nicht darüber geredet, dass wir zu ihr fahren. Lisa umarmt mich als sie geht und wünscht uns viel Spass. "Bei was denn?", überlege ich angestrengt. Die Party ist doch vorbei. Ich will nur noch ins Bett. Ich fahre bis vors Haus die Einfahrt hoch. Sehr ansehnliche Hütte und eine Garage wie ein Einfamilienhaus. Ich will sie zur Tür bringen, aber wir lehnen am Auto. Bzw. ich lehne am Auto und sie an mir. Irgendwie reden wir beide nicht mehr so viel vor Müdigkeit. Auf der Autofahrt hat sie erzählt, dass sie erst recht frisch von ihrem Ex getrennt ist und noch keine neue Beziehung eingehen möchte. Dass sie sehr genau weiß, was sie will. Ich frage sie, ob wir uns wieder sehen. Irgendwie hab ich nicht mehr so viel Bock auf ONS. Sie antwortet nicht auf meine Frage, sondern dreht sich um und wir küssen uns. Dabei dachte ich schon, dass die Frage bescheuert ist. Danach reden wir noch ein bisschen. Sie zieht gerade in ihre neue Wohnung genau wie ich. Wir sind dann fast Nachbarn. Sie hat erstmal viel Zeit, weil sie Urlaub hat. Eigentlich wollte sie um sieben Uhr schon in der Wohnung anfangen, die Küche zu streichen. Eigentlich wollte ich um zehn beim Grappling sein. Was solls. Wir haben noch bis 05:48 Uhr geredet. Ich verabschiede mich und sie fragt, ob ich nicht doch noch auf einen Kaffee mit rein kommen will. Sonst würde ich noch auf der Fahrt einschlafen. Nein, danke alles gut. Sicher?! Musst du nicht zumindest nochmal aufs Klo?? Nein, ich hab im letzten Club nichts mehr getrunken und alles rausgeschwitzt... Ich glaube um diesen Grad an Verpeiltheit zu erreichen, müssen andere Leute sehr viele Drogen konsumieren. Dass sie attracted war, hab ich gecheckt. Dass sie mich da unbedingt ins Haus holen wollte, hab ich nicht mehr überrissen. Unglaublich. Ich hoffe, das bricht mir nicht das Genick, dass ich sie da so abblitzen ließ. Okay, habe zwar massig Alternativen, aber sie hat mir schon gut gefallen. Sie hat sich durch einige Sachen qualifiziert. Auch sexuell. Aber alles recht subtil. Nicht zu aufdringlich oder engebildet. Auch eher so ein Landmädel. Lustig, dass sie aus dem kleinen Dorf kommt, aus dem meine Familie mütterlicherseits stammt. Bestimmt kennt sie meine Cousins und Cousinen, die noch dort wohnen. Auf der Heimfahrt kam noch eine liebe Nachricht von ihr in WA. Bin zwar nicht so der Profi im Text Game, aber ich glaube es ist gut, wenn Mädels Wörter dehnen und nicht mit Smilies sparen. Ich hab ihr auch eine gute Nacht gewünscht und danach gut drei Stunden geschlafen, bevor ich mich hier an den Field Report gesetzt habe. EDIT: Es ist 14:02 Uhr. Zwei der Mädels schreiben mir in Whatsapp. Das HB 6,5 und das erste Set haben sich schon gemeldet.

10 Rühreier - ohne Pfeffer und Salz. Total vercheckt und ich bin zu faul wieder in die Küche zu laufen. Grade einfach tot nach dem Ringen. Als Beilage ein Vollkornbrötchen mit 300 g Putenbrust und 200 g Körnigem Frischkäse. Jetzt noch einen schönen Booster und ab auf die Piste :)

hat Angst sich fallen zu lassen ... könnte ja ein Orka kommen und ihn fressen

Wenn du Klimmzüge schaukelst, achte auf bessere Körperspannung. Du kannst zB auch die Knie Richtung Brust heben und da lassen. Ansonsten kein Schwung holen und Aushängen lassen. Kein Internet in der Abi Zeit ist doch Top! Lenkt dich bloß ab...

Unter 100 kg drücke ich noch ohne Wraps und die 30er halten easy genug bis 140 kg. Eine Kette ist immer nur so stark wie das schwächste Glied. Ich hab nicht die stärksten Handgelenke und wenn ich schon beim Drücken oder schweren Curlen was rummache, weil ich dabei nicht auf meine Handgelenke achten will, baue ich auf jeden Fall an einen anderen Tag Assistance für die Handgelenke ein. Wie du dir die Fingerknöchel aufgerieben hast, steige ich grade nicht ganz durch? Ist wahrscheinlich schon zu spät für mich heute. Das mit den Sleeves finde ich echt spannend! Vll. kannst du die mal genauer in nem Video zeigen und auch über die Leistung mit und ohne ein Resümee ziehen? Wäre echt gut! Angaben zu deinen Umfängen im unteren Oberschenkel und Knie Bereich zwecks Größe wär auch interessant. Ansonsten wie immer Top Leistung! Wie du nach so einem abgefuckten Tag ohne Essen noch trainieren kannst, ist mir absolut schleierhaft. Lass mal die Amphetamine weg :D