occotocco

Das ist der Punkt! Ich denke ich habe aus Amorinos Beiträgen im Forum genau dieses Essenz gezogen. Beispiele aus meinem Leben derweil. Hab letztens über Facebook das Gespräch mit nem HB (eine mit der ich auf ner Party geredet habe, die ich gut fand, aber jetzt nicht weiter beachtet habe) beendet (sie hat mich angeschrieben!), nachdem sie nicht telefonieren wollte (wollte mir ihre Nummer nicht geben! á la hard 2 get). Ich danach: "Muss los, mein Kumpel wartet schon".. sie "wünsche euch viel spaß". Nach ein paar Tagen konsequentem ignorieren... ruft sie mich über ne Freundin an, gibt mir ihre Nummer und entschuldigt sich für ihr Verhalten!! omfg.. falscher Film? nein Realität! Genauso mein Fern-FB-HB.. Geschreibsel ignoriert... bzw. nach fast 14 Tagen nur kurz und sehr karg geantwortet.. vorgestern Abend ruft sie mich an ..und meinte "es tut so gut Deine Stimme zu hören". Dabei hat sie ihre geile verführerische Stimme aufgelegt und ein Treffen ausgemacht.. Hab imo noch eine Start.. die ist irgendwie nach PU Kategorisierung LSE aber dennoch HD... also der Sex ist wunderbar und sie ist auch immer gleich zum FC bereit wenn ich das will (!!!). Schiebt aber Drama und macht einen auf eifersüchtig. Die ist sonst eigentlich ganz cool, ich kann wenn ich mit ihr unterwegs bin Spaß haben und sie sieht auch immer wieder von selbst ein dass sie ne Drama-Queen ist. Habe bei ihr letzte Woche bewusst durch viel WA und Verfügbarkeit versucht die Attraction zu killen. Keine Chance. Ich schnippe mir dem Finger und sie steht vor meiner Tür. So gestern Abend. Wenn sie zickt.. sag ich ihr sie soll nicht soviel "kacke labern" sondern lieber ihren Arsch "hierher" bewegen... und sie macht es ... unglaublich!! Ich glaube es gibt Frauen da geht es zumindest eine Zeit lang gar nicht, dass die Attraction nachlässt. Diese sind "natürlich" attracted. Und es gibt Frauen die brauchen dieses Spiel...

Wenn Frauen anzüglich werden oder ihren Arsch beim dritten Vorbeigehen immer noch an einem streifen (!!!) ist das natürlich in Ordnung. Wenn wir Männer sowas machen und es unwillkommen ist sind wir in den Augen vieler Frauen entweder "eklig" oder "Schweine". Lebt damit. Kalibrierung heißt das Zauberwort. Was bei der einen willkommen ist, kann bei einer anderen wiederum ganz andere Reaktionen hervorrufen.

Psychologisch gesehen funktionieren solche Taktiken bei jedem Menschen, beim einen mehr, beim anderen etwas weniger. Aber sie funktionieren dennoch, weil alle Menschen das Bedürfnis nach Nähe und die (Grund-)Angst vor der Selbstwerdung welche die Verlustangst bedingt in sich haben. Wie gesagt.. der eine mehr der andere weniger. Ob und wann solche Ausprägungen hervor kommen ist sehr davon abhängig mit welchem Menschen wir zu tun haben. Wir Menschen stehen mit unseren Persönlichkeiten nicht absolut sondern immer relativ zueinander. Treffe ich auf einen anderen Menschen werden die Karten immer neu gemischt. Bsp: Wenn Person A drei Tage in seiner WG kein Geschirr wäscht, sieht ihn Person B als "Schlampe" und wird von Person B zu mehr Sauberkeit ermahnt. Das findet Person A total spießig weil es Person A an seine Eltern erinnert. Jetzt kommt ein neuer WG Bewohner Person C, der 6 Tage nicht aufwäscht. Nach 6 Tagen nimmt Person A die Verhaltensweise von Person B an und kritisiert mit den gleichen Worten Person C, so wie vorher Person B Person C kritisiert hat.

Am0rinO ist der König des Freez0uts.

Frauen hören und senden sehr oft auf der Beziehungsebene einer Nachricht und Männer hören und senden eher auf der Sachebene. Die Beziehungsebene sagt "So eine/r bist Du!" und "So stehen wir zueinander".. Habe das schon öfters mal bei Streit von Drittpersonen u.a. in der Family beobachten können. Die Frau reagiert oft zu 90% auf der Beziehungseben und der Mann versteht die Welt nicht, was die Alte überhaupt von ihm will und antwortet auf der Sachebene. Klassisches Nich-Verstehen und aneinander vorbei reden! So kommt's dann erst Recht zum Streit, der wiederum ein Streit im Streit verursacht bei dem es nur noch darum geht "Wer hat Recht?". Sinnlos am Ende.. und Energieverschwendung... und so ein Streit hat auch keine "reinigende" Wirkung.

Vielleicht ist das hier etwas für Dich. Ich finde es herausragend! Und sicherlich hilft es auch Dir Deinen Arsch hoch zu bekommen. Wird gerade in dem Fernstudium das ich noch nebenbei mache als "Ersti"-Lektüre empfohlen... Es ist auch aus psychologischer Sicht sehr interessant bis lustig, locker, leicht verständlich geschrieben.

Benenne ruhig wer das lernen muss. Nicht ein anyonmer "man", sondern DU und sehr wahrscheinlich auch SIE. Buchempfehlung: Friedemann Schulz von Thun - "Miteinander Reden". Oder diversere Literatur der Gewaltfreien Kommunikation. Bzw.. wenn Du Englisch einigermaßen kannst... zieh Dir mal die "Marshal Rosenberg" Videos auf Youtube rein und mehr als die ersten 5 Minuten .. nach dem Lied... https://www.youtube.com/watch?v=loABGdbOXU0

Das Problem daran ist, dass Du Dich zwingst. Solange wir leben lernen wir. Neues Lernen erfordert Anstrengungen, Aufwand und Energie. Viele Menschen haben nur deshalb Probleme mit dem Lernen weil ihnen die Freude am Lernen in der Kindheit und Jugend in unseren "Bildungsanstalten" ausgetrieben worden ist. Wenn Lernen zur Mühe und Pflicht wird / mit Belohnung und Strafe belegt ist, wird die Begeisterung beim Lernen genommen. Das ist leider ein gesellschaftliches Phänomen weil in Deutschland Lernen mit Leistung verknüpft ist, bzw. einem Zertifikat das am Ende wichtiger ist als das was der Mensch selbst weiß und kann. Alles Lernen ist umsonst wenn Lust und Freude daran verloren geht! - Johann Heinrich Pestalozzi. Du bist möglicherweise schon in einem sogenannten "negativen Lernzyklus", wenn Du dir Gedanken darüber machst.. dass es umsonst sein könnte. Das heißt Du bist von extrinsischen Faktoren abhängig und siehst keinen Sinn darin. Überlege Dir mal in welchen Konstellation die "Lust" auftritt. Welche innere Einstellung hast Du dann, welche äußeren Faktoren könnten diese Lust bedingen? Könntest Du es nicht schaffen diese Faktoren / diese innere Einstellung zurück zu gewinnen? Fühlst Du Dich den Anforderungen im Studium gewachsen? Hast Du Dich dem Lern-/Anforderungsdruck schon mal nicht gewachsen gefühlt? Heutzutage kommt der Lerndruck oft auch von den Lernenden selbst - geschaffen von Rahmenbedingungen die das Individuum in diese Richtung drücken. Möglichst in kurzer Zeit fertig werden und unsinnig Wissen in den Kopf hauen. Es bleibt gefühlt gar nicht mehr die Zeit sich auch die Themen eines Faches heraus zu picken und darüber zu lesen was einem vor allem oder mehr interessiert wie es früher ein mal - vor allem beim Magister Studium - war... sich tiefergehend mit etwas beschäftigen an dem man Spaß und Freude hat. Motivation, Neugier ("Aha Erlebnisse) und Lernfreude hängen zusammen, wenn der Mensch sich ermutigt und wert geschätzt fühlt, wenn er die Erlaubnis fühlt zu sein wie er ist bzw. zu werden wie er ist..! Vielleicht erstmal einen Gang zurück schalten. Dich selbst in Frage stellen, zur Selbsterkenntnis gelangen und Dich weiterentwickeln. Darin liegt das Geheimnis glaube ich. Es ist wie es dann ist! Veränderungsbereitschaft braucht immer Selbstakzeptanz. Dann brauchst halt n Semester länger... wen interessiert das? Die wenigstens Arbeitgeber...

In Bier und Frauen? :D

Ich war als Langzeit-Student drei mal die Woche feiern, habe ab und zu gekifft, zwei gute Abschlüsse erreicht und verdiene mehr als 90% der Deutschen. Soviel dazu. Mein Kumpel der "Hardcore Kiffer" war sitzt heute im Vorstand eines großen deutschen Unternehmens. Der hat übrigens ein 1er Schnitt ohne jemals wirklich in Vorlesungen gewesen zu sein. Von nichts kommt trotzdem nichts. Ich meine wenn's um Klausuren ging haben wir uns halt auf n Arsch gesetzt und die Kacke in's Hirn reingepfiffen.. manchmal sogar die Nächte durch. Oder wir haben halt vorm Feiern gehen an Hausarbeiten geschrieben und uns gegenseitig geholfen... dann Feiern.. und am nächsten Tag.. weiter gearbeitet bis zum nächsten Feiern. Unser Studium ist ein Naturwissenschaftliches mit einem hohen Anteil an Mathematik... Soviel zur "Mär" vom Taxifahrer.

Zu "früh kommen" passiert auch den Erfahrenen. Wenn die Muschi so richtig eng ist, alles neu, aufregend und Unbekannt ist... drehen wir Kerle halt manchmal voll auf. Als Teenager bin ich anfangs beim Fummeln auch schon gekommen bevor es richtig los gegangen ist. Das passiert mir heute nicht mehr, wenn ich sowas merke, dann kann ich es kontrollieren. Wenn Du sie öfters vögelst wirst Du mit der Zeit normalerweise auch länger können. Noch keine Frau hat mir deswegen einen Vorwurf gemacht. Frauen müssen nicht unbedingt kommen... natürlich wollen sie es auch irgendwann mal.. aber die normale Frau hat da schon Verständnis dass nicht gleich immer alles perfekt ist und klappt. Beide müssen sich auch erst mal auf einander einstellen. Eine Möglichkeit - soll nicht unerwähnt bleiben - das ganze etwas hinaus zu zögern ist, wenn Du Dich beim Ficken alleine auf Deine Atmung und sonst nichts konzentrierst. Mache ich wenn sie und ich kurz vorm kommen sind, sie aber noch nicht ganz so weit ist, damit wir das gemeinsam gleichzeitig erleben...

Date würde ich sowieso immer NUR am Telefon ausmachen. Ausnahme: HB ist ein WAPP Junkie und es ist einfach sie per WAPP zu bekommen. Wenn sie richtig attracted ist, dann sagt sie auch bei einer WAPP Date Anfrage unmittelbar zu. Aber das muss man dann individuell entscheiden.. ich meine wenn Dir eine ständig hinterher schreibt, dann ist es sehr einfach sie per WAPP zu nem Date zu bringen... oder?

So um die 25.. vielleicht?

Sehr guter Beitrag!

Das Verhalten kann ein Spiegelbild des TEs sein, muss es aber nicht. Heutzutage ist die Frau oft zu schnell das "Opfer". Meine Mutter hat jahrelang im Frauenhaus ehrenamtlich gearbeitet und sieht das mittlerweile ganzheitlich. Sprich: es gibt oft - wie bereits hier im Thread erwähnt - die moralisierende Täter-Opfer Dynamik gar nicht. Eine Beziehung hat immer zwei Beteiligte. Der vermeintlich Täter kann nur "böse" sein, solange das arme Opfer sich zum Mitspielen bereit erklärt. Nicht selten hat das Opfer einiges Interesse daran seine Rolle beizubehalten. Das klingt vielleicht erst mal befremdlich, ist es doch menschlich das eigene Verhalten immer als Reaktion des anderen zu erleben. Verhalten in Beziehungen ist immer zirkulär, sprich A wirkt genauso auf B, wie B auf A, es ist nicht möglich zu sagen wer angefangen oder wer Schuld ist, zumindest auch so die kommunikationspsychologische (systemische) Sichtweise. Aus 1 +1 wird 3 und nicht zwei.

Deine Reaktion auf die Nachricht war alles andere als optimal und das weißt Du inzwischen selbst! Der Thread polarisiert ganz schön. Das die Pille nicht funktioniert und die Frau unter normale Umständen selbst bei mehrfacher unregelmäßiger Nichteinnahme - nach vorheriger jahrelanger Einnahme - schwanger wird.. ist einfach sehr sehr unwahrscheinlich. Viele Frauen brauchen mindestens 3-4 Monate um überhaupt wieder schwanger werden zu können, die meisten mehr als ein halbes Jahr und manche sogar mehr als ein Jahr nach komplettem Absetzen der Pille! Sicherlich gehören immer zwei dazu, aber in einer LTR gehört auch ein gewisses Vertrauen dazu, dass wenn sich ein Paar für die Pille als Verhütungsform entscheidet die Frau diese auch nimmt... ! Wenn Du ihr nicht vertraust, dann bringt es auch nichts Vertrauen zu spielen. Das Vertrauen muss sich wenn überhaupt beiderseitig langsam wieder aufbauen. Ein "Geschmäckle" bleibt natürlich dabei. Sie hätte Dich in ihre Entscheidung die sie m.M.n. nur begrenzt mit Dir getroffen hat einbeziehen müssen. Vielleicht ist da wirklich die biologische Uhr laut am Ticken gewesen und ne Sicherung im Oberstübchen durchgeknallt. Frauen raten sogar Frauen zu so was... den Mann vor vollendete Tatsachen zu stellen. Weißt Du wie oft ich das von meiner Ex erzählt bekommen habe die selbst einen starken Kinderwunsch hatte? Aber diesem Rat nicht gefolgt ist! Wenn Du gefühlt kein Vertrauen hast - was meiner Meinung nach auch nicht von ungefähr kommt - dann fordere auch einen Vaterschaftstest. Ein Kollege von mir hat 10 Monate geglaubt er werde Vater. Hat sich - " Fernbeziehung & Azubi - so gut es ging um die Mutter seines Kindes gekümmert und auch schon richtig Geld investiert. Als er dann im Krankenhaus zur Geburt war.. saßen da noch drei andere Typen die das auch gedacht haben. Am Ende war er nicht der Vater... Natürlich ist das Leben. Stellt sich nur die Frage ob es kognitiv schon als Menschenleben gewertet werden kann, wenn man bedenkt, dass andere Nicht-Menschliche-Säugetiere in diesem Stadium auf einer Entwicklungsstufe stehen. Die Gesellschaft macht hier eine Unterscheidung, die man aber m.M.n. so einfach nicht treffen kann. Ich persönlich bin für die Gleichbehandlung tierischen und menschlichen Lebens bei ähnlicher emotionaler und kognitiver Anlage, sprich zumindest Säugetieren.

Logistik ist ein sehr sehr wichtiger Punkt. Habe ich selbst früher sehr oft falsch und nur manchmal unbewusst richtig gemacht. Immer so planen, dass ein Date, generell ein "gegametes" HB das mit Dir unterwegs ist bei Dir zu Hause landen kann! Oder es von vorneherein tut. Habe da mittlerweile sogar Logistische-Standard-Routinen!

Sie macht sich wenn dem so ist etwas vor, vermutlich weil sie in Konflikt mit ihrem inneren Team steht. Das eine Teamitglied sagt ihr "Du bist eine Schlampe", das andere sagt ihr "Du bist 17, genieße Dein Leben solange Du jung bist", eine anderes "Du vögelst doch gerne... jamm jamm". Sie rationalisiert, dass sie auf eine "normale gesellschaftlich akzeptierte Beziehung aus ist", es aber mit den "dummen" Typen nicht klappt. Sprich.. sie hat ein Schema/ein Weg gefunden mit dem sie ihr Leben leben kann ohne jetzt den innerlichen Konflikt weiter austragen zu müssen. Nur mein Versuch einer Interpretation und etwas "Über-Psychologisiert"... http://de.wikipedia.org/wiki/Inneres_Team

Wenn ich in mein Provinzkaff zurück fahre ist da einmal im Jahr "Stadtfest". Da fühle ich mich Kleidungstechnisch bestenfalls in die 80er zurück versetzt, wenn ich mir die ganze "Freakshow" anschaue. Wenn Du da wie ein "feiner Pinkel" herumläufst, sonderst Du Dich erst mal ab. Alles was anders ist kann in solch einem Umfeld sogar eher Ablehnung erzeugen á la "der hält sich für etwas besseres". Auf jeden Fall hast Du i.d.R. aber Aufmerksamkeit auch wenn Du sie im Moment noch nicht bewusst wahrnimmst. Umgekehrt ist für mich sogar denkbar, dass Du eine Form der "neidvollen" Ablehnung erhälst, nach dem Motto "Kenne wir nicht, brauchen wir nicht, weg damit". Und das ist nicht gut für Dein Ego weil Du das unbewusst spürst. Daher wirst Du nicht drumherum kommen selbst aktiver zu werden. Gehe in die Dorfdisco (da ist es sozial akzeptiert zu graben), jegliche Form von Veranstaltungen, Konzerte, etc.. und wenn Du nur zum Kindergartenfest gehst, dort n Stück Kuchen kaufst und mit ner Single Mutti (weiß ja nicht was Dein Target ist!) in's Gespräch kommst. Hund imTierheim ausleihen (Ehrenamtliche Mädels abchecken und mit denen Gassi gehen-> haha) und durch den Stadtpark spazieren gehen... kann auch helfen. Oder Du "leihst" Dir n kleines Kind. War letztens mit meiner 2 jährigen Nichte unterwegs. Hätte nicht gedacht wie viel Aufmerksamkeit ich von Frauen aller Altersklasesn bekommen! Immer gleich klären.. "das ist meine Nichte". Meine kleine Nicht hat schön mitgespielt.. glaube die wusste schon was lost ist in dem zarten Alter.. und gut ist. haha .. die Nachbarin meiner Schwester.. hat dann ein paar Tage später "gepetzt" dass mich die "xyz" toll fand.. That's it. Sei "goofy", "freaky", führ Dich auf wie ein kleines Kind in der Öffentlichkeit, überschreite Grenzen (in Maßen), überwinde die Peinlichkeit. Frauen lieben das, auch die, die dann mit den Augen rollen.

Findest Du? Finde ich nicht. Lass das ganze einfach etwas laufen ohne jetzt absolut hinterher zu sein. Es hat sich seit November - seitdem ich mich hier eingelesen habe - nur etwas summiert. Ich nehme den PU Kram nicht allzu ernst. Setze ihn nur öfters glaube ich ganz natürlich kongruent zu meiner Person ein und das zieht scheinbar. Oder ich habe einfach einen sichereren Frame weil ich letztendlich doch an die Wirksamkeit glaube. "Fernbeziehungs-HB" ist auch nicht meine LTR, sondern die mit der ich gerne eine LTR hätte und genau deshalb immer wieder den Fehler begehe zu viel zu investieren. Bin auch meist ca. 1/3 des Monats unterwegs.. also so die Maschine bin ich nicht. Finde ich.. nur einen halbwegs gesunden Drive gepaart mit etwas Glück, Pu Wissen, "Natural Frame" und einer Arbeit bei der ich sehr oft mit anderen Kollegen und Kolleginnen in sehr variablen Teams zu tun habe inkl. Boss-Bonus. That's it. Letztendlich bin ich ein ganz normaler Kerl der auch Selbstzweifel hat, durchschnittlich ausschaut und nicht mal sonderlich sportlich ist. Bei mir fängt das oft so an.

Ok. Danke. Bin für Feedback immer offen. Ja habe ne FB und dazu noch ne andere mit der ich seit zwei Wochen derweil regelmäßig vögele. Dazu noch mein Fernbeziehungs-HB, die ich im Moment aber etwas auf Eis gelegt habe.. (wird grade schon wieder handzahm). Hinzu kommen noch andere HBs aus meinem One-Night Bekanntenkreis, die auch an und an Interesse an Wiederholung haben.. wenn ich den Larry einen Abend für sie mache.. und sie was erleben können und ich sie verführe.. Finde Arbeitskolleginnen HB nur rattenscharf.. und daher tropft die Needyness vielleicht etwas aus meinen Poren. Aber alles cool. Bin auf sie nicht emotional tiefer gehend eingeschossen. Lasse das einfach mal so laufen. "Weiteres Problem".. grade von nem guten schwulen Kollegen erfahren (mein Scout bei den Ladies in der FA). HB hat einen Freund mit dem es angeblich nicht so gut läuft. Nummer hab ich trotzdem bekommen. Jetzt bin ich mal gespannt. Vielleicht lass ich n paar Tage verstreichen. Und check mal ab ob sie nur "Aufmerksamkeit" braucht oder ein bisschen mehr. Will sie nur "richtig" gamen, weil sie schon n sehr sauberes Schnittchen ist, mehr nicht. Oder ist das schon eine Form von "Verlustangst"?

Kurzes Update zu meiner Story - hoffe ich spamme hier nicht voll: Habe es nicht lassen können und bei FB meiner Arbeitskollegin Hottt Babe ne zweite Nachricht geschickt. Hintergrund: wir hatten ein ca. 7 jähriges Kind in der Firma zu Besuch. Dieses hat von einer fetten Kollegin ein sehr treffendes Bild gezeichnet und dazu geschrieben "Die dicke nette Frau hat mir Schokolade gegeben. Sehr lecker!". Das hängt nun bei uns in einem Briefingraum. Hab's abfotografiert und dem HB geschickt. Fand sie sehr lustig und hat darauf innerhalb von Sekunden reagiert. Daraufhin kurzes FB Gespräch, NC. Ruf sie heute Abend oder morgen an. Yippie Ei Yeah. Schätze sie hat mehr oder weniger darauf gewartet, dass ne Aktion von mir kommt.... war doch Hirnfickerei mit der Nummer.

Deswegen spreche ich selten HBs auf der Straße an. Starbucks.. oder ähnliche Cafés ideal. Geh ich oft nach dem Fitnessstudio hin, total outcome unabhängig Kaffee schlürfen. Ca. jedes vierte bis fünfte mal lern ich ein HB tiefer gehend kennen! Damit meine ich, dass sie im Café noch mindestens 15-20 Minuten bei mir bleibt. Teilweise waren's dann auch schon zwei bis drei Stunden mit Locationwechsel! Bei 1-2 mal trainieren pro Woche ist das alleine auf dieser Schiene auf jeden Fall ein HB pro Monat. Wenn ich jetzt noch Club Game, Arbeit, alle paar Monate mal Internet und andere Gelegenheiten summiere, reicht mir es völlig, wenn ich ein bis zwei neue HBs pro Monat laye. Für alles andere gibt's noch eine "festere" FB, meine "Fernbeziehungs"- Königin mit der ich am liebsten eine LTR hätte, plus ein paar "losere" FBs die auch immer für n Videoabend oder sonstiges zu begeistern sind. Weiß gar nicht was man als Mann mehr will. Wäre mir zu stressig. Reicht mir so schon vollkommen die unter einen Hut zu bekommen und auch noch meine Freunde außerhalb von FBs etc zu treffen, so wie mein sonstiges Leben zu gestalten...

Selbstakzeptanz und Achtsamkeit ist die Antwort auf Deine Fragen. Dein innerer Zensor spricht. Du vermutest schon richtig, dass Du den oft nicht so ernst nehmen solltest! Du schaffst Dir Deine eigene Realität im Kopf. Dementsprechend fühlst und handelst Du. Du hast Dir ein Denkmuster Dir selbst angeeignet, sozusagen gelernt. Jetzt musst Du Dein Leben wieder in den Griff bekommen und "umlernen". Dazu brauchst Du den Mut neue Erfahrungen zu machen, aktiv zu werden und zu handeln! Es braucht viele positive Erfahrungen um Deine alten Denkmuster wieder zu konsolidieren, das heißt zu "überschreiben". Du blockierst. Kennen wir das nicht alle? Aus der Schule, wenn auf einmal nichts mehr aus uns heraus kommen wollte obwohl wir vorher gelernt hatten? Du lebst mit Deinen "negativen Gedanken" nicht in der Gegenwart, das kann das Denken nicht, es lebt immer nur in der Vergangenheit oder der daraus konstruierten potentiellen Zukunft. Folglich kannst Du nicht auf die aktuellen Erfordernisse der Situation reagieren. Und wenn dann erst mit einer Trägheit die nicht mehr lebendig scheint. Hier kann ich Dir Achtsamkeit mit Meditation empfehlen um wieder zu Dir selbst zu gelangen, um in Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Eine Möglichkeit oder Technik aus der kognitiven Verhaltenstherapie: Rufe Dir zu Hause in Ruhe Situationen in den Kopf in denen Du erfolgreich gewesen bist. Drei mal am Tag.. 5 Minuten Augen zu und Dir genau die Situationen vorstellen in denen Du Erfolg hattest. Das hilft Dir neben praktischen Erfahrungen die Du auch machen solltest, Deine alten Denkmuster zu überschreiben. Des Weiteren: Überlege Dir zu jedem negativen Gedanken auch was ein alternativer positiver Gedanke sein könnte und warum dieser mindestens genauso real sein kann, wie der negative Gedanke oder sogar viel viel realer / wahrscheinlicher ist! Das wäre zumindest eine Vorgehensweise. Ansonsten.. ein bisschen Therapie hat noch keinem geschadet um aus einer Abwärtsspirale wieder raus zu kommen! Du schaffst das! Das heisst Du befindest Dich im Moment schon in einem Veränderungsprozess! Sehr gut! Wandlung birgt nat. auch immer Risiko und Unsicherheit. Vielleicht verunsichert Dich das alles, geht Dir zu schnell und ist Deinem Gehirn etwas zu viel nach Jahren der Ruhe! Gebe Dir die Zeit die Du brauchst Dich umzustellen. Nutze den Veränderungsprozess nach außen und nach innen und sehe ihn als Chance an, Dein Leben umzustrukturieren und neu auszurichten! Du bist der Komponist Deines Lebens, niemand sonst. Mut, Kampf, weitermachen auch bei Niederlagen. Letztere gehören zum Leben einfach dazu. Ohne Niederlage, nie die Chance für Veränderung / Wandlung und Verbesserung. Das gestehe Dir zu. Du musst Dich zu nichts zwingen.. wenn Du keine Lust hast, dann hast Du keine Lust. Wenn ich Lust habe mich zurück zu ziehen, dann ziehe ich mich zurück. Nicht immer kann man gut gelaunt durch's Leben rennen, denn wenn wir nur gute Laune hätten wüssten wir gar nicht was gute Laune ist. Akzeptiere so wie Du bist und wie Du Dich gerade fühlst, verstecke es nicht, sondern stehe dazu dass Du gerade so bist... lass es auch an die "Kontaktschwelle" zu anderen Menschen nach außen gelangen... das macht Dich menschlicher und freier, erhöht die Intensität Deiner menschlichen Beziehungen.

Anzahl der Postings geteilt durch 100, dann mal 2 ... macht ... 41 lays. :D