John Enriko

logisch ist das natural möglich. Kleines update von mir. Derzeit leichte Massephase. Wobei ich in der Massephase versuche, nicht zu viel Fett anzusetzten ( fühl mich dann nicht so wohl ) Ab nächster Woche dann Defi ... Bin übrigens 100% natural. Noch nicht einmal Eiweißshakes ... dafür viel Pute, Rind, Gemüse, Salat. Trainiere aber auch schon seit 10 Jahren ( da sind leider eben nur 2kg Muskeln pro Jahr bei kanll hartem Training möglich ) ... https://www.dropbox.com/sh/qfvdtpnh53md4q5/AADKgfIif8bGZ-eREmXfickqa?dl=0 Ich glaube dir das du natty bist. Du trainierst 10 Jahre ? Dafür ist das Ergebnis schwach wie ich finde, Bulkphase hin oder her... Und mit Ergebnis meine ich jedes Ergebnis, egal welches Ziel du hast, arbeitet härter daran, denn deine Figur ist nix halbes und nix ganzes in jeglicher hinsicht. (Meine Meinung) Gruß Maste (Aha) (Cool) Gruß John

Guten Appetit.

Rest in Peace in peace?? Gut erkannt, Sherlock?

du warst eben schon nicht lustig und bist es jetzt immer noch nicht

RIP in peace

Vielleicht lieber doch nicht mit offenem Mund schlafen. Oder die Zimmertür abschließen.

2/3

Inb4 WO IST KRUSTY!!!!!!!!!

Sry für OT: Aber was soll der Scheiß? Wieso wird Krusty Krab gebannt?

Daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamn

inb4 schöner langer muskel zwischen den beinen

Shindy

googel selber, is alles wissenschaftlich bewiesen. Internet is voll davon wenn man nur sucht Dass so Leute wie du in diesem Forum rumlungern, ist natürlich klar und auch okay, schließlich suchst du ja nur Hilfe. Dass so Leute wie du aber jetzt auch noch in das Sport-Unterforum kommen, so einen Schwachsinn verbreiten wollen und alle abfucken, ist nicht mehr cool. Stell dir vor irgendjemand liest deinen Shit und fängt das noch an zu glauben, können wir uns ja gleich die Kugel geben.

Statt dich jetzt auf diese eine Frau zu versteifen, solltest du mal dein scheiß Hirn einschalten und darüber nachdenken, was er dir gerade versucht zu erklären. Fgt

? Er spielt darauf an: http://www.pickupforum.de/topic/62436-training-heuristik-und-wissenschaft/

auch interessant: http://www.pickupforum.de/topic/82407-6-pack-und-10kg-muskeln-in-3-monaten-der-weg-zum-hb-10-harem/

Weltuntergang

Ich bin zwar nicht Glumanda, aber mein Schwanz brennt, wenn ich dich sehe.

Mikel

dat face those tits dat ass

Ich meinte eher, was das Lied mit dem ganzen zu tun hat

Macht Sinn? Erklär.Wie du auf Salat und Bizeps kommst, weiß auch keiner. Gut, dass dir geholfen hat

Finde es noch viel besser, wenn manche eindeutigen Sarkasmus nicht verstehen und einem dann erklären wollen, warum man abends doch KH essen darf. Der Glaube an die Insulinfee ? hält sich aber wohl einfach doch besser als der an den Weihnachtsmann.