John Enriko

Was wollt ihr eigentlich mit eurem scheiß abgefuckten Gebanne erreichen? Der Typ tut hier keiner Fliege was und hilft den Leuten, aber irgendein(e) arbeitlose® Moderator(in) hat nicht besseres zu tun als sich hier im PUF zu profilieren und einen nach dem anderen zu bannen.

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legends never die

Nougat Kissen? Quak? i dont get it

http://youtu.be/OpmhPG3vLDA?t=15s

Wegen der Milchkissen fällt es mir schon schwer unter 3000kcal zu bleiben

Auch dafür gibt es verschiedene Lösungsmöglichkeiten. Bei deinem Mangel an Einfallsreichtum würde ich mich etwas weniger weit aus dem Fenster lehnen. Wenn ich rausfalle, ziehe ich dich schon mit. Keine Angst, mein Kind

Plastiktüte. Und wie das ekelig ist! Wie wäre es damit, sobald du nach dem Sport zu Hause bist, die Schlappen rauszuholen und trocknen und auslüften zu lassen? Dann muss ich sie nochmal anfassen, r u crazy

Eine naive Frage an die, die im Gym duschen: Wie macht ihr das eigentlich mit den Latschen? Ich mein, wenn man sich mal anschaut, was alles so auf dem Boden herumvegetiert, packe ich die nur ungern nach Benutzung in meine Tasche. Ich habe da so ein Fach in der Tasche, in das ich sie zangenartig reinschmeiße und erst wieder beim nächsten mal Duschen öffne, die Kammer des Grauens quasi. Das ist aber auch ekelig. Mir wurde schon der Tipp gegeben, barfuß zu duschen, aber ich will da auch nicht so gern reintreten. Was für ein Dilemma.

Döner sind doch super. Lange schlafen auch. Du siehst da Probleme, wo keine sind :D

Press und Rows fehlen ja noch, solltest du aber bereits wissen. Dazu noch Dips und Chins machen, evtl. Face Pulls. Würde mich aber anfangs auf die drei Großen konzentrieren. Wie viel isst du? Ach ja, ich feier deinen Thread-Titel

FitX? Da wird Tyga gleich aktiv, wenn er was in Richtung FitX hört :D

Genau so ist's bei mir auch. Greife ich sehr eng, werden die Schmerzen stärker. Greife ich weiter, verliere ich irgendwie Spannung. In letzter Zeit ist es aber weggegangen.

Ich glaube, du überschätzt die Genauigkeit der „Ludisformel“. Zumal der Faktor 31 so ziemlich der unteren Grenze entspricht

Ok, verstehe ich. Dann nimm doch einfach deinen Mundschutz mit mein ENgel

mach einen Technikcheck mit Zooler

Wie viel biste am fraisen?

Hatte ich auch, bzw. hab ich zum Teil immer noch. Kommen auf jeden Fall vom squatten. Anfangs lag es an der Form (http://www.pickupforum.de/topic/134012-ellenbogenschmerzen-bei-low-bar-squats/) und dann wars weg. Kommt aber inzwischen manchmal noch wieder...

DL mal an einen Deload gedacht?

Stichwort kleiner Obolus