HoliSeth

Begreifst du denn nicht, dass das "Poppen" einer anderen du damit deinen Frieden nicht finden wirst? Hier, noch ein paar weitere Begriffe für dich um dich selbst schlau zu machen: "social circle, Podest, AA" Es steht ALLES in der Schatztruhe. Du brauchst Geduld um dich erst einmal eingelesen zu haben.

Alter Mr Jack. Komm runter wieder. Ich bin Mediziner und ich kann dir meine Hand ins Feuer dafür legen, dass wir MÄNNER bei weitem nicht so einem Risiko ausgesetzt sind wie die Frauen. Bei uns entstehen höchstens HPV Warzen an den Akralen oder schlimmsten Fall im Pubis-Schambein Bereich. Hodenkrebs und HPV? Woher hast du das? Die Inzidenzrate und die korrelierende Statistik liegt bei 0.2%....soviel dazu. Frauen leiden eher unter Uteruscarinoma bzw. Zervixkrebs. Männer wenn überhaupt am PenisCA. zum Thema Impfungen: Mädchen ab -13 Jahren. Jungs ab 15-16 Jahren. Aber allen vorran VOR dem ersten Geschlechtsverkehr. Alles andere wäre sinnlos. Und ne kleine Ernüchterungsinfo: Gonorrhoe, Syphillis und Candidas Albicans bekommst du einfacher als nen manifesten HPV Ausbruch. ;)

Alter lies dich endlich ein bevor du so eine Anwtort abgibst. All deine Fragen werden in der Schatztruhe beantwortet. Einlesen für 1-2 Tage und du wirst vieles verstehen. Dir hier und jetzt alles zu erklären, warum deine Ex sich so verhalten hat, warum du eine Pussy geworden bist und warum DU im Gefühlschaos versinkst, würde nun den Rahmen sprengen. Suche nach Begriffe: Oneitis, Betaisierung, Inner Game, Shittest, LSE. Steht alles hier: http://www.pickupforum.de/forum/242-schatztruhe/ Anm.: Hab dir all deine paradoxen Selbstweisheiten mal fett markiert. Das sind Gedankenkonstrukte die dir nicht weiter helfen. Hab sie deshalb markiert, damit du nachdem du dich eingelesen hast SELBST herausfinden kannst, worin deine Fehler lagen. Das ist die beste Methode um aus den eigenen Fehlern zu lernen.

Hättest du genug Selbstachtung gegenüber dir selbst, dann würdest du dir diesen ganzen Kindergarten gar nicht antun. Einlesen und Inner Game aufwerten! Verlasse sie und halte deine Kontaktsperre. Ist hart, aber der richtige Weg.

Gar nicht? Entweder mit ihm lachen (soviel Eier besitzt du anscheinend noch nicht) oder dir am An*us vorbei ziehen. Einlesen und Eier wachsen lassen ;)

@Te: Lies dich ein. Trage etwas zur Persönlichkeitsentwicklung deiner Selbst bei. Du redest von Charakterschwäche deiner Ex, aber beleidigt diese gleichzeitg und drohst ihr sogar mit Mord (!?), und wunderst dich warum all diese Emotionen in dir hoch kochen? Du bist selbst LSE und hältst dich nicht unter Kontrolle. Klar hast du das alles nicht verdient. Aber mach doch eine Reflexion eurer Beziehung. Glaubst du nicht, dass in mancher Hinsicht des Scheiterns, du einen Teil dazu beiträgst? Es gehören ja bekanntlich wohl noch immer 2 Beteiligte bei einem Streit. Arbeite an dir selbst um in Zukunft nicht mehr mit solche Mädels abzuhängen. LSE zieht LSE an. Was du jetzt tun kannst ist dich einzulesen und den Inhalt langsam innerlich zu verarbeiten. Arbeite an deiner Persönlichkeit und versuche dein (gekränktes) Ego in bestimmten Situation außer Acht zu lassen. Wird schon wieder, Kontaktsperre mit deiner Ex halten und einlesen!

War am Wochenende auch mein Mädel besuchen. Führen auch eine Fernbeziehung. Den gleichen Mist hat auch sie versucht mir aufzudrehen. Und es ist tatäschlich so, wie es dir bereits gesagt wurde: Sie will dich ob bewusst oder unbewusst, einfach eifersüchtig machen. Evtl. Shittest mit einem Hauch ernst gemeinter Frage (Entgegen den PUA Paranoiden; es ist nichts verwerfliches daran wenn dich dein Mädel in solch einer Situation um einen Ratschlag bittet/fragt)Gelassen reagieren und dich für sie (ja klar, es kommt auf die Situation drauf an) freuen. Ihr Ego zu pushen und ihr gut zureden.In deinem Falle ihr einfach klar, deutlich aber liebevoll (!) erklären dass sie selbständig genug ist um die Situation eingenhändig zu lösen. (Du bist nicht ihr Schlägerfreund, noch ihr eifersüchtiger Psychobeschützer)Das Thema abhaken und nicht weiter darüber nachdenken. Glaub mir, Frauen ob in einer Beziehung oder nicht werden IMMER von anderen Typen angequatscht. Manche Frauen regeln das halt souveräner (meine hat letztens nen Typen ne Schelle verpasst weil er versucht hat sie zu küssen) und manche benötigen halt oftmals die beidseitige Aufmerksamkeit des Freundes und des Nebenbuhlers. Was Du aber in deinem konkreten Fall machen kannst, ist ihr den Weg zu zeigen und ihr gleichzeitig aber klar zu machen, dass sie für sich selbst zuständig ist. Du rennst ja auch nicht gleich zu ihr, wenn ein fremdes Mädel dich anmacht oder!? Also, zieh die Hose an und den Hirnfick aus!

Danke euch noch mal euren Antworten! Natürlich kann und verfüge ich nicht über die notwendigen Ressourcen um solch ein "Profi Schwimmer" zu werden wie ihr. Ich suche halt einen Ausgleich zu meinem Krafttraining-Ausdaueraufbau und das Formen von Körper und Seele. Da ist das Schwimmen meines Erachtens nach sehr zutreffend auf mich. (Ich habe eine allergisch bedingte Asthma bronchiales, und durch die trockene Luft und Feinstaub im Herbst/Winter ist das Schwimmtraining ideal für mich, statt joggen zu gehen) Allerdings denke ich mir halt, wenn ich mir etwas Neues aneigne, dann richtig! Zur Zeit sieht es leider wirklich danach aus, dass ich frühestens bis Januar einmal auf einen Schwimmverein warten muss, wenn überhaupt. Bis dahin werde ich versuchen ein paar fortgeschrittene Schwimmer bei mir in der Halle anzusprechen, um mir Tips zu geben. Sonst bleibt mir nur das separate Üben einzelner Bewegungsabläufe mit Paddels und Hilfsuntensilien. Dank euch noch als für die ernüchternde Kritik. Werde euch am Laufenden halten! Grüße, S. Ps: @cycle: die Anmeldung für nen Schwimmkurs auf unserer Uni sind bereits gelaufen. Alle Plätze vergeben.. Zum Fettabbau bzw Metabolismus: ich achte streng auf meine Ernährung - carblow und halt auf Proteine basiert und ausreichend Balaststoffe. (Fürs Krafttraining) wie gesagt gehe ich halt schwimmen um noch zusätzlich den "After Burn" Effekt anzukurbeln.

Na, wenn du wegen solch einer Lapalie einen Thread aufmachen musst...bist du definitiv nicht "Alpha". Einfach machen und Hirnfick ausschalten. In Gruppendynamik steckt ja schon die Antwort - Gruppe/Teamwork. Du sollst anderen Komilitonen keine Befehle erteilen, sondern dich aktiv an der Gruppendynamik beteiligen. Gegen schlappe Tagesformen? Nichts. Weil es belanglos ist.

3 Stunden am Tag lernen...wie süß ^^. was studiert ihr denn? Kunstgeschichte? PS: Nix gegen Kunstgeschichte Studenten!

Das ist ihr tägliches Brot. Nicht deines. Sie wird wohl alt und vernünftig genug sein, um mit solch einer Situation zu recht zu kommen, oder!? Irgendwie kommts mir auch so vor, als würde sie dich mit Absicht etwas eifersüchtig machen wollen. Alter, meine Freundin z.B. hätte dem Typen schon längst ne Schelle gegeben und ihm klipp und klar gemacht, dass so etwas nicht geht. Abgesehen davon, ihre Problemlösung und nicht deins. Zermürb dir deinen Kopf nicht daran, alles andere führt zu Eifersuchtsdramen und zu einem generellen Konflikt.

Danke euch für das Feedback. Also wie schon beschrieben. Der einzige Schwimmverein, der in meiner Badehalle trainiert gibt es 1) erst wieder ab Januar und 2) müsste ich den doppelten Preis bezahlen, aber da ich schon die Saisonkarte habe, fällt dies für mich ins Wasser. Insgesamt über 300EUR sind doch kein Schnäppchen... Andere Schwimmvereine gibt es zwar, aber die trainieren wo anders und da ich nun mal eine Saisonkarte für nur eine Schwimmhalle habe, bin ich irgendwie in einem Dilemma. Ich glaube ich habe schon die "falsche Technik" erlernt...wenn überhaupt. Schwimme so schon seit Jahren bzw. versuche ich jetzt wirklich durch diverse Videos Einzelheiten separat zu trainieren. (Ich weiß, dass meine Selbstreflexion nie wirklich adäquat ist. Aber ich schwimme, sofern ich es subjektiv an mir selbst beurteilen kann, genau so wie der hier: und ein älteres video )Zur Ausdauer: Ich kann bis zu 14 x 50 m ohne Pause einzulegen durch schwimmen. kA was das einem Profischwimmer sagt bzw. welche Richtlinien es hier gibt. Aber das geht doch, oder? Ja...ich lebe in einer Studentenstadt und es gibt nur so wenige Schwimmvereine....-.-

@Charlie: Nein, das ist nicht normal nach der Zeit. Du verkrampfst offenbar? Normal streckst Du Dich im Wasser wenn Du unten ziehst.Ich tippe auf Technikmangel. Wie geübt bist Du denn? Handelt es sich da bei Dir evtl. um Muskelkater? Wenn man regelmäßig trainiert ist das also auch nicht normal. Also ich war bis jetzt eine Woche lang schwimmen, d.h.: 4 mal. Die Nackensteifigkeit spüre ich nur für ca. 1-2 Minuten. Viel mehr fühlt es sich so an, als hätte ich die Nackenmuskulatur trainiert, also eher wie ein Muskelkater. Technikmangel kann sein, aber ich strecke mich so gut es geht unter Wasser und versuche den Kopf so ruhig wie möglich zu lassen. Kann es vl daran liegen, dass ich noch ein Anfänger bin? Hast Du irgendwie einen Magnesiummangel? Bei viel Sport kann das vorkommen. Üblich ist, dass die Hand unter Spannung steht, dann drückt man das Wasser weg. Muskelkater? Muskelkater nach dem Schimmen habe ich bei den Händen nicht, jeglich Schulter und Brust. Vielleicht bin ich es einfach ungewohnt bzw. meine Fingergelenke haben sich an dem neuen Sport noch nicht gewöhnt. Magnesiumangel kann sein, hatte auch mal (allerdings nach dem Fitnesstudio Kniebeugen) mal einen kurzen Krampf im Oberschenkel. Gleichmäßiges Atmen mit den Bewegungen, im Rhythmus. Das ist alles. Mit der Zeit erhöht sich das Atemvolumen ganz automatisch. Ich versuche halt so gut es geht einen max. Inspirationsradius zu erreichen und unter Wasser einen max. Expirationsvolumen. Du baust zwar Muskeln auf aber es handelt sich hier eher um einen Ausdauersport. Viele trainieren ergänzend Kraft. Brust- und Freistil wie man eher zum Kraulen sagt trainieren einfach vollkommen unterschiedliche Muskelpartien im Schwerpunkt. Was ist also "besser"? Ich will halt Wert legen auf Brust, Bauch und Schultern. Jetzt habe ich von anderen Usern gelesen, dass Freistil/Kraulen besser und einfacher ist für einen Anfänger? Ist das Freistil Schwimmen auch gesünder und fördert mehr den Muskelaufbau? Ist doch wie überall im Leben, es kommt auf Deine Intensität an und Deine sonstigen Voraussetzungen wie vorhandene Muskeln, die Du einsetzen kannst, Dein Gewicht usw. Gibt viele Trainingsrechner im Netz zu all Deinen Fragen. Jogger halten sich nicht lange im Wasser, die haben andere trainierte Bereiche. Auch ist ein guter Schwimmer nicht unbedingt automatisch ein guter Jogger. Das ist der Versuch Äpfel und Birnen zu vergleichen. Der Vorteil im Ausdauersport ist ein sehr langer Nachbrenneffekt, den gibt es aber auch im Kraftsport im gewissen Umfang. Was aktiver ist liegt wieder ganz und gar an Dir und Deinen Parametern. Meine Parameter sind das Maximum an Trainingserfolgen rauszuholen, ob Kraft oder Kondition :) Kommt auf Dein Trainingsziel an. Siehe Trainingspläne im Netz. 4 x 50 m in Sprint bzw. Zeitintervallen in Ordnung? Das mache ich zur Zeit ohne gröbere Probleme. Meine Azubine ist nach drei Bahnen bereits aus der Puste und nein, das ist kein Maßstab. Ich schwimme intensiv eine Stunde durch und bin kein Stück aus der Puste. Das kommt auf Deinen Trainingszustand an. Persönlich beobachte ich immer die Jungs, die so schnell starten und dann bald mehr an der Seite lungern bis sie mal wieder zu Luft kommen. Erstmal langsam schwimmen aber die Technik sauber lernen. Das ist das A und O, wenn Du wirklich effizient und effektiv sein willst. Dann steigern. Habe mir bereits ein paar Videos und Anleitungen von Schwimmvereine angeguckt, also die Grundtechniken die dort erklärt worden sind...kann ich ja. Ich mein, ich bin ja auch kein abgesoffener Fisch. Hatte ja in der Schulzeit auch Schwimmkurse und Brustschwimmen (leider gottes nicht Freistil) war halt für mich immer DIE Schwimmtechnik. Könntest du mir trotzdem mal erklären, was wichtig ist bzw. auf welche Techniken man aufpassen muss? (Arme sollte ja nicht über der Schulterhöhe gehen, und danach wieder zur Brust - und diese Übung wiederholen. Beine mit max. Abduktion mit Außenrotation wegtreten/wegschwimmen. Atmung synchronisieren etc. Was gibt es noch?) Selbes. Du musst regelmäßig üben, ggf. nur bestimmte Muskelpartien. Dreimal die Woche, je einen Tag Pause zwischen ist ein guter Einstieg. So ein "pool-boy" von z. B. Maru ist ganz hilfreich, wenn Du eher den Oberkörper zum Schwerpunkt setzen willst. Dann bist Du stabiler und konzentrierter. Ich gehe z.b.: Zwischen den Schwimmtagen immer trainieren. Oberkörper und Rücken. Beine werden ebenfalls trainiert (Squats, Wadenpresse und Beinpresse) Reicht das für die "bestimmten" Muskelpartien? Also 3xmal die Woche Fitnesstudio, + 3xmal die Woche die Tage dazwischen Schwimmen. Da würde ich dir ehrlich empfehlen, mir eine Trainerstunde zu gönnen, denn es machen so viele schrecklich falsch. Man selber braucht eine Korrektur von außen da geht kein Weg dran vorbei. Bist Du einen richtig guten und sauberen Stil hast braucht es Übung, Übung, Übung. Dann spritzt es auch nicht mehr so widerlich. Schwimmen ist eine reine Fleiß- und Ausdauersportart aber eine ganz besonders schöne. Viel Spaß! So jetzt ist es allerdings so, dass ich dummerweise voreilig schon eine Saison Karte für das Schwimmbad gekauft habe. War nicht gerade billig. Die des Schwimmvereins kosten mir aber noch einmal 120EUR, obwohl ich die Eintrittskarte zum Hallenbad schon habe, d.h.: ich müsste noch mal extra zahlen. Das wäre mir zu viel. Kann ich denn nicht selbst die Techniken mir aneignen? Ich weiß ist irrsinnig dumm, aber als Student schlüfen da eben nun mal nicht die Kröten aus den Taschen ;) @Jack Daniel: Danke. Ich werde mir deine Techinken angucken. @Shredder: Alter dich gibts auch noch? ^^. Danke, also Kraulen kann ich selbst erlernen? Muss mir mal da Guides angucken, hab mir zur Zeit nur mal die Brustschwimm Techniken und Kurse angeguckt (Synchronität etc.) @hehe@ Danke für den Link, werd ich mir mal anschauen!! @Michael_83: Wie bereits oben beschrieben. Das mit dem Verein geht leider zur Zeit nicht, da sie 1.) Erst ab Januar wieder einen Kurs haben und 2.) Ich die Saison Karte bis Ende April habe, der Kurs aber noch einmal Extra zu bezahlen wäre. Das kann ich mir nicht leisten... Zur Nackensteifigkeit: Auch wie oben bereits beschrieben. Diese habe ich "nur" 1-2 Minuten nach dem Auftauchen bzw. fühlt es sich eher wie ...ein Muskelkater oder halt trainierter Muskel an. Ist das auch abnormal oder weil ich einfach untrainiert bin? (Also im Schwimmbereich) Zu den Knieschmerzen: Könntest du mir das genauer erläutern? Zu den Techniken: Also laut den Tutorials und den Guidelines mache ich jede Bewegung relativ sauber. Ich schaffe bis lang 6x50 m ohne Pause, natürlich laut meines Erachtens, in mittelschneller Geschwindigkeit. Wenn ich "sprinten" müsste, schaffe ich 4x50m. Aber dann bin ich k.O. Zu meiner Schwimmkunst kurze Details: Beine und Arme bewegen sich abwechselnd. Die Arme werde immer gerade ausgestreckt und der Kopf ist flach unter Wasser, danach werden die Arme nach seitlich/unten geschlagen, aber nicht weiter über die Schulterhöhe sondern bis Schulterhöhe. Danach werden die Hände/Arme schnell hin zur Brust gezogen und der Kopf/Oberkörper steigt wieder hinauf um Luft zu holen. Beine werden erst getreten, wenn der Kopf wieder unten ist, danach erfolgt die Armbewegung von erneut. Die Beine versuche ich so weit wie möglich zu öffnen und zu "schlagen/treten"; also mit max. Abduktionsbewegung MIT leichter Außenrotation der Füße. Passt das so in etwa, wie ich es beschrieben habe? @Cycle: Ich werd mal Kraulen ausprobieren, obwohl ich wie nen Affe aussehe am Anfang! Atemtechnik: Ja halt auf was ich achten muss? Immer max. Inspiration und max. Expiration oder nur eines von beiden? Ich denke aber dass ich es zur Zeit ganz gut mache. Hatte Anfangs Kopfschmerzen weil ich den Co2 nicht richtig ausgeatmet habe. Mittlerweile bin ich beschwerdefrei, da ich immer darauf achte alles unter Wasser auszuatmen. Muskelaufbau: Schwimmen fördert nicht den Muskelaufbau? Woher kommen denn die ganzen Schwimmathleten her die alle wie Kästen aussehen?? Auch bei uns in der Halle nebenan das Schwimmkader. Alter, die sind alle shredded. kCal Verbrauch: Damit mein Onepack zu einem Sixpack wird ;) zur Schwimmtechnik: siehe oben :D Danke euch allen nochmal!!!

Was ist daran verkehrt, wenn SIe ein gesundes Selbstwahrnehmungsbild hat? Ich glaube eher, dass dies an deinem Ego kratzt und es einfach nicht in deinen Kragen passt. Oder irre ich mich da? Hättest du auch so ein Selbstwahrnehmungsbild von dir selbst, würdest du evtl anders reagieren. Bzw. würdest du dich doch auch gut fühlen, oder?

Du sollst auch nicht von ihrer schlechten Seite lernen oder diese wiederspiegeln sondern eher als Vorbild fungieren. Wo kommt ihr dann hin, wenn ihr euch nur gegenseitig kindische Grenzen aufzeigt und dem oder dies verbietet? Kindergarten anstatt Erwachsenenbeziehung?

"Ja für XY George Clooney würde ich dich auch verlassen" und grinsen. Fieldtested bei jeder meiner bisweiligen Ex-und Freundinnen. Hat bislang immer funktioniert. Und den Rest sollte dich einfach nicht interessieren. Wirklich. Kein bisschen, interessieren. Dann verliert sie auch den Reiz.

Oftmals liegt die Schwierigkeit in der Kalibrierung wie man solch eine Kommunikation rüber bringt. Viele User fühlen sich in so einer Situation überfordert, weil sie unter Verlustängste leiden und somit die Botschaft unkalibriert übermitteln. Die Freundin nimmt dann eher den verlustangst geplagten Freund wahr, als einen selbstbewussten sich in der Kommunikation sicheren Partner. Natürlich sind gewisse "Grenzen" in einer monogamen Beziehung essentiell. Aber du solltest ihr dennoch die Freiheit gewähren können, mit einem Freund auf einen Café zu gehen oder? Das würdest du doch auch tun, oder?

Ok Ena. Du hast gewonnen. Meine Fingertipp Skills nicht mehr aus um mich weiter mit dir zu duellieren. Friede Freude Eierkuchen. <3

Alter Ena. Zieh endlich den Stock aus dem Arsch und deal with it. Du kommst einfach so dermaßen unauthentisch rüber weil du genauso ein Forumstroll bist und auf jede Kleinigkeit mit mimimi überreagierst. Ist so. Ja und jetzt wirst du mich mit einer DinA4 Seite voll belehren und zurück bashen, ist ok.

miu du enttäuscht mich jetzt

vergib mir Jingang, aber Man kann auch wirklich jede Kleinigkeit breittreten. Zuerst sich verbal nicht unter Kontrolle halten und dann sowas...naja :D Es wurde alles nötige bereits gesagt. Howd'y yo partner! Ich bin raus. ;)

Jetzt wirds interessant wenn die Cats anfangen sich gegenseitig zu bashen! Los unterhaltet mich!

War das ein IOI?

Ja ich habe sie weggeschickt weil mir so ein Altersunterschied nicht passt. Was trägt das zum Thema bei? Und wieso diese direkte Diffamierung mir gegenüber?? Man kann auch konstruktiv bleiben oder? Lies dir meine Beiträge noch einmal genau durch, du redest komplett am Sinn meiner Posts vorbei.

Niemand? Bist du da nicht etwas voreilig und steckst somit alle Menschen in einen Topf? Enatiosis (übrigens heißt das EnaNtiosis), ich weiß nicht wie dein Freundeskreis aussieht. Aber ich habe genug Kumpels, die ohne Pickup genau so gut rational denken können aber gleichzeitig auch über genügend Empathie besitzen um eine Frau gut zu behandeln. Aber keiner dieser Kumpels sprach je nach 6 Monaten von der großen Liebe. Klar, manche Menschen steigern sich halt ob bewusst oder nicht, zu sehr in die eigene Emotionalität. Ist halt menschlich. Behauptet ja niemand etwas anderes. Es ist halt manchmal schlichtweg ungesund für die Attraction und das Aufrechterhalten einer angehenden Beziehung. Abgesehen davon diskutieren wir hier in einem Forum, welches sich ausschließlich mit solch einer Thematik beschäftigt und gute Ratschläge parat hält. Wieso also nicht reflektieren, jemanden auf die Finger kloppen um der Person bei der Selbstentwicklung weiter zu helfen? Rechtfertigen muss man hier niemanden was. Aber sich stur in eine Richtung tot zu reden ist und glaube ich auch völlig sinnfrei. Das wars dann auch von mir, bevor dieser Thread aus dem Ruder läuft und geschlossen wird. Ernst gemeinter Rat von mir: Nimm nicht alles so ernst und persönlich. Versuche auch Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen und den Mittelweg zu finden. Cheers!