Cycle

Ein bis eineinhalb Schachteln pro Woche im Schnitt. Halt hauptsächlich beim Ausgehen und in Gesellschaft. Wenn ich bei mir zu Hause am Schreibtisch sitze, dann auch mal einen Tag gar nicht, dafür deutlich mehr, wenn ich in der Bib lerne, wo man dann regelmäßig gemeinsam zur Raucherpause vor die Tür geht.

Wenig zu rauchen ist natürlich immer besser als viel zu rauchen. Aber soweit ich weiß, wirkt Nikotin schon in geringen Dosen Gefäßverengend. Deswegen macht es, wenn man nur das Thema Arteriosklerose betrachtet, einen größeren Unterschied von wenig auf gar nicht mehr zu reduzieren als von viel auf wenig. Ich will hier natürlich nicht den Moralapostel spielen, bin schließlich selber mittelmäßig starker Raucher. Nur halte ich nichts davon, sich als Raucher irgendwas vorzumachen. Egal wie oft man es dreht und wendet, aus gesundheitlicher Sicht ist es einfach schlecht.

Vorsicht, Fuchs! Sag' nichts falsches über meine Oneitis!

Damit du ein möglichst großes (im Sinne von maximiertes) Energiedefizit erreichst ist es unumgänglich möglichst wenig Kohlenhydrate zu dir zu nehmen. Jetzt klar?

Willst du eine Absolution für's Rauchen? Die kannst du dir damit nicht erteilen. Aber ansonsten ist doch eigentlich klar, dass gilt: Sport + nicht Rauchen > Sport + Rauchen > kein Sport + Rauchen

Umgekehrt wird ein Schuh draus: Was interessiert dich die Masse? Du kannst doch eh nur eine sehr begrenzte Zahl von Frauen vögeln, wenn du auf Monogamie aus bist, reicht sogar theoretisch eine einzige, die auf dich steht und auf die auch du stehst. Und dank zunehmender Mobilität, dem Zusammenrücken von Menschen in Großstädten, Internet wird es immer einfacher im Long Tail zu fischen. Okay, natürlich wäre es Quatsch, wenn du versuchest, dir einzureden, dass das irrelevant wäre. Deine Körpergröße ist ein Nachteil gegenüber jemandem, der beispielsweise 1,85 m groß ist. Aber wie ich permanent betone ist Attraktivität ein Produkt vieler unterschiedlicher Faktoren. Dir deswegen einzureden, du hättest wegen deiner Körpergröße gar keine Chance ist deswegen genauso Quatsch. Da brauche ich mir nur meinen Bekanntenkreis anzusehen. In diesem finde ich nämlich durchaus einige Jungs, die so groß/klein wie du sind, und „trotzdem“ Freundinnen haben, und auch durchaus hübsche Freundinnen. Das sind auch keine Super-PUAs, A-Promis, wahnsinnig erfolgreiche Jungunternehmer, Fitnessmodels oder sonst irgendwelche Extremfälle, sondern im Grunde ganz normale Jungs. Wenn du deine negative Einstellung und die in deinem Beiträgen durchscheinende Verbitterung ablegst, dein Aussehen optimierst, dir gute soziale Skills zulegst und guckst, dass du viele Frauen kennenlernst, wirst du auch Erfolge feiern können. Der Vergleich, dass ein 1,85 m großer Mann, der das gleiche täte, trotzdem besser ankäme ist übrigens für die Tonne. Einfach deswegen, weil in der Realität die allerwenigsten Männer, egal welcher Größe, in den genannten Bereichen ihre Möglichkeiten auch nur annähernd ausreizen. Viel interessanter wäre, wie viele Frauen tatsächlich mit kleineren Männern zusammen sind. Was man sich wünscht, was man kriegt und in wen man sich verliebt sind schließlich drei völlig verschiedene Dinge. Im übrigen bist du mit 1,65 m immer noch gleich groß oder größer als fast die Hälfte aller Frauen in Deutschland. Selbst wenn sich tatsächlich so gut wie keine Frau mit einem kleineren Mann einließe hättest du damit immer noch genügend Auswahl. Du hast zwei Möglichkeiten, damit umzugehen: Du legst dich in die Ecke und heulst, wie ungerecht doch die Welt ist.Du stellst dich hin, fängst an das Beste aus dir zu machen und zu den Ausreißern zu gehören. Wer sich in seinen Zielen bereits mit Mittelmaß begnügt, der darf sich nicht beschweren, dass er auch nie darüber hinaus kommen wird. Das hat mit Prominenz und Reichtum nichts zu tun. Ich kenne auch kleine Männer, die größere Freundinnen als sie haben, ohne besonders reich oder prominent zu sein. Mit einer starke Persönlichkeit und einem entsprechendem Auftreten kommt man auch ganz allgemein sehr weit.

Das habe ich damit nicht gesagt bzw. Ich habe explizit keine Handlungsempfehlung in die eine oder die andere Richtung ausgesprochen. Die brutalstmögliche Diät durchzuziehen ist schließlich kein Wert an sich.

Weil du eben hier zu Lande nicht die Garantie hast, dass die Verantwortung für das, was aus deinem Samen wird alleine bei den Empfänger desselbigen liegt und bleibt.

Und ich dachte immer, ein Dachs vom Bund sähe so aus:

Ganz abgesehen davon, dass das völliger Quatsch ist: Welches „Sorgerecht“ willst du bitte für ein volljähriges Kind haben können? Aber unabhängig von deiner rechtlichen Naivität: Samenspenden in Deutschland ist auf Grund der Rechtslage eine ganz dumme Idee. Wenn du „deinen Körper verkaufen willst“, dann gehe lieber Blutplasma spenden. Deinen Samen vorsorglich einfrieren zu lassen, weil du glaubst, ihn in der Zukunft noch einmal brauchen zu können, ist übrigens eine andere Geschichte, als Samenspende.

Whut?

„Der Schulmedizin verfallen“ – Ohne Kommentar. Medizin ist aber keine Frage der Zufriedenheit sondern der Wirksamkeit. Nein, hast du nicht. Und zwar deshalb, weil deine „Alternativen“ mangels Wirksamkeit nämlich gar keine Alternativen sind. Und in meiner Garage wohnt ein unsichtbarer Drache… Ja nee, is' klar. Alleine der Umstand, dass dir nicht einmal bewusst ist, dass und warum dieses „Argument“ in Wirklichkeit gar keines ist, macht eigentlich jede Diskussion mit dir von vorne herein komplett sinnlos. Prinzipiell stimme ich dir ja zu. Aber wenn es um Infektionskrankheiten geht, steht eben nicht mehr nur alleine deine eigene Gesundheit auf dem Spiel sondern auch die deiner Mitmenschen. Und da hört bei mir der Spaß dann auf. Wegen Leuten mit Ansichten, wie du sie hier verbreitest, haben wir in Deutschland inzwischen beispielsweise wieder regelmäßig Masernausbrüche. Und das kann ich beim besten Willen ganz und gar nicht mehr witzig finden. Wenn ich die Wahl zwischen einem inkompetenten Arzt oder statt Antiobiotika Grapefruitsaft zu trinken habe, dann ziehe ich den inkompetenten Arzt tausend mal vor. In der Regel bevorzuge ich es allerdings, mir einfach einen kompetenten Arzt zu suchen. Man sieht ja, was dabei heraus kommt. Genau das ist der Punkt. In der „Schulmedizin“ gilt: „Wer heilt hat Recht!“ Auch wenn es bestehenden Theorien widerspricht. Aber ein Mittel, dass in Doppelblindstudien keine höhere Wirksamkeit als ein Placebo hat, heilt eben nicht. Das ist eine reine Unterstellung. Nur dass Ärzte nicht deine Meinung teilen, was irgendwelche esoterischen „Heilmethoden“ betrifft, deren Unwirksamkeit teilweise sogar mehrfach nachgewiesen ist, heißt nicht, dass sie kleinkariert oder nicht bereit sind, über den Tellerrand ihrer Studieninhalt hinaus zu schauen.

Das ist in dieser Absolutheit aber auch nur kompletter Quatsch. Dass man Antibiotika sparsamer einsetzen soll, heißt nicht, dass man auf sie komplett verzichten sollte. Wenn du dir beispielsweise Treponema pallidum spp. pallidum eingefangen hast, wäre es nicht nur gegenüber deinem Körper sondern auch deinen zukünftigen Geschlechtspartnern gegenüber mehr als unverantwortlich, dagegen nicht mit Penicillin oder anderen Antibiotika vorzugehen. M&Ms? Du hast Homöopathie vergessen! Ansonsten kann ich dir aber auch die Hand auflegen, die Wirksamkeit dürfte gleich hoch sein.

Italienischer oder Französischer Akzent kommt eigentlich in Deutschland immer gut an, vor allem bei Studenten. Wie's bei Rumantsch aussieht, kann ich nicht sagen, da habe ich schlicht zu wenig Beispiel erlebt ;) Sicher kannst du es mit Englisch versuchen, aber gehe nicht davon aus, dass die meisten Deutschen wirklich fit darin sind, selbst wenn jeder in unserem Alter es in der Schule gehabt hat. Als Deutscher ist man einfach viel weniger englischsprachigen Einflüssen ausgesetzt, als beispielsweise als Niederländer oder Skandinavier. Bei uns kommen zum Beispiel auch alle Filme synchronisiert ins Kino, OvU (Originalversion mit Untertiteln) gibt's wenn dann überhaupt nur als zusätzliches Angebot für besondere Aficionados. Aber wie schon gesagt wurde, stell dich darauf ein, dass du permanent erklären musst, warum du als Schweizer kein Deutsch sprichst. Die Geographiekenntnisse vieler Menschen sind einfach nicht so weit, dass sie wissen, dass in der Schweiz auch anderen Sprachgruppen. Unter einem „Schweizer“ stellt sich der durchschnittliche Deutsche einfach einen Deutschen mit einem lustigen Akzent vor. Sorry, ist aber leider so. Nein, du hattest schon Recht. Das Wort „welsch“ ist mit einigen anderen Teilen unserer Sprache zurück gelassen worden, als wir Reichsdeutsch zu Bundesdeutsch gemacht haben ;) Wobei es auch davor nicht mehr wirklich stark gebraucht wurde, eigentlich nur noch in eher poetischer Sprache als abwertenden Begriff für Franzosen und andere romanische Sprachen sprechende Völker. Keine Ursache. Deutsche sind zwar tatsächlich etwas intoleranter, weil sie es weniger gewohnt sind, dass jemand ihre Sprache als Fremd- und nicht als Muttersprache spricht, aber du brauchst dich nicht permanent dafür zu entschuldigen, dass du noch nicht perfekt Deutsch sprichst.

Jede einzelne zusätzlich aufgenommene unnötige Kalorie hat eine negative Auswirkung auf deinen Erfolg. Die Frage ist lediglich, wie groß diese Auswirkung ist. PSMF steht für Protein-Sparing Modified Fast, zu Deutsch „[Muskel-]Eiweiß erhaltendes, modifiziertes Fasten“. Das bedeutet, die Ernährung auf das absolut notwendige Minimum zusammen zu streichen, was ohne gesundheitliche Einbußen und vermeidbaren Verlust an Muskelmasse möglich ist. Das Ziel ist es damit das größtmögliche Kaloriendefizit zu erzielen. Das bedeutet aber natürlich nicht, dass du nicht abnimmst, wenn du mehr als dieses absolute Minimum isst. Nur verläuft dein Abnehmen halt dementsprechend langsamen beziehungsweise verlierst du in dem Zeitraum, in der du die Diät durchziehst, weniger Gewicht. Deine 85 kcal Olivenöl täglich beispielsweise addieren sich über einen Monat auf über 2.500 kcal, was ungefähr 350 g Fett entspricht, die du ohne dies in diesem Zeitraum hättest mehr verlieren können. Was dir wichtiger ist, musst du selber wissen: Der (kleine) zusätzliche Gewichtsverlust oder der bessere Geschmack durch das Olivenöl? Rote und gelbe Paprika sind übrigens kein „grünes Gemüse“.

Oben rum und an den Armen definitiv zu eng. Probiere eine Nummer größer, aber bereite dich schon mal darauf vor, damit zum Änderungsschneider zu gehen. Standardgrößen sind halt für den durchschnittlichen Körper geschnitten, wenn deine Körperproportionen davon signifikant abweichst wirst du es generell schwer haben, Kleidung zu finden, die dir von der Stange perfekt passt. Farbe definitiv lieber grau, also 1 oder 2. P.S.: Und verlinke beim nächsten Mal bitte direkt auch die JPGs. Das ist ja nicht auszuhalten, was Directupload einem da alles an Pop-Ups vorknallen will.

Aber echt. Was ist das bitte für eine abgehobene Einstellung. Als ob jeder, der kein Abi hat deswegen gleich maximal die Intelligenz eines Halbaffen hat. Hallo?! Geht's noch? Der erreichte formale Bildungsabschluss korreliert statistisch natürlich mit der Intelligenz und der tatsächlichen Bildung, aber selbstverständlich gibt es Ausreißer. Gerade wenn jemand schon sagt, dass er die Schule abgebrochen hat, weil er schlicht kein Bock darauf hatte, ist der Gedanke doch naheliegend, dass sein eigentliches Potential doch größer gewesen wäre. Das bedeutet natürlich nicht, dass es nicht sein kann, dass Tarkan uns hier trotzdem zum Narren hält – „On the Internet, no one knows you're a dog!“. Aber mit diesem Argument jemanden „enttarnen“ zu wollen, sagt mehr über die beschränkte Weltsicht des „Enttarnenden“ aus, als über denjenigen, der er angeblich damit aufgedeckt hat. Ja, die Idee ist wirklich viel geiler. Leider fehlt mir dafür das südländische Aussehen, sonst müsste ich mich schon sehr zurückhalten, das nicht tatsächlich mal durchzuziehen.

Frage zum gleichen Thema: Kann jemand hier was zu Le Guide de l'Homme Stylé von Geoffrey Bruyère und Benoît Wojtenka sagen?

Du kannst andere Menschen nicht ändern oder umerziehen. Deshalb akzeptiere deine Freundin so wie sie ist, mit allen positiven wie negativen Eigenschaften. Oder, wenn du meinst, das du das nicht kannst, suche dir eine andere! Aber mit jemandem eine Beziehung einzugehen, der Eigenschaften besitzt, die einen massiv stören, in der Hoffnung ihm diese abgewöhnen oder aberziehen zu können, das ist schlichtweg bescheuert.

Die Antwort liegt doch auf der Hand, ich glaube du kannst sie dir selbst geben. Mag ja sein, dass du immer Moment nicht mit deinem Verstand denkst, wenn du an sie denkst, aber das trotzdem kein Grund, ihr hinterher zu laufen. Sorge dafür, dass du Abstand gewinnst! Das löst das Problem nicht von heute auf morgen aber es ist der erste Schritt auf dem einzigen Weg dahin. Ach ja, und readjustiere mal schleunigst deine Vorstellungen davon, wie „sich benehmen wie es in einer Bez sein sollte“ aussieht. Sonst hast du schon die perfekten Anlagen dafür, dass du auch in deiner nächsten Beziehung wieder ähnliche Probleme kriegen wirst.

Sagt dir der Spruch „You can't eat your cake and keep it too“ etwas? Das fragst du ernsthaft noch? Natürlich nicht.

Wieso? Auch wenn ich mich dabei erneut wiederhole: PSMF ≠ Kalorienzählen. Dein ‚Problem‘ ist nicht, dass du zu viel isst, sondern dass du dich nicht wirklich an die Regeln hältst, beispielsweise indem du deinen Salat mit Olivenöl anrichtest.

Klar, aber überlege doch mal weiter, welche Eigenschaft die Menschen bei Politikern am meisten vermissen. Na? Warum ist wohl ein Kubicki oder Gauck so beliebt? An ihren Meinungen kann es ja nicht liegen, die sind schließlich in Deutschland aktuell nicht unbedingt wirklich mehrheitsfähig. Natürlich ist Authentizität nicht alles, das hat man im letzten Bundestagswahlkampf an Steinbrück erlebt. Der war zwar super authentisch, aber bei ihm hieß das halt arrogant und abgehoben. Dass die Menschen kein golden angestrichenes Stück Scheiße wollen, bedeutet ja nicht, dass sie nach einem nackten Stück Scheiße verlangen, sondern dass sie etwas wollen, was überhaupt keine Scheiße ist. Deine Frage impliziert, dass sinnvoll wäre, einen Hype um etwas falsches/unechtes zu kreieren. Da ich dem schon widerspreche erübrigt sich allerdings deine Frage, beziehungsweise es gibt keine Antwort auf sie.

Das ist aber keine Einbahnstraße. Fehlende Selektion ist genauso ein Frauen- wie auch ein Männerproblem. Schließlich ist es ja genauso ein fadenscheiniger Kompromiss, sich auf eine Beziehung mit einem solchen Mann einzulassen. Das Leiden des Mannes mag offensichtlicher sein, weil er sein Problem offen ansprechen kann. Aber glaubst du, eine Frau ist glücklich darüber, wenn sie merkt, dass sie auf ihren Partner kaum oder gar kein Interesse mehr hat, sich aber hingegen von anderen Männern immer stärker angezogen fühlt? Wenn sie nicht weiß, wieso das so ist – und die meisten Menschen wissen es eben nicht – kann das auch ganz schön auf die Psyche gehen, weil es aus ihrer Sicht naheliegend ist, sich dafür die Schuld zu geben und sich für diese Gefühle zu verurteilen.

Es geht darum, dass viele Frauen über 30–40 Jahren, viel weniger Sex haben als gleichaltrige Männer und ihnen der Sex dann auch keinen Spaß richtig machen wird bzw. sie ein wirklich erfülltes Sexleben nie mehr haben werden, weil sie nach dem Motto handeln müssen besser wie nix bzw. in dem Fall besser wie nie mehr. Sie müssen sich sozusagen selbst erniedrigen und mit einem Mann Sex haben, der von seiner Attraktivität und Schönheit weit unter ihrem Niveau liegt und eben nicht attraktiv genug für jüngere Frauen ist und gleichzeitig haben sie trotzdem das Gefühl der Unterlegenheit in Sachen Sex, weil sie wissen dass ihnen in jüngeren Jahren mehr Männer nachgelaufen sind. Daher ist es doch kein Wunder dass dann dementsprechend viele Frauen dann so früh frigide werden, so etwas wirkt sich eben auch auf die Psyche aus, irgendwann streikt dann der Körper und will das ganze nicht mehr mitmachen. Übrigens, kurze Verständnisfrage: Dir ist schon klar, dass man nicht nur Sex mit Frauen haben kann, die genau im gleichen Alter sind, sondern beispielsweise auch mit Frauen die ein paar Jahre jünger sind, und dass letzteres sogar eher der Normalfall ist?