Cycle

Die nicht heiß zu finden grenzt an Blasphemie. Na dann bin ich gerne Gotteslästerer… Aber um on topic zu bleiben: Ellen Page…Love at first sight!

Du hast Recht, aber das ändert nichts daran, dass es auch Frauen gibt, die aus den verschiedensten Gründen dir keine IOIs senden, obwohl sie dich attraktiv finden. Sei es, weil sie zu schüchtern dazu sind, nicht flirten können, dich noch gar nicht wahrnehmen konnten oder du ihre Signale nicht erkennst. Sich also darauf zu beschränken, nur Frauen anzusprechen, bei denen man eindeutige Signale bemerkt hat, dass sie von einem angesprochen werden wollen, hat daher nur den Vorteil das eigene Ego zu schützen, weil man die Gefahr eines Korbes minimiert. Der Nachteil dabei ist halt, dass man sich andere Chancen entgehen lässt. Und Ego-Pflege ist eigentlich nicht klassischer Teil von Pick-Up. So ähnlich ging es mir schon, als ich das erste mal die Community entdeckt habe.

Bullshit! Die Aussage ist so falsch, dass nicht einmal das Gegenteil wahr ist. Funktioniert doch? Wird halt nur nicht mehr unter den Postings angezeigt.

Doping wird nie erlaubt werden. Mit Ehrlichkeit und Moral hat das aber nicht unbedingt was zu tun, aber zu viele Tom Simpsons wären schlecht für die Einschaltquote. Eben, die meisten werden ohne pharmakologische Hilfe eben nicht das Level eines Steve Reeves erreichen, weil ihr individuelles Limit noch mal tiefer liegt. Aber jeder der sieht, was für Monster Steroide hervorbringen können, kann sich ausrechnen, dass mit solcher Nachhilfe ein 25er FFMI plötzlich doch erreichbar erscheint, auch wenn das eigentlich über dem eigenen natürlichen genetischen Limit liegt. Und wenn man sich dann noch anguckt, was im Amateurbereich in anderen Sportarten teilweise schon abgeht und weiß, dass die Kontrollen der GNBF im Vergleich dazu ein Witz sind, muss man schon sehr naiv sein, um zu glauben, dass dort tatsächlich alle wirklich ungedopt an den Start gehen.

Messungenauigkeit, unausgeglichene Flüssigkeitsbilanz, Magen-, Darm- oder Blaseninhalte – Normale Schwankung eben.

+1 Leute mit zu viel Zeit und zu wenig Ahnung.

Woche 4, Mittwoch Gewicht: 87.7 kgErnährung (844 kcal, 146.5 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate, 19.5 g Fett)Frühstück: 500 g Yofu Natur (250 kcal, 20 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate, 11.5 g Fett)Abendessen: 550 g Hähnchenbrust (594 kcal, 126.5 g Eiweiß, 3.0 g Kohlenhydrate, 8.0 g Fett), dazu BrokkoliWoche 4, Donnerstag Gewicht: 87.6 kgErnährung (1995 kcal, 149 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate, 144.5 g Fett)Frühstück: 500 g Alpro Yofu Natur (250 kcal, 20 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate, 11.5 g Fett)Abendessen („Cheatmeal“ – Grillen mit Freunden): 40 g Schinkenchips (145 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate, 3 g Fett), 620 g Schweinenackensteaks (1600 kcal, 100 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate, 130 g Fett)Anmerkung: Beim Grillen leider etwas über die Stränge geschlagen.

So wenig finde ich das jetzt nicht unbedingt. Das sind immer 6 Meilen (9.7 km) und 30 Meilen (48 km) laufen bzw. Gepäckmarsch. Verglichen mit anderen Plänen aus dem Netz, würde ich das nicht unbedingt als besonders wenig bezeichnen. Dass Lauftrainingseinheiten teilweise durch Gepäckmärsche ersetz werden, ist meiner Einschätzung nach nicht so relevant. Kardiovaskuläre Ausdauer ist ja sowieso unabhängig von der Sportart und auch die muskuläre Beanspruchung dürfte ähnlich sein. Das setzt natürlich immer voraus, dass du eine entsprechende Grundfitness besitzt. Wenn du bisher so gut wie nie gelaufen bist, wirst du es wohl eher nicht schaffen innerhalb von 12 Wochen auf solche Zeiten zu kommen, selbst wenn du nur daraufhin trainierst. Auch wenn du aus anderen Sportarten bereits eine entsprechende Ausdauer mitbringen solltest, bezweifle ich, dass deine untrainierten Laufmuskeln das mitmachen würden. Grundsätzlich halte ich es nicht unbedingt für sinnvoll, sich andere Trainingsplaine anzuschauen und versuchen, daraus entsprechende Prinzipien abzuleiten. Dann lieber gleich einen fertigen Trainingsplan nehmen, der auf deine Situation und deine Ziele passt, und eins-zu-eins anwenden. Einen anderen Trainingsplan als Orientierung zu verwenden, bringt hauptsächlich dann etwas, wenn du die dahinter stehenden Trainingsprinzipien kennst und gucken möchtest, wie sie andere Trainer anwenden.

@frank45: Was tust du überhaupt in so einem Forum wie hier?

Disziplin? Kann dir da ehrlich gesagt aber nicht groß weiterhelfen, weil ich das Gefühl kaum kenne. Wenn ich eine Tüte Haribo aufmache, ist die zwar auch innerhalb max. einer halben Stunde weg, aber wenn ich nichts im Haus habe, habe ich auch kein übermäßiges Verlangen nach Süßem. P.S.: Und ja, das mit dem 5 mal am Tag essen ist Broscience und eher sogar kontraproduktiv.

Ich gehe davon aus, dass jemand, der sich schon auf der Realschule schwer getan hat, kaum auf die Idee kommen wird, noch drei weitere Jahre in einer schwereren Schulform drauf zu packen. Keine Ahnung, woher du diese Zahl nimmst. Aber hier liegt die Abbrecherquote bei technischen und wirtschaftlichen Gymnasien z.B. bei gerade mal 4 %. Nach bisherigem schulischen Werdegang aufgeschlüsselte Zahlen habe ich leider nicht, aber da maximal 15 % eines Jahrgangs von allgemeinbildenden Gymnasien kommen dürfen, kann man sich ja ausrechnen, dass die für Realschüler nicht wesentlich höher sein kann.

500 (!!!) Seiten und sie haben es immer noch nicht ausdiskutiert, ob Aussehen eine Rolle spielt. Das IST eine Perle. Hey, inzwischen geht es immerhin schon nur noch darum, welche Aussehensmerkmale in welchem Anteil eine Rolle spielen :D

Wobei man dabei nicht vergessen sollte, dass der Lebenswandel natürlich auch einen großen Einfluss auf einige dieser Merkmale hat. Den Begriff „genetisch-biologisch“ finde ich deshalb nicht so ganz passend. Natürlich kann man bei einem ausgewachsenen Mann an der Körpergröße nichts verändern, aber das Taille-Brust-Verhältnis (WCR, engl.: waist-to-chest ratio), der Körperfettanteil und die Muskelmasse lassen dich durch richtiges Training und richtige Ernährung meistens relativ leicht verbessern. Auch bei Haut, Zähnen und Haaren kann eine gesunde Lebensweise, eine gute Ernäherung und moderne Medizin vieles bewirken. Und selbst beim Gesicht kann eine Verringerung des KFA einiges bewirken, wie wir am Beispiel weiter oben gesehen haben. Letzten Endes ist es aber auch nicht so wichtig, wie groß genau der Einfluss welcher Kriterien im Einzelnen ist. Denn das Ziel muss in jedem Fall sein, sich in all den Bereichen, in denen man sich verändern kann, zu optimieren und dann sein Netz auszuwerfen um diejenigen Frauen herauszufischen, deren persönlichen Geschmack man in den subjektiven Bereichen erfüllt und die mit der eigenen Persönlichkeit kompatibel sind. Wenn man sich derartig entsprechend entwickelt, kommt man in jedem Fall zu so vielen Optionen, dass nicht-veränderliche körperliche Merkmale, wie etwa geringe Körpergröße oder Gesichtsform, als limitierender Faktor nicht mehr auffallen – Von echten Missbildungen wie z.B. echtem Zwergenwuchs, Akromegalie oder Conterganschädigungen mal abgesehen.

Muskelabbau? Ja, deshalb heißt es wohl auch protein sparing modified fast (dt.: proteinerhaltendes modifizierendes Fasten). „Protein“ bezieht sich dabei auf die Proteine in den Muskeln. Und Mangelernährung solltest du davon nicht kriegen, wenn du genug Eiweiß zu dir nimmst und entsprechend supplementierst. Und wenn du alles richtig machst, solltest du auch hauptsächlich Fett und wenig Muskeln dadurch verlieren. Ich bin gerade gegen Ende einer 4-wöchingen PSMF und hatte eigentlich keine Einschränkungen Probleme außer etwas Libidoverlust und hin und wieder Hungergefühlen, weil ich einfach kein Bock mehr auf noch mehr Gemüse hatte. Habe aber auch erst vor zwei Wochen wieder überhaupt mit Sport angefangen und hatte dementsprechend einen etwas höheren KFA als du momentan. Ich würde dir aber wirklich raten, dir „Rapid Fat Loss“ zuzulegen. Das sind definitiv 30 gut angelegte Dollar (und entspricht momentan gerade mal ca. 23 €).

Da er die Möglichkeit schon von selber in Betracht zieht, gehe ich selbstverständlich davon aus, dass er sich das leistungsmäßig zutraut.

Woche 4, Dienstag Gewicht: 88.7 kgErnährung (1054 kcal, 146.5 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate, 20 g Fett)Frühstück: 500 g Yofu Natur (250 kcal, 20 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate, 11.5 g Fett)Mittagessen: 300 g Hähnchenbrust (324 kcal, 69 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate, 4.5 g Fett)Abendessen: 250 g Hähnchenbrust (270 kcal, 57.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate, 4 g Fett), danach noch 0.5 l Bier (210 kcal, 15.5 g Kohlenhydrate) beim Geburtstag eines Kumpels

Cycle, schon mal an eine Karriere im Sales gedacht? Nein, ich habe schon ein Hobby, das in eine ähnlich Richtung geht. Das reicht mir völlig aus ;) Na also. Dann weißt du ja, was du zu tun hast. Wenn du Sex mit tollen Frauen hast, musst du natürlich dafür sorgen, dass du genügend Frauen kennen lernst. Wenn du daran kein Interesse hast, lass es halt bleiben. Aber die Entscheidung musst du schon selber treffen, die kann niemand anderes für dich übernehmen.

Ich weiß wirklich nicht, in welcher Welt du lebst. Ich weiß nur, dass es jedenfalls nicht die gleiche ist, in der ich lebe. Damit hast du in einem gewissen Sinne recht. Dass man mal Absagen auf seine Bewerbungen bekommt, ist normal. Genauso muss man beim Frauenansprechen als Erstes mal lernen, dass Körbe immer dazu gehören. Aber wenn ich bei der Suche nach einem Arbeitsplatz nur Absagen bekomme, sollte ich mir vielleicht mal überlegen, ob ich schlicht nicht ausreichend qualifiziert bin. Und genauso wenn ich nur Körbe beim Frauenansprechen sammele, ist das wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass ich doch nicht so attraktiv bin, wie ich es mir vielleicht immer eingeredet habe. Der Unterschied zwischen den beiden ist aber: Um an der eigenen Attraktivität zu arbeiten ist es fast nie zu spät, während man sich im Berufsleben deutlich schwerer tut, wenn man erst mit Mitte 20 anfängt indem man den Hauptschulabschluss nachholt. Aber natürlich kann es auch schlicht sein, dass man sich scheiße bewirbt. Sowohl bei Unternehmen als auch bei Frauen. Aber auch das kann man ändern, wenn man bereit dazu ist, sich von anderen Menschen helfen zu lassen. Das hat mit weiblich sein nichts zu tun. Ich habe auch ein Y-Chromosom und hatte auch bevor ich von Pick-Up wusste nie ein Problem mit anderen Leuten an der Uni ins Gespräch zu kommen. „Hey, geht ihr auch in TI II? Sagt mal, habt ihr die Aufgabe 2 verstanden? Ich habe bla bla blubberdiblubb…“ Ich verstehe nicht, was daran „awkward“ sein soll? Was hast du denn zu bieten, dass andere Menschen Interesse haben könnten, dich in ihren Social Circle einzubinden? Irgendwie habe ich – nicht nur bei dir – das Gefühl, dass einige von euch mit einer gewissen Erwartungshaltung anderen gegenüber treten, sich aber keine Gedanken darüber machen, inwiefern man selber eine Bereicherung für andere Leute sein könnte. Bist du denn ein cooler Typ, mit dem es Spaß macht, gemeinsam abzuhängen? Integrierst du selber andere Leute in deinen Social Circle und machst sie mit weiteren coolen Typen und Mädels bekannt? Hast du selber Ideen für coole Aktionen, wozu du andere begeistern kannst? Veranstaltest du selber Partys und lädst andere dazu ein? Wenn die Antwort auf diese Fragen „nein“ lautet, dann ist die logisch folgende Frage: Warum sollten dann andere Leute das für dich tun? In dem Fall fang also daran zu arbeiten, dass du ein cooler, attraktiver Social Guys wirst. Aber hab Geduld, das geht nicht von heute auf morgen. Kein Wunder. Mit dir würde ich auch nicht nur eine Sekunde länger reden wollen als unbedingt nötig. Verwendest du auch einen Hammer, wenn du eine Schraube in die Wand drehen möchtest? Direkt Approaches sind ein Werkzeug, aber, wie du ja selber schmerzhaft festgestellt hast, keines, das auf Probleme anwendbar ist. Game an der Uni ist eher eine Mischung aus Social Circle Game und Indirect. Ach was, das war bei uns genauso. Gut, wir haben nicht unbedingt zusammen gekocht sondern sind eher auf ein Konzert oder ein Bier trinken gegangen. Wobei, das stimmt nicht ganz: Mein japanischer Kommilitone hat uns schon vor mehr als fünf Jahren versprochen, dass er mal für uns japanisch kocht. Allerdings hat er es immer noch nicht eingelöst Leg dir einen großen Social Circle und eine gewisse (positive!) Bekanntschaft an der Uni zu. Engagiere dich in studentischen Organisationen, bei der Fachschaft, im StuPa/AStA. Übernimm Verantwortung bei der Organisation von Parties und anderen Aktionen. Auf die Weise lernst du sehr schnell eine Menge Leute kennen, auch wenn du die beste Chance, der Anfang des ersten Semesters, damals verpasst hast. An deinem Blick, deinem Auftreten, deiner Körpersprache, usw. Du hast es schon mit wenigen Postings geschafft, einer der mir unsympathischsten Menschen zu werden. Und wenn ich mir die Reaktionen, die du von anderen erhältst, anschaue, scheine ich damit nicht alleine zu sein. Wie kommst du auf die Idee, das wäre nicht sogar noch schneller gegangen, hätte ich dich in echt kennen gelernt? Die eigene Einstellung und den inneren Zustand strahl man auch nach außen aus. Das ist nichts mystisches, sondern subtile Kommunikation auf unterbewusster, non-verbaler Ebene. Und dein innerer Zustand ist halt der eines mit Negativität beladenen Komplexhaufens. So lange du nicht einsiehst, dass du dein Inner Game massiv ändern musst, brauchst du es deshalb bei Frauen gar nicht erst zu versuchen. Auch das habe ich dir schon x-mal gesagt: Dass du das alles nicht mitkriegst ist eben nicht normal in dem Sinne, dass es allen anderen genauso geht. Nahezu allen Menschen haben im Laufe ihrer Jugend und Kindheit ein Gespür für solche Signale entwickelt. Mit jedem deiner Postings bestätigst du nur, was eh schon offensichtlich ist: Du nimmst die Welt völlig verzerrt war und nicht so wie andere Menschen. Und genau deshalb kann ich mich auch hierbei nur wiederholen: Suche dir endlich professionelle Hilfe! Auch hierbei könnte dir ein Psychotherapeut helfen. Und wer garantiert ihnen, dass sich Thame einrenken lässt und nicht noch weiter austickt? Glaube mir, Frauen erkennen Potential durchaus und finden das auch attraktiv. Du musst nicht unbedingt erfolgreich sein, sei es beruflich oder in anderen Bereichen, wenn du die Perspektive auf Erfolg hast wirkt das als Attraktivitätsmerkmal genauso gut. (Natürlich immer entsprechend dem Alter, von einem 40-Jährigen erwarten Frauen dann schon, dass er in seinem Leben auch schon tatsächlich was geschafft hat.) Das heißt aber doch nicht, dass Frauen sich auf einen komplexbehafteten, sozial inkompetenten Misogynisten stürzen werden, weil ja die theoretische Chance besteht, dass er sich in Zukunft zu einem attraktiven Mann entwickeln wird. Alleine die Vorstellung löst bei mir nur Kopfschüttel aus. Ich finde die Idee höchst absurd. Oder würdest du dir eine fette, pickelige, ungepflegte, permanent griesgrämige Freundin zulegen in der Hoffnung, dass sie sich irgendwann in Zukunft mal wandelt, eine positivere Lebenseinstellung gewinnt, anfängt ihren Körper zu pflegen, abnimmt und glatte Haut bekommt? Doch wohl kaum, oder? Dazu muss aber eine gewisse Grund-Attraction vorhanden sein. Und wir alle wissen ja: Attraction is not a choiche. Älteres Semester wird ja wohl jeder automatisch. Natürlich fliegen einem auch an der Uni nicht die gebratenen Tauben in den Mund. Aber als Student hat man es dennoch viel einfacher andere Leute (und auch Frauen) kennen zu lernen, als später als Berufstätiger. Zumindest was die meisten Berufe angeht. Ja, am Anfang des Studiums ist es am einfachsten neue Kontakte zu knüpfen. Aber auch im Laufe der weiteren Semester geht das noch ziemlich leicht, wenn man ein einigermaßen normales Sozialleben hat. In der Caféte einen Kaffee trinken, gemeinsam in die Mensa gehen, im Lernraum gemeinsam lernen, im Sommer draußen auf der Wiese auf die nächste Vorlesung warten. Es gibt tausend Gelegenheiten auch tagsüber andere Studenten besser kennen zu lernen und mit ihnen gemeinsam Zeit zu verbringen. Man muss sie nur nutzen. Der Knackpunkt ist einfach, dass man schlicht ein Social Guy sein sollte, der allen Menschen offen gegenüber tritt und generell Spaß daran hat, neue Menschen kennen zu lernen und mit ihnen Zeit zu verbringen. Da werden im Laufe der Zeit dann auch automatisch genügend hübsche Studentinnen drunter sein. Wer aber an die Uni kommt, mit dem Vorsatz dort „Daygame“ oder irgendeine andere Art von „Game“ zu betreiben, weil er nur eine zum Flachlegen finden will aber ansonsten wenig Interesse am Umgang mit anderen Studenten hat, der wird völlig unüberaschend gewaltig auf die Schnauze fliegen. Alle Umstehenden mit einbeziehen. „Boah, ist das heute wieder voll, da krieg ich ja fast keine Luft mehr. Naja, ich muss mir ja keine Sorgen machen, wenn ich ohnmächtig werde, umfallen kann ich momentan sowieso nicht .“ Ich kann wirklich nicht entscheiden, welche der beiden Aussagen dümmlicher ist. Du, Junge, hast ein massives Problem. Wenn du dein Leben nicht auf die Reihe kriegst, liegt es immer primär an dir selber und nicht an den Anderen. Ich verstehe auch nicht, was du hier in diesem Forum überhaupt willst, wenn du nicht bereit bist, an dir zu arbeiten und dich zu verändern.

Grundsätzlich ist es ehrenwert, dass du deinen Freunden helfen willst. Die entscheidende Frage ist aber: Wollen sie sich überhaupt helfen lassen? Für mich selber kann ich nur sagen, dass ich inzwischen leider aus Schaden klug geworden bin. Wenn mich jemand fragt oder durchböicken lässt, dass er dankbar für Tipps wäre, helfe ich ihm gerne mit meinem Rat weiter. Viele Leute haben sich aber in ihren eigenen Welt gemütlich eingerichtet und wollen eigentlich gar keine Veränderung erfahren, weil sie dafür ihr festgefahrenes Weltbild aufgeben müssten. Auch wenn es manchmal weh tut, dir nahe stehende Menschen 'leiden' zu sehen, kannst du aber niemandem helfen, der selber (noch) nicht dazu bereit ist, sich überhaupt helfen zu lassen. Es trotzdem zu versuchen führt sonst nur dazu, dass du sie irritierst und verärgerst un das Verhältnis zwischen euch beschädigst.

Dann mach's Abi! Zum einen hast du dann noch mal drei Jahre Zeit dir zu überlegen, welche Tätigkeit dir attraktiv genug erscheint, dass du ihr möglicherweise für den Rest deines Lebens nachgehen kannst. Und zum zweiten hast du mit dem Abitur in der Tasche schlicht viel mehr Möglichkeiten, aus denen du wählen kannst.

Oder geh halt fremd! Aber vor allem: Werde ein Mann und fang an Entscheidungen zu treffen! Und zwar völlig egal, wie du dich entscheidest, aber entscheide dich für irgendetwas anstatt ewig zu zaudern und Pros und Contras abzuwägen, in der Hoffnung, dass das Forum dies für dich erledigen könnte. Sorry, aber das zu tun, kann dir niemand abnehmen.

Andere Frage: Warum solltest du in dem Bereich nicht aktiv werden? Hast du kein Bock zu vögeln? Verlangt es dich nicht nach nähe zu heißen, attraktiven Frauen?

Und du, mäßige deine Wortwahl! Und deine Ollen sind hässlich. Die will hier niemand sehen. Auch wenn's einige nicht kapieren, das hier ist der Postete-eure-Super-Hot-Babes-Thread, nicht der Ich-will-ein-neues-Fap-Pic-Thread. Das bedeutet, hier geht's nicht darum, eine Wichsvorlagensammlung aufzubauen, sondern um die Befriedigung eines anderen Triebes namens Neugier. Nämlich die Neugier darauf, welche Frauen andere User als „Super Hot Babe“ bezeichnen würden. Und nicht nur deshalb guck ich mir itzis Beispiele, auch wenn er nicht immer den gleichen Geschmack wie ich hat, tausend Mal lieber an, als den drölfzigsten Morazzia- oder Suicide-Girls-Auszug. Wenn ich den sehen will, kann ich auch gleich zur Originalquelle gehen. Aber…kein Afro?!?

Und als Hauptspeise? ;)