Cycle

Faszinierend. </spock-mode>

Ja, wer ihr das glaubt, wird selig :D Wahrscheinlich das. Die beiden waren ja mal zusammen, dass sie ihm völlig emotionslos gegenüber steht, wäre deshalb schon etwas ungewöhnlich – Egal, wie viel Zeit seitdem vergangen ist. Das bedeutet aber nicht automatisch, dass sie auch nur irgendwelches Interesse noch an im hat oder dich für ihn liegen lassen würde. Bei einer Ex von mir käme ich selber auch in Versuchung, mich ein wenig zu ‚rächen‘, indem ich ihr ‚subtil‘ demonstriere, wie toll mein Leben doch ist und was für einen tollen Fang sie damals hat sausen lassen. Dennoch wäre ich im Traum nicht versucht, noch mal was mit ihr anzufangen, denn inzwischen habe ich erkannt, dass es langfristig für mich besser war, dass sie mich damals verlassen hat.

Exakt. Die Präsupposition hinter dieser Aussage ist nämlich, dass du den Sex viel mehr willst, als sie. Also sorge dafür, dass ihr diese Idee völlig abwegig erscheint, und ich bin mir sicher, dass du das dann nicht mehr zu hören bekommst.

Ach, komm. Sieh das doch nicht so ernst. Es ist ein Spiel, da darf man auch mal ein paar verrückte Sachen ausprobieren und den anderen etwas verarschen. Schon mal mitgekriegt, wie süß eine Frau ist, die dich zum dritten Mal hintereinander sichtlich irritiert fragt „Jetzt sag, du bist nicht wirklich schwul, oder?“ Und wie sehr es sie anfuchst, wenn du auch diesmal nur verschmitzt grinsend „Wer weiß?" antwortest?

Immerhin wäre er dann mit vier (coolen?) Norwegern unterwegs gewesen. Klingt für mich nach Spaß, selbst wenn mit den beiden Mädels wohl da auch nicht wirklich viel gelaufen wäre. Aber wer weiß, was an dem Abend noch mit anderen Frauen gelaufen wäre, die er dabei kennen gelernt hätte. fmxmaster, was hast du denn an dem Abend stattdessen gemacht? Hättest du was tolleres verpasst, wenn du mit ihnen mitgegangen wärst? Wenn er sicher gehen will, dass er bei der nächsten Gelegenheit weniger zögerlich ist, wäre es aber das bessere Mindset, wenn er sich einredet, dass er einen sicheren Dreier mit zwei heißen Skandinavierinnen versemmelt hat ;)

Ja, es kommt freaky rüber. Das sollte dir aber egal sein und wenn deine Kumpels gute Kumpels sind, dann akzeptieren sie das auch. Du brauchst ihnen nichts von Pick-Up oder so zu erzählen. Sag ihnen einfach, dass du beschlossen hast, dass es mit deinem Liebesleben so wie bisher nicht weiter gehen kann und dass du dich deswegen entschlossen hast, gezielt fremde Frauen anzusprechen. Bitte sie, dabei blöde Kommentare zu unterlassen, die dir den Erfolg vermasseln können. Kriegen sie das nicht hin, reduziere den Kontakt. Selbst wenn sie dein Verhalten nicht nachvollziehen könnten, sollten sie wenigstens in der Lage sein, Rücksicht auf dich zu nehmen. Und fang auch damit an, deinen Social Circle zu erweitern. Für die meisten Jungs ist zumindest die Idee, fremde Frauen anzulabern um sie „abzuchecken“ völlig normal, auch wenn sie selber sich das nie trauen würden.

Fang mit kleineren Aufgaben an und steigere dich schrittweise bis zum ‚echten‘ Approach. Fang beispielsweise damit an, indem du hübsche Mädels nach der Uhrzeit oder dem Weg zur Post fragst. Kriegst du das auch nicht hin, probier's davor ein paar Mal bei älteren Frauen im Seniorenalter. Kannst du dich selbst dafür nicht überwinden, dann suche psychologische Hilfe auf. Denn dann besteht eine gewisse Wahrscheinlichkeit dafür, dass du eine echte soziale Phobie hast.

Gleiches Prinzip. Weshalb meinst du, dass man dafür einen extra Thread braucht?

„Schuld“ ist ein Begriff, der in dem Zusammenhang keinen Sinn ergibt. Er ist halt völlig beratungsresistent. So lange er nicht einsieht, dass er es ist, der ein Problem hat, und nicht 40 Millionen Frauen, die ein Problem haben, ist Hopfen und Malz verloren. Das habe ich ihm aber so oft gesagt, dass mein Mitleid für ihn inzwischen völlig aufgebraucht ist.

Ist das alles, was du kannst?Du lässt jegliches Verständnis für einfachste soziale Interaktionen vermissen. Wie kannst du es da jemandem übel nehmen, wenn er den Verdacht hegt, dass du zumindest autistische Züge hast? Sagte jemand, der solche Texte schreibt: Keine Ahnung, welche Realität das sein soll. Jedenfalls nicht die, in der ich lebe. Ich habe nämlich noch nie einen ständig ernsten Türsteher kennen gelernt. Aber wenn du meinst, dass das hilft, warum wirst du dann nicht einfach Türsteher und pöbelst statt den Usern hier im Forum die Gäste an?

Exakt. Deine wirren Ergüsse hier ins Forum reinzuschreiben ist beispielsweise ein Handlung. Und zwar eine, die sehr viele Rückschlüsse auf dein Mindset zulässt – Allerdings keine guten. Andererseits beeinflusst dein Mindset, wie du handelst. Und mit dem Mindset, was du hast, bist du schlicht völlig unfähig so zu handeln, dass keine Frau so schnell wie möglich und so viel wie möglich Abstand zwischen sich und dich bringt. Kann ich ihr nicht verdenken. Würde an ihrer Stelle genauso handeln.

Wieso heuchlerisch. Kann sie doch nichts dafür, wenn sie so empfindet. Außerdem hatte der Mann vielleicht genauso wenig weiteres Interesse, wenn er umgekehrt nicht auch mal an den Hintereingang durfte ;)

Immer dran denken: Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt! :D

Typischer Artikel auf Spiegel-Online-Niveau. Was aber nicht bedeutet, dass Muskeldysmorphie auch nur Unsinn ist. Das ist wieder so eine Gegenüberstellung von extremen. Wer Kraftsport betreibt um Muskeln aufzubauen und besser auszusehen hat nicht automatisch Muskeldysmorphie. Dazu müssen schon mehr Gründe vorliegen. Wenn jemand schon nahe am genetischen Limit ist und sich selbst trotzdem für schmächtig hält kann man so was vermuten, ansonsten würde ich da etwas vorsichtig sein. Das Problem mit Magersucht ist ja in erster Linie die gesundheitliche Gefahr bis hin zum Verhungern. Wenn jemand zwanghaft seine Nahrungsaufnahme kontrolliert um schlank zu bleiben, aber sich innerhalb dieses Rahmens gesund ernährt und kein verschobenes Körperbild hat, besteht nur dann ein Problem, wenn er sich durch diesen Zwang gestört fühlt. Genau das Gleiche gilt für Muskeldysmorphie: So lange jemand sich gesund ernährt und eine realistische Einschätzung von seinem aktuellen Stand und seinen erreichbaren Möglichkeiten hat sehe ich darin kein wirkliches Problem. Krankhaft wird's erst, wenn das Selbstwertgefühl darunter leidet, dass man sich für zu schmächtig hält, obwohl jeder andere einen ohne jeglichen Zweifel sofort als Tier oder Maschine bezeichnen würde. Oder wenn man Steroide nimmt und sich obsessiv an falsche Ernährungstipps hält.

Druck ihnen einfach deine Texte, die du hier im Forum schreibst aus. Dann passiert dir das garantiert nicht.

Du hast nur Komplexe. Begib dich endlich in Behandlung. Das glaubst du ja selber nicht. Sieht ja auch überhaupt nicht gut oder trainiert aus, so jemand, der Speere weit werfen kann:

Immer wieder die gleichen Fragen – Hättest du dich eingelesen, wären deine Fragen wahrscheinlich schon beantwortet. Wenn du Glück hast, komm gleich IC und haut dir ein paar Links zu den entsprechenden Threads hin. Ansonsten: Du hast Verlustangst, sie nicht. Du investierst mehr in eure Beziehung als sie. Das ist dein Problem. An die anderen: Das bedeutet übrigens nicht automatisch, dass ihr wenig an der Beziehung liegt. Es gibt auch Menschen, die erwarten von einer Beziehung halt einfach weniger Gemeinsamkeit und mehr persönliche Unabhängigkeit als andere. Das wird nur dann zum Problem, wenn man sich so jemanden als Partner aussucht, selber aber nicht so ist. Wobei in dem konkreten Fall schon sehr wahrscheinlich ist, dass sie weniger Wert auf eure Beziehung legt, als du. Wenn sie konkrete Verabredungen absagt und du nur noch als Lückenbüßer für freie Zeitfenster taugst, würde ich mir schon Gedanken machen.

Wenn man Cardio mit zu hoher Intensität betreibt, kann das schon zu einem Verlust von Muskelmasse führen. Gerade beim Laufen fällt es vielen schwer, weil man als nicht überdurchschnittlich gut trainierter Läufer in dem Bereich so langsam unterwegs ist, dass man das Gefühl hat, alle Spaziergänger überholen einen gleich. Als Alternative würde sich dann beispielsweise Radfahren anbieten. Wie hoch ist denn dein Maximalpuls, Bock? Außerdem sollte man generell vermeiden, eine zu geringe Energiezufuhr mit zu viel Ausdauertraining zu verbinden, weil das zu allerlei ungewollten Regulierungseffekten führt. Aber wenn Cardio wegzulassen bei dir den gewünschten Erfolg hat, dann ist die Diskussion ja eh rein theoretisch.

Wenn ich kein Bock habe rauszugehen oder eine Frau anzusprechen, dann lasse ich es bleiben. Zu einem Problem wird es höchstens, wenn ich das regelmäßig habe und unzufrieden bin, weil ich nicht genügend Frauen kennen lerne. Wenn ich zu viel arbeite und Sport mache und deswegen jeden Abend so platt bin, dass ich sofort ins Bett falle und das komplette Wochenende verschlafe, um mich zu erholen, muss ich eventuell mal meine Prioritäten überdenken. Frauen sollten vielleicht nicht automatisch wichtiger sein als Karriere und Sport, aber Freizeit allgemein sollte eben auch nicht zu kurz kommen. Und manchmal hilft es auch einfach sich trotz empfundener Müdigkeit aufzuraffen, rauszugehen. Wer kennt es nicht, dass man selber zu Hause auf der Couch gefaulenzt hätte aber von Freunden dennoch überredet wurde mit raus zu kommen und einen geilen Abend hatte, weil die Müdigkeit rasch verpufft war, sobald man in Feierstimmung war (ein bisschen was Getrunken, laute Musik, bunte Lichter, Gesellschaft). Gibt's dafür auch so ein Gerät wie bei den Ghostbusters? :D

Nein, warum? Habe meinen Beitrag gerade ergänz, hatte aus Versehen zu früh auf abschicken geklickt. Siehe oben!

Dein Bekanntenkreis enthält nicht viele hübsche Frauen, oder? Wenn ja, dann würde ich an deiner Stelle mal gucken, dass sich das ändert. Einfach alleine deswegen, weil du dann mit der Zeit feststellen würdest, dass die auch ganz normale Menschen oder Mädchen sind und dass Aussehen keine zuverlässigen Rückschlüsse auf den Charakter zulässt. Nur weil eine Frau Sonnenbrille und sommerliche Kleidung trägt, bedeutet das noch lange nicht, dass sie eine arrogante Zicke ist, die sich nur daran aufgeilt, wie andere Männer sie anstarren. Ich vermute allerdings auch, dass da bei dir tiefere Konflikte dahinter stehen. Ich rate dir deshalb, auch mal in Betracht zu ziehen, professionelle psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das soll kein Angriff auf dich sein und ich möchte damit auch nicht ausdrücken, dass du verrückt oder geistig nicht gesund bist. Leider ist es in unserer Gesellschaft immer noch nicht hundertprozentig akzeptiert, wenn jemand sich psychologischen Rat holt, aber im Grund ist das auch nichts anderes als beispielsweise ein Personal Trainer beim Sport.

Guckst du hier.

Grandessa Mango-Ananas vom Aldi. Hatte es mir eigentlich nur gekauft, weil kein Milch drin ist, und war auch etwas überrascht, als ich mir die Nährtwertangaben durchgelesen habe. Besteht wohl irgendwie größtenteils aus gefrorenem Wasser, denn laut Zutatenliste enthält es keine Süßstoffe außer Glukose/Fruktose.

Hey, wir haben das gleiche Problem.

Hmkay. Habe den gegenteiligen Effekt gehabt. Aber Wassereinlagerung ist ja auch ein sehr komplexes Thema, weil es so viele Faktoren gibt, die das beeinflussen. Woche 1, Mittwoch Gewicht: 89.9 kg Mittagessen (13:00 Uhr): 250 g Hähnchengeschnetzeltes (270 kcal, 56.5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate, 5 g Fett) Abendessen (21:30 Uhr): Spaghetti Bolognese (280 g Hackfleisch, 250 g Nudeln; 1644 kcal, 81 g Eiweiß, 205 g Kohlenhydrate, 57 g Fett), 625 ml Sorbet (400 kcal, 95.5 g Kohlenhydrate) Nahrungsaufnahme gesamt: 2314 kcal, 137.5 g Eiweiß, 305 g Kohlenhydrate, 62 g Fett Training (19:00 Uhr): Kniebeugen: 65 kg, 5/5/5 Überkopfdrücken: 37.5 kg, 5/5/5 Kreuzheben: 90 kg, 1 × 5 Anmerkung: Umsetzung der Tagesplanung muss noch etwas besser klappen und auch die richtige Ernährung habe ich noch nicht komplett raus. Kann ja nicht angehen, dass ich 1/3 meiner Kohlenhydrate aus Eis hole ;) Woche 1, Donnerstag Gewicht: 88.9 kg Mittagessen (14:00 Uhr): 200 g Tofu, gebraten (324 kcal, 33.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate, 20 g Fett), 35 g Bacon (105 kcal, 6.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate, 9 g Fett), 3 Würstchen (230 kcal, 11.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate, 20 g Fett) Snack (17:00 Uhr): 1 Pita-Tasche (195 kcal, 6.5 g Eiweiß, 39.5 g Kohlenhydrate, 0.5 g Fett), gefüllt mit 3 Würstchen (230 kcal, 11.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate, 20 g Fett) Abendessen (20:00 Uhr): 250 g Hähnchengeschnetzeltes (270 kcal, 56.5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate, 5 g Fett), 1 Burger ohne Brötchen (311 kcal, 20 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate, 25 g Fett) Nahrungsaufnahme gesamt: 1665 kcal, 146 g Eiweiß, 47.5 g Kohlenhydrate, 99.5 g Fett