Cycle

Nein. Fieldtested. Und dabei war ich sicher nicht mal ein „HG 10“. Sonst geht's deinem Oberstübchen aber gut? Wieso bist du dann hier und nicht beim Training?

Woche 3, Mittwoch Gewicht: 87.3 kg Mittags: 250 g Hähnchengeschnetzeltes (270 kcal, 56.5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate, 5 g Fett, 1 g Ballaststoffe) Abends: 9 Burger King Wings (570 kcal, 56 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate, 35.5 g Fett, 1.5 g Ballaststoffe) Kleine Burger King Pommes (202 kcal, 2.5 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydrate, 8.5 g Fett, 2.5 g Ballaststoffe) 375 ml Sorbet (255 kcal, 1 g Eiweiß, 60.5 g Kohlenhydrate, 0 g Fett, 5 g Ballaststoffe) Nahrungsaufnahme gesamt: 1297 kcal, 116 g Eiweiß, 98.5 g Kohlenhydrate, 49 g Fett (10 g Ballaststoffe) Training: Kniebeugen: 82.5 kg 5/5/5 Bankdrücken: 60 kg 3/1, 1 × 4 × 55 kg Kreuzheben: 1 × 5 × 105 kg Kommentar: Scheiße/zu wenig geschlafen, scheiße/zu wenig gegessen, scheiß-schwüles Wetter ⇒ scheiß Training. Verstehe allerdings nicht, wieso ich nur bei der Bank so extrem abgekackt bin. KH wollte ich eigentlich mit mehr Gewicht machen, hab aber nach dem Erlebnis auf der Bank lieber doch noch mal nur die 105 kg genommen.

Ich habe keine Ahnung, wer es gesagt hat, aber Blödsinn wird durch permanentes Wiederholen auch nicht wahrer. Dir würde ich nicht mal ein Gummimesser anvertrauen.

Wenn du dich deswegen nicht mit einer Frau treffen willst (und ihr dies sogar auch noch so sagst), hast du glaube ich andere Probleme, als nur den Umgang mit Frauen. Aber das hatten wir ja schon in deinem anderen Thread. Ganz abgesehen davon, dass das eine ziemlich dämliche Crash-Diät ist und eher an eine Esstörung erinnert, warum sollte sie das verstehen? 5 kg mehr oder weniger ist doch kein wirklich großer Unterschied. Wenn sie dich mit 5 kg mehr nicht interessant findet, wird sich das nicht dadurch ändern, dass du 5 kg leichter bist. Umgekehrt genauso. Man sollte nicht so einen Hirnfick machen. Wenn du solche Probleme mit deinem Selbstbild hast, würde ich erst mal die Finger von Frauen lassen, und mich um dieses Problem kümmern. Nicht unbedingt. Er hat ja nicht von 5 kg Fett weniger gesprochen. 1 kg Muskelmasse entspricht meiner Erinnerung nach zum Beispiel nur 600 1300 kcal ;)

Du hältst das wirklich für eine Sache „der Natur“?

Shittests, Negs und Freeze-Outs sind wohl auch die am meisten missverstandensten Konzepte von Pick-Up. Das liegt aber auch daran, dass 90 % der Leute, die anderen diese Dinge erklären wollen, diese Dinge selber nicht wirklich verstanden haben. Nee, an den roten Haaren und dem zu langen Hals. „Wenn“. Zumindest von denjenigen, die täglich hier im Forum Fragen posten, schaffen das offensichtlich die Wenigsten. Liegt aber auch vielleicht daran, dass diejenigen, die dazu in der Lage sind, besseres zu tun haben, als hier tausende Posts zu verfassen. Was hat das denn mit dem Thema zu tun? Ich kenne niemanden, der leugnet, dass in unserer Gesellschaft Unterschiede im Denken und Verhalten zwischen Männern und Frauen bestehen. Ob diese Unterschiede jetzt ausschließlich oder nur zum größten Teil auf gesellschaftlich konstruierten Rollenbildern beruhen, ist doch für die Praxis völlig irrelevant. Wer nicht in der Lage ist, der Situation entsprechend unterschiedlich mit Menschen umzugehen und nicht zwischen offiziellen/beruflichen und privaten Kontakten trennen kann, hat in meinen Augen größere Probleme. Welche Gesellschaft und welche Medien? Jedenfalls nicht diejenige, die ich kenne. Anti-Barbie-Demos und Beschwerden über sexistische Werbung ist doch ein ziemliches Randphänomen, das die meisten Menschen, egal ob weiblich oder männlich, überhaupt nicht interessiert. Kann ich aus meiner Lebenserfahrung nicht bestätigen. Sheytan schießt vielleicht übers Ziel hinaus. Natürlich gibt es Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Dafür braucht man nur auf die Straße zu gehen und die Augen aufzumachen. Alles andere wäre unter unseren aktuellen gesellschaftlichen Vorstellungen schon alleine äußerst merkwürdig. Diese Unterschiede aber sind bei Weitem nicht so groß, wie viele es nach der Lektüre von Pick-Up-Literatur glauben. Diese Einstellung führt außerdem meistens auch noch dazu, dass diejenigen dann die Unterschiede zwischen individuellen Frauen und Frauen komplett außer acht lassen.

Dass Selbstjustiz und Rache nicht zu „Gerechtigkeit“ führen, ist ja wohl nichts neues.

Finde die nicht besonders ansprechend, wobei ich natürlich dazu sagen muss, dass ich von Frauenmode eigentlich keine Ahnung habe. Und eine sexy Lady bleibt natürlich eine sexy Lady, auch wenn sie ein unvorteilhaftes Kleid trägt. Die von Laila geposteten Beispiele gefallen mir dennoch deutlich besser, wobei eine Beurteilung nur auf Grund eines Fotos natürlich immer etwas schwieriger ist. P.S.: Wobei, gerade erst bemerkt, Hoodseams zweites Beispiel ist ja transparent

Myprotein ist halt eine britische Seite. Dass die deutsche Übersetzung nicht 100-%-ig perfekt ist, halte ich da für kein all zu großes Indiz, dass man sich darum Sorgen machen müsste. Habe auch bisher nur gutes darüber gehört, auch meine eigene (erste) Bestellung vor kurzem kam prompt und ohne Probleme an.

Woche 3, Montag Gewicht: 87.5 kg Sport: 500 m Schwimmen, bisschen Planschen :) Mittags: 500 g Alpro Yofu Natur (250 kcal, 20 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate, 11.5 g Fett, 5 g Ballaststoffe) 200 g Tofu, gebraten (324 kcal, 33.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate, 20 g Fett, 3 g Ballaststoffe) 1 TL Olivenöl (41 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate, 4.5 g Fett, 0 g Ballaststoffe) 6 Be Light Nürnberger Rostbratwürste (328 kcal, 19.5 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate, 28 g Fett, 0 g Ballaststoffe) Nachmittags: 135 ml Sojamilch zum Kaffee (51 kcal, 4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate, 2.5 g Fett, 1 g Ballaststoffe) Abendessen: 400 g Rinder-Steaks (408 kcal, 83 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate, 7 g Fett, 2 g Ballaststoffe) 1 TL Olivenöl (41 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate, 4.5 g Fett, 0 g Ballaststoffe) 150 g Dicke Backofen-Fritten (195 kcal, 3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate, 6 g Fett, 4.5 g Ballaststoffe) 15 ml Barbecue-Sauce (12 kcal, 0 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate, 0 g Fett, 0 g Ballaststoffe) Nahrungsaufnahme gesamt: 1650 kcal, 163 g Eiweiß, 74.5 g Kohlenhydrate, 79.5 g Fett (15.5 g Ballaststoffe) Woche 3, Dienstag Gewicht: 87.3 Mittags: 200 g Tofu, gebraten (324 kcal, 33.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate, 20 g Fett, 3 g Ballaststoffe) 1 TL Olivenöl (41 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate, 4.5 g Fett, 0 g Ballaststoffe) 6 Be Light Nürnberger Rostbratwürste (328 kcal, 19.5 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate, 28 g Fett, 0 g Ballaststoffe) Abendessen: 500 g Rindergulasch (605 kcal, 105 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate, 20 g Fett, 0 g Ballaststoffe) Abends/Nachts: 1.33 l Bier (559 kcal, 6.5 g Eiweiß, 41.5 g kcal, 0 g Fett, 0 g Ballaststoffe) 1 Currywurst mit Brötchen (613 kcal, 27.5 g Eiweiß, 46.5 g Kohlenhydrate, 34.5 g Fett, 3 g Ballaststoffe), 1 Portion Pommes (437 kcal, 5.5 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate, 22 g Fett, 4.5 g Ballaststoffe) 1 Scheibe Schweinebauch (392 kcal, 26.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate, 55 g Fett, 0 g Ballaststoffe) 1 Baguette-Brötchen (185 kcal, 7.5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate, 1.5 g Fett, 3 g Ballaststoffe) Nahrungsaufnahme gesamt: 3484 kcal, 231.5 g Eiweiß, 181 g Kohlenhydrate, 185.5 Fett (13.5 g Ballaststoffe) Anmerkung: Ungeplante „Cheat Night“, leider etwas ausgeartet. Egal, YOLO.

Geil! „Sind deutsche Frauen wirklich hässlich? Topmodel Claudia Schiffer auf jeden Fall nicht.“ als Unterschrift für diese Bild:

Und erst mal in Ruhe eine rauchen gehen ;)

Habe ich das irgendwo behauptet? Was aber sehr wohl idiotisch wäre, wäre zum Muskelaufbau Steroide zu nehmen aber gleichzeitig aufs Training zu verzichten. Funktioniert als Untrainierter sogar. Hat aber ein völlig anderes Risiken-Nutzen-Verhältnis als jemand, der dies zusätzlich zu seinem Training nutzt, um seine natürliche Leistungsgrenze zu überspringen. Und ersteres entspricht eher, der hier zur Diskussion gestellten Vorgehensweise. Nein, tun wir eben nicht. Der Kiefer-Artikel ist mir bekannt. Aber wie ich in meinem letzten Posting bereits gesagt hatte, liegt diese Situation eben nicht vor. Hier geht's um eine Raucherin, die sich nicht traut, komplett mit dem Rauchen aufzuhören, weil sie Angst hat, dass sich davon ihre „Gewichts- und Figurprobleme“ verschlechtern. Dafür braucht sie nicht weiter E-Zigarette zu rauchen, sondern braucht schlicht etwas weniger zu essen. Darüber, dass 2 mg Nikotin einem nicht zum Drogenjunkie werden lassen, brauchst du mich nicht aufzuklären. Ich nehme täglich ein mehrfaches, an einigen Tagen sogar mehr als die zehnfache Menge, zu mir, ohne dass ich auf die Idee käme, mir ausgerechnet wegen des Nikotins im Zigarettenrauch Gedanken zu machen. Mir ist auch durchaus bekannt, dass das Abhängigkeitspotential von Nikotin alleine deutlich geringer ist, als das von Tabakrauchen. Das ändert allerdings nichts daran, dass Nikotinkonsum keine sinnvolle Methode ist um eine Ernährungsanpassung zu ersetzen.

Es geht nicht um „Allgemeinverständlichkeit“ sondern darum, dass du dich so kryptisch ausdrückst, dass es nicht gerade einfach ist, zu verstehen, was du eigentlich sagen willst. Oder kürzer ausgedrückt: Wenn du bessere Antworten haben willst, dann gib dir mehr Mühe beim Verfassen deiner Beiträge. Die Intimität des Körperkontaktes stetig steigern. Als Orientierung dafür, welche Berührungen wie intim empfunden werden, kannst du mal nach „Dicarlo Escalation Ladder“ suchen. Wieso nicht? P.S.: Und wenn eine Frau dir sogar explizit sagt, dass sie irgendwo nicht angefasst werden möchte, dann wäre es auch in deinem reinen Eigeninteresse, das zu beachten. Sonst bist du nämlich ganz schnell nicht mehr der attraktive Verführer sondern der sexuelle Belästiger und creepy Grapscher.

Nein, mein Freund, derjenige, der es nicht verstanden hat, bist du. Hier geht's nämlich nicht um den „letzten Schliff“, sonder um die Idee, Nikotin würde ein entsprechende Ernährungsanpassung ersetzen. Ich weiß auch nicht, wo du hier „Moralapostel“ siehst. Ich habe selber auch schon Nikotin (allerdings auf die klassische Weise aka „Zigarette“) benutzt, um mein Hungergefühl während einer Diät zu unterdrücken. Dass ändert aber nichts daran, dass es völlig idiotisch gewesen wäre, extra deswegen Nikotin einzunehmen, wenn ich nicht sowieso schon Raucher gewesen wäre. Lies dir doch bitte noch mal den Ausgangspost durch. Hast du ernsthaft den Eindruck, blackcat hätte das davor getan?

Zwischen zwei Sätzen jedes Mal unter die Dusche zu hüpfen halte ich für eher unpraktikabel. Mal abgesehen von den anderen Gründen, warum das nicht den gleichen Effekt haben kann, wie dieser Handschuh. Natürlich braucht kein Normalmensch so ein Teil, aber die Idee dahinter klingt extrem interessant und für Hochleistungssportler sind die $900 im Vergleich zu dem, was viele für anderes Equipment ausgeben, jetzt auch nicht so extrem viel.

Halte ich für eine sehr fragwürdige These. Zum einen, weil ein großes Lungenvolumen nicht automatisch zu einer höheren Sauerstoffaufnahmefähigkeit führt, zum anderen weil Menschen, von denen bekannt ist, dass sie in diesem Bereich Spitzenwerte haben mir bisher nicht durch einen übermäßig großen Brustkorb aufgefallen sind.

Häh? Frauen sagen dir, du sollst ihr nicht an die Titten fassen, obwohl du keinen Körperkontakt zu ihnen hattest? Aber zur Sicherheit: Nein, wenn eine Frau sagt, „fass mir nicht an die Titten!“ ist das keine indirekte Aufforderung dazu, genau das zu tun. Wie kommst du auf die Idee?

m1kel, nimm's mir nicht übel, aber der Thread zeigt in meinen Augen eigentlich, dass du kaum Ahnungen von Versicherungen hast. Ich würde mich auf deinem Kenntnisstand jedenfalls nicht für kompetent halten, andere Leute zu „beraten“. Klar, hast du Schulungen und deinen Berater, aber ohne eigenes Fachwissen bleibt dir letztlich nichts anderes übrig, als deren Aussagen unhinterfragt zu übernehmen.

Sie hat mit Sicherheit kein Gewichts- oder Figurproblem, sondern ein Energiebalanzproblem. Auf Deutsch: Sie isst schlicht zu viel bzw. bewegt sich zu wenig. Dafür hätte es keinen Versuch gebraucht. Dass Nikotin den Metabolismus anregt und den Appetit reduziert ist schließlich keine neue Erkenntnis. „Optimaler BMI“ ist Quatsch und reiner Gewichtsverlust uninteressant. Schließlich ist das Ziel ja Fett abzunehmen und nicht andere Dinge, wie Muskelmasse oder Wasser. Außerdem ist die Angabe „5 kg“ ohne Angabe deiner Größe, deines KFAs, deines Gewichts, deines Alters und deines Geschlechts völlig nutzlos. Tue dir selber den Gefallen, und lerne die Grundlagen von Ernährung und Fettverlust. Ernährung ist das A und O, alles andere Mittel können höchstens unterstützend wirken. Vor allem, wenn du langfristige Resultate haben willst. Und? Steroide helfen auch beim Muskelaufbau, trotzdem halte ich es für mehr als verantwortungslos, das anderen Leuten in einem Internet-Forum zu empfehlen. Insbesondere, wenn offensichtlich elementare Grundkenntnisse nicht vorhanden sind.

Ich glaube früher hat man das als „Umstandsmode“ bezeichnet und aus genau dem Grund getragen ;)

CoreControl DIY – $150 + Arbeitsaufwand P.S.: Wenn man es hinbekäme, dass Gewicht auf ~1 kg zu drücken, hört es sich nach einem interessanten Add-on für ein Zeitfahrrad an ;)

Da wäre ich mir nicht so sicher. Ich habe inzwischen den Eindruck, dass er tatsächlich nicht in der Lage ist logisch zu denken. Immerhin ist es nicht das einzige Thema, bei dem er nicht in der Lage ist, grundsätzliche logische Fehlschlüsse zu vermeiden und irgendwo aufgeschnapptes Wissen ohne es nur im Geringsten zu hinterfragen als unumstößliche Wahrheit dar stellt. Diskutiere das doch bitte mal mit Manfred Götzl. Ich finde es im Übrigen eine Schande, dass ihr, in erster Linie du und hansa3, auch diesen Thread wieder nur dazu benutzt, eure pubertären Rachefantasien loszuwerden. Batman und andere Vigilantes gehören sind Personen für Kinofilme und Comic-Bücher, nicht fürs echte Leben. Um zukünftige Angriffe zu vermeiden, braucht es weder Kugelschreiber noch Knie noch Kaffeetassen. Die einfachste Möglichkeit, wurde schon in der ersten (!) Antwort genannt, aber wahrscheinlich hast du Rechtsexperte sie schlicht überlesen, weil du sie gar nicht kennst. Wie sie das am besten umsetzt, dafür gibt es Gewerkschaften und andere Beratungsstellen, die auf solche Themen besser spezialisiert sind, als ein Internet-Forum übers Frauenaufreißen. Da sie wohl eher nicht zur Selbsterfüllung beim Bürger-Brutzler arbeitet, klingt es für mich auf Grund der mir aus diesem Thread bekannten Tatsachen deutlich attraktiver, mich in meiner bezahlten Arbeitszeit um eine neue Stelle zu bemühen anstatt mich von irgendwelchen Halbaffen ungestraft begrapschen zu lassen.

Inwiefern? (Kostenlose Blutkontrolle mal außen vor gelassen)

Besser ist das. Denn es gibt im deutschen Recht nicht nur die Notwehr, sondern auch den Notwehrexzess.