Cycle

Gewichte fallen zu lassen ist keine Voraussetzung für Power Cleans. Einfach stattdessen die Hantel danach kontrolliert wieder runterlassen. Was meinst du, wie die Leute gecleant haben, bevor es Bumper Plates gab? Es wäre vielleicht nicht schlecht, noch dazu zu sagen, dass das deine Meinung ist und dass Rippetoe eigentlich genau das Gegenteil sagt. Klar ist es einfacher, wenn man einen Trainer hat, der einen nach jedem Satz korrigieren kann. Aber mit den detaillierten Beschreibungen aus Starting Strength, den DVDs und der Video-Analyse übers Internet halte ich das auch für machbar. Umsetzen ist nichts mystisches unglaublich kompliziertes, was nicht hunderte von Menschen mit deutlich weniger Support-Möglichkeiten über Jahrzehnte nicht auch gelernt haben.

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Finde ich seeehr optimistisch, deine Einstellung. Wie war das mit der rosaroten Brille ;) Aber in dem Punkt hast du natürlich recht. Du solltest ihm natürlich erst mal sagen, wie sehr dich das stört, aber das wurde ja schon oft genug gesagt. Ich bin auch der Meinung, dass du ruhig ganz direkt und offen sein kannst. Das muss eine Beziehung ja wohl mindestens aushalten. Und wenn er schon nicht für sich auf Sauberkeit wert legt, dann tut er es vielleicht wenigstens für dich. Also mache es so und halte uns bitte auf dem Laufenden! Wenn du dich länger hier im Forum aufhältst, gewöhne dir am besten rasch an, Dreibein komplett zu ignorieren.

Mach dir keinen großen Kopf. Eine Frau, die interessiert ist, verliert dieses Interesse nicht schlagartig, wenn es beim ersten Date nicht zu einem Kuss kommt. Der Rest ist zu viel Pussy-Diagnose-Modus. Versuche nicht, Frauen zu verstehen, damit fickst du in solchen Fällen nur dein Hirn. Mach es einfach so, wie du schon selber vorschlägst. Mach ein neues Date mit ihr aus, triff dich und eskaliere/verführe sie. Das ist wie immer der einzige Weg um wirklich herauszufinden, ob sie wahres Interesse an dir hat.

Wenn du Erfolg und Spaß am Leben haben willst, gewöhn dir diese Paranoia bitte ganz schnell wieder ab. Eine Frau nicht anzurufen, weil sie schon von sich aus darum bittet ist so was von verquer. Auf diese Idee kann man eigentlich nur kommen, wenn man sich den Kopf mit zu viel Pick-Up-Theorie vollgeballert hat. Übertreibe es damit nicht und vor allem lass den gesunden Menschenverstand immer eingeschaltet. Was für blöde Spielchen? Aus der bisherigen Beschreibung konnte ich nicht den Eindruck gewinnen, dass sie eine übereifrige SMS-Schreiberin ist, die ihm drei Mal in der Stunde ihren Befindlichkeitsstatus mitteilen muss. Selbst in einer Beziehung muss man doch nicht jeden Tag telefonieren oder schreiben, wenn man weiß, dass man sich eh nicht sehen kann. Es ist doch viel schöner, sich gegenseitig von Angesicht zu Angesicht zu erzählen, was man in der Zeit erlebt hat, in der man nicht beieinander war. Treffe ich eine Frau, die das genauso sieht, freue ich mich darüber. Und macht deshalb drei Dates mit bis sie endlich in der Kiste landen? Eher unwahrscheinlich…

? Schön, dass ich euch gut unterhalten habt. Aber wenn es dein Ziel war, mit ihr im Bett zu landen, hättest du statt über Sex zu reden lieber handeln (eskalieren) sollen. Eindeutiger geht es wohl kaum, oder? This. Und vor allem nicht nur mit „ner anderen“ sondern mit vielen anderen Mädels.

Verstehe das Problem immer noch nicht. Wenn ich „so heftig Durchfall [habe], dass mein Arsch brennt wie Feuer“, wäre ein Date sowieso das Letzte, auf das ich Lust hätte.

Rausgehen, Frauen ansprechen, Dinge ausprobieren, aus den Reaktionen lernen. Und dann den ganzen Prozess von Neuem wiederholen. Dazu alle möglichen Bücher, Webseiten, Artikel, etc. gelesen. Wichtig ist aber, dass du das Praxis und Theorie im richtigen Verhältnis machst. Mein Ratschlag ist mindestens 3:1, d.h. für 3 Stunden draußen im Field 1 Stunde Theorie. Und zwar auch in der Reihenfolge. Wenn du merkst, dass dein Theorieanteil deutlich höher ist, ist das ein starkes Indiz dafür, dass du auf dem Weg bist, zu verkopfen. Ja. Und dabei festgestellt, dass es (zumindest für mich) völlig überflüssig und unnütz ist. Kann ich nicht sagen, ich bin kein perfekter Verführer.

Zustimmung. Mit solchen Typen wie diesem „Natural“ würde ich mich nicht länger abgeben wollen. Meine Güte, jeder kleine Test wird sofort als „beleidigend und respektlos“ aufgefasst. Ich bin da ganz klar der Meinung, ein Mann hat gefälligst nicht so zartbesaitet zu sein. Arawn, dass du vermehrt getestet wirst, wenn du dich veränderst ist völlig normal. Die Leute in deinem Umfeld wollen schließlich wissen, ob das neue Bild, dass du von dir vermittelst, kongruent ist. Das bedeutet aber, dass solche Tests nichts negatives sind, ganz im Gegenteil. Also lass dich davon nicht verunsichern und denk dran, dass du mit der Zeit auch noch lernen wirst, schlagfertiger damit umzugehen. Das ist der entscheidende Punkt, den ich auch nur unterschreiben kann. Lass dich nicht von Leuten verunsichern, die unterbewusst und völlig ohne es böse zu meinen nicht wollen, dass du dich positiv veränderst.

Eskalationsangst überwinden funktioniert auch nicht anders als Ansprechangst oder die Angst vorm Sprung vom Zehnmeterturm zu überwinden. Egal was du versuchst, du musst es am Ende doch einfach tun, obwohl du Angst hast. Als „Routine“ empfinde ich die Dicarlo Escalation Ladder ganz hilfreich. Man sollte zwar nicht den Fehler machen, sich sklavisch daran zu halten, aber gerade wenn man nervös ist, gibt es einem Sicherheit und Selbstvertrauen, wenn man wenigstens weiß, wie man vorzugehen hat.

Warum sagst du das anstatt es zu tun? Wenn du ein Mann wärest, der zu seinen sexuellen Wünschen steht, dann würdest du das nicht deinen Kumpels sagen sondern zu der Geilen hingehen und ihr das sagen. Okay, vielleicht nicht unbedingt ganz so direkt, aber ich hoffe, du verstehst, worauf ich hinaus will. Solange du aber nicht rausgehst und Frauen ansprichst, sind alle deine Threads nur reine Hirnwichse. Hier kann dir keiner sicher beantworten, ob dein Humor oder deine „Bärchenartigkeit“ bei Frauen gut ankommen. Die Welt und auch Frauen sind nun mal nicht so einfach. Denn es kommt immer auf das Zusammenspiel vieler Faktoren an. Je nachdem in welchem Umfeld, kann das gleiche Merkmal entweder total abstoßen oder total anziehen sein. Ob etwas für dich funktioniert, findest du nur heraus, wenn du rausgehst, es ausprobierst und aus den Reaktionen lernst. Deswegen will ich von dir auch keine einzige Frage mehr lesen, die nicht aus einem Field-Report entsprungen ist, in dem du beschreibst, was du getan hast, um bei Frauen zu landen.

Ja, kannst du. Aber so was geht nicht von heute auf morgen indem man sich ein paar Postings in einem Forum durchliest. Sondern das bedeutet langfristige Arbeit an sich selber, Selbstreflexion und Geduld. Ich glaube, man nennt diesen Prozess „Erwachsen werden“. Pick-Up ist ein Baustein, der dir bei deiner Entwicklung helfen kann. Aber du solltest dich nicht darauf versteifen, es als die ultimative Wahrheit oder Anleitung zu verstehen, und andere Bereiche zu ignorieren.

Ich habe auch Ex-Freundinnen, zu denen ich noch einen sehr guten Kontakt habe. Das waren aber immer Beziehungen, die weitestgehend einvernehmlich beendet wurden, weil wir beide festgestellt haben, dass wir uns zwar sehr mögen aber leider für eine gemeinsame Beziehung nicht kompatibel genug sind. Ist es hingegen so, dass einer der Partner innerlich noch nicht wirklich damit abgeschlossen hat, sehe ich dabei aber große Schwierigkeiten. Dass deine Freundin mit dir Schluss gemacht hat aber immer noch freundlich und nett zu dir ist und sich für dein Leben interessiert ist in meinen Augen auch überhaupt nichts merkwürdiges. Nur weil sie dich sexuell nicht mehr attraktiv findet bedeutet das ja nicht, dass du ihr auch als Mensch völlig egal bist. Nur hat Der Tapfere wahrscheinlich völlig recht, wenn er vermutet, dass du die momentane Situation durch die berühmte rosarote Brille siehst. Mit welcher „Begründung“ hat sie sich denn überhaupt von dir getrennt? Ach ja, und der Begriff „Freeze-Out“ ist hier völlig falsch verwendet. Das ist aber nicht wirklich deine Schuld, weil 90 % der Leute, die das hier dauernd unqualifizert in irgendwelche Threads rein schreien selber überhaupt nicht verstanden haben, was ein Freeze-Out wirklich ist.

Erwartet sie doch gar nicht. Sie hat doch schon gesagt, dass sie dann gerne den Haushalt 100-%-ig alleine schmeißen würde. Ich glaube, ich sollte mir wohl auch das Aufräumen mal etwas abgewöhnen ;) @Chaton: Ich bin wirklich nicht überempfindlich in Bezug auf Sauberkeit und auch wahrlich nicht die Ordentlichkeit in Person, aber was du beschreibst, wäre für mich ein absoluter K.O.-Kriterium. Klar ist es seine Wohnung und es mag bescheuert klingen, das als Grund zum Schluss machen zu sehen. Aber ich habe mir geschworen, nie wieder eine Beziehung einzugehen, wenn ich darin keine längerfristige Perspektive sehe. Und wenn ich mich in der Wohnung einer Frau so unwohl fühle, dass ich mich dort am liebsten gar nicht aufhalten möchte, dann halte ich das für ein sehr starkes Signal, dass wir zu inkompatibel sind, um möglicherweise irgendwann mal einen gemeinsamen Haushalt zu führen. Ich möchte dir wahrlich damit keine Handlungsempfehlung à la „Next!“ oder so geben. Aber ich habe beim Lesen deiner Texte das Gefühl, dass du momentan etwas verknallt bist und alles, was deinen Freund betrifft, durch eine rosarote Brille siehst. Falls dem so ist, wünsche ich dir, dass du deinen Verstand doch hin und wieder nicht komplett ausschaltest. Sonst sehe ich die Gefahr, dass du in einigen Monaten, wenn die erste Verliebtheit abgeklungen ist, feststellst, dass die Macken und „Fehler“ deines Freundes für dich ein wesentlich größeres Problem darstellen, als du es jetzt denkst. Denn selbst wenn du ihm sehr deutlich sagst, dass du dich in seiner Wohnung extrem unwohl fühlst, bezweifele ich, dass es dir auf die Dauer gelingen wird, sein Verhalten entsprechend zu verändern. Denn der einzige, der das kann, ist er selber und wenn er sich in seiner Wohnung im jetzigen Zustand wohl fühlt, befürchte ich, dass die Motivation nicht sehr groß ist, sich mehr Reinlichkeit anzugewöhnen.

Neid…auchwill!

Warum? Als ich im Wohnheim gewohnt habe, war dort eigentlich fast jedes Wochenende irgendeine Party.

Für dich definitiv nicht. Nimm's mir nicht übel, aber wenn du schon solche Fragen stellst, lass in deinem eigenen Interesse lieber die Finger davon.

„29.09.2012“ – Top-aktuell also

Netter Versuch, aber offensichtlich daneben:

Den Ingenieur, den Unternehmer oder den Handwerksmeister kann man ohne große Umschulung bei LIDL an die Kasse setzen oder ans Fließband stellen. Der Kassierer oder der Arbeiter am Fließband, der keine über seine aktuelle Tätigkeit hingehende Ausbildung hat, kann aber nicht mal eben die Arbeit des Ingenieurs, des Unternehmers oder des Handwerksmeisters übernehmen. Deswegen ist keiner mehr „Wert“ als der andere, aber es erklärt, warum die Arbeitskraft eines Ingenieurs, eines Unternehmers oder eines Handwerksmeisters „wichtiger“ für die Gesellschaft ist.

Okay, dann drücke ich es anders aus. Dann würde ich mich an deiner Stelle zuvorderst darauf fokussieren, dieses Problem anzugehen. Bodybuilding und dir den Schwanz lang zu ziehen bringt dafür aber nichts. Das sind doch alles nur Ersatzhandlungen, die dir eine Ausrede geben, um nicht dein eigentliches Problem anzugehen. Denn das ist ganz offensichtlich eines, welches in deiner Psyche liegt, weshalb du es auch auf dieser Eben lösen musst.

Wir reden ja auch nicht von armen Socken, die in Niederbayern und da auch noch in einem Kaff wohnen müssen. Dass da ein Auto äußerst sinnvoll oder sogar wirklich fast notwendig ist, bestreitet doch niemand. Soll ich darüber lachen oder weinen?

Ein guter Fastlane-Jünger, wenn ich mich richtig erinnere. Sehr schön!

Nein, ist schon zig mal widerlegt worden. Wobei letztlich natürlich beide Seiten selektieren. Mach mich schlauer: Was ist „Ja“ oder „Nein“ sagen denn bitte anderes als Selektieren? Und wenn es egal wäre, was Frauen toll finden, welchen Sinn hat dann ein Pick-Up-Forum. Merkwürdigerweise klingen deine Posts aber viel eher nach Frustgelaber. Und das nicht allein wegen der Verwendung von Ausdrücken wie „Mongobräute“.

Können mal bitte alle, die keine Ahnung haben, sich einfach zurück halten anstatt irgendwelchen seit Jahrzehnten zig Mal widerlegten Unsinn zu posten? Danke. Kannst du darauf nochmal genauer eingehen? Kann mit Clean nichts anfangen. Soll das ein Nahrungsergänzungsmittel sein? Wieso gerade Chrom, Zink und Selen? Sind Nudeln auch verarbeitete Scheiße? „Clean“ bedeutet kein Junk Food bzw. keine stark verarbeiteten Lebensmittel. Ist aber eigentlich eher eine Frage der Gesundheit. Wenn die „Makros“ (Makronährstoffe, also Eiweiß/Protein, Kohlenhydrate, Fett) stimmen, kann man auch mit Junk Food Muskeln aufbauen. Nicht falsch verstehen, ist jetzt nicht so, dass ich das unbedingt empfehlen würde. Alles, was in den letzten Posts zum Thema Ernährung gepostet wurde, vergisst du am besten so schnell wie möglich wieder. Stattdessen stöber lieber mal ein bisschen auf Fitness Experts.