ruthless

Garnicht! Siehst jetzt schon 10x besser aus als zu dem Zeitpunkt als du in in die letzte Diät gegangen bist. Wie schwer bist du gerade? Beine find ich sind jetzt schon top, also ne für mich ästethische Größe, Schultern poppen auch schön raus und der Übergang in den Arm ist auch nice, also da ist doch gut was da! Ich persönlich würde jetzt bis Ende März leichtes plus fahren, schauen dass noch bissl was draufgeht aber sich der KFA weiter leicht senkt bzw gleich bleibt, und ab April dann für den Sommer wirklich mal sehr aggressiv cutten. Hab ja schon öfter geschrieben dass ich riesen Fan von Lyle McDonalds Fat Loss Handbook bin, das wär das was ich persönlich machen würde. Da schätzungsweise 2x drei Wochen Stints mit ein/zwei Wochen Maintenance dazwischen damits nicht ganz so krass für Körper und Geist ist und du wirst aussehen wie n UFC Lightweight. Gut ganz so krass wirds vielleicht nicht sein, Poirier ist quasi so groß wie du mit 1,78m, wiegt im Ring laut eigener Aussage gute 80kg, hat weniger muskulöse Beine aber dafür halt oben mehr, aber so in die Richtung würd ich dich sehen.

Ich hatte nicht die Absicht dich zu verletzen oder hier nochmals deine Beziehung in der Öffentlichkeit durch den Dreck zu ziehen, aber das kann ich nun wirklich nicht wissen 😄 Dein Thread war plötzlich gelöscht und das mit der betaisierung etc war nunmal das erste was ich gelesen habe wie du über das Thema zu denken scheinst, deshalb wollte ich das nochmals ansprechen. Jedenfalls find ich es gut dass du dir das auch so offen eingestehst, und ja es ist auch völlig ok dass das mal weh tut, das zeigt ja auch irgendwo eine gesunde Reflexion des Ganzen. Mhmm ich finde schon. Es ist ja ganz normal dass du dich wieder nach Bestätigung von anderen Frauen sehnst, und jetzt alls "richtig und by the pick up book" machen willst, nur, und oben hat @RyanStecken es ja schon schön zitiert, du spulst halt jetzt so robotermäßig was ab was du hier irgendwo mal gelesen hast, dabei bleibt aber die soziale Kompetenz zwischenmenschliche Situationen richtig zu lesen auf der Strecke, DA musst du ansetzen und dann KÖNNEN gewisse Dinge aus dem PUA Kosmos mächtige Waffen sein. Schau bei mir wars nachdem meine Beziehung vor mittlerweile 5 Jahren in den Trümmern lag ja genau ähnlich, erst genau wie du versucht "richtig" was zu reißen, auch irgendwie so 30 halbgare tinder Matches auf paar Wochen ( was NICHTS ist), iwie mal in ner Bar mit einer ins Gespräch gekommen, iwie dann auch so meh Frauen mal gebummst, Scheiß Dates gehabt die zu nix geführt haben, eben auch weil ich maximal verunsichert war. Mach ich jetzt alles richtig? Blablabla hirnfick hoch zehn jedes mal, alles zerdacht. Und genau wie du war ich auch unzufrieden mit mir selbst. In der Beziehung hab ich auch vieles liegen gelassen, keinen Sport mehr, keine Musik mehr gemacht, soziale Kontakte natürlich auch irgendwo einschlafen lassen bzw weniger werden lassen. Ich hab dann mir wirklich ein knappes Jahr Zeit genommen nur für MICH Sachen zu machen auf die ICH Bock hatte und die mir wichtig waren: Konsequent 3x die Woche im Gym geballert, wieder angefangen Gitarre zu spielen, Bass neu angefangen zu lernen, in der Arbeit richtig Gas gegeben, wenn ich Bock hatte am Wochenende iwie mit Kumpels asozialst 14h Warzone gespielt, wenn ich Bock hatte mir einen zu keulen dann richtig schöne Wixxorgie, für Frauen war da überhaupt gar keine Zeit mehr. Halt so basic shit, aber nicht dieser krasse Wahn. Alter ehrlich wenn ich morgens aufwache und meine Uhr würde mir direkt sagen ich hab schlecht geschlafen und ich GLAUB das dann auch direkt, da ist doch der ganze Tag schon im Arsch. Meine Freundin hat auch so n Ding und was die da auch manchmal reininterpretiert... am liebsten würd ichs mit nem Hammer in tausend Teile kloppen, also die Uhr, nicht die Freundin 😄 Anyway, nach 10 Monaten war ich an nem Punkt wo ich mich und mein Leben wieder so geil fand dass wenn ich in den Spiegel geschaut hab mir dachte "Jo also wenn ne Frau sagt nee kein Bock auf den, ja dann kann ich ihr wirklich auch nicht helfen". Und dieses Mindset wenn du erstmal wieder hast, dann strahlst du das auch aus, und plötzlich wird alles so unglaublich viel einfacher. Was ich eigentlich sagen will: Mach den Basic Shit, mach Sport, iss vernünftig, beschäftige dich geistig, wenn du Bock hast zu Zocken DANN MACHS EINFACH, wenn du dir mal einen reinsäufst und am nächsten Tag bis 14 Uhr pennst und das Gym skippst, who cares gehst halt am nächsten Tag. Ist ja alles kein Stress solang das nicht jeden zweiten Tag passiert. Aber dieses bis ins Detail alls analysieren und optimieren zu wollen das macht einen doch fertig.

Naja gut, DER Zug ist abgefahren. Das weiß jetzt safe schon jeder und jeder der einigermaßen normal in der Birne ist wird sich ne Meinung dazu bilden. Bevor du das nächstes mal so ne dumme needy Scheiße abziehst kannst ja mal drüber nachdenken wie deine Ex dich auslachen würde wenn die das mitbekommen würde. Wobei wsl weiß sies eh schon, ihr wart doch auch im selben Gym? Als erwachsener Mann mit Ü30 rührt man unter 18 einfach nichts an, punkt fertig aus. Ab 18 dürfen die wählen, dann sind die Freiwild und dürfen von mir aus auch deinen Schwanz wählen, aber ein Mann von Welt hält sich da vorher einfach raus, junge junge.... Alter was los bei dir? Du warst doch früher echt mal n ganz entspannter Typ und jetzt nur noch Kreiswichsen mit irgendwie wöchentlich neuen ganz tollen Ideen? No Fap, no porn, Looksmaxxing, face gainzzz, dann 17 jährige weil was anderes krieg ich nicht scheinbar. Jesus Christ get your shit together. Besinn dich mal auf das was du konntest/kannst. Geh vernünftig(!) liften, friss gescheit, beschäftig dich mit deinen Stonks, und vor allem solltest du mal wirklich ehrlich für dich selbst aufarbeiten was du in deiner Beziehung verkackt hast und welche Schlüsse du für die Zukunft daraus mitnimmst. Du wurdest nicht Betaisiert, du hast die Frau die alles für dich gemacht hat halt wie scheiße behandelt, sorry aber das muss jetzt mal rein in die Birne. Ich mein, ich weiß ja nur was DU selbst erzählt hast, aber die hat doch alles für dich getan, hat dir dein Essen vorgekocht(!) während du einen auf Bodybuilder gemacht hast, selbst aussahst wie ein Sack Kartoffeln und ihr dann Shit gibst wenn SIE mal Gym skipped. Ja Moin. Eher wurde da SIE von deinem Scheißverhalten betaisiert, ne andere Frau hätte das nicht so lange mitgemacht das Theater. Mein Rat an dich: Hör jetzt mal komplett auf auch nur IRGENDEINEN Fokus auf Weiber zu legen und schau dass du, vor allem persönlich, und in der Zeit weil why the fuck not auch optisch mal auf das nächste, oder von mir aus auch übernächste Level kommst. Dann kommen die Frauen von ganz allein, das kannst mir aber glauben. Du bist gerade NULL in der Verfassung die Frauen zu pullen die du gerne hättest, was dir gerade bleibt sind 17 jährige oder irgendwelche tinder Trolle die am Wochenende Katapulte nach Gondor ziehen, sei ehrlich zu dir selbst, du strahlst ja hier schon so eine brutale Unsicherheit aus, das ist der Wahnsinn.

Wenn von Mods (!) solche Threads kommen weißt wie's um den allgemeinen Zustand des Forums bestellt ist...

Kein Grund gleich ausfallend zu werden mein Lieber, Yolo ist n guter Typ. Unabhängig davon wird irgendwann der Zeitpunkt kommen wo er seinen Kunden in der Bank erklärt oder auf Order von weiter oben erklären muss dass Bitcoin in jedes renditeorientierte Portfolio gehört, das ist so sicher wie das Amen in der Kirche, nur das "Wann" ist da noch die Frage.

Einfache Fautsregel für gute Gainz: Wenn im Thread hier was los ist, nicht kaufen. Wenn hier Ruhe ist und nur ab und an paar verlorene Seelen posten, kaufen. 60k wird auf Jahre gesehen trotzdem ein "guter" Preis sein, bzw gehe schon noch von einer Verdoppelung aus in diesem Run, konservativ geschätzt.

Kurze und bündige Antwort in drei Teilen: 1: Vernünftige Exchanges nutzen, zB Kraken, Bitstamp. 2: Vernünftiges Cold Wallet beschaffen sobald dein eingesetztes Kapital die Schwelle zu "ist mir egal wenn ich darauf nicht mehr zugreifen kann" überschreitet, zB Bitbox02, Trezor, Coldcard. 3: Coins von der Exchange auf das Wallet, am besten in wenigen und größeren Transaktionen um unnötig viele kleine UTXOs zu vermeiden. Den Rest lernst du selbst wenn du nach den entsprechenden Begriffen googlest.

Das sind 3 Jahre Starting Strength mit je zusätzlich einer Übung Arme und Bauch nach der normalen Einheit. Nach einem Jahr auf Max Rep a 25Wdh pro Übung umgestiegen, sonst alles gleich behalten. Ziehs einfach mal n halbes Jahr durch bevor du jetzt schon versuchst groß zu optimieren. Am besten mal Videos von Beuge und Deadlift hochladen zum Formcheck, wie du als Anfänger 80kg sauber beugst will ich sehen.

Alrightä, also mir wird ja oft im positiven Sinn gesagt dass ich ausseh wie n Rockstar, also hier mal paar generelle Tips. Also mal vorweg, du hast Potential richtig was zu reißen, aber da muss dann schon noch bissl was passieren. Im Moment ist's halt "nur" random Metaldude mit langen Haaren. Optisch würd ich erstmal den in meinen Augen hässlichen Bart unisono auf so Dreitagebartlänge bis 3mm trimmen, vorallem weg mit dem längeren Ziegenbartzipfel. Joa und dann musst dich halt entscheiden ob du sexy oder einfach nur "normal" gut gekleidet sein willst. Die Parka find ich alle so meh, also schon tausendmal gesehen, da wird keiner zu dir sagen "Schöne Jacke, wo hast die her?" Fellkragen dazu ist auch ungeil. Wintermantel eher sowas: Lange Haare und durchtrainiert ist halt auch absoluter Cheatcode, also bleib da dran.

...ein Penis vielleicht? 😄

Das ist genau falsch. "Die Eine" gibts nicht, sondern tatsächlich viele, die "die eine" sein könnten. Es gibt schlichtweg so dermaßen viele Frauen dass da rein statistisch auch viele tolle dabei sind. @FrankyCent Aber jo ist wirklich absolut normal dass wenn man erstmal den Punkt erreicht hat an dems wirklich mit den Mädels läuft man bei vielen Sachen nicht wirklich kompromissbereit ist, weil mans ja auch nicht muss und der nächst reife Apfel ja nur drauf wartet gepflückt zu werden. Und warum wirklich irgendwo all-in gehen wenn da Punkte sind die einen stören selbst wenns nur kleine sind? Ich war jetzt 4 Jahre single, um die 50 Lays in der Zeit und da war keine dabei die eben diesen besoneren X-Faktor hatte und all meine Ansprüche wirkliche befriedigt hat. Joa vor 3 Monaten hab ich dann eine kennengelernt die mich wirklich wie ein Laster überfahren hat. Also ja diese Frauen gibts und die kommen auch früher oder später ums Eck, bis dahin genieß einfach die Zeit.

"Rengschbuarg" wie man hier so schön sagt hat eine der höchsten Kneipendichten Europas in der Altstadt, also wer da kein Reh geschossen kriegt der schaffts auch nirgends anders wo. Kommst du ausm Woid oder wie? Also ganz ehrlich, die Konkurrenz da sind doch eh nur "Bauern" (ist nicht despektierlich gemeint, bin ja selbst irgendwo einer haha) mit Karohemd, Holzkern Uhr und 10 Halben im Ranzen, wenn du da wie Brokeboy schon sagt DER Typ bist, dich einfach bissl von der Masse abhebst, scheiß egal ob jetzt durch Optik oder einfach nur Mojo, kannst dich bei den Mädels durchfressen wie bei nem All you can eat buffet, fieldtestet. Grüße von einem Bauernfünfer aus dem selben Niemandsland.

Wenn mich Leute fragen was es neue wilde Stories von ehemals Mr. Raw Doggy Dog Arschlochlecker Typ87 gibt:

Ficken kannst halt immer nur eine, egal wie viele Mädels anwesend sind. Deshalb ist das geilste an nem Dreier auch wenn beide gleichzeitig deinen Schwanz lutschen, gegenseitig in den Mund stecken, sich drum "streiten" und dir dabei hin und wieder in die Augen schauen. Glory days.

Die Zeiten sind lang vorbei. Lieber hab ich als Arbeitgeber einen meiner guten Jungs die 30h da als dann garnicht mehr, weil der kann woanders sofort die 30h arbeiten die er will und geht dann halt wenn ich nein sage. Klar, wenn ich einen eh "loshaben" will, dann sag ich natürlich nein vergiss es. 😄

Hast du ne Meinung zu Tadalafil als regelmäßiges Supplement? Lese öfter davon dass es das Testosteron/Östrogen Verhältnis positiv beeinflussen soll, bessere Durchblutung der Muskeln, allgemein kardiovaskulär "gesund". Finde aber so wirklich fundiertes nicht im Internet (außer eine Studie die besagt dass es oben drein noch die Lean Body Mass erhöht https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28133708/ ), die meisten Erfahrungsberichte kommen von Leuten die sich das wegen dem Pump knallen. Der interessiert mich aber eigentlich nicht, mir gehts rein um die Gesundheit.

Zu ersterem, ja! Zu zweiterem, ich hätte dich ehrlich gesagt auf irgendwas Mitte/Ende 20 geschätzt, ist da ein Filter über dem Bild? Haut sieht top aus, Haaransatz auch super, würde dir oben und an den Seiten nen Ticken länger empfehlen und UNBEDINGT ein Produkt für bissl natürlicheren Look benutzen damit du mal weg vom Gel Igel kommst. DaDude DaWax ist gut, Glynt Bora Paste auch. ...und bitte bitte mach unbedingt diesen hässlichen "Bart" weg, der macht echt alles kaputt.

Geiler Typ, gutes Mindset, genau so weitermachen! Fänd ich schade, ernsthafte Beziehungen langfristig aufregend und abwechslungsreich zu gestalen ist ja dann wirklich Champions League was Game anbelangt, der ein oder andere (ich eingeschlossen) kann da sicher was mitnehmen von dir. Aber ist natürlich dennoch etwas "privater" als die Stories wie man sich tinderellas übern Leisten zieht, von daher auch volles Verständnis wenn's das hier jetzt war und alles Gute für die Zukunft ❤️

Also muss dir ehrlich Respekt zollen wie lange du das durchgehalten hast, einfach mal ein verdammtes Vierteljahr, könnte mich niemals nie so lange einschränken. Bin eher der Fan von lieber kurz und tut richtig weh wie lange und tut auch weh. Eventuell mal bisschen krasseres Defizit fahren beim nächsten Mal? Hab wie jedes Jahr Lyle McDonalds Rapid Fat Loss Diet (ist im Prinzip ne leicht abgewandelte PSMF) geballert und bin damit in 4 Wochen von 85kg auf 78kg, jetzt wieder voll aufgeladen 80kg, Kraft ist nach 2 Wochen auch wieder auf dem Stand wie vor der Diät. Ist schon recht hart aber du siehst einfach wirklich wie das Fett von Tag zu Tag einfach wegschmilzt, das ist so ultra motivierend. Nachteil(?): Du fühlst dich die ganze Zeit als hättest du drei Halbe gesoffen, aber da ich ja auch brutal gerne saufen geh find ich das sogar ganz nice hehe 😄 Sexdrive ist auch quasi nicht mehr vorhanden und ich musste genau zweimal pro Woche kacken. Wobei das ist eigentlich schon fast wieder n Vorteil 😄

Tipps für "sexy" und bezahlbare Unterwäsche? Eng und mit kurzem Bein, in etwa so vom Schnitt aber halt in "schön":

Congratulations, you belong to the other 9999. Das ist halt so super basic und hat jede, nichtmal im übertragenen Sinn, sondern wirklich schon tausend mal gelesen, wenn du nicht deutlich überdurchschnittlich aussiehst machst damit in der Masse einfach keinen Stich.

Soll kein Angriff sein, aber dein Problem ist nicht dein Style, sondern schlichtweg dass du einfach keinen Peil hast wer bzw "was" du eigentlich bist. Du treibst hier im Forum alle zwei Wochen ne neue Sau durchs Dorf, vom Bad Boy Chaya Schützenfest über BWL Mausis bishin zur plötzlichen "jetzt ist alles anders Biographie". Das wär die Stellschraube wo ich mal ansetzen würde. Noch konstruktiv zum Thema Style: Bin selbst auch stark und sichtbar tattoowiert aber es ist halt wirklich schwer mit sichtbaren (und dazu, entschuldige, schon bissl trashy) Halstattoos jemals aus der "der ist schon bissl Assi" - Schublade wieder auszubrechen. Musst du natürlich auch nicht, aber du hast jetzt nunmal dein Klientel das du primär ansprichst, vor allem wenn dann noch der Gesichtsausdruck aus Foto 2 oben drauf kommt. Bisschen freundlicher schauen würde dir extrem gut tun, Foto 1 find ich eigentlich sogar irgendwie süß, no homo. Wenn du unbedingt was ändern willst und die Zielgruppe in Zukunft wirklich eher die "normalos" sein sollen würde ich als erstes mal weg von so Boxerfrisuren und nen "richtigen" Haarschnitt ausprobieren, bisschen mehr Gentleman Looks und weg vom Türsteher Komplettpaket.

Heißt das jetzt du gehst saufen, oder deepthroaten? 😄

Ist's doch eigentlich eh schon. Hab mal irgendwo das Zitat (sinngemäß) "the chances of bitcoin going from zero to one dollar were way way slimmer than it going from 10k to 100k" gelesen. Glaube auch dass die größten Hürden längst genommen wurden. Nö. Es ist doch alle vier Jahre genau das selbe Spiel, this ain't our first rodeo ha!