SouuL

Ja, der Unterschied zwischen dir und den Leuten, die dir Tipps geben, ist auch der, dass du eine Pussy bist und für dich sowieso nichts machbar ist, was auch nur ein bisschen unangenehm ist und wo du dich auch nur minimal aus deiner Comfortzone entfernst.

Wenn kaltduschen eine Verarsche ist, bist du der größte Arsch auf Erden.

Heyho, seit einiger Zeit esse ich viel Eiweißbrot (täglich 2-3 Scheiben). So nun habe ich eins gefunden, was sehr wenig Carbs hat. (5,4g auf 100g), dafür aber viel Fett. (13g Fett auf 100g). Andere Sorten haben mehr Carbs, dagegen aber weniger Fett (z.B. 7g). Was ist besser für eine Lowcarbdiät mit dem Ziel der Gewichtsreduktion? LG SouuL

Ach du Scheiße. "Ferein"

Wer tut sich freiwillig die schlimmste Sorte von Frau an?

falls wer noch Lust auf Clubben hat, bitte bei mir melden. Ich führe ggf. eine Whatsappgruppe nur für den Kölner Lair.

Als Anfänger ist nur wichtig "fake it, till you make it". Und dazu gehört " Ich erzähle von meinem Leben." DEFINITIV nicht allein dazu.

warum hat dein Vater dir nicht auf deine Finger gehauen?

du brauchst Style & das Geld.

18-19 % Ich muss unbedingt abnehmen. Es gefällt mir zurzeit einfach nicht.

dann hast du die Botschaft in den Videos nicht verstanden.

das einzige Richtige wäre, so zu tun, als ob du ihn nicht bemerkt hättest. Stell dir mal folgendes vor: Kennst du Jay-Z? Stell dir einfach einen prominenten Rockstar/Popstar vor, den jeder kennt. Er kommt in deien Firma und alle Frauen stehen auf ihn, darunter deine Kollegin. Neben dem Rockstar gibt es aber noch andere Kerle. Denkst du wirklich, der Rockstar juckt es, dass da noch andere Typen gibt? Er hält sich für den Besten, Rest ist egal. Anderes Beispiel: Ein Tiger interessiert die Meinung eines Schafes nicht. Läuft alles aufs selbe hinaus.

bester Beitrag seit langem.

ja.

Geh mal lieber weg hier. ich gebe dir Recht, kein schöner Begriff.

bleib in Bremen.

weil Fett nicht so schön ist.

Alter, du bist völlig PU verstrahlt... Leg den C/F, Alpha, LSE Scheiß bei Seite und kümmere dich um dein Mädchen. Dann wundern sie sich, dass bei solchen Typen am Ende nur psychisch gestörte Frauen rauskommen. Credits to Avantgarde

wiege auf 171 zurzeit 67,5 kg und will mindestens auf 63 runter cutten um vernünftig aufzubauen. Ich war zwischenzeitlich auf 64 kg runter, aufgrund Urlaub udn Party gings dann wieder hoch auf 68. Ich will in wenigen Wochen endlich auf 62 kg kommen.

Was gibts da nicht zu verstehen? Du spielst in einer anderen Liga. Für dich sind das keine Nebenbuhler, sondern Menschen, die einfach nur so da sind.

ich geh fast jeden Tag ins Gym, ich brauche meine Carbs.

Ziel war keine Diät, sondern einfach eine verschärfte, gesunde Lebensweise über einige Wochen/Monaten um die überschüssigen Pfunde wegzuhaben. Diät heißt ja wieder ,Kalorien zählen. Das war nicht der Plan.

das wäre? Es geht um einen Gewichtverlust von 4-5 kg.

Es gibt keine Konkurrenz. Du bist der Beste.

was ist, wenn ich seit Jahren Brot gegessen habe und es mir unheimlich schwer fällt ,auf Brot zu verzichten? Lowcarb ist nicht Nocarb. Ich will ja keine PSMF machen.