Mika'el

Bei den 10.000 Stunden ging es um die generelle Übezeit von Meistern in jedem Bereich. Geiger, Schachspieler, Fußballer, you name it. Im Durchschnitt musst du etwas 10.000 Stunden üben, bevor du darin extrem gut bist. Mit Talent gehts vllt. hundert Stunden schneller...

Du isst deinen Döner definitiv in den falschen Läden. An sonem Döner-Wägelchen würd ich mir den auch nicht holen, aber bei meinem Türken ist alles super sauber.

@gamedoc: Klar meinte ich als Angestellter. Wie gesagt, als Startbasis völlig okay, aber irgendwann musst du eben anfangen dir was eigenes aufzubauen. Bist dann zwar immernoch Handwerker, bei mir würde das aber eher unter Firmeneigner oder so laufen. Und da reich zu werden geht sicher. Edith @ jon29: Aber genau dieses man "muss nur wollen" machen wir doch im PU. Wenn ich mir jeden Tag sagen würde "Oh nein, man muss schon im Kindergarten die Mädels aufreißen, sonst klappt das nich", kann ich mir das Forum hier sparn. Natürlich brauch ich die Skills dazu, aber die kann man lernen. Lernen macht man aber nur, wenn mans wirklich will. Ergo: Man muss nur wollen, dann klappts auch.

@Kompetenzsimulant: Ja klar, der Maurer wird auch nicht reich, weil der Beton besser wird... Wenn, dann geht es hier um den Verkaufs- und Entwicklungsmarkt, als Handwerker reich zu werden kannst du vergessen (nur als Handwerker. Das als Startbasis zu nutzen ist völlig in Ordnung).

Alles was irgendwie mit Kühlung zutun hat wird in den nächsten Jahren boomen... Und zu dem Brotding in USA: Das dumm ist, dass die dort viel zu üble Hygienevorschriften haben um sowas durchzuziehen. Kannst du nichtmal deine eigene hausgemachte Wurst verkaufen (was definitiv n größerer Hit wäre als Weißbrot. Wenn dann gehts um Grau- und Vollkornbrot...)

Weil das einfach übertrieben ist. Sowas hab ich in meinen härtesten AFC-Zeiten verzapft...und Gefühl über Textkommunikation ist eh quatsch. Sie hat dann so "kalt" reagiert weil es einfach aus heiterem Himmel kam und mit deinem vorherigen Gesprächsstil absolut inkongruent war. Zu deiner Wertefrage: Wenn du ihr morgens beim Kaffee sagst "Hey Babe, hab mich gestern mitm Mädel aus Netz getroffen" wird das deinen Wert garantiert nicht erhöhen. Da wird sie sich denken "Wtf soll der scheiß?!". Wenn sie aber fragt "Was hast du gestern so gemacht?" und du ihr sagst "N bisschen in der Stadt gechillt, hab ne Bekannte getroffen und bin n bisschen Kaffe trinken gewesen" wird sie sich eher denken "Woha, der hat ja noch n Leben außerhalb von mir, an dem muss ich dranbleiben, sonst isser weg...". Und das ist, was du erreichen willst. Rechtfertigung und Defensive ist, wenn sie dir daraufhin Vorwürfe macht "Aaah, kannst du doch nicht machen, was soll das, kann sie gut küssen...blablabla" und du sagst "Aber nein Schatz, es tut mir so leid, ich hätte dir das sagen sollen, kannst du mir verzeihen?". Da bist du in der Defensive (lat. defendere - verteidigen), entschuldigst dich für Dinge obwohl das eigentlich nicht nötig ist. Zu deinem Entscheidungsproblem hab ich irgendwo mal was sehr gutes gelesen...developing an action driven mindset oder so...musst du dich mal umtun...

Auch wenn du schon wieder Nummer 4), den Weg, nicht beschrieben hast: Ich bin stolz auf dich. Ist ne lange Auseinandersetzung geworden, das zeigt schonmal den Willen was zu ändern. Genauso die Entschuldigung bei deiner Mum. Sehr gut. Dann leg ich jetzt mal los: Was ich momentan sehe ist, dass du am klassischen Theorie-Syndrom leidest, du hast schlicht zuviel gelesen und überanalysierst jetzt dein Leben. Zugegeben, auch ich hab manchmal noch so Dialoge im Kopf á la "Ah, sie mag das und das. Darauf reagiere ich wie folgt", aber das liegt einfach daran, dass ich schlicht noch kein Pro bin (und auch die kochen nur mit Wasser...). Du solltest also mal drüber nachdenken, dich von diesem ganzen Theoriescheiß zu lösen. Sicher, das sind viele nützliche Sachen, aber sie sind nicht der heilige Gral. Dein Beispiel mit LDS: Der werte Autor hat da durchaus nützliche Einsichten verbreitet, aber auch er ist kein Gott. Respekt IST einer der wichtigsten Werte in meinem Leben und sollte es im Leben eines jeden Menschen sein. Das lass ich mir auch von sonem dahergelaufenen PUA-G nicht nehmen. Nichtsdesdotrotz kann man, wenn es nötig seien sollte (und das ist seltenst der Fall), mit dem Stilmittel der Respektlosigkeit spielen, um seine Ziele zu erreichen (oder einfach Spaß zu haben... ). Das ist dann aber eine Ausnahme, der grundsätzliche Wert bleibt davon unberührt. Ich bemerke bei dir viele Sätze nach dem Motto "Ich weiß nicht was ich tun darf". Mach dich davon frei. Du darfst alles. Probier alles mögliche aus, eine Grundlage hast du ja schon: So wie du dein Leben bisher gelebt hat wars scheiße, also musst du was anders machen. Dann überprüfst du das und schaust ob es was positiv geändert hat oder nicht. Wenn ja: keep it, wenn nein: leave it and try something else. Speziell zu der Geschichte mit deinem Kumpel: Natürlich solltest du dir diese Geschichte anhören! Ihr seid schließlich Freunde! Ich bemüh mich immer zuzuhören, egal was fürn Scheiß die grade erzählen. Wir sind Freunde, wir passen aufeinander auf, wir helfen einander. Und wenn sich einer mal auskotzen muss: so sei es. Natürlich schreien da gleich n paar: OMG, der nutzt mich ja aus, emotionales Schnuffeltuch, ogottogott! Dazu fällt mir ehrlichgesagt nichts ein. Wie seltsam muss das Leben sein, wenn man bei einem FREUND solche Gedanken hat? Für ne FB oder so nicht ständig Zuhöraktionen zu bringen ist klar, dafür hat die hoffentlich nen schwulen Freund, aber zwischen Männern?! Meine Freunde sind wie Brüder für mich, da is mir das doch scheiß egal. Zu deinem ICQLog: Da muss ich zugeben, bei deinem Satz über den Engel ist mir schlecht geworden. Ohne scheiß, da ist mir der Himmel auf den Kopf gefallen, Teutates seis geklagt. Was sollte das? Sie ist eine Freundin/deine Freundin ( das hab ich noch nich so ganz gerafft), aber was sollte dieser Satz? Erst einen auf cool machen mit "Ich quatsch grad mit Obama" und dann sowas? Wünsch ihr gute Nacht und fertig. Das is doch eh das Maximum. Gut geschlafen, tolle Sache. Was will man mehr? Und nun zu deinen Minderwertigkeitsgefühlen: Zum einen sind die normal. Jeder mehr oder minder normale Mensch fühlt sich ab und zu scheiße und denkt sich "fuuuck, das ist aber scheiße gelaufen, irgendwas stimmt mit mir nicht". Vielleicht gibts n paar die nie sowas denken, aber naja. Ob das gut ist, ist ne andere Frage. Das interessante an unserer Welt ist, dass hier nur Knalltüten rumlaufen. Die funktionieren im Kopf alle anders, alle haben Probleme, alle müssen atmen. Was macht dich also schlechter als die anderen? Genau. Nichts. Da aber das Selbstwertgefühl ein zu großes und kompexes Thema ist, empfehle ich dir einfach mal den Sticky von winddancer durchzulesen, der Kerl hats drauf. Ansonsten gibts viele gute Bücher zum Thema selbstvertrauen usw, da musste dich mal umtun. Und auch hier gilt: die darfst du alle lesen! Niemand verbietet dir was oder schreibt dir was vor. Mach einfach. Ist eh viel cooler als nur zu machen was die anderen sagen. Schlussendlich dann noch zu deinen Zielen und Wünschen: Das sind alles gute und legitime Ziele, einige davon (die meißten. Oh. Alle.) habe ich auch. Stell dir jetzt mal die Frage was du ändern musst (also konkrete HANDLUNGEN) um sie zu erreichen. Was vergessen? Garantiert ne Menge. Wenn ich was erklären soll oder so frag, mein Postfach gehört hier im Forum auch zu den leereren Stay strong Mika'el

Also deine 5 Kilo hatte ich nach 5 Wochen Starting Strength drauf. Ob sich mein Körperfettanteil da groß geändert hat kA, sieht aber alles normal aus. Inzwischen müsst ich eigentlich auch mehr wiegen als ich tu (bin jetzt bei 69kg), aber das liegt daran, dass ich einfach nicht genug esse (jaja Cranx, lach mich aus ). Da geht deuutlich mehr.

So viel zum Thema wir lassen uns durch Bilder nicht beeinflussen. Wenn allein sowas ausreicht, kann ich mir den "Delta-Effekt" sehr gut vorstellen... Und Edith sagt: Tadaa, da hat Mr. Brown das ganze nochma aufe Spitze getrieben:

Das is doch schonmal 'n Anfang. Und jetzt 4). Ansonsten: "ach es gibt so vieles was ich scheiße finde an mir" haben wir inzwischen alle mitbekommen. Sinn der Übung war, dass du das ALLES aufschreibst. Genauso mit deinen Zielen. Was du geschrieben hast ist schonmal ein Anfang. Ich stell dir die Aufgabe nochmal: Du setzt dich jetzt exakt 30min hin und denkst drüber nach, was du im Leben willst. Das vergleichst du dann mit der (vollständigen) Liste von den Dingen die du scheiße findest. Und das ERGEBNIS - der WEG von 2) nach 3) - kommt dann in diesen Threat. Dann reden wir weiter. P.S.: HAst du dich schon bei deiner Mum entschuldigt?

Young Jeezy - Go Getta Disturbed - Indestructible (deeer Kraft-Track!) Linkin Park mit Jay-Z manchmal, gerne auch Bleed it out Fort Minor - Remember the name Chris Cornell - Part of me Chakuza einige Tracks

1) Satzzeichen sind wichtig. Sie sind beleidgt wenn du sie nicht benutzt. Mach sie glücklich, indem du sie benutzt. 2) Setz dich mal hin und schreib dir ganz detailiert auf, was du alles in deinem Leben scheiße findest. Und warum du es scheiße findest. 3) Dann schreibst du dir mal auf, was du im Leben gerne hättest. Nicht im Sinn von "500 Millionen Euro, 20 Häuser und 100 Uhren" (schau im S&F Bereich nach, wo das endet... ), sondern ganz nüchtern: Ich möchte Anerkennung, Respekt. Ich möchte nette Menschen kennen, mit denen ich gute Erfahrungen teile usw. 4) Jetzt vergleichst du die Listen mal: Was musst du ändern, um im Leben von 2) nach 3) zu kommen? 5) Schreibe das in diesen Threat. 6) Dann sehen wir weiter. Kleine Tipps am Rande: Dominanz gegenüber anderen ist dein letztes Problem. DU bist dein Problem. Arbeite an DIR. Und jetzt geh zu deiner Mutter und entschuldige dich für dein schlechtes Benehmen. "Ich habe angst etwas zu ändern, ich könnte ja was falsch machen": Pass auf, das ganze nennt man Leben. Es besteht vorwiegend daraus Fehler zu machen. Lernt man daraus, wird das Leben besser, tut mans nicht, wirds schlechter. Wenn dir diese universellen Regeln des Lebens nicht passen: Geh.

@ cranx: ah, okay. werd trotzdem weiter milch trinken, geschadet hats bisher nich und is günstig

Also ich persönlich merke einfach, dass ich jetzt in der Woche in der ich kaum Milch getrunken aber sonst gefressen habe wie blöde,gewichtstechnisch stagniert habe. Aber hey...ist bei jedem anders.

Liegt an der Beinverkürzung. Hab ich auch, dadurch sehen die Bauchmuskeln asymetrisch aus. Stell dich mal auf ein 1cm großes etwas, dann passt das alles wieder

Lactosefreie Milch geht, schmeckt aber beschissen. Dadurch dass der Milchzucker aufgespalten ist, schmeckt das Zeug wie ne pure Zuckerbombe. Ich fands ecklig. Kauf dir Lactase-Kapseln. Kosten im Netz 13.30 oder so pro 100stk, zu mir ist auch grad wieder ne Packung unterwegs. Funzt prima damit.

http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/...aid_268154.html

Die "Machst du meine Freundin an" Diskussion endet üblicherweise eh in deiner 2. Was ich mit ausdiskutieren meine ist "Woha, pass mal auf wo du deine Arme hinwirfst. Alles klar? Hauta rein." Und wenn ihr euch den Anfang anguggt: Die Jungs sind eh besoffen. Ich halte das "warten, durchziehen" für "ich seh nix, bin besoffen, zurückrudern" und dabei dummerweise ne Chica anrempeln. Nich gut, aber bei nem Besoffenen mach ich mir da keinen Kopp. Edit: Nach dem 25ten mal anschaun revidier ich meine Meinung. Es war nicht unabsichtlich. Ich würd mich trotzdem nicht mit ihm kloppen.

Ganz ehrlich? Nur weil einer beim Gestikulieren meine Freundin "berührt" klopp ich mich nicht mit zwei Kerlen. Ausdiskutieren gerne, aber wegen sowas gleich so auszurasten? Machst das auch wenn ich deine Freundin schief angucke?

Berühr niemals die Freundin dieses Typen...

Flüssigkreide ist geil. Staubt nich, macht die Hände aber staubtrocken. Gibts bei Globetrotter für knapp 9€ zu bestellen...

Dann bringt dich obiges eventuell wenn nicht wegen Körperverletzung mit Todesfolge, oder schlimmstenfalls wegen Totschlages/Mordes mal eben für ein paar Jährchen in den Knast. Genau das mein ich ja. Egal welche Kampfkunst/Sport/SV, DU bist immer derjenige der entscheidet wie weit er geht. Wenn du so dumm bist jemanden zu töten weil er dich angepöbelt hat, selbst schuld. Da lass ich mir im Zweifelfall lieber die Fresse polieren, bzw haue ab. (Abgesehen davon, dass es völlig auserhalb meiner Möglichkeiten liegt jemanden so zu verletzten.) Kleines Log: 1) Sich von Stress fernhalten 2) Wenn 1) nicht möglich: Deeskalieren 3) Wenn 2) nicht möglich: wegrennen, Polizei rufen 4) Wenn 3) nicht möglich: Gegner abschütteln, wegrennen, Polizei rufen 5) Wenn 4) nicht möglich: Fighten bis zum umfallen. Was nicht allzu lange dauern dürfte.

Das ist scheiß egal welche Kampfkunst du da nimmst, wie schon gesagt, es kommt auf dich an. Zertrümmerst du ihm den Kehlkopf mit nem gezielten Schlag, schiebst ihm die Nase ins Hirn oder haust ihm eins aufn Solarplexus und rennst. It depends on you.

Wie stark du dem Anderen schadest hängt immer von dir ab, nie von der Kampfsportart. Krav Maga ist nice, mach ich selber. Wichtig ist eben für die reale Welt, dass du den Vollkontakt trainierst.

Natürlich solls du nicht jedes mal dran denken "oh, ein Shittest, was mach ich jetzt? Oh, Amogingtechnik 1564 passt hier am besten", macht aber auch keiner (will ich hoffen). Genauso wenig wie ich mir denke: "Mist, der Apfel ist mir runtergefallen. Newton hat dazu gesagt..." Nur weil mir das nicht ständig im Kopf rumschwirrt, kann ich doch trotzdem mal in ner ruhigen Minute Vergleiche ziehen, oder? Und vllt kapiert es ja irgendjemand durch die Vergleiche mit der Physik besser...