Vin26

Hi Menschen, kurz zur Sachlage: ein Freund hat eine Wohnung, will diese nicht mehr haben, will dass ich sie übernehme, weiß aber, dass wenn er das der Wohnungsbaugesellschaft sagt, dass die mich nicht nehmen, weil sie mit Wartelisten arbeiten und deswegen eventuell sagen, dass das nicht geht. Nun habe ich eine Idee: - Er sagt erstmal, dass er einen Mitbewohner haben möchte, damit ich mit einziehen kann - Nach 3 Monaten zieht er dann aus und ich übernehme die Wohnung für mich alleine. Hättet ihr noch einen Tipp?

Danke für Eure Antworten. Es geht um eine Wohnung in Hamburg. Und was ich geschrieben habe war falsch. Es geht um eine Genossenschaft und keine Gesellschaft. Ich denke dass ist dann noch mal ein anderer Schnack oder?

Hey, ich kann ganz gut mit Menschen und bin erfolgreich. Es gibt aber eine Situation die mir stinkt und bei der ich oft nicht weiterkomme. Nun bin ich wieder in dieser Situation und wollte mir mal helfen lassen. Ich fasse mich kurz akkreditiert für ein Festival, unglaublich gute Fotos gemacht, der Pressestelle des Festivals geschrieben, ob sie die Fotos exklusiv veröffentlichen möchten, (hier wusste ich schon, dass mit einem Nick schreibe, der anscheinend kein Bock auf garnichts hat, aber diesen Bereich in der riesen Booking Firma übernimmt) ohne sie gesehen zu haben kein interesse, dann wurden die Fotos (mit meiner Einstimmung) exklusiv auf einem großen Blog veröffentlicht mit dem ich in Kontakt stehe, der Blog hat die Fotos gespostet, alle waren von der Socken und die Leute bei Facebook sind ausgeflippt dann email von dem Nick: Wow, wir haben Deine Fotos jetzt gesehen und finden sie super, wir wollen das Du offizieller Fotograf des XXXXXXXXXX (geiles Festival) wirst <-- ich wette um 10€ mit Euch der Chef der Veranstaltungsfirma hat die Fotos jetzt gesehen und den Nick aufgefordert mit mir in Kontakt zu treten, wenn der gewusst hätte, dass er die Fotos auch exklusiv bekommen hätte. omg. Ich: Ok, blablablablabla - lass uns noch mal wegen Hotel und der Gage telefonieren Keine Antwort Ich ne Woche später: Ich hoffe Dich hat meine letzte Email erreicht blabla Nick: Ja, Montag 14 Uhr telefonieren? Ich: Ja - extra Termin erstellt Montag: Ich angerufen keiner nimmt ab Kurze Zeit später Email: Bin im Meeting melde mich danach bei Dir Das war vor 1 Woche. Ich habe mich auch nicht noch mal gemeldet, weil ich sowas einfach beschissen finde. Ein Telefontermin ist für mich auch ein Termin. Ich habe mir die Zeit eingeräumt und wenn er schon in einem Meeting ist, soll er doch gefälligst zurück rufen. Wenn ich ihm jetzt noch eine Email schreiben würde, würde ich pissig rüberkommen und ich kenne Menschen wie ihn. Eine Kritik und ich bin weg vom Fenster. Ich habe schon öfter mit solchen Menschen zusammen gearbeitet. Nun wäre das alles scheiss egal, wenn dieses Festival nicht ein Schritt in etwas ganz Großes wäre und mir total wichtig ist. Auf der anderen Seite, habe ich mir geschworen nie wieder mit solchen Assis zusammen zu arbeiten. Denn wer unzuverlässig ist, der zahlt in der Regel auch spät oder hält sich nicht an andere Abmachungen. Das Verrrückte ist, es geht hier nicht um irgendwelche Popel-Festivals, sondern um richtig bekannte, teils weltweite Dinger. Da frage ich mich, wie die das alles so hinbekommen, wenn da so´n verpeilter Dude sitzt (ok, er wird ja nicht der einzige dort im Unternehmen sein, aber trotzdem). Ich suche Inspirationen wie ich damit umgehen kann.

Guten Morgen, für alle die diesen Thread verfolgen oder in der selben Situation stecken - es ist was passiert. Ich habe ihn einfach angerufen (Nummer stand in der Signatur). Hi Nick Vin26 hier - wir wollten doch noch mal über den Ablauf beim XXXXXX Festival sprechen Ja, cool dass Du anrufst (Briefing Zeug blablabla) Ich: Cool - ich schreibe Dir ein Angebot und sende es Dir zu. Würde mich über eine baldige Bestätigung freuen, damit der Termin fix ist. Nick: kein Problem, super! Angebot ging gestern raus. Jetzt mal schauen wie lang er braucht. Was ich gelernt habe aus dieser Situation, weniger schreiben, mehr anrufen. Das Gleiche was die PUA´s den Frischlingen hier im Forum immer raten, gilt auch in der Geschäftswelt. Viele Grüße Edit: Bin übrigens sehr froh, nicht gesagt zu haben: du wolltest dich doch melden, blabla. Ich mein fuck it. Ich will diesen scheiss auftrag. Böse meinte er es in keinem Fall und das Gespräch hätte so sehr negativ begonnen.

Verehrte Menschen, ich fasse mich kurz. Ich wohne in Hamburg im Stadtteil Horn und möchte so schnell es geht in einen der folgenden Stadtteile ziehen: Sternschanze, St. Pauli, Bahrenfeld, Ottensen, Altona, Eimsbüttel. Ja, ich weiß - jeder sucht eine Wohnung und Hamburg ist sehr gefragt. Deswegen frage ich Euch, ob ihr Tipps und Tricks habt, die mir weiterhelfen könnten. Auf Immoscout findet man teilweise schicke Wohnungen, leider antwortet mir niemand auf meine Nachrichten, welche meist wie folgt lautet: Liebe Mieterin, mit großem Interesse habe ich mir Ihre Wohnungsanzeige auf Immobilienscout24 angeschaut. Ich bin fest angestellt als Marketingleiter bei einer großen Friseurkette und nebenbei noch selbstständig als Filmer. Mein Nettoeinkommen beträgt zwischen 3000-4000€. Ich möchte aus Horn wegziehen, weil sich mein Büro in der XXXsstr befindet. Bitte seien so nett und nehmen Kontakt zu mir auf, damit wir einen Besichtigungstermin vereinbaren können. Mein Büro befindet sich in der XXXXstr. so dass spontane Besichtigungen möglich wären. Meine Telefonnummer lautet: 0176 XXX XXX XX Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung. VIN26 Kritik erwünscht. Lieben Gruß

Danke, sehr guter Tipp! Vielen Dank Leute!

Danke für Deine ausführliche und gute Antwort. Nun hat er zwar gesagt, dass sie wollen, dass ich das Festival fotografisch begleiten soll, aber ein richtigen GO für eine Auftragsbestätigung war es dann doch nicht. Deswegen finde ich diese Art vielleicht etwas penetrant oder meinst Du nicht? Da ich bei den Fotos bei Festival X akkreditiert war und diese quasi umsonst geschossen habe, könnte es ja auch sein, dass er denkt, dass er sie wieder umsonst bekommt. Und wenn ich ihm so eine Mail schreibe, wird er doch auch denken: "hä? wir haben doch noch garnicht telefoniert..." oder meinst Du nicht?

Hi mein Lieber, da möchte ich Dir gerne widersprechen. Es gibt zwischen den 100 Dates schon manchmal die eine, die aus der Reihe fällt. Eine wo Du Dir denkst, ok die Maus kommt nah an mein Ideal ran. Ich bin gerade auch in so einer Situation und bin auch verunsichert. Ich sage nicht, dass es diese Person nicht noch mal in der Art irgendwo gibt, aber sicherlich brauch es wieder sehr viele Dates, um so einen Menschen zu finden. Ich glaube deswegen will man es einfach nicht versauen. Der Grund dafür liegt vielleicht doch nicht in einer Oneitis, sondern einfach daran, dass man doch einen besonderen Menschen vor sich hat.

@Threadersteller: Das was mondmann hier geschrieben hat, ist nicht viel, aber sauwichtig. Bitte überfliege den Beitrag nicht, sondern frag Dich ganz ernsthaft, ob Du Dir diese Gefühle erlaubst. Gute Verbesserung

Hi Menschen, ich halte das Thema und damit einhergehend diesen Vortrag für absolut wichtig. Die Zusammenhänge warum das Bargeld abgeschafft werden sollte, wurde einfach toll und verständlich erklärt und ich halte es ein wenig für meine Mission Menschen diesen Vortrag zu zeigen. Nice to know: Auf dem Channel sind sehr viele gute Vorträge. Lieben Gruß

1. Mein Alter 28 2. Alter der Frau 22 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben 1 4. Etappe der Verführung Lange, ausgiebige KC´s beim ersten Date. 5. Beschreibung des Problems soweit ich weiß, habe ich noch nie in diesen Bereich etwas gepostet. Das liegt ganz einfach daran, dass ich im Regelfall derjenige bin, dem die Frauen "hinterherlaufen" - was nicht wertend gemeint ist. Nun gibt es ja aber auch mal Dates, wo man die Dame richtig nice findet, ja sich quasi leicht verguckt. Und das ist mir letzten Sonntag passiert. War ein stumpfes Tinderdate, doch eine Sache war anders - ich hatte einfach großen Respekt vor ihr und statt dass ich merkte, wie sie mich rumkriege will, war sie leicht distanziert, was mich anturnte. Nachdem wir zwei Lokale besucht und viel gelacht haben, viel über tiefgründige Themen gesprochen und viel getrunken haben, haben wir uns geküsst. War mega. Auch die Verabschiedung war mega. Geile Umarmung. Geile Frau. Dann für Sonntag (also morgen) ein Date ausgemacht. Haben ausgemacht, dass wir ein Film gucken und ich koche. Gestern habe ich ihr geschrieben, ob es etwas gibt, was sie auf keinen Fall isst. Keine Antwort. Heute morgen kam dann: Lieber Vin26, ich muss für morgen leider absagen. Mir ist das rückblickend alles etwas zu schnell gegangen und ich brauch ein bisschen Zeit. Tut mir leid *trauersmiley*. 6. Frage/n Habe ich an attraction verloren? Hat sie quasi gespürt, dass ich sie richtig nice finde und geht deshalb auf Distanz? Es ist für mich sehr komisch, immer der abstoßende zu sein und dieses mal abgestoßen zu werden. Ich mein, interessant. Da findet man mal ein Mädel von 4573543 gut und die sagt dann das Date ab. Das ist doch strange Leute. Wie agiere ich weiter? Was schreibe ich? Kann es sein, dass sie wirklich Zeit brauch? Viele Grüße Vin 26 Edit: habe mir gedacht eventuell eine noch ambivalentere Antwort ala: "gut, dass Du das ansprichst - war mir auch nicht mehr so sicher" zu geben? Voll der Bullshit, oder gut?

Obwohl ich für die meisten Frauen anscheinend super-attraktiv bin, zeigt sich jetzt jedoch mein Inner-Game-defizit. Für mich ist es unvorstellbar, dass das alles nichts mit mir zu tun hat und ich kritisier mich selbst wiene Pussy, weil ich glaub etwas falsch gemacht zu haben, nicht gut genug auszusehen, zu needy gewesen zu sein, zu dicken bauch zu haben. etc. Ich finde Dein Post deshalb interessant, weil Du ihre Schwankung ernst nimmst und wirklich glaubst, dass sie so fühlt. Und vll hast Du recht. Ich habe sie als sensible, gute Dame wahrgenommen. Vielleicht ist ihr das echt zu schnell. Hallo mein Lieber, bin nicht so PUA Aktiv. Mir sagt das fast alles nichts :D sorry. Auf die Körpersprache achte ich selten. Wir haben uns über Zukunft, Reisen, Beziehungen usw unterhalten, aber auch harte Sache wie ihren Streit mit ihrem Vater der sie mitnimmt. Kuss gabs betrunken, aber schon vorher sehr heftiger Augenkontakt. Ganz tief. Strange. Da ist es um mich geschehen. Ich schwuli. Da ich so ein bisscehn von ihr geflasht war, muss ich eingestehen sicher ein wenig needy gewesen zu sein beim Date. Oder irgendwie was gesagt zu haben, was ihr schmeichelt. Aber die letzte Umarmung war superheftig nice. Und dann habe ich sie leicht weggestoßen mit nem Augenzwinkern und bin weitergegangen. Bin verknallt. So richtig scheisse... So fühlte ich mich seid 4 Jahre nicht mehr. Wo sie mich nicht will, noch mehr. Direkt heiraten die süße. Haha. Oh gott. In der Angst, dass ihr mich fertig macht, habe ich geschrieben: "Hey, unser Date war intensiv. Dass Du Dich so fühlst ist völlig ok. Kein Grund für Trauersmileys ((hatte sie in ihrer Nachricht zwei Stück));-)" Danke Euch!

Hast Du denn eine Idee, warum sie auf einmal sowas schreibt? Wir hatten beim ersten Date sehr gute Gespräche, tollen Augenkontakt und durch die Themen die sie angesprochen hat, war auch auf jedenfall comfort da.. Soll ich auf die Nachricht garnicht Antworten? Lieben Gruß

Seid gegrüßt, ich fang direkt mal an. Ich bin Videograf aus Hamburg, drehe meistens am Wochenende und schneide meine Projekte in der Woche fertig und finde meinen Job eigentlich ganz cool. Die Tätigkeit mache ich schon länger, vor kurzem hatte ich aber noch mehrere andere Jobs, die mir eine Art Struktur im Alltag gegeben, mich aber nicht zufrieden gestellt haben. Nun weiß ich gottseidank, dass ich mit dem folgenden Problem nicht alleine bin. - ich stehe auf - gehe duschen - setz mich an den Pc - arbeite bis 16 Uhr und entweder schon beim arbeiten oder danach kommt das Loch. Da macht sich auf einmal eine innere Leere breit und das Gefühl eigentlich nichts geschafft zu haben und einsam zu sein. Da ich zu Depressionen neige und leicht neurotisch bin, nehme ich das Gefühl wahrscheinlich nocht stärker war als andere. Nun möchte ich gerne aktiv etwas dagegen tun und möchte gerne Tipps von Euch. Generell bekomme ich schnell diese Gefühle. Meistens schon wenn ich einen Tag nur zu Hause gammel. Was haltet ihr von Co-Working-Places? Ich finde sie teilweise teuer und mich würde es extrem stören mit meinem Laptop die Videos schneiden zu müssen, aber man würde morgens in die Bahn steigen und hinfahren, Menschen sehen, usw. Wer hat Erfahrung damit? Zu Hause arbeiten - welche Routinen, Strukturen sind wichtig? Ich bin gespannt wie ihr mit dem Thema umgeht. GLG Johannes

Hallo Menschen, vor ein paar Monaten, habe ich beim Kreuzheben nicht auf meine Technik geachtet und mich beim Gewicht übernommen. Danach hatte ich ein sogenanntes Hebetrauma und ziemlich lange Schmerzen im unteren Rücken. Nach dem Röntgen kam auch eine leichte Beckenschiefstellung raus und das ein Wirbel fehlt und noch so ein paar Sachen, aber darum soll es hier nicht gehen. Nach dem die Schmerzen wieder weg waren und ich wieder trainieren gegangen bin ist mir aufgefallen, dass ich nach Muskelspannung immer Schmerzen im Rücken habe. Also ich habe das Gefühl, dass selbst Dips oder Klimmzüge die Schmerzen im unterem rechten Bereich des Rückens auslösen - quasi immer wenn dieser Teil in irgendeiner Form beansprucht wird - wenn auch nur leicht. Schlimm wird es nach Rudern am Kabel, obwohl ich penibel auf die richtige Ausführung achte. Abgesehen davon was ich oben geschrieben habe, könnte ich so etwas eventuell mit ein Faszienrolle wegbekommen? Es ist ein kleiner schmerzender, verspannter Punkt links neben der Wirbelsäule, der auch noch lange nach der Trainingseinheit und vor allem morgens weh tut. Schmerzen strahlen teilweise auch in die Beine und ins Gesäß. Bei Bewegung wird´s besser! Viele Grüße

Das ist richtig, daran habe ich auch schon gedacht. Es ist nur so, dass diese Schmerzen immer auffallend oft nach dem Training auftreten. Ich mache mir nächste Woche mal ein Termin bei einer guten Masseurin. Wie ein schmerzender knubbel fühlt sich das an. Lg

Hi Leute, da ich immer mehr unterwegs bin und somit meine Aufträge auch mal im Ausland fertig schneiden muss, suche ich auf diesem Wege jemand, der mir einen Laptop empfehlen kann. Natürlich ist der Preis wichtig, aber wichtig ist auch, dass er stabil läuft bei FULL HD XAVC Material (manchmal sicher auch 4K, aber nicht Prio). Bitte mit Windows Betriebssystem (am besten Windows 7). Gerne Amazonlinks. Kenne mich einfach nicht so gut aus, wie ihr. Schnittprogramm: Adobe Premiere Preisvorstellung: 1200-1500€ Lieben Gruß

Schau mal bei notebookcheck.de Das kann man nur so unterschreiben. Wenn du die Maschine professionell, als Werkzeug zum Geld verdienen einsetzt, worauf dein Post hindeutet, tue dir selbst einen Gefallen und kaufe dir um Himmels Willen KEIN Consumer-Gerät oder diesen Surface-Schwachsinn. Egal wie "cool" das Ding aussieht oder wie groß der HIGH-PERFORMANCE Aufkleber auf dem Gehäuse ist. Mache es nicht. Du wirst es bereuen. Hole dir ne Mobile Workstation. Thinkpad W-Serie, Dell Precision, HP Z-Book. Consumer-Geräte sind Spielzeug. Nichts für die Arbeit. Nur mal so rein subjektiv aus meiner Erfahrung: Mein alter Businesslaptop: Dell Latitude (2007er Modell) läuft heute noch einwandfrei. Das Ding hat mich über die Jahre durch halb Europa begleitet. Keine Mucken, keine Faxen. in 9 Jahren nicht. Das Teil gehört mittlerweile ins Museum. Der Asus Multimedia-Laptop von nem Kumpel fiel nach 5 Jahren auseinander. Wortwörtlich. Nachdem bereits seit geraumer Zeit der Akku nur noch 5 Minuten hielt, die Lautsprecher im Arsch waren und diverse Tasten auf der Tastatur nicht mehr funktionierten. Der Sony-Vaio von meiner Ex: das gleiche Trauerspiel. Der höhere Preis bei Business-Geräten hat seinen Grund: sie sind qualitativ einfach besser. Hochwertige Materialien (Magnesium, Alu, Kohlefaser), entsprechende Verarbeitung, Business-Class Garantieleistungen (Next Business Day Vor-Ort-Service), leichte Wartung, Aufrüstung und Reparatur. Für Videoschnitt würde ich min. 16GB Arbeitsspeicher empfehlen. Gerade wenn es auch in den 4k Bereich gehen soll. Beim Prozessor kannst du dir schon nen i7 xxxxMQ gönnen. Alternativ nen i5 xxxxM als Budget-Lösung. Ne 512 GB SSD kostet auch nicht mehr die Welt. Kannst du dir bei lapstore alles so konfigurieren wie du das brauchst. Danke für Deinen Beitrag. Mir wäre mit einem Kauflink mehr geholfen, da ich mich wie gesagt nicht so gut auskenne. Hast Du da vieleicht einen von Amazon?

Hallo Jungs, bin auf 180. Erstmal durchatmen. So... Ich bin sehr viel unterwegs und höre dabei gerne Musik. Ich hatte schon eine sehr akzeptable Anlage in meinem Auto, mit einem guten Sound. Pioneer Radio Axton Sub (akitv) Focal Lautsprecher Nichts großes, aber klang gut. Dennoch wollte ich mehr! Bin also zu einem Hifi-Car-Laden gebraußt und habe mir ein Angebot erstellen lassen. Sub bleibt drin, eine neue Endstufe + neue Lautsprecher + Türentdrönung = 700€ Versprechen: eine deutliche klangliche Steigerung Jetzt hol ich gerade den Wagen ab und es klingt maximal 6% besser als vorher. Das ist so minimal, dass ich es kaum in Worte fassen kann. Etwas mehr brillianz, etwas mehr Kickbass. Das wars. Versprochen wurde etwas anderes. Wie stehe ich nun rechtlich da? Mit den 700€ kann ich besser Rumpsteaks kaufen oder so... LG V

Hallo Menschen, aufgrund von starken Stimmungstiefs und zermürbenen Gefühlen von Trauer, habe ich mir das Buch "was die Seele Essen will" bestellt. Klingt erstmal nach Hokus-Pokus, aber das Buch ist tatsächlich wissenschaftlich fundiert und behandelt das Thema Aminosäuren im Zusammenhang mit Depressionen sehr gut. Lange Rede, kurzer Sinn: Ich habe angefangen 5-HTP zu nehmen. Morgens 50mg und Abends nochmal 50mg. Das dürfte in Anbetracht meiner Körpergröße und Gewicht nicht viel sein (187cm/97KG), dennoch habe ich mit Nebenwirkungen wie starke Müdigkeit und Durchschlafproblemen zu kämpfen :(. Das würde ich in Kauf nehmen, aber die Depression hat sich auch noch nicht gebessert. Bin jetzt an Tag 3 und wollte von Euch einfach nur wissen, ob ich es trotzdem weiternehmen soll. Erstverschlimmerung sind doch Teil von Serotin-putschenden Mitteln, oder nicht? Gelesen habe ich auch, dass Müdigkeit im Falle von zu wenig Serotonin gepaart mit einem Wirkstoff normal ist, da der Körper an einen höheren Serotinhaushalt nicht gewöhnt ist. Noch will ich alles mögliche probieren bevor ich zu Citalopram oder anderen SSRI´s greife. Bitte habt dafür Verständnis. Weitere Tipps sind gewünscht. Eine Therapie mache ich schon. Viele Grüße Vin26

Ich melde mich auch mal wieder zu Wort. Erstmal: Danke an Shao für die Sensibiltät die Du in Deine Worte gelegt hast. Du hast gut erkannt, dass es mich natürlich stark verunsichert, wenn Personen in diesem Topic von starken Nebenwirkungen (bis hin zum Persönlichkeitsverlust) sprechen. Ich konnte Deinen Ansatz gut nachvollziehen und wenn man um die Studien zu dem Medikament weiß, regen einen diese Nachrichten sicher noch mehr auf. Zumal ich von 5-HTP ja auch starke Nebenwirkungen hatte. Kopfschmerzen, Müdigkeit und kurzzeitig hatte ich sogar Sehstörungen. Es ist das gleiche alte Problem: ich kann nicht unterscheiden ob ich depressiv bin, weil es viele äußere Umstände gibt, die mich innerlich verrückt machen oder einfach (salopp gesagt) eine Drüse in meinem Hirn nicht richtig funktioniert. Na klar gibt es im Leben immer ein Optimierungsbedarf. Als Beispiel wäre es schön wenn: - mein Vater nicht gerade in die Alkoholsucht abdriften würde - ich eine andere Wohnung, vielleicht sogar in einer anderen Stadt hätte - mehr "action" in meinem Leben passieren würde - mein Bruder keine Psychose hätte - mein Stiefvater gesund wäre - mein Selbstwert besser wäre - mein Hund nicht gestorben wäre Ok, dass sind jetzt ein paar Punkte und jetzt kommt die Frage, ob das Punkte sind, die einen sensiblen Menschen wie mich in die Depression treiben können... Seit 3 Jahren erlebe ich diese Phasen. Ich habe denke ich schon jede Aminosäure ausprobiert und genau wegen dem negativen Ruf keine Antidepressiva genommen. Ich glaube, es wird Zeit und der Text von Shao hat mir dabei geholfen. Wie so sollte ich Angst vor Escitalopram haben, wenn ich Dinge wie 5HTP ausprobiere? Ist doch unsinn. Eine Frage hätte ich trotzdem noch (Laie): - Angenommen ich nehme Escitalopram über einen längeren Zeitraum, kann es die Gehirnchemie den Rest des Lebens beeinflussen? Zum Beispiel wenn ich es irgendwann absetzen sollte, dass dann etwas fehlt? LG

Danke Shao. Dafür, dass Du so viel weißt und dein Wissen hier mit uns teilst. Ich werde wenn garnichts mehr geht, escitalopram nehmen. Es liegt in meiner Küche ungeöffnet seit Monaten auf meinem Schrank. Zu dem Elektroding, denkst du nicht,dass es gefährlich ist, dass Gehirn auf Dauer damit zu stimulieren? PS: haben die Anwender von citalopram die du kennst eher zu- oder abgenommen nach der Einnahme?

Guten Tag, ich habe mehrere körperliche Symptome und frage mich, ob mir ein bestimmter Nährstoff fehlt, oder mein Organismus bestimmte Sachen nicht verträgt. Ich liste die Sachen einfach mal auf und vielleicht fällt ja jemanden von Euch auf, wo der Haken ist. - Müde (morgens sowieso und Abends (19/20 Uhr könnte ich direkt wieder schlafen- schlafe in der Regel 9 Std.) - Unkonzentriert - Keine Gewichtsabnahme bei 1800kcal (97KG / 187cm / 2-3x Kraftsport in der Woche - jetzt mit Ausdauer-Training angefangen) - Keine Motivation - Extrem träge Verdauung / Verstopfung Nun habe ich ein paar Supplements probiert. Derzeit nehme ich. Abends: - 25mg Zink - 1 g Magnesium Morgens: - 5000 i.E Vitamin D3 - 3g Kreatin (nicht wegen dem Kraftsport - ich habe gelesen, dass es auch die Konzentration fördern kann) - 350g L-Acetyl-L-Tyrosin Privater Aspekt: Mehr als scheisse. Bruder psychotisch, Mutter depressiv, 7-jährige Beziehung beendet, Hund gestorben. Job/Money: läuft - wobei ich beruflich auch glücklicher sein könnte. Von der Psyche jetzt mal abgesehen, die eh einen Knacks hat, gibt es einen Nährstoff/Mineral was ich vielleicht noch ausprobieren könnte, um vitaler zu werden? Ich würde mich über Antworten freuen. Viele Grüße Edit: ich schätze für eine Prognose eurerseits ist wichtig, dass ihr wisst was ich an einem Tag so esse. Morgens / Mittags - 250 - 500g Magerquark - 1 Apfel - drei gekochte Eier Abend Hähnchen / Lachs großer Salat (Avocado / Mozarella Light / Grünzeug / Tomaten und Co) Manchmal noch Magerquark, wenn ich Hunger kriege. Zwischendurch: ne Hand voll Nüsse Am Wochenende gibt es zwischendurch ein Cheatmeal aber kein wirklichen Cheatday.

...dann muss dein SHBG ja im Keller sein. Hast du die genauen Werte? http://www.peaktestosterone.com/Low_SHBG.aspx SHBG 21,5 nmol/l - normal 10 - 70 Edit: Androgenindex 47,13 - normal <3,5 / > 35

An Hba1c festgemacht? Glucosetoleranztest gemacht? Erstmal an Testergebnissen fest gemacht. Sie hat aber gesagt, dass ich so ein Glucosetoleranztest machen kann. Wie dieser Test durchgeführt wird, klingt etwas körperschädigend für mich. Wenn man vorher kein Diabetis hatte, dann bestimmt danach . Ich möchte ihn nicht unbedingt machen. Würdest Du den Test empfehlen? Danke für Deine Antwort.