Cranx

ist ohne juice erreichbar, ob er es auch ohne gemacht hat ist die frage. natürlich nicht für jeden ohne erreichbar. hier mal ein beispiel wie der aktuelle natural weltmeister aussieht, trainiert natürlich nach pitt-force ;) http://www.pitt-force.com/pitt-force/athle...rmin-memic.html

bringt was, beweißen kann ichs nicht. aber alle bodybuilder, kraftsportler oder andere sportler die probleme mit den gelenken haben profitieren davon. btw. gib das mal in google in verbindung mit pferd ein, gibt nen shop der verkauft das in 1kg päckchen, da sparste dir ne menge und ist das allergleiche !!! genaue adresse hab ich jetzt nicht da

lecker, in meiner diät gibt es sie ungewürzt ! ;)

damit muss man rechnen ;D aber ich bin ja ned so, weiß ja wie des is achja, gerade ess ich 3 semmeln mit schinken, käse tomaten, danach noch nen joghurt undn shake mit früchten. ;)

jo, das wird lustig ;) im moment so 127-130kg, kfa weiß ich ned genau aber die oberen bauchmuskeln seh ich leicht.

Ich bin für Pitt-Force !

12 toast mit nutella, schinken, käse und marmelade undn shake. hatte heute noch nicht so viel

sorry fürs jetzt erst antworten guardian ;) jo türlich, bin immer noch am pitten ;) und im herbst gehts auf die dt. juniorenmeisterschaft (IFBB) wie läufts bei dri ?

kniebeugen: 180kg 18 mal in 4:00 latzug weit: 120kg 20 mal in 3:30 kh-rudern: 55kg 20 mal in 3:00 t-barrudern am seil mit 120kg und 12,10,9 wdhs (mehr fürn pump weil ned mehr gewicht da is) hammercurls stehend mit jeweils 25kg und 20 wdhs in 3:00 fertig

hauptsache es wächste "irgendwas"

bekomm ich davon auch dicke muskeln ?

dienstag: -t-barrudern mit 122,5kg und 19 whds in 4:00 -weiter latzug im parallelgriff mit 105kg und 20 wdhs in 3:00 -t-barrudern am seil mit 100kg und 12,10,8 wdhs. -alternierende curls mit 20kg je seite und 25 wdhs in 3:30 -bauch gestern: -schrägbankdrücken mp mit 120kg und 18 wdhs in 4:10 -fliegende schrägbank mit 35kg je seite und 10,7,5 wdhs -kh-drücken mit 37,5kgje seite und 11,7,6 wdhs -seitheben stehend mit 12,5kg und 12,9,11 wdhs (neu hinzugenommen) -trizeps pushdown am seil mit 40kg und 12,10,8 wdhs fertig =)

und genau weil diese leute als bodybuilder bezeichnet werden (oder sich selber so bezeichnen) geraten die richtigen bodybuilder in verruf...

wenn ich das richtige unter bounce verstehe, dann lass ihn weg. geh runter, so dasd das gewicht hintem aufm fuß lagert und wenn du unter 90° bist, dann gehste explosiv hoch (das muss nicht umbedingt schnell sein). schau dabei immer gerade aus und nicht nach oben weil du sonst eher dazu neigst nach vorne zu kippen, bzw. sich das gewicht auf vorne verlagert.

also hosen passen nur noch GASP bei mir, mit 108kg auf 182cm und 16% kfa. obenrum gehts noch irgendwie einigermasen xD

neee^^

*hust* arnold hat mit 19 angefangen zu stoffen in dem video isser schon voll^^

zumal die meisten nicht erwischt werden weil das illegale dopinglabor den drogenfahndern immer 2-3 jahre voraus sind.

na dann jo, ich auch. aber dann wäre ja dann der fette herr müller geschockt wenn sein topfußballstar dopt^^

dein text hört sich so verdammt ironisch an ^^ ich spreche von doping wenn irgendwelche mittel hergenommen werden die illegal sind, bzw. auf einer liste verboten sind für denjenigen sport.

hier kommt das doping vor allem bei verletzungen der topsportler zu greifen, sowie die regenerativen steroide bei sehr wettkampflastigen wochen. heißt es doch sehr oft das der oder derjenige verletzt ist und mindestens 6 wochen pausieren muss, komischerweiße aber nach 3 wieder fit ist. und beim basketball gibt es genügend die testosteron wie die bodybuilder nehmen, dafür braucht man sich nur mal einige körper ankucken und mit dem college oder highschool vergleichen.

jetzt interessiert mich aber welche sportarten du meinst^^

@alexus für die richtigkeit steh ich gerne ein. @amazing mit erfahrungen meinte ich nicht meine eigenen sondern die von anderen leuten. und von denen ich weiß wie es im leistungssport zugeht.

also den satz versteh ich ned xD

warum ? solange die gegenseite auch keine handfesten beweiße liefert, ich verknüpfe nur logische folgerungen mit erfahrungen.