Hi Forum, da ich in diesem Forum immer mal gerne gelesen habe und viel lernen konnte, wende ich mich mal mit meinem Problem an euch. Beim Sport ist mir vor einem Monat die Kniescheibe rausgeknallt und hat relativ viel Schaden angerichtet (Fraktur des Gelenks, Bänder ausgefasert, Innenminiskus angerissen, Knorpel abgekorpelt...) Seit ungefähr zwei Tagen kann ich wieder ohne Krücken laufen, was für mich schon mal ein riesen Erfolg ist. Vom Kopf her geht es mir nicht so gut, da ich es nicht verstehen kann dass mein Körper so zerbrechlich und schwach ist, dass ein Ausfallschritt einfach mal mit einem Notarztbesuch, einer Fahrt in die Notaufnahme und geplanten 2 Monaten Abwesenheit auf Arbeit verbunden sind. Durch das Rumsitzen habe ich bereits 5kg abgenommen... auf 170cm wiege ich jetzt nur noch 62Kg und meinem Körper fehlt jegliche Spannung und Kraft. Da ich sonst immer gerne Sport getrieben habe und gerne zur Arbeit und zu Partys gegangen bin fällt mir die Situation extrem schwer. Ich weiss dass ich die 5kg innerhalb weniger Monate wieder draufhabe und den selben Körper habe wie zuvor auch. Das Problem ist Momentan vielmehr die Psyche die durch die mangelnde Bewegung und den frustrierenden Unfall leider etwas geschwächt ist. Hat jemand von euch Erfahrungen mit sowas gemacht und hat den ein oder anderen Tipp wie man so eine Situation am besten meistern kann?
