FraSkogen

Eine guten-morgen und gute-nacht-SMS jeden Tag? Bei einer FB?! Ich glaub, es hackt. Ab und zu mal, ja, aber sicherlich nicht dauernd.

Das Problem an low carb - high fat ist allerdings genau, daß man dabei wenig Eiweiß hat. Man nimmt zwar gut ab, hat dabei aber auch Verlust an Muskelmasse zu beklagen. Denn wenn man wenig Eiweiß zuführt, bedient sich die Leber für die Gluconeogenese an Muskeln und Bindegewebe. Das Ergebnis tendiert dann nach "skinny fat", also kleines Bäuchlein trotz BMI im grünen Bereich. Das kann ich so sagen, weil ich genau diesen Fehler dieses Jahr gemacht habe und jetzt mit lowcarb-highproteine plus Krafttraining das wieder reparieren muß. Schlauer wäre es, wenn man es so angeht, als wollte man Muskelmasse aufbauen, dabei aber im Defizit verbleibt. Das heißt ausreichend Eiweiß. Zumindest sollte man damit den Schwund an Muskelmasse aufhalten können, und je nach dem Verhältnis von vorhandener Muskelmasse zu Körperfett kann man dabei u.U. als Nebeneffekt sogar noch Muskeln aufbauen.

Den Praktikanten, der alles besser weiß, nimmt man in der Tat als inkompetent wahr - und zwar als dermaßen inkompetent, daß er nichtmal merkt, daß er keine Ahnung hat (Dunning-Kruger-Effekt). Ansonsten kann's auch sein, daß Dir Asperger da im Weg steht. Meiner Erfahrung nach haben Aspies große Probleme, metaphorische Sprache oder Ironie richtig zu verstehen, und sind außerdem nicht so in der Lage, zwischen den Zeilen zu lesen. Das kann dann durchaus als "doof" rüberkommen. Dafür spricht, daß Du sichtlich nicht verstehst, was die Leute Dir da antworten, wenn sie "Sprüche reißen". Daß auch die Empathie kaum vorhanden ist und dadurch soziales Feingefühl fehlt, so daß z.B. Taktgefühl nicht sonderlich ausgeprägt ist, verstärkt den Eindruck noch.

Alkohol wurde ja schon genannt, der hat viele Kalorien und killt obendrein die Fettverbrennung. Bier enthält obendrein östrogen-ähnliche Stoffe und ist deswegen doppelt problematisch, während Longdrinks wegen des Zuckers (z.B. in der Cola) auch heftiger reinhauen als nur des Alks wegen. Was ist mit Snacks zwischendrin, beispielsweise Kekse, Gummibärchen, Zucker im Kaffee, Fruchtsäfte, normale Cola und dergleichen? Die haben zwar an sich nicht unbedingt viele Kalorien, verhindern aber, daß zwischen den Mahlzeiten der Insulinpegel absinkt, weswegen das Fett nicht aus den Fettzellen will. Ich seh außerdem "Traubensaftschorle" - laß Fruchtsäfte komplett weg und nimm nur Wasser, ungesüßten Tee und Kaffee ohne Zucker. Joghurt ebenfalls nur ungezuckert. Zu den Mahlzeiten: Ich würde Mahlzeiten meiden, die Fett und KHs kombinieren. Die KHs sorgen dafür, daß der Insulinpegel raufgeht, weswegen das Fett aus den Mahlzeiten eingelagert wird. Zucker als Problem haste ja schon identifiziert, ich würd auch alles weglassen, was Weißmehl enthält (Pizza und Burger etwa). Am besten Brot und Nudeln ganz streichen. Wenn Du das konsequent machst, ausreichend Eiweiß ißt (2g pro kg sind da völlig ok) und dann auch noch Krafttraining macht, kann es auch sein, daß Du zwar Fett abbaust, dafür aber Muskeln aufbaust (das geht bei Untrainierten sehr wohl in gewissem Umfang parallel), weswegen das Gewicht stagniert, obwohl es vorwärts geht. Kohlenhdrate (außer sowas wie Gemüse und Salate) würd ich nur stragegisch platziert essen, also in Maßen vor dem Krafttraining und danach (Haferflocken, ungesüßt). An Nichttrainingstagen weglassen. Bei den Fetten mußt Du zusehen, daß die Kalorienbilanz noch hinkommt. Die Rechner sagen Dir nur Schätzwerte, die für Deinen individuellen Körper nicht unbedingt hinkommen müssen. Nimm halt mageren Fisch wie Forelle und mageres Fleisch wie Hühnchen ohne Haut, zum Salat z.B. Olivenöl. Außerdem ist pro Woche 0.5kg Abnahme so im Schnitt schon OK, und mit 1kg in drei Wochen liegste da fast drin. Du mußt ja auch Schwankungen durch Wasserhaushalt und Darmfüllungsgrad mitbedenken, das kann locker das fehlende 0.5kg ausmachen. Nimmst Du wesentlich schneller ab, wird das vermehrt durch Muskelabbau kommen, und dann ist zwar die Waage zufrieden, aber Du wirst am Ende skinny fat. Außerdem kann's sonst Probleme mit Hautschürzen geben. Bedenke, daß 0.5kg Körperfett so in etwa 3500kcal entsprechen, das entspricht auf den Tag umgelegt einem Defizit von 500kcal. Andererseits hat man mit ein paar Longdrinks am WE ganz schnell mal 2000kcal wieder zusammen.

Praktikanten, die alles ausdiskutieren wollen, mag NIEMAND.

Die müssen auch nicht jeden Behinderten einstellen - selbst wenn sie eine Quote haben, können sie immer noch einen Behinderten auswählen, der weniger rumnervt als Du. Dein Asperger ist KEINE Ausrede, um Leuten auf den Sack zu gehen. Aspies können nämlich sehr wohl soziales Verhalten zumindest emulieren, wenn sie das wollen - und das willst Du eben nicht. Deswegen feuert man Dich und stellt dann z.B. lieber einen Rollifahrer ein. Abgesehen davon: Hast Du wg. Asperger überhaupt einen Schwerbehindertenausweis? Sonst gilt das für Dich nämlich ganz einfach nicht!

Kleiner Realitäts-Check: Du hast da als Praktikant angefangen, also bist Du einer und hast Dich als solcher zu benehmen. Das konntest Du offensichtlich nicht, selbstverständlich wirft man Dich dann raus. Das müssen sie auch nicht, weil die nichts von Dir wollen, sondern Du was von ihnen - wie man sehr einfach daran merkt, daß sie Dich gefeuert haben. Lern erstmal Deine Position als Praktikant zu begreifen, die ist nämlich unten. GANZ unten. Mach den Mund zu und die Ohren auf, wenn Du ein Praktikum machst!

Ich kenne das aus Polen deutlich anders, was die Entscheidungen angeht. Nach außen hin ist der Mann der dominante, klar, und die Frau läßt ihn gerne gewähren. Aber im Haus sieht es anders aus. Besonders, was Finanzen angeht. Der Mann verdient das Geld, aber die Frau hat die Finger auf der Haushaltskasse, und der Mann bekommt davon nur ein "Taschengeld" zum Verjuxen. Die Frau stellt mit ihrer Verwaltung der Finanzen nämlich sicher, daß das Geld auch wirklich für Miete, Strom, Essen, Kleidung, Kinder ausreicht, d.h. sie denkt für die Familie. Damit der Mann das Geld nicht versäuft und/oder verspielt, oder für irgendwelchen Quatsch ausgibt. Größere Anschaffungen wie z.B. ein Auto werden dann gemeinsam beschlossen. Es ist also nicht so, daß die Frau die Kohle "für sich" haben will, wenn sie da die Finger drauf hat.

Naja gut, ich kenne auch den einen oder anderen Aspie, der überhaupt kein soziales Gespür hat, wann Diskussionen einfach nur nerven. Die Abwesenheit solchen sozialen Gespürs ist ja gerade ein Symptom von Asperger. Dann nervt aber nicht der fehlende Respekt, sondern das fehlende soziale Gespür. Ich hab dazu mal einem den Tip gegeben, wenn er meint, er muß jetzt ganz unbedingt was sagen und diskutieren, daß das ein guter Zeitpunkt ist, den Mund zu halten. Insbesondere nervt es bei Praktikanten, die naturgemäß keine Ahnung haben, wenn die dann glauben, den Mund aufmachen zu müssen anstatt die Ohren.

Das ganze Problem hätte er doch nicht, wenn er selber ne eigene Linie hätte, die er auch unabhängig von der Frau fahren könnte, weil sie dann ihre gelegentlichen Shittests abfeuern könnte und er das mit der Haltung "ich mach mein Ding" ablaufen lassen könnte.

Bullshit, solang die Frisur aufgeräumt aussieht, hat man genau gar keine Jobprobleme. Womit man an Äußerlichkeiten heutzutage ernste Probleme bekäme, wäre massives Übergewicht. Und privat paßt der Schnitt absolut zu meinem Stil. Nicht zuletzt wirkt ne Militärfrisur wenigstens männlich. Paßt natürlich nicht, wenn der ganze Rest auch schon so "metrosexuell" aussieht. (;

Allerdings, Haare waschen geht ratzfatz, was gerade im Sommer äußerst angenehm ist - einfach mal eben mit klarem Wasser durchspülen. Abgesehen davon, ich kann's mir leisten.

Was nichts dran ändert, daß man diese Frisur sehr oft auch bei Nichtmarines sieht. Gut, bei Dir auf dem Dorf vielleicht nicht.

Ja, kommt so in etwa hin. Marines haben seitlich allerdings noch kürzere Haare. Übrigens sieht man so eine Frisur jedenfalls in Großstädten auch so recht oft.

@ 447: Ist außerdem normal, daß Frauen völlig intransparent ist, wie sie eigentlich ticken. Frauen halten Männer außerdem gerne mal für primitiv, weil "schwanzgesteuert" - und kapieren nicht, daß ihr eigenes Verhalten im selben Maße "fotzengesteuert" ist. Nur daß eine Vagina laut Captain Obvious kein Penis ist und deswegen das resultierende Verhalten unterschiedlich ist. Klar, daß der weibliche Solispismus und die Unreflektiertheit dann zur Überhöhung des eigenen Verhaltens führt.

Tatache ist mal, daß der Stundenlohn von Prostituierten fürstlich ist, wenn man bedenkt, daß man keinerlei Ausbildung dafür benötigt. Als Mann hat man diese Option nicht und muß dann für wesentlich weniger Geld Scheißjobs machen. Die Prostituierten könnten ja auch im Kanalbau oder als Hilfsarbeiter auf dem Bau schaffen. Kommt man sich als Frau eigentlich blöd vor, wenn man Jobs unterstützt, mit denen Mönner nach Scheißbezahlung mit 50 körperlich am Ende sind? So rein psychologisch? Oder gilt die White Knight Defense nur gegenüber Frauen?

Bis hierhin hätt ich gedacht, der Chef Deines Studios sei gemeint. (; *rrrr*.

Vielleicht könnte ich meine Frauenauswahl erweitern, wenn ich mir mit Frauen auch mal romantische Schnulzen angucken würde und nicht Kriegsfilme.

Im Edelpuff haste aber ein anderes Klientel - dasjenige nämlich, das sich die Preise leisten kann und in erster Linie dafür mehr bezahlt, nicht denen über den Weg zu laufen, die sich die Preise nicht leisten können.

Das hat 447 doch schon ausführlich beantwortet. Einfach mal den ganzen Thread und nicht nur das Ausgangsposting lesen.

Wie - es gibt auch heterosexuelle Friseure?! (; @ Topic: Ich war seit Jahren nicht mehr beim Friseur, seitdem ich nen Haartrimmer habe. 12mm oben, 5mm seitlich - in der Zeit, in der ich zum Friseur unterwegs wäre, hab ich das auch schon selber gemacht, und der Trimmer hat sich schnell gerechnet. Allerdings muß so eine Frisur natürlich auch zum Stil passen.

Dann sind Deine Tips schlichtweg ungeeignet für Leute, die halt einfach mal unkomplizierten Sex wollen. Gehst Du eigentlich auch in ein Motorradforum, um den Leuten zu erzählen, daß ein Auto aber doch viel toller ist, weil man im Regen nicht naß wird und auch den Kinderwagen noch mitnehmen kann? ^^ Wieso sollte das den anderen überhaupt verletzen? Eifersucht? Na dann hast Du ja noch ein weites Feld zur Entwicklung.

Und jetzt guck Dir mal die Männer an, da kann man das grob in drei Gruppen aufteilen: a) die, bei denen alles stimmt. Das klappt einfach, das sind "Naturals", die kommen gar nicht drauf, sich in dieser Hinsicht weiterzuentwickeln - wieso sollten sie denn auch. b) die, welche von Haus aus zuviel Aggressivität bzw. zuwenig Empathie mitbringen. Die reißen Frauen auf, kriegen aber keine Beziehung hin. Für die ist PU auch nicht das geeignete Werkzeug. Wenn man bedenkt, daß man allen Ernstes z.B. völlig gefühlskalt gewordene Irak-Veteranen mit ner Psychotherapie behandelt, welche auch MDMA beinhaltet, das sind einfach andere Herangehensweisen. c) die relativ gesehen breite Masse der Männer, welche (u.a. dank verweiblichter Erziehung und fast nur weiblichen Erzieherinnen in Kindergarten und Grundschule) zuviel Empathie, Verständnis usw. und zuwenig Aggressivität mitbringen. Die haben Probleme, Frauen überhaupt aufzureißen, und wenn's doch mal klappt, leidet die Beziehung an Betaisierung. Für diese Zielgruppe ist PU gedacht, und deswegen ist zielgruppenbezogen die generelle Tendenz zu mehr Arschlochhaftigkeit auch genau das Richtige. Das ist übrigens auch die Gruppe, für die Esther Vilar "Der dressierte Mann" geschrieben hat. Es führen eben viele Wege nach Rom, aber welchen man wählen sollte, hängt auch davon ab, von wo aus man denn losgeht.

Weil seit Jahrtausenden Leute wie Du rumrennen und sie jedesmal Unrecht hatten. Ist nicht mehr glaubwürdig. Abgesehen davon hast Du meine weitergehende Begründung sogar noch zitiert - das sinnerfassende Lesen kann ich Dir nicht abnehmen. (: Haha, ja wie geil. Ein Date, bei dem nichtmal Knutschen rumkommt, sondern teenie-haftes Gekichere von dritter Seite. Ja ganz großartig, DAMIT überzeugst Du die Leute hier ganz bestimmt! Du denkst nicht wirklich, daß der Obdachlose auf der Straße ne Krankenversicherung hat? Wieso, für das Auto bräuchtest Du doch eh erstmal das böse Geld - ohne Geld kein Auto, damit löst sich dieses Problem von alleine. (: Dann beinhaltet sie DOCH eine Wertung ist eben nicht grenzenlos. Deine Wertungskriterien sind nur etwas andere - aber die Grenzenlosigkeit, von der Du redest, wendest Du selber auch nicht an. Ich nenne das Heuchelei. Du träumst, eben. Das wird es niemals geben. Das wird auch klar, wenn man sich mit Spieltheorie vefaßt. In einer Herde von Schafen ist es unendlich attraktiv, ein Wolf zu sein. Und das soll WER tun? Deine fluffigen Nächstenlieber? Nein, das müssen Leute tun, die zu Gewalt fähig und bereit sind. Also die Psychopathen. Oooops. Und wenn die sich in die Position gebracht haben, das zu tun, dann werden sie (Überraschung!) keine Fluffies, sondern bleiben, was sie sind. Was auch in etwa eine stark vereinfachte Erklärung des status quo ist.

Das schrieb er weiter oben im Thread: "Gestern nun war ich (allein) auf einem Geburtstag von einem Freund. Ich bin freundlich, nett, ich höre den Menschen zu, gebe tiefgehende Komplimente und bin aufrichtig. Am Ende des Abends haben meine Freunde eine mir davor unbekannte damit aufgezogen, dass sie ja total auf mich stehen würde." Gelaufen ist also genau gar nichts - Kommentar erübrigt sich dann wohl.