skill456

UPDATE! Yes meine AA sinkt und sinkt, bis ich gar nichts mehr davon merke. War gestern mit wing(steelo) in der Stadt und machten ordentlich Streetgame, habe 2er sets approached, war recht lustig zum Teil. im gesamten 3 2er sets, vor einer Woche wagte ich mich nichtmal eine allein anzusprechen. Zu meiner Überraschung approachte steelo meine Exfreundin mit einer kollegin zusammen er wusste es aber nicht. War zuerst ziemlich baff weil ich sie seit 2 Jahren nicht mehr gesehen habe. Jetzt habe ich mich nochmal dem Buch gewidmet das jokervideo von der Folge über Ex geschaut. und sie wieder vergessen....NEXT! Yeah! Heute wollte ich spontan eine gute Freundin besuchen die recht weit weg wohnt, und fuhr mit dem Zug. Sah dann im Umsteigebahnhof das ich umsteigen muss wollte mich aber versichern und sprach jede Person im Zug an die mir gerade über den Weg lief. zuerst ein junges paar das mich nicht verstand(nur französisch) dann ein junger herr der eine andere Sprache spricht, und dann noch eine Hb'8 die gerade am Handy war. sprach sie trotzdem an, war nur kurz, aber hatte vor dem Ansprechen nur noch eine kleine Hemmung. Angekommen in der Stadt wo ich noch ein weiteres mal umsteigen sollte, fragte ich wo den der Zug sei, ein älterer Herr sagte dort drüben aber der Zug fuhr gerade weg. Ok ging ich noch ins Zentrum, fragte eine hb7 ob es noch eine andere Möglichkeit gibt als den Zug um dorthin zu kommen. Dann noch eine gefragt wo es den eine gute Pizzeria gäbe, die hat mir ziemlich gut Auskunft geben können;-) Auf dem Rückweg im Zug setzte sich ein HB8 vis a vis von mir, sie schlug ein buch auf, ich so was list du für ein buch...bla bla. Wir unterhielten uns auf der ganzen Strecke sie war attracted, lachte, war symphatisch. Am Schluss fragte ich nach der Handynummer, sie sagte das sie diese nicht weitergibt, fand es aber cool von mir das ich gefragt habe! Naja auf jedenfall bin ich wieder mal einen gehörigen Sprung weitergekommen und kann es bis jetzt noch nicht so richtig glauben, aber das Gefühl ist einfach genial! Gespräche über 2 min. Stand 6/10 Schluss für heut...

Verstehe dich gut, im Moment ist bei mir die AA wieder stark vorhanden und vor ein paar Tagen konnte ich noch relativ einfach eine ansprechen, hoffe das kommt wieder. Ich sage mir immer...nütze jede Gelegenheit die sich bietet, nur so kannst du langfristig deine Angst abbauen. Ich weiss ist einfacher gesagt als getan. Dir weiterhin viel Glück!

Hey auch online;-) Wollte gerade Tipps einholen um meine AA die auf einmal wieder stark vorhanden ist, abzubauen...

Da bin ich mal wieder. Ich weiss auch nicht aber in den letzten Tagen hatte ich wieder AA und konnte kein Hb ansprechen. Bist jetzt habe ich 1 von 10. Könnt ihr mir Tipps geben(nicht nur den Thread lesen) damit meine AA kleiner wird. Wäre wirklich dankbar!

Gerade vorhin im Zug hatte ich viel EC mit einer Frau, sie schickte mir IOI's einmal lächelte sie ganz schüchtern. Sie sitzte 4 m von mir entfernt und schaute in meine Richtung, neben ihr war noch eine Freundin. Ich habe sie nicht angesprochen, da meine AA doch noch zu gross ist vor allem hätten es sehr viele Leute bemerkt und die sehe ich fast jeden Tag in disem Zug. Wie kann ich eine solche Situation das nächste mal besser meistern? Wäre über hilfreiche Tipps dankbar. Yeah, endlich konnte ich meine AA besiegen. Ich lief durch eine dichte Fussgängerzone, viele Hb's gingen an mir vorbei, aber getraute mich nicht anzusprechen. Ich sagte zu mir: "was kannst du schon verlieren?" Dann kam eine auf mich zu ich schreg von vorne und spreche sie an, und frage nach einer Pizzeria, sie hatte leider nicht viel Zeit, aber konnte mir eine empfehlen. Für mich war wichtiger das ich überhaupt ein Hb ansprechen konnte, als das ich 2 min. mit ihr spreche. Aber das Gefühl so weit gekommen zu sein ist einfach super, und mein innergame ist dadurch auch wieder ganz oben. :) Auf dem Rückweg von der Mittagspause habe ich nochmal eine angesprochen. Diesmal fragte ich nach einer Strasse, sie kannte die Strasse leider nicht, wahrscheinlich hätte ich das Gespräch noch verlängern können brach aber dann ab.

Woche 3 hat gestern begonnen. Auf der Strasse hat sich keine Gelegenheit ergeben, aber zu meinem Erstaunen bei der Wohngungsbesichtigung kam ich mit der jungen Mieterin ins Gespräch. Heute lief nichts, war auch nicht sonderlich in der Stadt, am Abend noch im Fitnesscenter, aber da ergab sich auch keine gute Gelegenheit. Hmm wie ist das eigentlich wenn man Ende der Woche das Ziel nicht erreicht hat, wiederholt man dies einfach wieder?

So ich pflege mal wieder mein Tagebuch;) Woche 2 habe ich heute abgeschlossen, fremde Leute auf der Strasse ansprechen bereitet mir keine Probleme mehr, ausser es ist in einer dichten Fussgängerzone. Gespräche waren weit über 10, aber nur mit 9 Personen min. über 2 min. die anderen konnte ich nicht genau sagen wie lange. Mein nächstes Ziel ist es HB's ansprechen, muss noch mehr an meinem innergame arbeiten und dann geht auch das, bin zuversichtlich. :) Und falls doch mal ein Problem auftreten sollte werde ich es hier mitteilen. Cheers skill456

Yeah. Erste Woche geschafft! :wacko: In den ersten Tagen fiel mir das Grüssen nicht so leicht. Jetzt ist es kein Problem mehr, und wenn sie nicht alle zurück grüssten, war das mir egal. Augenkontakt war immer 100 %. Was noch lustig war, ich grüsste eine Gruppe von zwei oder drei Personen, und dann grüssten sie mich zurück und sagten sie machen eine Umfrage, dadurch konnte ich mit zwei davon ein Gespräch über 2 min. führen.(lenkte das Gespräch noch weiter, abseits von der Umfrage;). Dann die letzte Person wollte ich umbedingt zuerst grüssen, aber die grüsste mich schon auf 5m Entfernung, das war lustig :D. Bilanz: 50/50 Woche 2 mit 10 wildfremden Personen ein Gespräch über 2 min. führen. 2/10 Update: Nach Feierabend war ich noch im Fitnesscenter und hatte ein langes Gespräch mit einem jungen Mann der dort regelmässig trainiert:-) Danach ging ich noch ins Zentrum und fragte eine junge Dame wo es ein gutes Restaurant gibt, welches Rauchfrei ist. Die gleiche Frage auch nochmal einem jungen Herren. Dann hatte ich noch weitere 3 Versuche gestartet, ein Gespräch über 2 min. hinzubringen aber die waren eher sehr kurz angebunden. Neuester Stand 5/10

Ja hi's nur mit eyecontact solche die mir nicht in die Augen schauten grüsste ich auch nicht, weil das komisch ist. Mein 2. Tag ist durch, hatte heute nicht soviel Zeit um Grüsse auszurichten. ;) Aber immerhin bin ich jetzt bei 30/50 Wenn ich nicht noch arbeiten würde wäre PU meine neue Sucht. :D