Borgut

Affiermationen helfen mMn schon, ist wie eine leichte Gehirnwäsche ;) Mach Dir Zettel an den Spiegel und dann im Bad beim rasieren, Zähne putzen etc. Was ist so schlimm daran?

Was ich immer wieder nach und beim OG vergesse: - Mach einen konkreten Vorschlag zu etwas und lade sie dazu ein. Nicht unter Druck setzen, sondern lasse sie teilhaben. Das schöne am OG ist, das man schon direkt einen Teil iher Vorlieben kennt, ohne unbedingt darüber gesprochen zu haben. - Weg von der Textkommunikation, hin zum Tel/Date. Lieber SMS als Online-Geschreibsel Aktuelles Beispiel (Sie gerne draussen): Erstes Date: Hey, ich wollte um den Aasee, ist zu zweit lustiger. Lass uns das mal zusammen machen. Nummern ausgetauscht, getroffen ohne vorher zu tel'n Zweites Date: Sie sagte das sie lieber Radtouren/Inlinern als Krafttraining mag. Hey, dann lass uns doch zusammen ein kleine Radtour machen. Kurzfristig per SMS ausgemacht. Online ersetzt nicht das echte Leben, aber es ist eine schöne Ergänzung. :D

Scientific hat einen FR zu "Eifersucht" geschrieben, der genau Deine Fragen bearbeitet. Der Umgang mit mehr als fremdflirten ist in jeder Beziehung anders. Fies wird's wenn es da ein Ungleichgewicht gibt, das geht selten gut...

Du hast Lattenfieber, sie merkt das. Attraction, Rapport, Comfort. Du bist vielleicht bei A gut, aber Dein Kumpel ist vermutlich besser bei R&C. Aber ganz ehrlich: Das ist schon Online-PDM. Mache Dich Outcome-Independent. Gönne es ihm und ihr...

Du machst Dich gerade durch das uninteressiert sein interessant. Du bist der zuckende Wollfaden und sie die Katze, Du fährst im Moment gerade das perfekte Game um es spannend zu halten :D Mach Dich available, fang an zu klammern. Lies einfach FR's und höre auf das was man NICHT machen soll. Und selbst dann gibt es keine Garantie das das funktioniert...

Geht mir auch so: Learning by doing, am besten mit einem Kumpel/Pivot.

Grow some balls Wieso freezen? Du willst doch nur "die Mühe" rausschieben. Vorschläge gab's genug. Überege Dir vorher was Du tun willst, dann lasse sie teilhaben. Und das per Telefon. (Und ich lache gerade über mich, weil auch ich das immer wieder übersehe ;)

@Toshiro: Ein Buch das mich schon als Jugendlicher fasziniert hat war von Miyamoto Musashi "Das Buch der fünf Ringe", einer der besten (oder der? beste) Schwertkämpfer Japans. Das Zitat was sich mir eingeprägt hat: "Übe Dich in vielen Künsten und Fertigkeiten" Versuch 7 mal hintereinander jeweils 10min ein konzentriertes, tiefgehendes Gespräch zu führen in dem Du Interesse am anderen zeigst und Dich selbst gut verkaufst ohne als "Verkäufer" da zu stehen. Dazu umswitchen zwischen den verschiedenen Persönlichkeiten. Du hast keine Lust dazu, dann lass' es. Mir hat's viel Spaß gemacht, aber ich mag's in Situationen geworfen zu werden und zu improvisieren ;) @Journey: Gehört schon fast in den "Lady's Room": Wie geht man mit "Zwei Freundinnen" um, wenn beide interessant sind. Das war auch eine Aussage die die Veranstalterin getroffen hat: Frauen kommen häufig zu zweit, Männer eigentlich nie. Das dürfte also eine Standardsituation sein. Und angeblich reden Frauen ja über ihre Dates ;) Nachtrag: Gestern Abend die Auswertung erhalten: zwei von den vier wollen mich auch näher kennen lernen. Ich bin gespannt...

Ja, bei drei von vier. Mit der Osnabrückerin länger und kurz mit den beiden Freundinnen. Wenn ich mit 39, auch als kinderloser, nicht wüsste das die Prioritäten immer bei den Kindern (6 und 9) liegen, wäre da was falsch gelaufen. Für mich ist nur wichtig wie sie mit der alleinerziehend Situation umgeht. Sie hat auch ein Leben ausserhalb der "Erziehung" und definiert sich selbst nicht "nur" als Mutter, das habe ich auch schon anders erlebt. Insofern hat sich der Konter von alleine ergeben, aber danke. Spannende Reaktion. Durch ihre Körperhaltung hat sie sich aus dem Gespräch rausgezogen, überlegt und dann wieder voll reingegangen. Auf ihre Antwort konnte ich noch reagieren. "Klassische" Assoziationskette, aus der Antwort überleiten zu Kopf/Bauch/spontan etc, darauf eingehen.) Ich wäre da gerne noch etwas tiefer gegangen, aber der Wechsel :) Spaß steht bei jeder meiner Verabredungen im Vordergrund. Ich bin offen bei dem was passiert, versuche aber "dem Schicksal" einen Schubs zu geben. Gelegenheiten schafft man sich ;) Die Auswertung soll ich heute erhalten. Fehler meinerseits: Ich hätte nur die Handynummer und nicht auch noch die Mailadresse als Kontakt angeben sollen. Ich bin noch zu oft "textuell" unterwegs, Altlasten ;) Gruß zurück ;) Andreas

Für einen FR reicht's nicht. Aber wie erwähnt ich sehe PU nicht als Lebensstil, sondern als geeignetes Mittel an mir zu arbeiten. Und so war das ein voller Erfolg. Es waren 6 Männer und 6 Frauen da. OK zuerst 5 Männer, ein sechster kam wesentlich zu spät und datete die Damn dann nochmal einzeln. Interessanterweise waren nicht alle aus Münster und näherer Umgebung, es kamen auch einige aus dem Osnabrücker Raum und einer aus Wuppertal. Gold wert war der Tipp 20 Min früher zu kommen, normalerweise bin ich bei Veranstaltung so 5-10 Minuten zu früh da. Anwesend waren die Organisatorin, eine Frau aus Osnabrück und ein Mann aus Ibbenbüren. Das waren dann schon mal fünf Minuten ungezwungenes kennen lernen bis die nächsten kamen, zwei Frauen aus Münster und ein Mann aus???. Noch kurz mit den beiden unterhaltenen "Beste Freundinnen-Test" gebracht. Damen setzten sich an die Tische, wir wurden zugeteilt und eine Dame kriegte für die Wartezeit die "Bild der Frau". *g* Ein weiteres Ausschlusskriterium und ein netter Anfangsspruch "Na, Deine Lieblingslektüre?" o.ä. mit dem entsprechenden Grinsen, ich war immer derjenige der die "ausgeruhte" Frau ansprach, war glaube ich ganz gut. Die Organisatorin hat uns am Anfang schon ganz böse angeschaut, als ich interessiet mit den fünfen quatschte. "Dann habt ihr nachher nichts mehr zu reden" "Damit habe ICH kein Problem". Und so war's auch. Erste Dame war gleich die nette Osnabrückerin (ein JA ;) ), da wir schon etwas voneinander wussten kein Problem ein Gespräch zu führen. Und dann ging's rund :D Attraction, Qualifying, war mir alles wurstegal. Ich habe mich eigentlich nur für mein Gegenüber interessiert. Mal habe ich das Gespräch angefangen, mal sie. Bei einer weiteren interessanten Frau den "was würdest Du tun wenn Du machen könntest was Du willst" gebracht, den "aber meine Kinder..." Einwand "Sind sicher bei ihrem Vater, es geht nur um Dich" gekontert.. Es war jetzt das x-te Mal in den zwei Wochen das ich: "Bist durchtrainiert hörte" (Hobby Kraftsport zu Hause, nach zwei Monaten???). Und ich wurde wieder mal größer als meine 175 eingeschätzt, von einer 178 Frau. Da habe ich mir selbst eine Grube geschaufelt, in dem ich sie nach dem Gespräch fragte, wie groß sie eigentlich ist. Und prompt kam die Gegenfrage von mir ehrlich mit dem Nachsatz "..aber mein Selbstbewusstsein reicht bis 1,82 ;) " beantwortet. Shittests: Nicht gemerkt. Ein AMOG, der aber generell Spaß auf Kosten anderer machte, auch auf Kosten einzelner Frauen. Hatte die Schnalle mener Umhängetasche verloren und durfte mir einen "Noch keine gefunden und schon eine Schnalle verloren Spruch" anhören :) Danach: Die Organisatorin musste los, nahm die Osnabrückerin mit zum Bahnhof (D'Oh). Viel zu ruhige Musik im Hintergrund (chilliger Jazz) dämpfte die Stimmung. Locationwechsel wurde von mir vorgeschlagen aber nicht angenommen. Isolierung einer der beiden Freundinnen (mir ;) ) nicht möglich, mussten dann auch früher los. Fazit: Es war eine spassige Angelegenheit. Drei defintive "JA" ein "ja" von meiner Seite. Ich hatte überhaupt kein Problem die Gespräche zu führen, nach dem x-ten Gespräch wurde es anstrengend auf "neue Person" zu switchen. Aber wie erwähnt hatte ich den Vorteil das die Frauen jeweils vor mit Pause hatten. Die "After-Hour" hätte ich gerne besser genutzt, wüsste aber nicht wirklich wie. 21 Euro Das Dating, 5 Euro Getränke und ein spassiger Abend. Gerne wieder.

Wieso machst Du Dir Gedanken über ihren Freund? Und wieso siehst Du das so verkrampft? Mein Gott, es geh doch nicht nur darum Kerben in den Bettpfosten zu schnitzen. Mach was lustiges / spassiges mit ihr und geh ein wenig gefühlvoll (aka kalibrieren) mit der Situation um. Irgendwie klingt das bei euch immer so als sei ein Non-FC/KC ein Verlsut. Und damit macht ihr euch Outcome-abhängig und die Mädels merken euch das Lattenfieber an. Was hast Du zu verlieren wenn Du ein vergebenes Mädchen kennenlernst, Attraction/Rapport/Comfort herstellst ohne sie zu "closen"? Du wirst Dein Genmaterial noch oft genug verstreuen... Und jetzt überleg' einfach wie viele Freundinnnen das vergeben HB hat, die Du noch nicht kennst? Und was sie wohl ihren Freundinnen über Dich erzählen wird, wenn Du's vernünftig anstellst? (aka social circle gaming) Oder wie Du auf andere Frauen wirkst, wenn Du mit einer gut aussehenden Frau unterwegs bist? (aka as Pivot / PreSelection). Lebe nicht PickUp, sondern nutze PU für ein besseres Leben...

Mach' Dir nicht zu viele Gedanken über "mit 13 ausgezogen". Überleg' wie Du mit 13 drauf warst und wie Du jetzt drauf bist. Menschen ändern sich. Um's mal im PU-Slang zu formulieren: Du hast einen Situational Opener gehabt und Rapport über ein gemeinsames Hobby hergestellt. Und so hast Du ihre Nummer gekriegt. Ignorier die Freundes-Problematik, Sonnenuntergangsfotos klingen doch gut. Mit 23 ist sie alt genug für eigene Entscheidung. IHR Freund ist IHR Problem und nicht Deines. Was Du draus machst ist Dein Ding. Hast Du schon mal überlegt, das es gar nicht so schlecht ist eine HB-Kellnerin als "Pivot" zu haben? Also versuch' doch einfach nicht unbedingt in ihr Höschen zu kommen, sondern sei einfach offen für alles, Outcome-Independent. Ab jetzt kannst Du kaum noch verlieren ;)

Wenn er nach 8 Jahren zum ersten Mal wieder auf sie trifft ist es völlig verständlich das da erstmal was zwickt. Und er hat nicht geschrieben das er "weglaufen" will, sondern sich distanzieren. Pause, verarbeiten, weiter machen.

Wenn er nach 8 Jahren zum ersten Mal wieder auf sie trifft ist es völlig verständlich das da erstmal was zwickt. Und er hat nicht geschrieben das er "weglaufen" will, sondern sich distanzieren. Pause, verarbeiten, weiter machen.

Eine der typischen PU-Platituden: Jemand hat ein Gefühlsproblem: Arbeite an Deinem Inner Game. Die Kunst ist es Gefühle zu zeigen und mit Ihnen zu leben. Was ist so verkehrt daran Eifersucht einzugestehen? Wir alle wissen, das ist ein Scheiss Gefühl. "wieso darf er das, was ich nicht darf". Der teutone hat's mit seinem Beitrag wunderbar getroffen. Und wir alle wissen, man kommt darüber hinweg. Die Kunst ist es Herz und Hirn gleichberechtigt da stehen zu lassen. Ansonsten führt der Weg irgendwann zum "Social Robot." Ich weiss das sich Freundschaften im Laufe des Lebens ändern. Und trotzdem tut es weh, wenn aus der "besten Freundin" eine "gute Bekannte" wird. Ich weiss das meine Ex-Freundin Sex haben kann, mit wem sie will wenn's vorbei ist. Und trotzdem ist das ein Scheiss Gefühl, wenn sie einem nach 2 Monaten sagt "Ich bin in der x-ten Woche schwanger, aber nicht von Dir, mach Dir keine Sorgen". Wenn man mit Herzblut an etwas hängt ist immer die Gefahr da das das Herz auch mal blutet. Wichtig ist nur wie man damit umgeht. Und alte Wunden können auch mal aufreissen. Aber sie heilen auch wieder...

4er Pck ist bestellt, mal schauen wann's ankommt. Ich seh's auch als nettes "Boot-Camp"

Vor dem einschlafen ankuscheln/löffeln, küssen und umdrehen. Danach hat jeder seinen Platz und der Körperkontakt durch eine Hand, die sie unter Dich /an Dich hält. So hat's bei mir/uns funktioniert...

Ist schon ok. LARP war ein guter Boost für meine Persönlichkeitsentwicklung, als ich nich gar nicht wusste das es sowas gibt. Tendenziell nimmt "man" zwei Rollen an: Sich selbst (und probiert dann spielerisch neue Grenzen aus) oder genau das Gegenteil. Ich war ich selsbt aber traute mich Sachen, die ich mich im echten Leben eben nicht traute. Dadurch das man in "Extremsituationen" geworfen wird, hat man auch einen Benefit in anderen Bereichen. Und etwas Bestätigung. Wie bei allen Hobbys kann's freakig werden wenn man sich NUR darauf versteift und sein Leben über das Hobby definiert. Training gestern war durchwachsen, hatte aber auch nur drei Stunden Schlaf. Anscheinend habe ich da noch ein paar unverdaute Problemchen :( 7/6/5/5/4 Klimmis mit 90sec Pause waren hart, die Form zum Schluß eher schlecht 16/18/14/14/22 LS, statt 60sec Pause beim letzten 3:30, der Compi kam dazwischen ;) Pistols: 2 Sets boxed, 3 mit Gleichgewichtshilfe am Schrank. Ich brauch erstmal doch nichts für die Hammis :) Muß endlich mal die Ab-Wheels basteln, dann kommt das noch dazu und "Supermans" als Ausgleich. Wobei der Rücken eigentlich ziemlich fertig nach den Kniebeugen ist...

Das Gefühl ist völlig normal. PUA heisst IMO nicht das man ein gefühlloser Klotz wird. Hier prallt mal wieder Realität auf ein theoretisch abgeschlossenes Thema. Eigentlich IMMER wenn etwa in die Brüche ging und man der Beziehung nachtrauerte wird wieder etwas hochkommen, wenn man dann wieder "Kontakt" hat. WAS PUA bringt ist die EINSICHT, das Du eine Oneitis hattest (was letztendlich auch nichts anderes heisst, als das Du geglaubt hast de Frau für's Leben gefunden zu haben), das Du vom KOPF her weisst was Du machen musst, das du vom KOPF her weisst das da nichts mehr ist. Und trotzdem gibt's einen kleinen Stich, wenn "sie" wieder in Dein Leben tritt. Völlig normal, und Du wirst Dich jetzt nochmal mit dem Thema auseinandersetzen und drüer hinwegkommen. Egal ob das zugrunde liegende Gefühl Eifersucht oder "Jetzt will ich's ihr nochmal zeigen" ist. Viele in PU geht über den Kopf, und dabei wird gerne vergessen das wir auch ein Herz haben ;)

@Aldehyd: Und selbst wenn Du "hohe" Proteinmengen als sinnlos für Muskelaufbau erachtest, beim Diäten ist es nunmal so, das die meisten Leute KH-arme (nicht Low-Carb) und proteinreiche Ernährung am besten in ihr Leben integrieren können. Und das ist das wichtigste für langfristige Erfolge. Und meine Hauptkritik am Low-Carb (von No-Carb rede ich schon gar nicht...) @all: Ich komme ziemlich easy auf 120-150g Protein ohne Supplements, ansonsten versuche ich's KH-arm (nicht Low-Carb ;) ). "Normales" Frühstück, Mittagessen wenn's geht KH-arm + Joghurt als Nachtisch, Abendbrot "No-Carb": Gemüsepfanne mit Fisch/Geflügel. Dazu zwei Zwischenmahlzeiten Hüttenkäse und anderes Milchprodukt. Wollte ich die Kalorien (bzw KH) reduzieren: Mittags Salat und ich müsste mir Gedanken um's Frühstück machen. Das kCal-Defizit erhöhen ist eigentlich noch einfacher: endlich mal die Ausrede kaputter Zeh weglassen und Conditioning anfangen. Ich sage gar nicht das ich einen schnellen Erfolg habe. Aber ich kann mich beim Training immer noch steigern, muss mir beim Essen gehen keine grossen Gedanken machen (Dönerteller statt -brötchen) und auch ein Cocktailabend, ein Eisbecher oder ein Bierchen widerspricht nicht meinem Diätplan ;)

Wenn Du erkannt hast, das ihr beide dieses "Spiel" geniesst, dann mach' weiter :) Was hast Du zu investieren, was riskierst Du und was hast Du zu gewinnen? Du investierst ein wenig Zeit (Bei der Du bisher immer Spaß hattest) riskierst nichts und der Gewinn? Tja. Was erhoffst Du Dir, was ist der "Preis"? :D

Ich hoffe mal Du warst um 8 am Bahnhof mit einem roten Schal. Und hast nach einem rotenSchal Ausschau gehalten. Und hattest Plan b für einen spassigen Abend in der Hinterhand wenn sie nicht erscheint. *Lach* Erst fängst Du ein Rollenspiel an, dann bist Du verwundert wenn sie drauf einsteigt... Wo da NLP eine Rolle spielen soll weiss ich nicht...

Der Wochenbericht :) Eigentlich wollte ich nach der RPC einen Tag Pause machen. Aber da ich Dienstag ein Date in Aussicht hatte habe ich Montag trainiert und war positiv überrascht :) Aktueller Stand mit den Klimmis ist 7/6/5/5/4 bei 2min Pause, die mir inzwischen aber lange vorkommen, da werde ich auf 90sec gehen Bei den LS breche ich immer noch ein. im Prinzip brauhe ich zwei bis drei Tage für einen "Steigerungstag" (Das 100Pushups in 6 weeks hat 3 Trainingstage pro Woche) Mehr Pause hilft. Tag drei Woche zwei gechafft (16/17/14/14/23) Bei Schreiben mache ich mal unaufgewärmt den "Max-Rep-Test und lande bei 26. Wäre noch (ganz wenig ;) ) mehr gegangen, aber >25 ist eh schon die schwierigste Spalte.. Pistols: Habe ich langsam gesteigert. Erst zwei "an der Tür" mit reingenommen. Dann 3 Boxed, 1 Tür einer frei. Zumindest versucht. Der erste Versuch scheiterte am Oberschenkel des hohen Beins. Ich hatte die Hände nach vorne gestreckt und der Fuß kam nicht hoch geng. Beim nächsten mal habe ich dann den Fuß "umfasst" wie bei der Dehnübung für die Waden. Extremst wackelig, aber funktionierte. Gestern dann wegen der Wackelei (Gleichgewicht) nochmal modifiziert. 1 Boxed, 2 am Türgriff gehalten. Die anderen beiden Sets dann mit "Fuß umfasst" und ganz leicht zum Gleichgewicht halten an einem Board abgestützt. Perfekt. Und Muskelkater... Als Finisher gestern wieder die Tabata-Jumping-Jacks reingenommen und diesmal musste ich mich durchquälen sie einigermassen sauber zu machen. Auch gut :D Nachdem ich in letzter Zeit immer hörte: "Du hast abgenommen", die Waage aber ungefähr stagnierte KFA mit Navy-Methode gemessen: 21.4, 3.5% weniger als beim letzten Mal. Cool.

Prick Diagnose Modus, PDM

21 Eur für anderthalb Stunden + "After-Talk", dazu noch zwei Wasser.... Mein Gott, was überlegt ihr? Aber das ist auch ein netter Spruch für die fünfte/sechste Dame "Bei CSI wird beim Blinddate immer jemand ermordet, wen wird es hier erwischen?" :) Ganz ehrlich: 7 Frauen zu je 7 Minuten: Das ist Spaß pur. Wie soll ich mich da an die Gespräche erinnern? Mal schauen ob's ein FR wird, einen Bericht gibt's sicherlich..