Yolo

Nochmal zur Klarstellung: bei den 5,1k handelt es sich um den doppelten Zahltag. Sorry für die Irreführung! Im Normalfall verdient er zwischen 2,5k und 2,8k netto pro Monat, je nach Nachtdienst. Ist aber immer noch ein sehr guter Zahltag, mehr als 60k brutto!

Sie hat dich als emotionales Tampon benutzt nach Ihrer schmerzhaften Trennung. Und du hast es mit dir machen lassen. Kannst du abschreiben. Beim nächsten Mal musst du deine Eier finden und eskalieren. Dann hättest du wenigstens gefickt. Einlesen!

Sie findet es offensichtlich unangenehm auf der Arbeit richtig sexuell bzw. körperlich zu werden, also lass das sein! Desweiteren hast du es offensichtlich wirklich verkackt, die Fehler hast du bereits selbst aufgezeigt. Würde eine der folgenden Möglichkeiten wählen: - Freeze, das heißt freundlich bleiben auf der Arbeit, aber mehr nicht. Der Freeze wird nur durch einen größeren(!) Invest von Ihr aufgelöst. - Aufs Ganze gehen. Das heißt, wenn ihr in einer witzigen Stimmung seit auf ein Treffen zu 2. "drängen". Dabei gute Logistics wählen, so das ein Lay einfach umzusetzen wäre. - Next. Gesteh dir ein, dass du Fehler gemacht hast und das Setting mit Arbeit usw. einfach nicht mehr passt. Daraus lernen und Alternativen gamen.

Hört sich nach einer unerfahrenen, schüchternen Frau an. Grundsätzlich kein Problem, muss ja kein LTR Material sein. So eine braucht sehr viel Führung. Das heißt, du interpretierst zu viel und führst zu wenig. Lass sie diejenige sein, die sich ständig Gedanken macht. Du tust einfach. Bezüglich kein Interesse zeigen bzw. keine Fragen stellen - ich glaub sie kann das einfach nicht gut. Denkt vielleicht, sie will nicht zu aufdringlich sein oder was auch immer. Warte nicht auf eine Frage, sondern fang einfach selbst an zu erzählen. Du fragst sie nach reisen, dann sagst du "Cool, das Land gefällt mir auch. Weißt du wo ich immer schon einmal hinwollte? Manche denken ich bin verrückt, aber mich zieht es immer wieder nach Grönland. Kennst du jemand, der schon einmal dort war? Ich nicht. Vor allem die großen Flächen mit nichts als Natur faszinieren mich... blabla". Wichtig ist, dass du beobachtest, wie sie darauf reagiert. Zeigt sie Interesse, indem sie dir aufmerksam zuhört und stellt eben keine Fragen, weil sie vielleicht erzogen wurde keine Fragen zu stellen, dann kann ich damit leben bzw. damit arrangieren. Schaut sie währendessen Löcher in die Luft oder guckt genervt auf ihr Handy, hätte ich darauf keinen Bock und würde klar auf NEXT plädieren.

Du musst dringend an deinem Mindset arbeiten... - Es ist okay, dass du eine Frau küssen willst, die dir gefällt. Dafür entschuldigst du dich nicht. Niemals. - Entscheide dich was du sein willst. Ein guter Freund zum reden und kuscheln oder ein heißer Typ, der regelmäßig fickt? Entsprechend verhälst du dich. Zur Klarstellung, momentan verhälst du dich wie ein kleines Schoshündchen, also bist du ersteres. - EINLESEN: Attraction & Verführen

Wie gesagt, hab einen Screen von einer Banküberweisung mit folgenden Details: €5118,13 - Lohn/Gehalt für 11/2018 Kann halt gut sein, dass es doppelt war, wegen Weihnachtsgeld. Und alle möglichen Zulagen wegen Nachtdienst, weil er in der geschlossenen ist bei richtigen Psychos etc. Für mich war es auch unrealistisch, nur hab ich eben den Screen. @Kaiserludi Online und Realität sind halt auch 2 Paar Schuhe. Auch wird ein Durchschnitt angegeben, das heißt, es gibt sicher Ausreißer. Mein Bundesland ist jedenfalls vorne dabei.

Schweiz ist auch nicht immer gleich Schweiz. In Zürich hast du ein ganz anderes Niveau, als wie in ländlichen oder grenznahen Gegegenden.

Hab einen Screenshot von der Überweisung gesehen. Vielleicht war es auch ein "Anfangsbonus" oder 2 Monate in 1x. Eine Gehaltsabrechnung habe ich nicht gesehen. Er macht auch Nachtdienst und alles was dazu gehört. Und du verwechselst hier offensichtlich einen "einfachen" Krankenpfleger mit Krankenpfleger mit Diplom. Ich rede hier von Österreich und Grenze zur Schweiz. Schweizer Niveau haben wir aber nicht ganz.

Uniformen verstärken nur vorhandene Attraktivität, sie machen aber nicht automatisch attraktiv. Jemand der komplett unattraktiv ist, der wird trotz Anzug, Polizeiuniform, etc. niemals ein Pussymagnet sein. Andererseits, kann es die Attraktivität einer gutaussehenden Person schon verstärken, wenn diese Uniform trägt. Vermutlich, weil uns gleich diverse Gedanken- und Rollenspiele dazu einfallen und die Fantasie angeregt wird. z.B. gefällt es einer Frau sicher gut, wenn sie sich vorstellt, wie ein attraktiver, muskulöser Polizist sie grob an die Wand drückt, sie genau durchsucht und sie neben seiner Überlegenheit und Dominanz auch noch seinen harten Knüppel hinten spüren lässt. Und danach wird sie in Handschellen abgeführt und bestraft, weil sie ein unartiges Mädchen war....

Kommt auf die Art des Krankenpfleger an. Kumpel von mir hat nach dem Abi die Ausbildung zum diplomierten Krankenpfleger gemacht, und die ist jetzt nicht so ohne. Und der kriegt jetzt wirklich ein mega Gehalt, Größenordnung von 5k netto. Hat halt auch Nachtdienst etc. und den ganzen Tag mit Freaks zu tun.

Die Einheiten der letzten Woche bis heute waren eigentlich unverändert. Gestern dann noch OK gemacht, lief ziemlich gut. Diät wird momentan auch brav eingehalten. Mi 04.07.2019 Push1 Flachbankdrücken Langhantel 95kg 3x5 Schulterdrücken Maschine je Seite 40kg 10/8; 20kg x12 Schrägbank Multipresse 70kg 10/9/8 Kurzhantel Schulter heben 18kg 15/12/12, SS 10kg x12 Trizeps drücken Ober- + Untergriff im Wechsel 12/12/10 20kg Eine Anekdote aus dem Gym: Nach dem Aufwärmen gehe ich runter und besetzte gleich Mal meine Bank und arbeite mich schön hoch. Bei den Grundübungen bin ich immer total im Fokus, Kopfhörer drin und Gespräche vermeiden. Viele bekommen eine Ghetto-Faust, ab und zu wechsle ich dann doch auch ein paar Worte, entschuldige mich dann aber schnell mit "sorry, lass später reden, muss jetzt durchziehen". Ist absolut authentisch, weil ich das auch wirklich brauche, und wird von allen akzeptiert. Ohne jetzt angeben zu wollen, aber in meinem Gym kennen mich beinahe alle und ich bin gefühlt auch sehr beliebt. Das macht mein Game deutlich einfacher, die Mädels sehen wie ich ständig Social Proof kriege und mit allen möglichen Leuten spreche. Habe daher auch noch nie ein Bitchshield oder ähnliches gehabt im Gym wenn ich ein neues Mädel anspreche. Meine blonde FB ist auch da und macht provokant Squats vor mir. Sie feuert eigentlich immer ein paar Shit Tests, gerne versucht sich mich zu verunsicheren, weil ich so eine helle Haut habe. Habe ein Camouflage Tank Top an und sie meint "zieh lieber wieder eine andere Farbe an, das schmeichelt dir garnicht und lässt dich noch blasser wirken!" "oh echt? eigentlich trage ich heute Camouflage, weil ich gehofft habe, die Tarnung hilft dabei damit du mich nicht findest...". Eigentlich hatte ich nicht mehr wirklich Lust auf sie, nur sie hat sich so 2 Zöpfe gemacht, bis zum Hintern und erinnert mich an eine geile Schlampe von der Alm. Sie will dann ständig reden und kniet vor mich hin (während ich normal auf der Bankdrück-Bank sitz) und hält sich an meinen Knie fest. Ich mach dann kurz eine Ansage sie soll mich jetzt machen lassen und wir später reden.Spotten lasse ich mich von einem Syrer, absolut aufrichtiger, freundlicher Kerl. Er checkt es nur nicht so ganz, dass er die Finger komplett weglassen soll. Naja, halb so wild, ich gönne ihm die Aufgabe, er freut sich. Bei der nächsten Übung Schulter Drücken an der Maschine kommt meine Lady wieder und redet mich voll, an den Inhalt kann ich mich nicht mehr erinnern. Sie will dann schnell wieder gehen, aber ich sage ihr sie darf jetzt bleiben. Irgendwann unterbreche ich sie und sage: "Deine Zöpfe machen mich heute irgendwie geil, stell mir ständig vor wie ich daran zieh". Sie grinst mich an und spielt mit Ihrem Zungenpiercing. Es wird also sexueller. Bei der nächsten Übung Schrägbank an der Multipresse kommt sie wieder her und es wird weiter sexuell geredet. Sie fragt, wieso ihr Hintern keine gains mehr macht, ich antworte "Du musst super Sets machen, ganz wichtig. Kannst du das überhaupt? Hast es meinem Schwanz noch nicht gezeigt." Sie zeigt es mir dann spielerisch. Was ich noch witzig fand, ich habe sie mit dem Alm Mädel aufgezogen und sie hat mich dann Ziegen Peter genannt. Hab ihr erklärt, wie das "Ziegen" beim Peter entstanden ist. "Stell dir vor du bist als Mann den ganzen Sommer auf einer Alm und siehst keine Muschi. Da sieht dann selbst eine Ziege attraktiv aus.... ;-)" Sie geht dann an die Gym "Bar". Ich wechsle die Übung und spreche mit jemanden. Dann kommt sie plötzlich wieder und sagt "ich dachte schon du bist weg...." und will, dass ich vom Ananas Iso Drink probiere. "Win Win für dich... ;-)" Zum Schluss sagt sie dann, sie geht ins Solarium. "Vielleicht vergesse ich ja, abzusperren". "Soso, wenn du in 20min noch dort bist, dann verlaufe ich mich vielleicht auf dem Weg zur Kabine". " So lange bin ich aber nicht...:" "Aber ich brauche noch so lange für mein Training!" "hmmmm, jaaa okay, bis ich drin bin und alles braucht es sicher 20 Minuten bis ich fertig bin" Ende vom Lied, ich komme rein. Sie hat noch 5 Minuten. Nach 3 Minuten sage ich, dass ich keine Lust mehr habe zu warten. Mach den Deckel auf, hol meinen Schwanz raus und sie gibt mir wie immer einen Premium BJ. Ich schau mich dabei im Spiegel an und frag mich, wie einfach es geworden.

Junge sie bettelt förmlich, dass du sie küsst und körperlich wirst..... ESKALIEREN!

Squats werden als 1. Übung gemacht. Und lese nichts von Klimmzüge oder Dips Wiederholungen wären auch interessant zu wissen

Was hast du denn bitte 12 Monate gemachtwenn du jetzt nur 50kg drückst??? Wenn du dich unwohl fühlst dann mach einen Mini Cut und bau dann wieder sauber auf. Kannst aber auch drauf scheißen und 5 Jahre Masse machen und dann ne hardcore Diät. Wirst erwachen, wie der Phönix aus der Asche. Und mach einen vernünftigen Trainingsplan, das ist deine größere Baustelle!

Lese gerne mehr von dir, hast einen coolen Schreibstil! In Zukunft hoffentlich mit geringeren Zeitabständen

Also finde es ja prinzipiell besser, wenn du auf Squat wechselst. Aber Sinn sollte halt nicht sein, dass du von Problem zu Problem hin und her springst und nicht die Ursache ermittelst und behebst.

Freut mich! Aber viel mehr gibt es zu diesem Thema halt auch nicht mehr zu sagen ^^

Okay, sauber. Dann hast du wohl einen sehr hohen Verbrauch. Bei 3500 kcal solltes du normalerweise keine Leistungseinbrüche haben. Wie trainierst du denn jetzt? Ich blicke da nicht durch.

Bist du dir sicher, dass du mit realen 3500kcal abnimmst? Kann ich mir kaum vorstellen. Außer du arbeitest den ganzen Tag auf ener Baustelle. Und wieso hat deine Beinpresse so komische Gewichtssprünge, kannst du da keine Scheiben rauftun?

Ich spreche hier von einem 6 Pack. Es ist halt etwas schwierig sich vorzustellen ,was du mit "Bauch loswerden" meinst. Das hängt stark von der Person ab, was unter einem "Bauch" verstanden wird. 8kg abgenommen ist jetzt nicht die Welt, trotzdem kann da noch überschüssige Haut sein. Zudem glaube ich, dass dein KFA auch einfach noch zu hoch ist. Jeder hat so seine "Problemzonen" wo der KFA entsprechend sehr nach unten gedrückt werden muss, damit die Fettreserven von diesen Stellen weggehen.

Klar, irgendwann merkt man, dass hustlen nicht alles im Leben sein kann. Aber wenn man in den 20er, vielleicht 30er Bock auf Erfolg hat und entsprechend reinklotzt kann man das schon für eine Zeit machen. Irgendwann sollte dann halt genug Expertise oder Geld vorhanden sein, damit man kürzer treten kann und trotzdem einen hohen Lebensstandard leben kann. Am besten hat man dann auch noch ein soziales Umfeld, welches man halbwegs gepflegt hat.

Ja, sonst hätte ich nichts geschrieben. Offensichtlich hast du aber noch keine PSMF durchgezogen. Wie soll denn eine Diät funktionieren, wenn sich der Körper so schnell anpasst? Frühest möglich nach 2,5 Tagen und 8% sind 240kcal bei 3000 Verbrauch. Naja, interessant ist halt wie es dann weiter geht, ich bin überzeugt, dass es nicht bei diesem Rhythmus bleibt. Schau, grundsätzlich macht es beim TE sicher Sinn seine komplette Ernährungsgewohnheit zu hinterfragen und sportlich aktiv zu werden. Es schadet aber auch nicht, bei starkem Übergewicht eine PSMF Mal durchzuziehen, damit er sich im Schwimmbad zumindest halbwegs wohl fühlt. Vor allem lernt man mit so einer PSMF auch das Essen mehr zu schätzen, kann durchaus auch so einen Effekt haben wie @Kaiserludi ihn beschreibt.

Ich verstehe nicht, wieso ihr so auf dem rumreitet. Er arbeitet im moment viel und es ist eben passiert. Punkt. Er kann für die Zukunft daraus lernen. Jetzt geht es darum, Lösungsansätze für die aktuelle Situation zu liefern. Meine Lösung: stell ihr ein Ultimatum. Bin ich normal kein Fan von, aber in diesem Fall schon. Aber die Affäre weiterführen obwohl du weißt sie heiratet demnächst hätte ich kein Bock drauf. Ist etwas anderes, wenn sie in einer anderen Stadt wohnt und ihr euch 1x im Monat zum Sex trefft. In der Konstellation würde ich mir das niemals antun.

War erwartest du bitte, ein paar Kilo runter und aussehen wie ein Insta Model? Bei deiner Größe wirst du bei 70kg noch kein 6 Pack haben. Außer du betreibst über einen langen zeitraum regelmäßig Kraftsport.

Aber nicht schon nach ein paar Tagen!