Yolo

Gestern im Gym durfte ich feststellen, dass meine Form langsam wieder zurück kommt. Wiege zwar nur so 82kg auf meine 1,81cm aber bin dafür relativ definiert. KFA ist immer schwer zu schätzen, aber irgendwas zwischen 12 und 15% sollte realistisch sein. Bei den Main Lifts switche ich bald auf Top Sets um. Hab da für die nächsten Wochen 140kg Squat, 100kg Bank und 60kg Overhead im Kopf, sollte machbar sein. Danach will ich auch wieder etwas mehr Volumen einbauen, muss mir da einen Plan überlegen. Momentan ist mehr als 3x pro Woche ins Gym schwierig umzusetzen. Plan B 03.09.20 Overhead Press 5/5/5 55kg Latzug breit 8/8/8 75kg Dips 3x9 +10kg Zusatzgewicht SZ Curls 3x12 10kg je Seite

Puh ne Karriere Maus, da hätte ich auch richtig Bock drauf

Bist du dir sicher, dass du keine solide FB suchst mit der du auch ab und zu ins Kino gehen kannst? Alleine schon aus dem Aspekt heraus, dass du die Dauer der Beziehung im Vorfeld zeitlich definieren möchtest. So kannst du dich sehr schlecht auf eine tiefere Ebene und Connection mit der Person einlassen. Du machst dich nicht verletzbar und öffnest dich nicht richtig, hast immer die PU Maske auf und du weißt, dass du die Frau sowieso in 2 Jahren zurück lässt. Die Frau weiß das natürlich auch, deshalb fickt sie gerne mit dir, versucht dich aber nicht zu binden.

Sehr schöne Nummer 👍 Unkomplizierte Mädels sind die besten. Erinnert mich sehr an mein eigenes Game. Gerade spazieren gehen ist mein Standard Vorschlag für Date 1. Für beide Seiten ist es ein kleiner Invest und baut sehr viel Druck und Erwartung ab. Im schlimmsten Fall war ich/sie halt eine Stunde spazieren.

Kann man über mehr nachdenken? Dein Ernst? Hast du keine Alternativen? Wie kannst du an mehr wie Sex bei einer verrückten Fremdgeher-Ische denken? Meiner Meinung nach hätte sie sich mehr Dominanz gewünscht. Einen BJ abgebrochen, WTF wie geht das? Kannst du die Szene Mal genauer schildern? "Lutsch fertig du kleine Schlampe" wäre mir da in den Sinn gekommen. Deine Nachricht danach war komplett mies, viel zu rational, was interessiert dich ihr Konflikt mit dem Freund? Sie muss sich über nichts klar werden, du sollst vernünftig führen. Du kannst ihr Carlos sein, indem du sie einfach hart durch nimmst und ihr gelaber vom Fernbeziehungs-Freund ignorierst.

Bei mir ist es interessanterweise andersrum. Ich würde sagen 7/10 Mädels wollten eine Beziehung mit mir nachdem ich ein paar Mal Sex hatte. Ich möchte versuchen aus meiner Sicht zu schildern, wieso ich glaube, dass das so ist. Denke das hilft dir auch weiter. Wichtig ist zuvor festzuhalten, dass PU für mich nie ein Lifestyle geworden ist. Es war für mich immer ein Werkzeug und ein Teil meiner Persönlichkeitsentwicklung. Ich hatte nie Ambitionen, 100 verschiedene Frauen zu layen. Ich wollte die Dynamik Mann-Frau nach einer gescheiterten Beziehung 2013 verstehen und wollte Frauen anziehen, die mir gefallen. Außerdem wollte ich immer und jederzeit Sex haben können. Klar gab es auch Mal Phasen, wo ich im Urlaub ~20 Frauen im Einkaufszentrum angesprochen habe, das waren für mich aber eher kurze Phasen bzw. kurze Herausforderungen, denen ich mich stellen wollte. #1 Ich nehme mir für meine Dates/FBs Zeit In den Fieldreports von diesen Hardcore PUA's (zu denen ich dich dazu zähle) lese ich oftmals davon, dass die z.B. nach einem Pull um 1 Uhr Nachts noch nicht genug haben und unbedingt nochmal raus müssen um nochmal einen abzustauben. Oder sie planen 3 Dates an einem Tag, haben das im Vorfeld zeitlich sehr streng durchgeplant. Ich bin niemals auf so eine Idee gekommen. Bis auf wenige Ausnahmen (Porno Braut die mich nur schnell mit dem Auto abgeholt hat um mir auf dem Parkplatz einen zu blasen) habe ich mir immer Zeit für meine FB's und Dates genommen. Wenn ich Zeit mit meiner FB verbracht habe, dann habe ich auch wirklich Zeit mit ihr verbracht. Ohne irgendwelche Hintergedanken; einfach näher Kennenlernen und entspannt vögeln. #2 Pillow Talk / Kuscheln Ich bin nach außen ein ziemlich kalter Typ. Habe aber festgestellt, dass ich nach dem Sex oft ein großes Bedürfnis nach Nähe und kuscheln habe. Vielleicht habe ich davon eine Zeit lang zu wenig gekriegt, keine Ahnung. Das war teilweise schon nach dem ersten Mal Sex schon sehr intensiv der Fall. Ich für meinen Teil kann mich in diesem Moment richtig fallen lassen und Nähe zulassen. Ich kann dann aber genauso schnell wieder den Schalter umlegen und wieder in den Kaltmodus wechseln, ohne groß Gefühle aufzubauen. Den Mädels ging das meist anders. Vor allem weil ich ihr zuerst solche Signale gegeben habe und mich dann für 2-3 Tage nicht gemeldet habe. #3 Interesse an der Frau Hast du dich für das Leben der Frau interessiert? Was sie begeistert, wieso sie traurig ist, wer ihre Freunde sind, wie das Verhältnis zu Ihrer Familie ist. Und das ohne Hintergedanke an Screening für z.B. LTR. Ich glaube da fehlt es auch. Jede Frau scheint bei dir nur eine Zahl oder Nummer zu sein. Jeder Aufbau von Comfort dient nur dem Zweck, dass sie mehr Vertrauen gewinnt. Das ist jetzt zwar auf dich bezogen, aber ich habe versucht, das gegenteilig anzugehen, #4 Ländliche Gegend Ich glaube es macht schon einen großen Unterschied, ob du in Berlin wohnst, mit einer hohen Fluktuation (Studenten, Auslandsjahr, Findungsphase, Polygamie,...) oder in einem 5000 Einwohner Dorf. Ich wohne in einer eher ländlicheren Gegend (ca. 100k Leute im 20km Umkreis, aufgeteilt in kleiner Städte), da geht es gefühlt schneller in Richtung Beziehung und Familie. Gerade die Ausländerinnen wo du ansprichst, ich hatte da so paar Erfahrungen auf Tinder, da war für mich überhaupt kein Beziehungsmaterial dabei. Die hatten gefühlt alle einen an der Waffel. Wenn man Ambitionen hat, 100 Frauen zu bumsen, geht man da vielleicht drüber, optisch waren sie ja okay. Aber ich für meinen Teil blieb da lieber bei meinen soliden FBs mit Wurzeln aus der Gegend. #5 Aktivitäten Ich möchte diesen Punkt zwar erwähnen, ich glaube aber nicht, dass er entscheidend ist. Viele sagen wenn du LTR willst musst du wie eine LTR gamen. Ich hatte genug Mädels, die eine Beziehung wollten, obwohl jedes Date nur aus vorbeikommen und vögeln bestand. Trotzdem setzt du beim Mädel sicher ein Zeichen, wenn du sie zu Freunden mitnimmst oder sonst etwas unternimmst.

Stabile Einheit gestern, die Bench ging aber nicht so locker flockig wie gewünscht. Ab 130kg schalte ich beim Squat übrigens wieder meinen Gürtel frei und ich wechsle auf Top Sets. Dann sollte ich ohne Widerstand schnell auf 3 Plates wieder sein. Plan A 01.09.20 Squat 3x5 125kg; easy Bench 3x5 92,5kg T-Bar rudern frei 3x12 60kg (mit Stange); probiere ich jetzt als neue Ruderübung, hab ich wesentlich besser gespürt Chin Ups 8/8/5; im letzten Satz ging nichts mehr Bizeps Curls 10/10 14kg Trizeps Seil eng/breit Routine 12/12 17,5

Du hast das im Endeffekt schon sehr gut zusammengefasst. Sehe keine groben Fehler. Es ist okay, nach 15 Dates sich etwas zu öffnen und zeigen, dass man die andere Person mag. Gerade, wenn es auf LTR hinauslaufen soll. Binden tut am Ende vom Tag aber die Frau. Hatte auch schon Mädels die im Vorfeld gesagt haben "mimi bin heute nicht so gut drauf, lass lieber verschieben oder whatever" und es hat sich danach immer als Shittest herausgestellt. Hat mich gewundert, dass es bei deiner Perle scheinbar nicht so wahr. Ich denke du bist hier einfach der Rebound Guy gewesen und sie hängt, wie sie selbst sagt, immer noch an ihrem EX. Keine gesunde Dynamik für den Start in eine frische LTR. Freezeout und als FB degradieren

Du lebst in deiner eigenen Realität und nimmst keine Tipps an. Noch viele Enttäuschungen erleben du wirst. Bin hier raus, good luck

Ahja Samstag gab es noch eine Einheit. Am Sonntag dann den ganzen Tag Sauna + Hallenbad mit Kollegen - war herrlich 🙂 Heute werde ich mich auch noch zum Training schleppen, die Motivation ist leider noch nicht da. Plan B 29.08.20 Squat 5/4/4 125kg Overhead Press 5/5/4 55kg Latzug breit 7/7 75kg, 12x 60kg; ich war am anderen Latzug, der ist minimal schwerer Dips 3x8 +10kg Zusatzgewicht SZ Curls 2x12 10kg je Seite

Der einzige Grund wieso sie bei dir schläft und das über sich ergehen lässt ist, weil sie die Schlafstelle fürs arbeiten braucht. Deinen Text zu lesen war richtig creepy. Solltest du selbst bemerkt haben. Entweder brichst du den Kontakt komplett ab (würde ich empfehlen, außer du hast ein schlechtest Gewissen weil sie hergezogen ist usw.) oder du lässt sie auf der Couch pennen und behandelst sie wie eine Bekannte.

Freut mich! Soll auch nicht rüber kommen wie ein Tipp an einen Anfänger. Konnte bei deiner SM Nadine auch ein paar gute Inspirationen für mich selbst mitnehmen 🙂 Ziehe da also auch meinen Mehrwert raus. Mach gerne so weiter.

Glaube mit einer Geschichte ist das besser verständlich: Wir hatten vor ca. 1 Jahr im Sommer eine große internationale Turn-Veranstaltung in unserer Stadt. Da hatte ich richtig Bock drauf, vor allem, weil sehr viel hübsche aus allen Ländern da waren. Mit dem ursprünglichen Ziel eine ausländische HB abzuschleppen, wurde es dann doch eine heimische Polizistin aus dem erweiterten Freundeskreis. An dem Abend war ich richtig gut drauf, Game war stark, easy Pull und durch die perfekte Menge Bier auch beim Sex Spitzenklasse. Am nächsten Tag wollte sie dann unbedingt noch meine Nummer und hat direkt geschrieben ob das jetzt ONS für mich war oder ich mir vorstellen kann sie nochmal zu treffen bliblablub. Dachte mir für eine FB scheint die echt gut geeignet. Ich war dann auch 3x bei ihr (hat ne super gemütliche Wohnung), immer Top Sex (Couch, Bett, Dusche mit abspritzen in Mund etc.), kühle Getränke und einmal hatte sie auch für mich gekocht. Dann hatte sie Urlaub und wollte mit einer Freundin für paar Tage nach Frankreich fahren. Ich hatte noch meine Sonnenbrille bei ihr vergessen und wollte mich deshalb treffen. An dem einen Tag habe ich ihr abgesagt, am anderen (Tag vor ihrer Abfahrt in den Urlaub) konnte ich mir noch am Abend ein paar Stunden einschieben. Sie war dann aber plötzlich etwas abweisender und meinte sie hätte nicht so viel Zeit weil sie ja am nächsten Tag in den Urlaub fährt. Ich spürte also, das etwas anders war. Meinte dann aber, ich fahre mit dem Auto eine halbe Stunde, also Zeit für einen Drink soll sie sich zumindest nehmen. Als ich das so fordernd rüber brachte änderte sich ihre Stimmung per Text deutlich und ich dachte "alles klar, die braucht nur Mal wieder bisschen den Alpha". Bei ihr wurden wir dann sofort warm, das gewohnte Spiel, wir fingen an rumzumachen, uns auszuziehen usw. und als ich so richtig geil war kam der Block mit "ich hab meine Tage". War zuerst etwas perplex. Habe mich dann aber schnell gefangen und wollte es in der Dusche machen. Wollte sie nicht, ok. Ich nur war in Unterhose und hatte einen mega Ständer. Dann ihre Hand genommen, auf mein Teil gelegt und gesagt "jetzt hast du mich so geil gemacht, darfst es auch zu Ende machen". Und sie dann eiskalt "WTF? Ne sicher nicht". Und ich dann auch so "WTF? Gerade dein Ernst?". Als ich merkte, dass sie das gerade Ernst meint habe ich sie innerlich schon genextet. Bin dann so cool und entspannt wie möglich geblieben und relativ zügig abgehauen. Ich hatte zu der Zeit 3 oder 4 gute FBs. Mir ging es dabei auch primär um die Art und Weise. Wenn sie mir das sanft rüber bringt, dass sie sich aktuell halt echt schlecht und nicht danach fühlt und um mein Verständnis bittet ist das i.O., aber dieses "Ich habe meine Tage? Wie kommst du drauf, dass jetzt du alleine Spaß haben kannst" geht für mich überhaupt nicht und nexte ich konsequent. Deshalb habe ich jetzt auch eine LTR, die mir liebend gern und jederzeit den Stängel kaut. Anderes Thema. Mein Tipp noch fürs nächste Mal: Einfach verbal kommunizieren, dass sie dich geil gemacht hat und du 2h Dauerlatte hattest. Da findest du es anständig von ihr, wenn sie das auch wieder weg macht. Funktioniert für mich überraschend gut.

Hä? Wenn ich geil bin lass ich mir halt einen blasen. Verstehe den Zusammenhang mit ihren Tagen nicht. Mädels, die das nicht wollten, habe ich konsequent genext.

Du übertreibst es mit unbedingt "Führen" wollen und "Alpha" sein. "Ich : MÄDELS 😄 entscheidet euch jetzt mal , ihr müsst härtere entscheidungen treffen , ihr wolltet jetzt schon 20 mal gehen" Damit hast du sie viel zu sehr herausgefordert. Klar, du sollst bereit sein das Mädel jederzeit zu verlieren. Aber du zwingst sie damit ja fast wegzugehen, bei allem anderen würden sie ihr Gesicht verlieren. Das ihr danach nochmal ins Set seid war Glück. Als Kumpel wäre ich da auch sauer auf dich gewesen, extrem unkalibriert. "sie kamen aber doch wieder raus, und fragten ob wir jetzt noch in die bar gehen. wir meinten aber wir kennen ne gute aussicht. sind dann losgelaufen, hab einfach hb Hand genommen obowhl sie meine hand zuerst nicht nehmen wollte" Wieso seid ihr da nicht einfach mit in die Bar gekommen? Hattet ihr keine Lust drauf? Wäre doch ein cooler Abschluss gewesen mit dem Location Wechsel und mit nem Drink in der Bar wären sie noch lockerer geworden. Die Mädels haben auf dem Klo einen Plan besprochen, eine hatte sicher ne Wohnung neben der Bar und wollte euch pullen... haha okay das ist übertrieben. Aber da kann man durchaus Mal mit ziehen, die erste Location habt ihr ja bestimmt. Oder dachtet ihr, die lutschen euch direkt die Schwänze bei der Aussicht? Alpha sein heißt nicht jedes Mal die Entscheidung zu treffen und führen zu müssen. Wenn euch ne HB ne Steilvorlage gibt, kann man die auch einfach Mal dankend annehmen und reinschieben. Und muss nicht nochmal umdrehen und einen Pass in den Rückraum machen, nur damit der Spielaufbau nach seiner Vorstellung passiert. Da gibts dann eben die Gefahr, dass der erneute Pass in die Tiefe abgefangen wird.

Einfach Mal Ihre Hand auf deinen Penis legen, dann findest du das heraus.

Mach doch einen Thread für deine "Ersten Schritte" im Day Game auf. Nur PN ist immer gefährlich, gibt niemanden, der die Meinung eines Users (der genauso ein Sexloser Lappen sein kann), überprüfen kann. Und falls du Angst hat, jemand könnte dich erkennen, das wird niemals der Fall sein. Dafür ist das Forum zu sehr Nische. Bezüglich deiner HB: schließe mit ihr ab. Sie zieht in eine weit entfernte Stadt und wird sich auf X Studentenpartys von X Dudes durchnudeln lassen. Das gehört zum Leben und ist Realität. Dafür seid ihr zu wenig Connected um versuchen da noch irgendetwas aufrechtzuerhalten, was nicht Mal existiert hat. Lass sie gehen und konzentriere dich auf neue Frauen.

Bin mir nicht sicher, wer hier gerade wen verarscht.

Ich würde es ja noch verstehen, wenn du sie als FB willst und ihre süße Pussy es dir angetan hat. Aber du beginnst dein Update mit "Ich hab mich nach nem halben Jahr Kontaktstille wieder bei Ihr gemeldet und dachte, das wir das auf Freundschaftlicher Ebene führen können." WTF? Die Pferde-Freak-Persönlichkeit ist doch aus den vergangenen Posts bereits hervorgegangen. Welcher klar denkende Mann strebt da eine Freundschaft an?

Alter du hast echt keine Alternativen oder? Unglaublich auf was manche Männer zurückgreifen...

Danke für die Nachricht, lese ich sehr gerne! Gestern war ich ein bissche unter Zeitdruck, bin aber sehr zufrieden mit der Einheit. Bei der Bank hatte ich einen guten Spotter, hat nichts berührt, aber die notwendige Sicherheit gegeben. Plan A 27.08.20 Bench 3x5 92,5kg Low Rudern 8/8/7 50kg je Seite; irgendwie fühl ich die Übung nicht richtig... muss mir eine Alternative überlegen Chin Ups 8/8/7 Bizeps Curls 10/10 14kg Leg Extension 15/12/12 60kg Trizeps Seil eng/breit Routine 10/10 17,5kg

Hey @xxLionxx Habe jetzt fast ein halbes Jahr nicht mehr reingeschaut und mir alles durchgelesen. Ganz ehrlich, ich habe das Gefühl, du hast dich kaum einen cm bewegt. Du musst endlich aus dieser negativen Spirale ausbrechen. Ich bin überzeugt, deine ganzen körperlichen Probleme sind psychisch bedingt. Abklären würde ich die Herzrhythmusstörung natürlich trotzdem. Du lebst auch zu sehr nach dem Mindset "wenn ich das und das endlich habe, DANN geht es mir gut". Komm Mal weg davon. Du hast jeden Tag zu essen und ein Dach übern Kopf. Es ist okay unzufrieden zu sein und Veränderungen anzustreben. Aber es ist nicht okay, deswegen unglücklich zu sein. Du musst lernen deine Schwächen zu akzeptieren und Anfangen den Prozess und die Veränderungen zu lieben. Momentan sind Frauen Nebensache, die kommen von selbst, wenn du deine Baustellen im Griff hast. Such dir endlich einen BEZAHLTEN Job, auch wenn du 200 Bewerbungen rausschicken musst. Mach dir bewusst, dass es den Traumjob JETZT noch nicht gibt, ABER du diese Schritte machen musst, um diesen Traumjob zu erreichen. Du brauchst Routine und soziale Interaktionen. Geh regelmäßig trainieren. Nichts hat mir mehr Disziplin, Selbstbewusstsein und Routine in meinem Leben gegeben. Soziale Berufe sind wichtig und ich finde es cool, dass du das machen willst. ABER du musst da mehr Egoistisch sein. Die wichtigste Person in deinem Leben bis du selbst. Wieso solltest du anderen Menschen helfen können, wenn du nicht Mal dir selbst helfen kannst? Ich beobachte das immer wieder, dass die größten Psychos (überspitzt ausgedrückt) immer in sozialen Berufen anzutreffen sind, obwohl sie selbst dringend Hilfe bräuchten. Du Zeichnest gerne? Cool. Dann such dir doch auf Social Media Foren oder Gruppen, wo du dich austauschen kannst. Du Schreibst was von einem Kumpel, hat der keinen Freundeskreis, wo du Mal mitgehen kannst? Frag doch einfach Mal "dreist". Du bist auch immer noch viel zu passiv. Du findest die Leiste scheiße? Dann reiß sie endlich raus und mach eine rein, die DIR gefällt. Nabel dich ab von deiner Vergangenheit und deinen Eltern. Werde Mal aktiv und heul hier nicht im Forum rum. Es kommt NIEMAND, der dich da rausholt. Das kannst nur du selbst! Wenn du einen Arschtritt brauchst, dann gerne auch per PN. Den verständnisvollen Psychologen kriegst du hier von mir nicht. Es geht nur auf die harte Tour, sonst bist du in 1, 2, 3, 10 Jahren immer noch am selben Ausgangspunkt.

Regelmäßig ins Gym gehen und mit den Leuten dort quatschen? Gerade wenn du mit Frauen sprichst, würde ich aber nicht aufdringlich sein. Einfach regelmäßig Hi sagen und wenn man zufällig nebeneinander trainiert paar Sätze quatschen. Im Gym gibt es aber viele, die einfach ihr Training alleine durchziehen wollen. Ist anders, wie in einem Teamsport Verein. Wie kommst du denn beim Thema Gym voran? Ich sehe das Problem auch nicht wirklich, wenn du neben Gym auch 1-2x pro Woche zum Kampfsport gehst, wenn du Bock darauf hast. Ansonsten hast du echt ein Talent dafür, vergebene Frauen anzusprechen. Screenst du in irgendeiner Form oder sprichst du willkürlich an?

Wie hast du darauf reagiert? Nicht Mal einen Kuss beim ersten Date nach deiner Beschreibung und "Pull" zu dir nach Hause empfinde ich schon als ungewöhnlich. Hast du also beim ersten Block gleich sein gelassen? Oft hilft noch ein 2. oder 3. Versuch oder etwas Dominanz (bitte nur mit Fingerspitzengefühl dafür). Eine schnelle Nummer sehe ich hier nicht. Aufgrund Ihres Alters schließe ich darauf, dass sie wirklich auf Beziehungssuche ist. "Fake it till you make it" würde hier wahrscheinlich funktionieren, ich selbst war immer zu 100% ehrlich zu den Mädels. Musst du für dich entscheiden, ich persönlich lass mir lieber einen Fick entgehen, als dass ich mit Gefühlen anderer Menschen spiele.

Wurde alles gesagt. Ich persönlich würde meinen Invest aber etwas runterfahren bzw. ihrem anpassen. Sie weiß jetzt, dass sie mit dir eine coole Zeit verbringen kann. Gib ihr auch Mal Gelegenheit, dass sie dich vermissen kann. Also nicht gleich am nächsten Tag nach dem Sex das nächste Treffen ausmachen wollen sondern ruhig Mal eine Woche nicht melden. Ansonsten endest du wie im Beispiel von @Roderich - und das scheint nicht kompatibel mit deiner Wunschvorstellung zu sein.