Yolo

Volle Zustimmung @ToTheTop Nichtdestotrotz habe ich heute, trotz leichter Erschöpfung, eine passable Einheit abgeliefert. Jetzt erstmal 2 Tage ausruhen. Die Woche ist beruflich und privat voll mit Terminen. Plan A Back Squat 5x 130kg, 5/5 120kg Bench 5x 95kg 5/6 90kg, 7x 70kg mit Stopps Cable Rows am Turm zur Brust 3x8 70kg Chin Ups 3x6 Seitheben 12x 16kg, 15x 14kg Curls eindrehen 8/10/10 16kg Trizeps am Turm 12/12 12,5kg

Stimmt schon, ich dachte halt die Bodenbildung ist bei 16€ und nicht bei 14€ so wie es jetzt aussieht. Umgekehrt verpasst man auch gerne einen Dip, weil man von tieferen Kursen bzw. Boden ausgeht. Das Thema Remote Support war für mich überhaupt nicht der Investment Case. Dass es da einige Konkurrenz von Windows und Co. gibt ist mir klar. Mit Teamviewer kannst du auf alle Arten von Geräten Remote zugreifen. Es geht mir hier primär um die Industrie 4.0, Augmented Reality usw. Hier ein paar Beispiele: https://www.teamviewer.com/de/erfolgsgeschichten/

Da habe ich mich wohl geschnitten 😄 Aber die Meldung mit der Google Kooperation hört sich gut an. Ich glaub an dieses Unternehmen. Noch ein kleiner Value Kauf im Bereich Biotechnologie. 8 Stk. AMGEN zu €177,96

Wie ist denn die wirtschaftliche Lage aktuell? Ich gehe Mal davon aus du empfindest sie als schlecht. Mal als Vergleich: meine Eltern haben als Kinder das Badewasser mit der ganzen Familie geteilt. Gab es denn überhaupt schon Mal Zeiten, in denen alles sicher war? Sofern die nachstehenden Punkte erfüllt sind, würde ich das Programm in Anspruch nehmen: Siehst du die Firma mittel- bis langfristig auf einem guten Weg und würdest du auch sonst in dieses Unternehmen zu einem guten Preis investieren? Bist du auf die laufende Liquidität angewiesen bzw. kannst du mit dieser Liquidität irgendwo anders eine bessere Rendite erzielen? Kannst du die Anteile über das Firmenprogramm auch halten, wenn du das Unternehmen verlassen willst oder fällt da irgendeine Strafzahlung an? Falls du nicht 5 Jahre fest bei dieser Firma planst, würde ich mich genau erkundigen. Die Vorteile hast du schon aufgezählt. Bindung von Mitarbeiter und steuerliche Vorteile. Das ist doch ausreichend. Eine "feindliche" Übernahme spielt dabei keine Rolle. Um das Unternehmen zu übernehmen brauchen die ja unter anderem deine Anteile.

Ne schöne, leichte Einheit, bei der ich mich danach richtig gut gefühlt habe und nicht wie vom LKW überfahren 😄 Ich muss die RPE Skala beim Squat wohl echt nach unten schrauben, momentan hat der Fokus im Job ne höhere Priorität als Performance im Gym. Plan B Beinpresse 1-beinig 3x10 60kg Overhead Press 3x5 55kg Latzug 6/6 80kg 8/8 70kg Dips Maschine 4x12 40kg je Seite Facepulls 15/15 22,5kg

Hatte sehr schöne Tage in Wien mit viel Bewegung und köstlichem Essen. Beim Bouldern waren diesmal vor allem meine Unterarme und Core beansprucht. Hatte voll den ekligen Muskelkater an der inneren Seite meiner ABS. Viel gerissen habe ich nicht, die einfachen Routen habe ich aber bezwungen. Cool war auch, dass es oben ne Bank gab. Hab so ziemlich alles an Gewichten raufgepackt, waren irgendwie 75kg mit der Stange, das habe ich locker 4x10 gemacht und paar enge Klimmzüge dazwischen. Hab mich mit welchen abgewechselt die DL machen wollten und habe ihnen bisschen bei der Ausführung geholfen. Bin Donnerstag Abend heim gekommen. Hatte Freitag Geburtstag und als Geschenk habe ich mir bisschen Grüntee besorgt. Aber alles unter Kontrolle. Einheit gab es dementsprechend gestern (Samstag), hab bewusst einen Deload gemacht, die Kraft ging aber trotzdem sehr zurück. Geht bei mir sehr schnell. Plan A Back Squat 3x 130kg, 5/5 120kg Bench 3x5 90kg, 10x 60kg mit Stopps Cable Rows am Turm zur Brust 3x10 65kg Chin Ups 3x6 Seitheben 12/12 14kg Curls eindrehen 3x8 16kg Trizeps am Turm 12/10 12,5kg

Hab Mal ins fallende Messer gegriffen. 40 Stk. Teamviewer bei €16,185 nachgekauft.

Hohe Inflation ist aus meiner Sicht nur ein kurzfristiges Phänomen. Da wir in der Eurozone jahrelang unter dem Inflationsziel waren, stört die kleine Aufholjagd auch nicht. Und selbst wenn wir eine hohe Inflation haben ist der beste Schutz immer noch Sachwerte. Aktien, Immobilien und Ressourcen. Tappering oder gar Zinserhöhungen sind nur kurzfristig negativ.

Krieg z.B. schnell Hüftschmerzen beim Squat wenn ich davor nicht leicht über die Hüfte/Leiste rolle. An solchen stellen musst du aber aufpassen, Blackroll auf Knochen ist nicht geil. Auch mein Rücken fühlt sich oftmals vor dem Training verkatert und müde an, das lässt sich dann easy mit der Blackroll lösen. Also Ziel ist einfach: es fühlt sich gut an. Faszien vorbereiten, Verklebungen lösen, Durchblutung fördern,...

Die ersten paar Einheiten fühlen sich schwer an, danach geht es im Normalfall flott in Richtung deiner vorherigen Werte. Warst ja jetzt auch nicht ewig vom Eisen weg. Gym im Urlaub kann echt nice sein für neue Erfahrungen, habe ich eine Zeit lange extrem gerne gemacht. Auch für Game gut geeignet. Ich Blackroll minimum 2-3x pro Woche den Rücken und Beine. Auch gerne leicht vor der Squat Einheit. Für mich nicht mehr wegzudenken.

Wieder auf leeren Magen heute. War ne gute Abschlusseinheit. Nächste Einheit frühestens am Freitag, da ich mit meiner LTR nach Wien fahre. Hab viel geplant, deshalb kein Gym. Für Beine lauf ich viel rum, für OK geh ich Bouldern und mach dann dort paar Liegestütze. Plan B Back Squat 5x 140kg, 6/6 125kg Overhead Press 5x 60kg, 5x 55kg, 8x 50kg Latzug 8/8 80kg 10/10 70kg Dips Maschine 4x13 40kg je Seite Facepulls 12/12 25kg, 15x 15kg (Rotation Fokus)  Bizeps am Turm 2x 10 10kg

Wenn die Börse halbwegs mitspielt werde ich nächstes Jahr 200k Net Worth erreichen. Habe noch einige Titel auf der Watchliste, versuche ich aber zu verkleinern. Bei 100 Einzeltiteln ist definitiv die Grenze. Zudem habe ich auch geplant, bestehende Positionen weiter auszubauen, auch die ETF. Gerade bei dein 1-2x pro Jahr Dividendenzahler macht das Sinn. Bei den Quartalszahlern aus den USA muss ich immer die doofen 15€ Gebührengrenze im Hinterkopf behalten. Voraussichtlich wechsle ich auch meinen monatlichen Sparplan MSCI World (aktuell IMI von SPDR). Nehme vermutlich Vanguard oder iShares und erhöhe von €300 auf €500 monatlich. Primär Kostengründe, Sekundär geringere EM Gewichtung. Update Q3 2021 Cash €7.913 (Oktober Gehalt drin) Depot €155.646 Bausparer €1.229 betriebl. Vorsorge €6.054 Net Worth: €170.842 Name ISIN Einstieg Stück Kurswert 01.10.21 Veränderung % Gewichtung % MSCI World IE00B3YLTY66 129,189 112,245 € 18.819,00 29,78 12,09 Amazon US0231351067 1518,495 2 € 5.670,00 86,70 3,64 BYD CNE100000296 4,299 208 € 5.549,44 520,61 3,57 Sartorious DE0007165631 118,000 10 € 5.186,00 339,49 3,33 Alphabet US02079K1079 969,420 2 € 4.706,00 142,72 3,02 MSCI EM IE00BKM4GZ66 23,649 150 € 4.622,70 30,31 2,97 Ahold Delhaize NL0011794037 23,382 100 € 2.880,50 23,19 1,85 iShares Water ETF IE00B1TXK627 33,590 50 € 2.847,00 69,51 1,83 Johnson & Johnson US4781601046 124,848 20 € 2.765,60 10,76 1,78 iShares Digital Security IE00BG0J4C88 3,637 400 € 2.651,20 82,26 1,70 OMV AT0000743059 19,155 50 € 2.633,00 174,92 1,69 W.P. Carey US92936U1097 65,500 40 € 2.585,60 -1,31 1,66 Tencent KYG875721634 45,780 50 € 2.550,00 11,40 1,64 ING Groep NL0011821202 7,200 200 € 2.528,00 75,56 1,62 Procter & Gamble US7427181091 100,200 20 € 2.414,00 20,46 1,55 Axa Versicherung FR0000120628 15,040 100 € 2.400,00 59,57 1,54 Cisco Systems US17275R1023 31,390 50 € 2.381,25 51,72 1,53 Salmar NO0010310956 39,840 40 € 2.338,40 46,74 1,50 3M US88579Y1010 149,509 15 € 2.286,75 1,97 1,47 Redfin US75737F1084 15,500 50 € 2.197,50 183,55 1,41 Novartis CH0012005267 76,570 30 € 2.160,00 -5,97 1,39 Gazprom US3682872078 3,491 250 € 2.148,75 146,20 1,38 Volkswagen DE0007664039 93,720 10 € 1.950,00 108,07 1,25 Boeing US0970231058 219,650 10 € 1.949,40 -11,25 1,25 Royal Dutch Shell GB00B03MM408 10,670 100 € 1.936,00 81,44 1,24 Nordex DE000A0D6554 10,171 136 € 1.920,32 38,83 1,23 Erste Group AT0000652011 19,550 50 € 1.905,00 94,88 1,22 Unilever GB00B10RZP78 47,700 40 € 1.870,00 -1,99 1,20 Mastercard US57636Q1040 258,050 6 € 1.866,00 20,52 1,20 Continental DE0005439004 90,838 20 € 1.866,00 2,71 1,20 Electronic Arts US2855121099 116,760 15 € 1.854,00 5,86 1,19 Pfizer US7170811035 36,680 50 € 1.849,00 0,82 1,19 Coca Cola US1912161007 42,100 40 € 1.830,60 8,71 1,18 BASF DE000BASF111 60,930 28 € 1.823,92 6,91 1,17 Hennes & Mauritz SE0000106270 17,810 100 € 1.787,00 0,34 1,15 Intuitive Surgical US46120E6023 428,450 2 € 1.746,00 103,76 1,12 Duke Energy US26441C2044 71,290 20 € 1.697,20 19,03 1,09 Becton Dickinson US0758871091 205,950 8 € 1.685,60 2,31 1,08 Porr AT0000609607 15,940 100 € 1.642,00 3,01 1,05 Intel US4581401001 38,190 35 € 1.624,00 21,50 1,04 Wallgreens Boots US9314271084 39,480 40 € 1.614,40 2,23 1,04 Welltower US95040Q1040 37,700 22 € 1.589,28 91,62 1,02 Philip Morris US7181721090 75,550 19 € 1.571,30 9,46 1,01 Lenzing AT0000644505 50,940 15 € 1.569,00 105,34 1,01 DIC Asset DE000A1X3XX4 10,380 100 € 1.545,00 48,84 0,99 Lockheed Martin US5398301094 266,200 5 € 1.500,00 12,70 0,96 Scatec ASA NO0010715139 17,573 100 € 1.484,00 -15,55 0,95 Verizon Communication US92343V1044 46,005 30 € 1.407,45 1,98 0,90 Merck & Co. US58933Y1055 59,610 20 € 1.404,00 17,77 0,90 LTC Properties US5021751020 29,565 50 € 1.397,00 -5,50 0,90 Take-Two Software US8740541094 145,200 10 € 1.368,00 -5,79 0,88 Addiko AT000ADDIKO0 10,940 100 € 1.355,00 23,86 0,87 Bank of Scotia CA0641491075 36,490 25 € 1.343,75 47,30 0,86 Iberdrola ES0144580Y14 8,882 152 € 1.333,04 -1,26 0,86 Boskalis NL0000852580 17,090 50 € 1.311,00 53,42 0,84 Alibaba US01609W1027 173,300 10 € 1.248,00 -27,99 0,80 Splunk US8486371045 99,820 10 € 1.236,60 23,88 0,79 GlaxoSmithKline GB0009252882 15,800 75 € 1.236,00 4,30 0,79 Orsted DK0060094928 113,850 10 € 1.160,00 1,89 0,75 S&T AT0000A0E9W5 17,790 50 € 1.115,00 25,35 0,72 Frequentis ATFREQUENT09 18,000 41 € 1.049,60 42,22 0,67 Reckitt Benckiser GB00B24CGK77 66,400 15 € 1.015,50 1,96 0,65 Check Point Software IL0010824113 99,100 10 € 983,40 -0,77 0,63 AT & T US00206R1023 23,090 40 € 937,20 1,47 0,60 ams AT0000A18XM4 19,027 57 € 898,32 -17,17 0,58 Teamviewer DE000A2YN900 25,590 35 € 883,40 -1,37 0,57 Red Electrica ES0173093024 15,910 50 € 861,75 8,33 0,55 MPH Health Care DE000A0L1H32 39,600 35 € 826,00 -40,40 0,53 C3 AI US12468P1049 41,200 20 € 794,00 -3,64 0,51 Kapsch TraffiCom AT000KAPSCH9 19,700 50 € 742,00 -24,67 0,48 Baozun US06684L1035 30,200 50 € 740,00 -50,99 0,48 Grenke DE000A161N30 45,010 20 € 739,40 -17,86 0,48 Vitesco Technologies DE000VTSC017 90,838 4 € 195,00 -46,33 0,13 Viatris US92556V1061 11,820 6 € 70,28 -0,90 0,05 € 155.646,40 +32,37 Dividenden Entwickelt sich passabel, im Q3 gab es keine großen Überraschungen. An die starken Q2 Monate konnte, wie erwartet, nicht angeschlossen werden. Denke die €140 netto pro Monat können leicht erreicht werden, besonders wenn meine Banken die großzügigen Nachzahlungen durchführen. Für 2021 ist die Zielsteigerung auf €170,53 pro Monat, ich hoffe aber, dass ich €200 pro Monat durchschnittlich schaffen kann.

Kleiner Nachkauf 50 Stk. Scatec ASA NO0010715139 zu EUR 13,805 um den Einstiegskurs ein wenig zu drücken. Der Kursrückgang heute von zeitweise 15% für mich absolut übertrieben. Grund ist eine Projektverschiebung in Südafrika. Langfristig bin ich von nachhaltiger Energie in den EM überzeugt. Platz 1 im ESG Score von Norwegen ist auch ein netter Stempel obendrauf. Mit den letzten Käufen EA und BASF bin ich zufrieden, die EA hätte ich fast nochmal nachgelegt, mein Ziel war aber unter 100€ (ist auf 107-108€ gefallen). Bin Mal gespannt was LTC Properties heute bezüglich der künftigen Dividende meldet. Geflossen ist die vom Monat Sept. heute. Depotupdate reiche ich voraussichtlich heute oder morgen noch nach. Aufgrund Urlaube und leichter Kursrückgänge ist aber mein Vermögen von Q2 auf Q3 nicht großartig gewachsen.

Als ich mit dem Zug nach Hause gefahren von der Arbeit und Trance gehört habe, hatte ich ein richtig mächtiges Gefühl... als wär ich auf Koks. Hab mich richtig gut und lebendig gefühlt. Bin sehr glücklich und dankbar darüber, dass es momentan in allen Bereichen meines Lebens sehr gut läuft. Bin immer wieder überrascht, was in den letzten 7 Jahren alles ging. Und dabei bin ich noch nicht im Ansatz mein vollstes Potenzial genutzt. Mit der Einheit war ich zufrieden,. Plan A Back Squat 4x 140kg, 6/6 125kg Bench 5x 100kg, 5x 95kg, 7x 90kg, 6x 70kg mit 2 Sek. Stopps Cable Rows am Turm zur Brust 8x 75kg, 10/8 70kg Chin Ups 6/6/7; hier waren im letzten Satz gefühlt 10 Reps drin, hab aber zu viel Pause gemacht, mit 2 Mädels sehr gut unterhalten Seitheben 10x 16kg, 15x 14kg Curls eindrehen 10/8/8 16kg; werde hier nicht stärker Trizeps am Turm 12/10 12,5kg

War glaube ich ne gute Idee mit der Verschiebung vom Leg Press Tag auf Montag. Ist auch richtig geil, wie viel Power ich dann für die restlichen Übungen habe ohne den Squat. Gewicht muss ich mich aber zusammenreißen. Besonders weil ich nächste Woche nach Wien fahre und unter anderem mit 2 Kumpel zum Bouldern verabredet bin. Mit knapp 90kg reiße ich da sicher nicht viel. Plan B Beinpresse 1-beinig 10/8/8 70kg Overhead Press 5x 60kg, 5x 55kg, 8x 50kg Latzug 8/7 80kg 10/10 70kg Dips Maschine 4x12 40kg je Seite Facepulls 15/15 22,5kg Seitheben 15/15 14kg

Der Dicke YOLO hat sich entschieden und wird weiterhin mit der Bahn und zu Fuß unterwegs sein. Werde Leiter der kleinen, aber feinen 4-Mann Spezialabteilung Private Banking und Verantwortlich für das Wertpapiergeschäft im gesamten Haus. 70,5k All-In bei einer 38,5 Stunden + Überstunden von 10h monatlich. (ich habe den Text oben löschen lassen, weil mir zu viele persönliche Details drinnen war)

Heute bisschen was gegessen vor der Einheit. Kleinen Smoothie und paar Salzstangen (nicht viel). Squat lief sehr gut (3 Plates baby), Bench so lala und danach waren die Werte zwar OK, aber war richtig ausgebrannt. Plan A Back Squat 4x 140kg, 5/6 125kg Bench 4x 100kg, 5x 95kg, 7x 90kg, 8x 70kg mit 2 Sek. Stopps Cable Rows am Turm zur Brust 8x 75kg, 12/12 65kg Chin Ups 3x6 Seitheben 1x15 10kg Curls eindrehen 3x8 16kg Trizeps am Turm 12/10 12,5kg

Also zur Klarstellung. Beim aktuellen Arbeitgeber (Angebot 2) ist die reine Fahrtzeit mit dem Zug 10 Minuten, dazu nochmal 10 Minuten zum Bahnhof bzw. Arbeitsstelle. Insgesamt also 20 Minuten Mal 2. Finde ich aber überschaubar, vor allem weil ich die Zeit meistens mit Hörbücher nutze. Beim alten Arbeitsgeber (Angebot 1) meiner Ausbildung ist der Fußweg 5 Minuten. Gehaltlich ist da aber für den Moment nichts mehr drin, ich habe bereits 70k genannt, jetzt nochmal anfangen zu handeln mit der Vorgeschichte ist aus meiner Sicht unprofessionell. Der Vorstand hat aber betont, als er mit das Angebot schriftlich per Mail geschickt hat, dass das noch längst nicht das Ende der Fahnenstange ist, sofern ich es schaffe, die Abteilung und Gesamt WP Geschäft der Bank weiter voranzutreiben. Das glaube ich ihm auch und halte ich für realistisch. Der Gehaltsunterschied zur neuen Stelle als "normaler" Berater ist zwar marginal, ich glaube aber nicht, dass sich mein Druck großartig verändern wird. Außerdem habe ich das Gefühl, ich kann hier wirklich etwas bewirken. Wir haben jetzt schon in der Abteilung extrem viel Freiräume und als Leiter habe ich noch mehr. Wäre auch fürs WP Geschäft Gesamthaus verantwortlich. Ich merke auch heute, dass ich wieder deutlich mehr Spaß an der Arbeit habe, weil ich das Gefühl habe, dass sich die Leistung mehr auszahlt. Ihr merkt schon, ich tendiere aktuell sehr zu bleiben und die Führungsverantwortung zu übernehmen.

Stabile Einheit. Die Bizepssehne zur Brust war noch ein bisschen beleidigt. Keine schmerzen, aber gespürt. Habe deshalb auch freie Dips weggelassen, fühlte sich falsch an. Plan B Back Squat 5x 135kg, 5/5 125kg Overhead Press 4x 60kg, 6/6 52,5kg Latzug 7/7 80kg 10/10 70kg Dips Maschine 3x12 40kg je Seite Facepulls 15/12 22,5kg Seitheben 15/12 14kg

Definitiv, ist sehr praktisch. Wunder mich, dass ich auf die Schnelle auch keinen korrigierten Chart im freien Netz finde. Mir gefällt zum Beispiel auch nicht, dass ich bei einer Bilanz nicht direkt sehe, ob ein Umsatz organisch gewachsen ist oder dazu gekauft wurde. Oder andersrum ein Teilgeschäft verkauft wurde und deshalb weniger Umsatz da ist, obwohl sich das Kerngeschäft gut entwickelt hat. Kann man sich dann etwas mit weiteren Parametern wie Vermögen, Schulden, Kassabestand, Gewinn etc. zusammenreimen, aber halt nicht eindeutig. Muss man sich durch die ganzen Geschäftsberichte und historischen News wälzen.

Bei mir bankinternes Programm 😄 Auf den anderen gängigen Webseiten sehe ich es tatsächlich auch (noch) nicht. Schick dir am Abend ein Screen wenn du willst vom 5-Jahres-Chart

Der Kurs (auch historisch) wird um die Kapitalerhöhung korrigiert. Im Oktober 2020 war der Kurs somit bei 5,00 - 6,00 EUR

Was hat das mit Zinsen zu tun? Du musst dir offensichtlich noch einiges an Basiswissen aneignen.

War bezogen auf CH. Gerne 🙂

Junge Frau, ich wohne in Österreich... ein wenig kenne ich mich trotzdem mit DE aus. Das kann man sich eigentlich sehr leicht googlen @Fuckboy91 - dein Interesse ist doch hustlen? "Wenn Du einen Freistellungsauftrag bei Deiner Depotbank einreichst, wird die Abgeltungssteuer bis zur Höhe des Sparerpauschbetrags von 801 Euro pro Jahr nicht automatisch an das Finanzamt abgeführt. Das gilt für ausschüttende und thesaurierende Fonds." https://www.finanztip.de/indexfonds-etf/thesaurierende-fonds/#:~:text=Wenn Du einen Freistellungsauftrag bei,für ausschüttende und thesaurierende Fonds. Bei thesaurierenden ETF/Fonds zahlst du genauso am Stichtag eine Steuer auf laufende und realisierte Erträge innerhalb deines ETF/Fonds. Meistens aber nicht viel. Manche optimieren daher ihre Steuer indem sie mit ausschüttenden ETF/Fonds wählen, um die EUR 801 vollständig zu nutzen. Ansonsten machen thesaurierende Fonds auf lange Sicht mehr Sinn, die Gewinne laufend reinvestiert werden und ein ZinsesZins-Effekt entsteht. In AT ist die effektive Steuerbelastung von Thesaurierer auch nur 16,5% und nicht die vollen 27,5%. Ob das für DE auch gilt, keine Ahnung.