Yolo

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Alle erstellten Inhalte von Yolo

  1. Yolo

    [DEPOT LOG] Yolo

    Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Finanzen

    Der war gut 😄 Teamviewer belegt heute den stolzen Rang #3 im Depot. #1 ist Pfizer und #2 Sartorius. Freut mich 🙂 Ist nicht so, dass es mich keine Nerven kostet. Ich sehe es auch als Learning. Vielleicht schaffe ich es nicht heute den Markt outperformen, aber vielleicht in 10, 20, 30 Jahren mit praktischer Erfahrung, stahlharten Nerven und noch mehr Wissen. Den Black Friday habe ich mir auch anders vorgestellt. Anzug und Protein war leider nicht im Angebot. Klar, stehst auf der Liste.
  2. Yolo

    [DEPOT LOG] Yolo

    Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Finanzen

    Danke mein Freund ❤️ Falls es soweit kommt bist du herzlich eingeladen. Auch bei jemandem wie mir, der beruflich damit zu tun hat, kann Stockpicking in die Hose gehen. Zeigen ja auch einige Fondsmanager vor, die wirklich den ganzen Tag nichts anderes tun. Ich bin ja grundsätzlich Relationshipmanager. Einzelaktien finde ich aus emotionalen Gründen einfach viel nicer. Rational empfehle ich jedem ETF oder in besonderen Fällen auch Fonds wenn man günstig dran kommt. Gibt teilweise schon sehr gute mit überschaubaren laufenden Kosten, kennt der Mainstream halt nicht. Heute ist ja echt ein hässliches Blutbad an der Börse. Mein Depot hält sich aber rund 1% besser als der Gesamtmarkt, das ist erfreulich. Bin am überlegen zu kaufen, hab z.B. Paypal im Blick. Meine Liquidität neigt sich aber auch langsam dem Ende. Zum Glück verdiene ich jetzt besser 😄 Zudem habe ich heute einen Move bei der Alibaba gemacht um KESt. zurückzuholen. Verlust war ca. 35% oder 550€ Verkauf 10 Stk. bei 118,50€ Kauf 15 Stk. bei 117,00€
  3. Yolo
    Herzlichen Dank für eure Anteilnahme an meinem Leid! 😄 Um nicht komplett den Faden zu verlieren und alle Muskeln abzubauen habe ich mich mit Mütze und Handschuhen in den Keller begeben und eine Einheit absolviert. Gewichte sind begrenzt, aber irgendwie fühlt sich eh alles viel schwerer an. Keller GK Bench 4x12 65kg LH Rudern 12/12/10/10 65kg Front Squats 3x10 55kg RDL 3x10 55kg im SuperSatz (SS) Bizeps Curls im sitzen 3x8 15kg (+Stange +Gewinde) Seitheben 3x15 5kg Scheiben im SS Am Freitag Abend oder Samstag +/- Mittag will ich Mal ne kleine Strecke joggen zum Outdoor Kraftspielplatz. Dort bisschen Klimmzüge und Dips machen. Tut mir sicher auch gut.
  4. Yolo

    [DEPOT LOG] Yolo

    Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Finanzen

    Mit der Performance des Depots bin ich aktuell weniger zufrieden. Die Benchmark (MSCI World, den ich monatlich bespare) ist mittlerweile prozentual mehr im Plus - klar er thesauriert auch, aber trotzdem. Es fehlt Microsoft und Nvidia als Kurstreiber. Habe die Schwäche heute für 3 Käufe und einen Verkauf genutzt. Kauf: 30 Stk. GN Store Nord AS zu €52,44 - ist einiges zurückgekommen, insgesamt schöner Aufwärtstrend über viele Jahre, da sie kontinuierlich wachsen; Dänisches Unternehmen seit 1869 als Spezialist für Sound, Acquisition von Steel Series (Gaming Equipment) gefällt mir 25 Stk. Bristol-Myers Squibb zu €50,66 - bin scheinbar ein Pharma Fan, sehe hier Value zu einem guten Preis, Dividendenrendite (bei überschaubarer Ausschüttungsquote) auch nice 65 Stk. Jumia zu €10,90 - das Amazon von Afrika 😄 Naja bisher wächst das Ding eher überschaubar und verbrennt seit kurzem auch massiv Kohle weil sie viel in Werbung investieren. Interessant finde ich, dass auf Facebook über 19 Mio. Likes sind. Habe das Gefühl, die Afrikaner wollen auch ordentlich kaufen nur haben das Geld nicht. Irgendwie ist es mir aber einen Zock wert, weil China offensichtlich viel Geld in Afrika investiert und der technologische Fortschritt vermutlich auch hier ankommen wird. Hoffe dann irgendwann auf eine Übernahme durch Amazon oder Baba. Sind ca. 700€ und soll eine Spekulation in der Größenordnung bleiben. Verkauf 35 Stk. MPH Health Care zu €23,20 - ich realisiere hier ca. 40% Verlust, war eine dumme Idee damals. Ist ne Deutsche Beteiligungsfirma im Bereich Gesundheit, der NAV ist zwar deutlich höher, aber das Ding nimmt ohne Dividende einfach keine Fahrt auf. Ist auch mühsam mitzuverfolgen.
  5. Yolo
    ?
  6. Yolo
    Jo ab Montag voraussichtlich 3 Wochen. Hoffe nur ich kann am 4.12. trotzdem nach Barcelona fliegen, sollte zum jetztigen Stand funktionieren.
  7. Yolo
    Jetzt wo es anfängt gut zu laufen verabschiede ich mich in den Lockdown. Heute schon Mal allen im Gym frohe Weihnachten und einen guten Rutsch gewünscht. Top Regierung und Impfgegner Plan A Squat 3x10 100kg Bench 10/10/12 80kg Cable Rows am Turm zur Brust 12/12/10/10 65kg Curls eindrehen 3x8 18kg Schrägbank Maschine 15/12 40kg je Seite; im SS Seitheben 15/15 14kg
  8. Yolo
    Meine Blasen werden langsam wieder, mit Verband kann ich wieder normal laufen. Muskelkater in der Leiste war gestern echt stark, heute ging es wieder, konnte leicht Beine trainieren. Aber was richtig abfuckt ist, dass in Ö wieder ein Lockdown für alle im Gespräch ist. Konnte das Thema jetzt lange ausblenden, aber jetzt wird es wohl wieder Realität. Wieso nicht einfach radikal die Impfung forcen wie in Spanien und Italien... die anderen haben dann halt Pech, bisschen Eigenverantwortung kann man wohl verlangen. Aber ich beruhig mich jetzt einfach wieder, kein Bock das Thema hier im Log zu haben. Plan B Beinpresse 1-beinig 3x12 60kg Overhead Press 10/10/8 45kg; leider waren meine 2 gewohnten Stangen besetzt, habs nicht so ganz mit der Griffbreite Latzug 12/12/10/8 65kg Dips Maschine 3x12 50kg je Seite Bizeps am Turm 10/10 10kg; im SS Seitheben 15/15 14kg
  9. Yolo
    Mach doch einfach deine Arbeit nach bestem Gewissen und sieh es als Chance, täglich neues zu lernen und deine Problemlösungsfertigkeiten zu verbessern. Offensichtlich scheint deine Vorgesetzte zufrieden mit deiner Arbeit zu sein. Und wenn nicht, dann löst sich dein "Problem" auch von alleine. Mit deinem neuen, guten Gehalt solltest du auch das Thema Angst vor Geldnot angehen. Solltest ja jetzt einiges mehr ansparen können.
  10. Yolo
    Fußball ist echt gefährlich, nur auf eine andere Art wie erwartet. Die Blasen sind halt wirklich Horror, Fleisch tief und sehr sehr schmerzhaft. Konnte heute und im Training kaum laufen. Trotzdem durchgezogen und jetzt ordentlich verarztet mit Verband und Bepanthen. Plan A Keine Beine - gestern Fußball Bench 3x10 80kg Cable Rows am Turm zur Brust 12/12/10/10 65kg Curls eindrehen 3x8 18kg Schrägbank Maschine 2x12 40kg je Seite; im SS Seitheben 15x 12kg; im SS
  11. Yolo
    Die habe ich schon hinter mir inklusive Bruch. Fußball vor gut 10 Jahren. 2 Schrauben und schwere Squats halten das Knie bis dato solide zusammen.
  12. Yolo
    Fußball hat gestern richtig viel Spaß gemacht. Es wird sehr fair gespielt, ich wurde nur 1x richtig gefoult aber nur, weil derjenige selbst denn Halt verloren und mich mitgerissen hat. Körperlich gibt es vor allem 2 Junge, große 95kg und 105kg Kaliber, bei denen ein fairer Zweikampf möglich wäre, aber die halten sich auch zurück. Spielen beide auch noch aktiv im Verein. Einige haben gestaunt, wie wendig und technisch gut ich trotz meiner Masse noch bin. War echt zufrieden mit der Leistung und es tat meiner Lunge extrem gut. Einziges Problem: meine rechte Leiste ist etwas überlastet und ganz schlimm, ich habe mit neuen Anzugsocken gespielt und habe jetzt an der Fußsohle (am Ballen und Großen Zehen) riesige, wirklich riesige Blasen die bis zum Fleisch durchgehen. Das brennt wie die Hölle und ich kann kaum laufen. Damit habe ich nicht gerechnet und ich lerne daraus. Zum Glück heute nur noch Oberkörper pumpen.
  13. Yolo

    [DEPOT LOG] Yolo

    Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Finanzen

    Danke für das Kompliment lieber @AltJungfer
  14. Yolo
    Kannst einzelne Einträge durchlesen und dann mit dem Hintergrundwissen eine ähnliche Berufserfahrung und Ausbildung rausfiltern. Falls es hilft, ein Kunde von mir verdient nach Master in Biotech und 10 Jahren Berufserfahrung ca. 74k Netto (14 Gehälter) Grenznah zu AT. Ist aber komplett andere Branche. Für die anderen: nicht vergessen, bei einer Brutto Angabe in CH kommt Netto mehr raus als in DE/AT
  15. Yolo
    @apu2014 Schau am besten auf Glasdoor oder in einem CH Forum
  16. Yolo

    [DEPOT LOG] Yolo

    Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Finanzen

    1 Jahr später: +33% und +3,55% Brutto Dividende Mit einem stock konservativen Geschäftsmodell bin ich da absolut zufrieden. Value beste
  17. Yolo

    [DEPOT LOG] Yolo

    Yolo antwortete auf Yolo's Thema in Finanzen

    Nicht viel 😄 Depot bei 167k. Beruflich und Privat läuft es auch gut. Bei der Addiko Bank gab es gerade gute €203 (100 Stk.) in Form von Kapitalherabsetzung. Ist eine Nachzahlung für letztes Jahr, zuvor in 2021 gab es schon Mal 36€ Dividende. Auf meinen ursprünglichen Kurs von ca. €11 sind das fast 22% YIeld. Wobei es eine steueraufschiebende Wirkung hat, mein Durchschnittlicher Einstandskurs (DAK) wurde gleichzeitig gesenkt. Mein passives Einkommen Ziel von €140 pro Monat erreiche ich damit leicht. Werden eventuell sogar €150. Ansonsten ärgere ich mich wie immer über entgangene Chancen. Momentan wurmt mich Nvidia unter €100 und Microsoft bei €172 im Jänner. Alphabet wollte ich bei €1400 auch aufstocken.
  18. Yolo
    So bin wieder halbwegs fit. Gestern durfte ich noch mit unserem reichsten Kunden (schätze Mal 300-400 Mio. Net Worth und einen nicht unbeachtlichen Teil davon bei uns) und Vorstand (der ist spontan eingesprungen weil mein Kollege keinen 2G Status hat) zum Abendessen gehen. Da er sehr gerne Wein trinkt, musste ich fast mittrinken, es wurden so ca. 3 1/8 bei mir - also gerade noch vertretbar. Mein Rehragout hatte etwas wenig Fleisch und danach einfach keinen Hunger mehr, deswegen zu wenig Protein gehabt. Heute bin ich dann auf leeren Magen. Fühlte sich an wie nach 3 Monaten Diät. Richtig unnötig. Jetzt nachher quality time und viel Essen mit LTR. Plan B Squat 10/10/8 100kg Overhead Press 10/8/8 45kg Latzug 4x10 65kg Dips Maschine 4x15 40kg je Seite Bizeps am Turm 10/10kg; im SS Facepulls 15/15 20kg; im SS
  19. Yolo
    Du hast absolut Recht. Ich habe teilweise zu hohe Anforderungen an mich und meinen Körper. Von gestern auf heute bin ich früh schlafen gegangen und meine LTR und ich waren quasi beide im Koma. Ich habe abnormal gut geschlafen und fühlte mich heute um Welten besser. War also heute wieder im Gym, im Anschluss in der Infrarot Kabine und wenige Minuten (unter 5 bestimmt) in der Dampfsauna. Danach noch richtig viel beim Asiaten geholt: California Lachs Maki, Hühnerspieße mit ner geilen Honig Sauce und gebratene Gemüse Nudeln. Plan A Beinpresse 1-beinig 3x15 50kg Bench 10/8/9 80kg Cable Rows am Turm zur Brust 4x12 60kg Seitheben 15/15 12kg Curls eindrehen 3x8 18kg Schrägbank Maschine 2x15 30kg je Seite
  20. Yolo

    Sexpannen!

    Yolo antwortete auf kenyo's Thema in Sexualität

    😄 Ich hab generell ein schlechtes Ziel. Sag dann immer sie soll ne Brille anziehen, finde ich auch sehr geil beim Facial. Hat was von Sekräterin oder bravem Schulmädchen.
  21. Yolo

    Sexpannen!

    Yolo antwortete auf kenyo's Thema in Sexualität

    Haha kenne ich auch. Hatte sie danach auch extrem rote Augen? Sieht teilweise übel aus, als hätte sie eine Bindehautentzündung.
  22. Yolo
    Freunde, ich kann mich nicht erinnern, wann ich zum letzten Mal so heftig krank war. Wen es interessiert, hier die weiteren Tage, ansonsten einfach ignorieren. Donnerstag habe ich dummerweise nochmal ein Neo Citran genommen nachdem ich nen Protein Shake getrunken habe, da es mir am Vortag so gut getan hat. Daraufhin hatte ich leider richtig richtig hässlich Reflux und habe die ganze Nacht kaum gepennt. Daraus ziehe ich jetzt ein großes Learning für die Zukunft! Freitag VM wurde mir beim Kundengespräch kurz schwindelig und ich bin fast umgekippt. Nachdem Mittagessen ging es. Nach dem Termin am NM mit dem Vorstand, bei dem ich gute 2H trotz der Umstände gut performt habe, war ich richtig tot und hatte keine Stimme mehr. Zu Hause nen ganzen Topf Hühnersuppe gegessen um wieder halbwegs am Leben zu sein. Die Nacht war wieder nicht optimal, da ich immer noch mit dem Reflux und extremen Halsschmerzen zu kämpfen hatte. Meine Magensäure hat alles veräzt. Am Samstag ging es besser und ich wollte fast schon wieder trainieren gehen, da ich nur noch Halsweh hatte. Am NM dann extreme Kopfschmerzen bekommen und gepennt. Am Abend top gegessen und super gut geschlafen. SO Spaziergang mit LTR und wieder gut gegessen, dachte am Montag läufts. Dann am SOAbend aus dem nichts wieder schlechter geworden und die Nase durchgehend geronnen. Am Montag ging es weiter. Ich hatte aber kein Bock mehr und ging trainieren und im Anschluss in die Infrarotkabine. Wohl ein Fehler, weil die Nase rinnte danach heftig weiter und fühlte mich mies. Die Nacht war auch wieder entsprechend schlecht. Heute also wieder schlecht gefühlt, wobei es nach frischen Ingwer + Asperin Complex + scharfes asiatisches Mittagessen mit viel Gemüse jetzt wieder halbwegs geht. Hier noch die Einheit gestern, wie gesagt war ne dumme Entscheidung, aber länger wie 1 Woche krank sein fuckt mich zu hart ab. Kraft ging irgendwie. Plan B Squat 3x8 100kg Overhead Press 3x8 45kg Latzug 4x12 60kg Dips Maschine 3x15 40kg je Seite
  23. Yolo
    Habe mich leider überschätzt, gestern gings mir echt schlecht und ich hatte kaum noch eine Stimme. Derzeit auch auf der Arbeit sehr viel zu tun, kann es mir in der neuen Funktion gerade nicht leisten zu fehlen. Normalerweise ist mir das egal, aktuell muss es aber einfach sein. Gestern Abend gab es noch das Teufelszeug Neocitran und habe geschlafen wie ein Baby. Heute morgen war ich wie neu geboren, aber nicht 100% fit. War kurz davor nach einem langen Tag noch trainieren zu gehen, habe mich aber dagegen entschieden. Die Vernunft hat gesiegt und morgen findet ein wichtiges, strategisches Gespräch mit dem Vorstand statt, das für mich momentan Priorität hat.
  24. Yolo
    Ernsthaft 2-3l Cola Zero jeden Tag? Das finde ich schon ein wenig bedenklich, und das nicht nur wegen dem Koffein. Verträgt das dein Magen? Trinke ja selber ab und zu gerne eine (vllt. 2-4x in der Woche ne Dose), aber bei der Menge würde ich mir auch um Zusatzstoffe wie Aspertam Gedanken machen.
  25. Yolo
    Nur kurz noch zum Thema Fußball. Ich weiß eure Bedenken zu schätzen, aber ich bin mir der Risiken bewusst. Ich habe vor ca. 3-4 Jahren auch 1x pro Woche in der Halle gespielt war sehr vorsichtig, weil ich mich nicht verletzen will. Genau wie damals sind das Arbeitskollegen und Hobby Fußballer aus der Bank - da will sich niemand weh tun. Falls jemand da meint er muss böse Einsteigen gibt es genau 1x eine Ansage von mir und dann wird das im Normalfall schnell respektiert. Weil wenn ich umgekehrt meinen Körper beschleunig, sind da ganz andere Kräfte am Werk. Ich habe knapp 10 Jahre leidenschaftlich Fußball gespielt und mag diesen Sport extrem gerne. Hatte auch echt Talent (behaupten viele von sich) und war kurzzeitig in der Auswahl meines Bundesland. Hätte ich mit 15/16 keine Drogen, Frauen und Party im Kopf gehabt, wäre vielleicht ja etwas draus geworden. Habe mit ~20 auch nochmal bei einem Verein angefangen aber dann aufgrund meiner Ambitionen im Fitness aufgehört. Generell habe ich phasenweise viel fürs Gym geopfert. Diese Einschränkung will ich nicht mehr, auch wenn vielleicht eine höhere Verletzungsgefahr besteht und es mir fürs Gym keinen Mehrwert bietet. Aktuell bin bzw. war ich seit Sonntag Abend etwas erkältet und angeschlagen. Ich merke, dass mein Körper stark arbeiten muss und sich wehrt. Denke es bricht aber nichts mehr aus, hab ein ausgezeichnetes Immunsystem. Der Stoffwechsel läuft gefühlt auch schon wieder deutlich besser, was mich sehr freut. Heute im Gym eher ne lockere Einheit gemacht. Plan A Beinpresse 1-beinig 3x15 50kg; extrem ungewohnt so viele Wiederholungen, hat schon ein wenig gebrannt Bench 10/8/9 80kg Cable Rows am Turm zur Brust 4x12 60kg Chin Ups SKIP Curls eindrehen 3x8 18kg; hier dafür Intensität halten Schrägbank Maschine 2x15 30kg je Seite; der Trizeps war schon gut zu, dafür hatte die Brust noch Luft - deshalb diese Übung