miomate

Achja, die Hose ist keine Anzughose, die hatte ich nur zum probieren an. Warum keine rote Krawatte? Trägt er hier doch auch und finde ich am besten: http://eu.suitsupply.com/de_DE/suits/napoli-navy-nadelstreifen/P1105-JD.html?start=77&cgid=Suits&prefn1=collection&prefv1=Spring%2FSummer Was mir auffällt: - Ärmel definitiv zu lang, Sakko aber wahrscheinlich auch. War Größe 46 und müsste laut der Tabelle eigentlich passen https://8select.de/cms/groessenberater/anzuggroessen.html --> ich probier nochmal 44, 25, 26 - vorallem, weil ich klein bin, sollte das Sakko ja nicht zu lang sein. Schließpunkthöhe ist bei dem jetztigen knapp überm Bauchnabel. Laut Anzugguide kann die Knopfleiste bei Kleineren ja etwas tiefer sitzen. - Hose (nicht auf dem Bild) muss viel enger und kürzer Wie teuer ist Hosenbeine enger machen so im Durchschnitt? Google sagt 10€ ca pro Bein.

Heute im P&C gewesen. Verkäuferin war mega die Fotze. Machte sich über mich lustig, weil ich geguckt hab, wie weit der Hemdkragen beim Sakko rausguckt. Wollte nur, dass ich endlich zur Kasse gehe. Welche Marken sind bei P&C überhaupt empfehlenswert? Die Liste wurde im Anzugguide ja noch nicht erweitert. Von Christian Berg hat man mir ja abgeraten. Boss soll ich nur nehmen, wenns echt runtergesetzt ist, weil überteuert. Anosnten gabs da nicht soo viel.. Strellson, McNeal.. joar. Meine Mutter und die Verkäuferin haben mich dazu gebracht immerhin den, der mir von denen am besten passte mitzunehmen. Einer von McNeal. Naja.. würde mit Hose, die mir irgendwie zu weit ist 200 kosten. Gerade mal 99€ weniger als n Napoli Navy mit Nadelstreifen von Susu. Ich denke, ich werd mir den LEICHT zu groß bestellen, damit er nachm +15 kg Bulk in nem Jahr auch noch passt. Bin trotzdem locker unter den 5 bestgekleidetsten Jungs damit beim Abiball. Die Konkurrenz kauft schließlich bei H&M :D Meine Schultern sind eh schon recht breit und auch die Brust ist nicht mehr ganz flach. Fühle mich einfach besser damit, wenn ich jetzt schon einen von Susu kaufe. Hemd hab ich jetzt, Olymp Body Fit. Was sagt ihr zu der Passform?

Hi Hab hier letztens son Bild gefunden auf dem ein Anzug und grobe Richtlinien zur Passform zu sehen zu waren. Der Poster schrieb irgendwas wie "Gute Hilfe für Anfänger oder so". Als ich heute im P&C stand, hab ich das Bild ne halbe Stunde lang gesucht. Weiß jemand wo es war?

Bei mir GENAU SO! Durch Zufall war ich einfach die letzten 5 Jahre nur mit Leuten zusammen, die recht ruhig waren, zwar wie ich auch Mädchen kannten, aber wenig weggingen etc. Ich hab schon mehrmals drüber nachgedacht wie krass dieser Zufall eigentlich ist. Vorallem sind wir fast alle ziemliche 7.-9.-Klässer-Schwarm-Typen (??), sehen nicht schlecht aus, sind sportlich und eigentlich eher "die Coolen", aber was Mädchen anbelangt... Der eine, der n RICHTIGER Natural war mit mega Social Circle, ist weggezogen.. manchmal denk ich, Gott macht das aus Spaß. :D Naja, scheissegal: 1. Don Juan Boot Camp machen, kann nicht schaden 2. Vielleicht mit Leuten ausm Lair anfreunden 3. Red mit deinen Freunden drüber, geht zusammen mit dem Ziel ohne zu trinken locker zu sein und Mädchen anzutanzen, in den Club. Hab ich auch gemacht 4. SS + GOMAD... ach ne Im Club LOCKER sein und nicht für die Mädchen versuchen, so auszusehen als hättest du viel Spaß.

Das Weiße, kann mir eh nix besseres vorstellen. Ist so auf einem Level mit gezuckerter Kondensmilch <3 <3 <3

Ernährung: 500g Magerquark mit Erdbeeren bisschen Marshmellow Fluff (unfassbar geil) Kaffee mit Milch und Stevia Spargel mit bisschen brauner Butter 120g Thunfisch 1 Dextro Energy Beta Alanin 100g Special K rote Früchte 300ml Milch Nochmal Marshmellow Fluff Tren: Squats 76 x 5/5 Bench 62,5 x 4,7/5,9 , weniger x 6 Deadlift 90 x 5 Rücken fühlte sich nicht gerade an, war er aber Dips 16 x 5/5 , BW Hanging Leg Raises ARO Ausnahmsweise gute Squat-Technik. hab rausgefunden, dass ich mit der linken Hand die Stange nach HINTEN ziehe. Höchstwahrscheinlich kommt daher meine ganze Asymmetrie. So ist mein ganzer Körper nach links gedreht. Die Erkenntnis + wieder engerer Stand = ganz akzeptable Squats. Cool.

Was ist denn an nen paar Carbs prewo schlecht? Fühle mich besser damit.

Ich finde nur einen Anzug-Verleih (Becon) in Berlin. Kennt jemand nen guten?

Hm, ich bin mir jetzt nicht mehr so sicher, ob ich mir jetzt nen SuSu-Anzug für >300€ kaufen soll. Erster Anlass, zu dem ich ihn tragen will, ist ja Abiball. Kurz nach Ende des Cuts. Ich werde definitiv die nächsten 12 Monate ordentlich zunehmen, will den Anzug aber natürlich auch nachm Abiball ab und an tragen. Entweder er ist mir also beim Abiball zu groß oder er reißt in nem Jahr. Für die Schuhe könnte ich jetzt schon mehr ausgeben. Was soll ich tun? Hätte zwar gerne nen Anzug, aber leihen würde sich echt lohnen. Muss den auch noch am selben Tag vorm Abiball bei ner Hochzeit tragen.

Questbars, Chocolate Chip Cookie Dough & Peanut Butter

http://fitwerden.karl-ess.com/business-vortrag-reg/ Lool, geb ich mir nachher mal. Das mit den 1-2 Mio kann ich mir mehr als vorstellen nach kurzem Überschlagen. Eigentlich doch gar nicht so schlecht der Typ :D Nur, warum ist er in 90% seiner Videos so extrem behindert? Marketing-Strategie? :D Als ich 2012 seine Videos geguckt hab, waren die noch völlig normal, informativ und strukturiert. Viel interessanter ist aber eigentlich Tim Gabel. Sieht so krass aus und ist so jung. Es kommt aber so rüber, als würde Karl Ess an ihm verdienen und er selbe 0 Ahnung von Geld zu haben.

Ich trainier doch zu Hause. Naja egal, wollte mir eh was zum Bankziehen baun. Ist bis zur nächsten Einheit hoffentlich mal fertig

Mit welchem Winkel sollte man Bent Over Rows machen, wenn man sonst noch Chin ups im Plan hat? Irgendwie ist die Übung doch Kacke, die Knie sind im Weg und wenn ich nur 45°-Winkel mache, geht das Gewicht nicht grade nach oben sondern an den (schiefen) Oberschenkeln entlang. Dazu kommt, dass es ja nicht brustgestützt ist. Wenn man mal die "7 Trainingsprinzipien zur effektiven Übungsauswahl" auf AS durchgeht, verkackt LH-Rudern doch total.

Heute: Squat 76 x 5/5 , weniger x 8 Press 41 x 5/5 , weniger x 8 Hab mir gesagt, dass ich mir heute kein Ben & Jerrys gönne, wenn ich nicht alle Wdh schaffe. Bin so ausgerastet. Chins 13,5 x 5/5 , BW Rudern 45 x 8/8 Curls 25 x 8/8 Aro Gleich Ruder-Video im Technikfred. Davor Ben&Jerrys, Nudeln mit Thunfisch und Californication.

Fertig mit Abi und trinke grade darauf ne Coke Zero. Uz uz uz

Meinungen zu Poker als Nebenverdienst?

Heutige Erkenntnisse: Open Airs sind beste zum Ansprechen. Dazu noch Freibad und Club. Es ist einfach nicht so unglaublich retarded wie normales Ansprechen in total ungünstigen Situation. Das soll aber keine Entschuldigung sein. Daygame ist sicher auch ne Möglichkeit, WENN man auf verkrampften Small Talk steht, aber für mich ist es nur ein Mittel, um Ansprechangst zu bekämpfen. Small Talk ist das eine, aber wenn man sich nur mal bei YouTube die Videos von denen ansieht, die echt was drauf haben und auch Erfolg haben...das ist nicht das, was ich will. Das Ziel ist einfach ein riesiger Social Circle, immer neue Kontakte, top social skills, ein aufregendes, interessantes Leben und dazu dann noch Game bei Festivals, im Freibad, auf Partys. Massensargen wird NIE mehr als ein Mittel zum Zweck sein. Wenn ich eine ganz besondere sehe, will jedoch auch in der Lage sein, sie in jeder Situation anzusprechen. So. Bin mir jetzt etwas klarer über meine Ziele. Einige sollten auch mal drüber nachdenken.

Gleich nachm Tren: Ben & Jerry's chocolate fudge brownie 125g Reis 200g Putenschnitzel

Skwat 76 x 5/5 , weniger x 8 Bendsch 63,5 x 5/5 , weniger x 8 dat livt 90 x 5 dibbs 16 x 5/5 , BW x 6 henging lek reysis schowlda prihepp Beim Squatten engerer Stand. Fühlt sich natürlicher an und ich mich stärker. Mal gucken, wie's mit den Knien klappt. Beim Kreuzheben höchstes Gewicht meiner bisherigen Trainingskarriere bewegt :D Dips auch gesteigert. Nächstes mal hab ich nen Gürtel.

Geil ist es auch, wenn man es über ein paar Wochen PSMF schafft, nicht in den Spiegel zu gucken. Dann sieht man auch Unterschiede.

Bitte gute Links oder Buchtitel hier posten! Soll mehr in die Richtung Selbstständigkeit, Unternehmertum, Börse etc gehen. Nicht Studium oder Ausbildung. Wird dann von mir erweitert. Karrierewissen: http://karrierebibel.de/http://www.e-fellows.net/Unternehmertum: http://www.gruenderszene.de/http://www.deutsche-startups.de/http://mehr-geschaeft.com/http://www.founder.de/http://fourhourworkweek.com/blog/http://www.smartpassiveincome.com/http://www.selbstaendig-im-netz.de/Nachrichten und Artikel: http://www.zeit.de/wirtschaft/indexhttp://www.faz.net/aktuell/finanzen/http://www.handelsblatt.com/http://www.wiwo.de/Börse: Vorlesungen, Vorträge, Kurse: http://academicearth.org/http://www.ted.com/http://www.apple.com/education/ipad/itunes-u/https://www.youtube.com/channel/UC3yA8nDwraeOfnYfBWun83ghttp://www.khanacademy.orghttp://www.thegreatcourses.com/greatcourses.aspxhttp://oyc.yale.edu/http://ocw.mit.edu/index.htmhttp://www.lecturio.de/https://www.edx.org/https://www.udacity.com/course/ep245Bücher: 4HWW - Tim FerrisKopf schlägt Kapital - Günter FaltinDer Weg zur finanziellen Freiheit - Bodo SchäferRich Dad, Poor Dad - Robert KyosakiSmart Business Concepts - Brigitte GrombergProfessionelle GesprächsführungGeh nie alleine essen! - Keith FerrazziDie Kunst, beliebt und einflussreich zu werden - Dale CarnegieFinanznachrichten lesen - verstehen - nutzenI will teach you to be rich - Ramit SethiLean Startup - Eric RiesBusiness Model Generation - Alexander OsterwalderBLue Ocean Strategy - W. Chan Kim(vieles ist natürlich mit Vorsicht zu genießen!)Spielerei: http://boersenspiel.faz.net/http://www.bettingexpert.com/de/http://de.pokerstrategy.com/

Poste einfach, ich kann ja dann noch ne Überschrift hinzufügen.

Die sind immernoch n bisschen da, so 1cm um den Nippel rum. Sind ja noch 3 Wochen.

Lloret de Mar - 5 weeks out Lol. Naja, vor 5 Jahren war ich noch fett, also scheiss drauf. Und hätte ich das Forum nicht entdeckt... ich will gar nicht dran denken. Stark anaboles Licht, ich weiß, aber solange ich das nächste Vergleichsbild an selber Stelle mache, ist doch alles iO.

Squats 75 x 5/5 Press 41 x 5/5 , weniger x 8 Ohne mich auf die Technik zu konzentrieren viel leichter, hm. Chins 13,5 x 5/5 , BW x 8 Rudern 45 x 8/8 Curls 25 x keine ahnung, zwei sätze und dann isometric hold Kalorien: 1500 ca. Vorm Training 400g Weintrauben und bisschen Milch, danach Reis und 2 Gummibärchen.