Lapras

Der Median liegt bei 6. Quelle Hört auf utopische Lügen zu verbreiten nur um eure dämlich PU Philosophie zu begründen... "Promiskes Verhalten kann auch ein Symptom der Borderline-Persönlichkeitsstörung sein. Allerdings reicht dieses Merkmal alleine nicht aus, um eine Diagnose zu begründen. Auch Menschen mit Stimmungsschwankungen oder einer Bipolaren Störung (manisch-depressiv) können sich, wenn sie sich in einem hypomanischen Zustand befinden, entgegen ihren Wertvorstellungen promisk verhalten." - Wikipedia Daher würde ich mehr nicht unbedingt als besser sehen. Aber hey, dass ist ja alles nur ein Spiel und ich muss den Highscore einstellen... Man sieht hier ja im Forum mehr als genug Beispiele für sozio- und psychopatisches Verhalten z.B. LMR und manche Reaktionen auf "Buyers Remorse".

Ich bin krank, deswegen gehe ich jetzt erstmal bis einschließlich Freitag nicht mehr zum Training.

9.9.2015 Bench 77,5kg 8/8/6 75kg 6 Row 70kg 7/6 65kg 7/6 OHP 40kg 10/7/5 Klimmzüge 9/7/5/4/2 Dips 12/10/8 SZ Curls 20kg 12/10/8 11.9.2015 Frontsquats 60kg 8/6/6 gestrecktes Kreuzheben 100kg 7/6/5 Beinpresse 150kg 10/8 Beinbeuger 40kg 12/12/10 Wadenheben 90kg 8/8/8/8 Wadenheben sitzend 70kg 12/12/12 Duale Bauchmaschine 40kg 10/8/6 Rückenstrecker 20kg 15/15

6.9.2015 Bench 77,5kg 8/8/6/5 Row 70kg 7/6/5/4 OHP 40kg 12/9/7 Klimmzüge 10/7/5 Dips 15/10 SZ Curls 20kg 15/12 7.9.2015 Frontsquats 60kg 8/8/8 gestrecktes Kreuzheben 100kg 8/8/8 Beinpresse 150kg 12/12/12 Beinbeuger 40kg 12/10/8 Wadenheben 90kg 8/8/8/8 Wadenheben sitzend 70kg 12/12/12 Duale Bauchmaschine 35kg 12/12/12 Rückenstrecker 15kg 15/15

30.8.2015 Bench 77,5kg 7/6/5/4 Row 65kg 8/8/8/8 OHP 40kg 12/9/7 Klimmzüge 10/7/5 TDips 12/10 SZ Curls 20kg 15/12 31.8.2015 Frontsquats 52,5kg 7/6/5 gestrecktes Kreuzheben 95kg 8/8/8/8 Beinpresse 150kg 12/12/12 Beinbeuger 35kg 12/12/12 2.9.2015 Bench 77,5kg 8/6/5/4 Row 70kg 7/6/5/4 OHP 40kg 12/9/7 Klimmzüge 10/7/5 Dips 15/10 SZ Curls 20kg 15/12 4.9.2015 Frontsquats 52,5kg 8/8/8 gestrecktes Kreuzheben 97,5kg 8/8/8/8 Beinpresse 150kg 12/12/12 Beinbeuger 40kg 12/12/10 Wadenheben 90kg 8/8/8/8 Wadenheben sitzend 70kg 12/12/12 Duale Bauchmaschine 35kg 12/12/12 Rückenstrecker 10kg 12/12/12

Ich versteh 90% der Kommentare hier nicht. Ihr tut alle so, als ob euch das nichts ausmachen würde, wenn ihr in eurer Leidenschaft keinen Erfolg habt. Wie schonmal zu Ted meinte, man darf sich halt nicht auf Erfolg festsetzen, sondern die Sachen die man mag einfach machen. Diesmal häng ich an, dass ich das verstehen kann, dass dich das frustriert. Geht mir auch so. Erfolg bekommt nicht der der hart arbeitet, sondern es ist meistens purer Zufall. Man kann maximal seine Chancen verbessern. Das verstehen die meisten im Forum aber nicht, da sie sich nie wirklich für was angestrengt haben oder Erfolg haben und denken, dass es ihr Verdienst und kein Zufall war.

24.08.2015 Frontsquats 50kg 7/6/5 gestrecktes Kreuzheben 95kg 8/8/8/8 Beinpresse 150kg 12/12/12 Beinbeuger 35kg 12/12/12 Wadenheben 90kg 8/8/8/8 Wadenheben sitzend 70kg 12/12/12 Duale Bauchmaschine 35kg 12/12/12 Rückenstrecker 10kg 12/12/12 26.08.2015 Krank 28.08.2015 Krank

Muss man auch nicht. Man muss nur einen Value für andere bieten und das kann man auch als engagierter Hobbyist. Also, mach einfach und les dich parallel zu Marketing ein. Selbstvermarktung ist genauso relevant wie Skills.

Es ist gegen Mobbing ziemlich effektiv. Kann ich aus eigener Erfahrung sagen.

So ich hab mir die Dockers D1 Stretch jetzt noch mal in 31/32 bestellt und die 511 in 31/32. 511: Vorne Seite Hinten Meine Meinung: Sitzt super und muss nur noch gekürzt werden. Dockers: Vorne Seite Hinten Meine Meinung: Sitzt ok und muss nur noch gekürzt werden. Ich spiele immernoch mit der Slim Fit Variante. Das ist dann die Alpha oder?

Lies mal die comments dazu. Der Artikel wurde von Gary Wilson kommentiert: Who the FUCK is Gary Wilson? Ernsthaft, der Typ hat keinerlei Ausblidung in dem Bereich. Submitted by Gary Wilson on March 6, 2013 - 11:36amLEY QUOTE: "Popular antiporn advocates such as YourBrainonPorn and the group called Fight The New Drug, argue that porn regulation is a public health issue, not a free speech issue. These advocates often assert that if people and society only knew the damage that porn use was causing to our brains, that we would regulate it, in ourselves, and in the access that is allowed." As creator of YBOP, I have never asserted the above. Please stop misrepresenting my motives and spinning tall tales. On my website I explicitly state that I am all for free speech and do not call for banning porn. In fact, you can listen to the following UK "debate" on banning porn in Iceland and hear me state exactly that - I don't want to ban porn. http://www.youtube.com/watch?v=YzzYFHX5-ek&feature=player_embedded#(link is external)! On to the study. These comments assume that you are reporting its findings correctly, as it's not available yet: Das ist Bullshit und du weißt es: Wenn er sagt, dass man kein Porn mehr schauen soll, so tut als wäre es eine "Sucht" und nur negative Sachen mit assoziert, will er mir jetzt sagen, dass er nicht für ein Porn Verbot ist? --------------------------- First, this study does not measure any of the dozens of brain changes described on yourbrainonporn.com. The same brain changes that have been identified in Internet addicts, some of whom use porn. See the studies. See - Recent Internet Addiction Brain Studies Include Porn http://www.psychologytoday.com/blog/cupids-poisoned-arrow/201203/recent-internet-addiction... The article has links to 20 Internet addiction brain studies all showing the same brain changes seen in drug addicts. Als ob es sowas wie eine Internet Sucht gibt... Außerdem kann ich auf den Link nicht zugreifen. Sehr aussagekräftig... -------------- Second, AND MOST IMPORTANT, the entire study and your assertion seem to rest on this one statement: LEY QUOTE: Sex addiction theory predicts that these individuals would show brain patterns consistent with that of cocaine addicts, who demonstrate specific electrical changes in the brain’s activity, in response to DRUG-RELATED CUES" This points to the major flaw in this study: Viewing porn is engaging in the addictive behavior. It is not a cue. A cue for a porn addict might be seeing his porn bookmarks, hearing the name of a familiar pornstar, or computer use itself. A cue for a cocaine addict might be viewing pictures of cocaine or of people using. Put simply: Viewing porn (this study) *is* the addictive behavior. Viewing cues for cocaine is not the addictive behavior. Actual cocaine use by a cocaine addict equates with porn viewing for a porn addict. For this to be equivalent, the cocaine addict would have to be using cocaine. If what you are describing is accurate, this is an amazing blunder by the researchers. Er will Porn nicht verbieten, aber schreibt dann, dass immer wenn man Porn schaut, es das Verhalten einer Sucht ist? Bin ich lesesüchtig, weil ich den Namen Unabomber gehört habe und jetzt erstmal 100 Seiten von dem Manifest durchgelesen habe? Oder wenn ich einen ganzen Tag Models von Mark Manson lese? ------------------------ Although the above flaw negates the results, I would like to point out another misconception in the study: LEY QUOTE: "If viewing pornography actually was habituating (or desensitizing), like drugs are, then viewing pornography would have a diminished electrical response in the brain" Internet porn viewing is not like taking drugs. Drug addiction is an addiction to more of the SAME, whereas Internet porn addiction is an addiction to seeking novelty - it is NEVER the SAME. Internet Porn users do not stare at a single picture year after year, they often run through numerous videos or images in a single session - never to return to those videos. This crucial difference alters the brain response, as there are separate dopamine circuits strictly for novelty. Such circuits would be activated by porn use but not activated by drug use. As a result, electrical brain activity during porn use would not match substance use. Spätestens hier zeigt sich, dass er keine Expertise hat :D Eine Sucht wird nämlich genau durch diese Reaktion im Gehirn definiert. Deswegen ist zum Beispiel Spielsucht real und Internetsucht nicht wirklich. In other words, both you and the authors use a model that simply doesn't match porn USE. Suggesting that an addict would be less aroused by using his addiction has no basis whatsoever. (Remember- watching porn is not a cue, it's the addiction.) In fact, this recent study - Cybersex addiction: Experienced sexual arousal when watching pornography and not real life sexual contacts makes the difference - refutes your assertion that addicts would not have increased arousal. German scientists tested problematic cybersex users and controls. Increased arousal and craving in response to porn predicted degree of problematic use. Results support the reinforcement model of addiction. http://www.uni-due.de/kognitionspsychologie/aktuellstepublikationen_eng(link is external) Erstmal durch die ganze Seite durchforsten um die Studien zu finden... Studien: http://www.akademiai.com/doi/pdf/10.1556/JBA.2.2013.002 To summarize - BOTH the German study and your study found that "porn addicts" became aroused while watching porn. What a surprise. This is the basis for claiming that porn addiction does not exist. Are you joking? Stimmt, da das Verhalten von "Pornsüchtigen" ja abweichen müsste vom normalem Menschen... ------------------- Another striking flaw of comparing the EEGs of cocaine addicts to the EEGs of porn addicts is that drug abuse involves toxic effects on the cerebral cortex which alters EEG readings. See - Neurofeedback Effects on Evoked and Induced EEG Gamma Band Reactivity to Drug-related Cues in Cocaine Addictionhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2957125/(link is external) Dann vergleichen wir es halt mit Spielsucht. Oh wait. Da gibt es auch eine Reaktion auf das Spielen im Gehirn, dass abweicht vom normalen Nutzer... As you know, YBOP does not say "cocaine addiction is just like porn addiction" - this would be silly. What I and addiction neuroscientists say is that all addictions SHARE very specific brain changes which lead to compulsive uncontrolled use. See - Is There a Common Molecular Pathway for Addiction?http://dept.wofford.edu/Neuroscience/NeuroSeminar/pdfSpring2006/a7.pdf(link is external) The EEGs in this study do not measure the brain changes that all addictions share. ----------------- Ley states that the study used "sex addicts", who also use porn. If this is the case, it points to another flaw: Sex addiction is not Internet porn addiction. The first invokes real people, yet Internet porn involves a screen. A proper study on Internet porn addiction would involve subjects who are addicted to Internet porn, and nothing else. Ideally, the subjects would be young men who grew up using Internet porn; say they are addicted; and do not act out sexual compulsions. See - Porn Addiction Is Not Sex Addiction--And Why It Mattershttp://www.psychologytoday.com/blog/cupids-poisoned-arrow/201111/porn-addiction-is-not-sex... Den Artikel gibt es nur noch auf seiner Seite und er wurde von ihm geschrieben. Dat Source Quality. psychologytoday hat die gelöscht oder privat gestellt... ------------------------- You will need more than a single EEG comparing two non-comparable variables - use and cues - to refute what neuroscience has revealed: all addictions, both behavioral and chemical are initiated by a single molecular switch - DeltaFosB. This recent study on DeltaFosB in sexual conditioning summarizes years of research by clearly stating that the DeltaFosB initiates all behavioral and chemical addictions. From the study: Natural and Drug Rewards Act on Common Neural Plasticity Mechanisms with ΔFosB as a Key Mediator (2013) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23426671#(link is external) Thus, natural and drug rewards not only converge on the same neural pathway, they converge on the same molecular mediators and likely in the same neurons in the NAc to influence the incentive salience and the “wanting” of both types of rewards. As this study concluded DeltaFosB in The Nucleus Accumbens is Critical For Reinforcing Effects of Sexual Reward. (2010) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2970635/(link is external) Und wo ist die Studie, die zeigt, dass bei Porn auch ΔFosB ausgestoßen wird? .......suggests that the long-lasting effects of both sexual behavior and drugs are mediated by common cellular or molecular mechanisms. Put simply, compulsion to use X is the same as an addiction to X. One molecule controls gene expression for all addictions, which occur on the same circuits, and lead to the same fundamental brain changes, and behaviors - such as inability to control use. Moreover, human brain studies on other behavioral addictions (internet, food, gambling) have confirmed all addictions involve the same brain changes. Claiming porn addiction must be the exception - an addiction that is not addiction - needs more data than a single flawed study. Porn ist einfach Prokrastination wie Buzzfeed oder 9gag. Wenn sich jemand dadruch schlechter fühlt, dann ist das Subjektiv und hängt mit den eigenen Erfahrungen zusammen.

Die Studien sind alle falsch ausgelegt siehe: https://www.psychologytoday.com/blog/women-who-stray/201307/your-brain-porn-its-not-addictive Gab eine Studie, die das Gegenteil gezeigt hat, dass der Sex-Drive höher ist wenn man Porn schaut. Ich finde die aber gerade nicht. Ich mache auch "NoPorn" und "NoFap". Ok länger als 5 Tage hab ich NoFap auch noch nicht ausgehalten, ist aber eigentlich auch egal. Ich mache es, weil ich mich nach dem Wichsen mit Porn schlechter fühle, da es mich dann wieder dadran erinnert, dass ich nicht ficke. Und das es meine Schuld ist, dass ich nicht ficke usw. Dann habe ich Frust, was dann zu Gewaltvorstellung und so führt usw. Es löst jedes Mal einen Clusterfuck an negativen Gedanken aus. Scheint dem TE ja auch so zu gehen.

Bench 77,5kg ?/7/7/5 Row 65kg 8/8/8/8 OHP 40kg 12/9/7 Klimmzüge 10/7/5 Trizeps Pushdown 25kg 15/12 SZ Curls 20kg 15/12

Kniebeuge 75kg 7/5/4 -> Jetzt reichts. Frontsquats ab jetzt... gestrecktes Kreuzheben 92,5kg 8/8/8/8 Beinpresse 147,5kg 12/12/12 Beinbeuger 35kg 12/12/12 Wadenheben 90kg 8/8/8/8 Wadenheben sitzend 62,5kg 12/12/12 Duale Bauchmaschine 35kg 12/12/12 Rückenstrecker 10kg 12/12/12

Jo, so wie du es sagst. Die zugrundeliegende Entwicklung der Persönlichkeit dauert eben auch einfach mal eine weile, da ist es mit "Comfrotzonenübungen" nicht getan. Das ganze ginge theoretisch innerhalb von maximal 2-3 Jahren mit substanziellen Änderungen aber dafür ist zu viel noise in der community, 90% schlicht Mist, Ratschläge, Coaches, alles. Thema Vorerfahrung: Irgendwann habe ich vor meine eigene Geschichte zu posten, da ich mich gerade durch Pick Up sehr stark verändert habe; mit einer extrem romantisierten und polarisierten Grundvorstellung von Mann+Frau als Ausgangsbasis... Aber bei mir brauchte es auch Jahre, vor 2,5 Jahren habe ich entschieden Dinge ändern zu wollen, und es hat sich was getan - aber sehr langsam. Es waren viele viele viele Babyschritte, die sich gehäuft haben. Denn die Veränderungen fanden in mir drinnen statt. Was mir im Forum auffällt - was ich auch verständlich finde - ist der Ehrgeiz, mit dem an die Sache herangegangen wird. Man erwartet in einer Woche bereits eine massive Veränderung; und das kann ich aus persönlicher Erfahrung zumindest stark verneinen. Zumindest muss ich jedesmal schmunzeln, wenn ich von jemandem lese, wie jetzt reinhaut. Denn Disziplin ist eine harte Tugend, und Jahre muss man auch mal durchhalten. Aber ich freue mich dafür umso mehr, wenn ich den Erfahrungsbericht eines Users lese, in denen er Jahre seines Lebens mit PU resümiert. Leute die ganz unten waren, und jetzt ganz oben sind. Ich bin auch schon seit 2 1/2 Jahren hier im Forum angemeldet und habe eine sehr hohe Disziplin. Ich war konstant hier im Forum und hab mich eingelesen und habe mein Aussehen stark verändert, da die Tipps sinnvoll und schlüssig sind. Ich gebe zu, dass ich nicht stundenlang durch die Stadt gelaufen bin. Habe ich mich verändert. Klar. Hat es mir bis dato was wirklich gebracht. Nope. @447 Ernsthaft, ich glaub nicht, dass du irgendetwas fickst. Definiere soziale Skills. Denn so wie ich das hier im Forum rauslese musst du der mega-optimistische energetische Mensch sein, der immer eine Geschichte parat hat und konstant unterhaltend ist. So einer bin ich aber nicht und will ich auch nicht werden. Eskalieren ist auch so ein Thema: Man geht apriori davon aus, dass du mindestens ein paar Mal vorher auf die Fresse legst, da du unsicher wirst. Warum muss ich leiden und die anderen nicht?

2 Stunden?! Aber zum Glück gibt es ja die 2x Geschwindigkeit bei YouTube :D

Je länger ich in der Community abhänge, desto mehr habe ich das Gefühl, dass hier eigentlich niemand wirklich erfolgreich wir durch Pickup, wenn er keine oder wenig Erfahrung im Vorfeld hatte. Oder anders gesagt, dass wenn man sich vorher nicht getraut hat Menschen anzusprechen, sich da auch nie wirklich was getan hat. Es gibt Leute, die einfach kein soziales Gepür und Scham kennen, bei denen dann Pickup wirklich funktioniert, da das ja im Endeffekt ein Numbers Game ist. Die haben dann die Chance sich "weiterzuentwickeln", was aus meiner Erfahrung eher selten der Fall ist und die lieber bei ihrem Pickup Roboter Verhalten bleiben. Und dann gibt es ja noch die "Mindsets": Sowas wie "Du bist der Preis". Die objektive Realität sieht dann aber anders aus. Du bist nicht der Preis, wenn du nicht fickst, nicht auf Partys eingeladen wird, dich niemand mit dir verabreden will und du dir deine sozialen Fähigkeiten in einem Internet Forum anlesen musst. Aber hey, dass ist ja dann eine selbst-erfüllende Prophezeiung

12.08.2015 Bench 75kg 7/5/8/6 Row 65kg 8/8/7/6 OHP 40kg 12/9/7 Klimmzüge 12/9/7 Trizeps Pushdown 25kg 15/12 SZ Curls 20kg 15/12 14.08.2015 Kniebeuge 75kg 8/8/7 gestrecktes Kreuzheben 90kg 8/8/8/8 Beinpresse 145kg 12/12/12 Beinbeuger 30kg 12/12/12 Wadenheben 80kg 8/8/8/8 Wadenheben sitzend 60kg 12/12/12 Duale Bauchmaschine 30kg 12/12/12 Rückenstrecker 10kg 12/12/12 12.08.2015 Bench 75kg 8/8/8/8 Row 65kg 8/8/8/7 OHP 40kg 12/9/7 Klimmzüge 9/7/5 Trizeps Pushdown 25kg 15/12 SZ Curls 20kg 15/12

wtf dude, die beiden sind natural. Sind meine Mcfit buddies egal ob natur oder nachgeholfen... bitte weitermachen Der Kommentar ist ja mal so daneben... Es spielt doch gar keine Rolle wie andere aussehen. Es sollte eigentlich um die eigene Progression gehen. Wenn die stoffen werden die das schon in 10-20 Jahren bereuen. inb4 man kann sicher stoffen...

Ich finde es toll, dass du dich so viel mit dem Thema auseinandersetzt, aber ich denke, dass du den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst. Entweder du postest Studien und erklärst deine Begriffe oder verlass den Thread. Ich würde mich über Studien zu Thema Superfoods, Fleisch, Industrienahrung, Rohkost etc. freuen. Die meisten Superfoods, obwohl sie eine gute Micro/Macro Verteilung haben, einfach nur ein Marketing Gag sind und nicht zwangsweise in die Ernährung mit reinmüssen.

1. Der Chat. Mega unterhaltsam und man bekommt schneller Feedback als in einem Thread. 2. Sportforum, weil GAINZ 3. Style Forum, weil die einfach kompetent sind.

10.08.2015 Kniebeuge 75kg 7/8/7 gestrecktes Kreuzheben 85kg 8/8/8/8 Beinpresse 140kg 12/12/12 Beinbeuger 30kg 12/12/12 Wadenheben 75kg 8/8/8/8 Wadenheben sitzend 55kg 12/12/12 Duale Bauchmaschine 25kg 12/12/12 Rückenstrecker 12/12/12 12.08.2015 Bench 75kg 8/8/7/6 Row 65kg 8/8/7/6 OHP 40kg 12/9/7 Latzug 65kg 12/10/8 Trizeps Pushdown 25kg 15/12 SZ Curls 20kg 15/12 14.08.2015 Kniebeuge 75kg 7/8/5 gestrecktes Kreuzheben 87,5kg 8/8/8/8 Beinpresse 142,5kg 12/12/12 Beinbeuger 30kg 12/12/12 Wadenheben 80kg 8/8/8/8 Wadenheben sitzend 60kg 12/12/12 Duale Bauchmaschine 27,5kg 12/12/12 Rückenstrecker 12/12/12