smallPUA

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  1. smallPUA

    Mixed jemand von euch Pre-Workout Booster selber? Habe einen mal von BSN verwendet und dann 20kg bei manchen Übungen mehr drauf gelegt. 

    Mich würden eure Erfahrungen interessieren!

    1. Vorherige Kommentare anzeigen  4 weitere
    2. magick

      magick

      Zitat

      Wie stehst du zu Beta-Alanin?

      Das kann schon sinnvoll sein. Aber ich sehe da einfach ein mieses Preis/Leistungsverhätnis. Geil ist halt das Kribbeln, was aber eigentlich eine Nebenwirkung ist. Und irgendwann kribbelt es nicht mal mehr. Man muss es aber wie Kreatin täglich nehmen, sonst keine großen Benefits und nur für ein paar Mal Kribbeln und eine Wdh mehr ist es mir einfach zu teuer. https://examine.com/supplements/beta-alanine/
       

      Zitat

      Was ist da deine Menge?

      Nehme so 150-250mg. Ist auch gegen Schlafmangel sehr wirksam.
      Ist auch  im neuen BPS NOT4PUSSYS P-MATRIX Booster drin(80mg nur leider). Diese Booster von denen sind schon alle ziemlich gut. Aber halt teuer und schon "vorkonfiguriert".

      Ansonsten wirksam: Tyrosin, Noopept, DMAE, Taurin, Piperin, Schizandra. Aber meist nur in Synergie mit anderen Stoffen, da muss man viel rumprobieren oder schon was kaufen, wo das in vernünftigen Dosen drin ist. #nerd 😉
       

    3. magick

      magick

      Der BSN-Booster ist aber ein  Booster, mit guten Preisleistungsverhältnis, sehe ich gerade. Würde zwar statt Arginin lieber Citrullin nehmen, aber sonst kann man das für den Preis echt gebrauchen.

    4. smallPUA

      smallPUA

      Zitat

      Man muss es aber wie Kreatin täglich nehmen, sonst keine großen Benefits und nur für ein paar Mal Kribbeln und eine Wdh mehr ist es mir einfach zu teuer

      Ist ein gutes Argument. Creatin hat mir immer 2-3 Wdhs mehr gegeben, das war es aber auch!

      Zitat

       BPS NOT4PUSSYS P-MATRIX Booster drin

      Den kannte ich natürlich auch nicht 😄 

      Zitat

      Ansonsten wirksam: Tyrosin, Noopept, DMAE, Taurin, Piperin, Schizandra. Aber meist nur in Synergie mit anderen Stoffen, da muss man viel rumprobieren oder schon was kaufen, wo das in vernünftigen Dosen drin ist. #nerd 😉 

      Bringt das in der richtigen Konfiguration wirklich so viel, oder sind das wie oben beschrieben immer nur ein paar Prozent mehr? Kostet ja auch

      Zitat

      Der BSN-Booster ist aber ein  Booster, mit guten Preisleistungsverhältnis, sehe ich gerade. Würde zwar statt Arginin lieber Citrullin nehmen, aber sonst kann man das für den Preis echt gebrauchen.

      War ich ja mal gut in der Auswahl. :D:D:D

      Die anderen Booster die ich probiert habe, hatten entweder keinen Effekt oder ich war auf dem Klo wg. wahrscheinlich zu viel Koffein  :D:D