grace

Ja du hast warscheinlich recht .. es nervt mich nur wenn ich gar nicht mehr das tun kann was ich will, z.b. ein Buch lesen oder vorm PC sitzen und im internet mit anderen Chatten, dann bekomme ich so ein beklemmendes Gefuehl auf der Brust, welches ich erst wieder wegbekomme wenn ich ne runde laufen gehe oder aehnliches .. Etwas dass mir keine Zeit zum denken laesst. Aber gut, ich werde es mal mit abwarten und Tee trinken versuchen.

Hi PUAs, Nach laengerer Zeit melde ich mich wieder zurueck, mit meiner Freundin ist es nach 2 1/2 Jahren zu ende gewesen. Ich versuche mir einzureden welche Vorteile das ganze hat und unternehme viel mit Freunden, habe mir auch schon 2 trostpflaster gesucht vor kurzem .. und nen 3er gehabt, nette Maedels, aber kein LTR Material dabei. Nichtsdestotrotz geht es mir scheisse - nur in bestimmten Situationen. Sobald ich alleine bin und mich auf irgendetwas konzentriere muss ich immer wieder an sie denken und bekomme ein sehr ungutes Gefuehl im Brust/Bauchbereich. Ich weis nicht genau was es ist, eifersucht, der Gedanke sie zu vermissen, ich erinnere mich an die schoenen Zeiten.. Ich wollte mich erst beruhigen durch Meditieren, aber selbst dass ist einfach nicht mehr moeglich zur Zeit. Welche Tipps / Tricks kennt ihr um solche Gefuehle los zu werden? (ich mache schon jeden Tag Sport mit freunden Tennis / Fitnessstudio) greetings from austria - hanzi

Es gibt beinahe unendlich viele moeglichkeiten an was es liegen koennte. Viele moeglichkeiten wurden bereits genannt. Sehr verbreitet ist Eisenmangel. Ich gebe hier noch andere Tips: Aufputschende Mittel (Red Bull und Kaffee wirken laenger als du denkst) koennen deinen Schlaf auch wenn du eingeschalfen bist unbrauchbar machen. Gibt auch einige Medikamente die so eine Wirkung haben, du koenntest mal auflisten welche du nimmst. Ansonsten habe ich bei mir selbst bemerkt, das mich Kohlenhydrate sehr sehr muede machen koennen. "Essensnarkose" Du koenntest versuchen kurzfristig mal einen Tag ohne/mit weniger Kohlenhydrate einzulegen und schauen ob sich etwas aendert.

Ich bin zur Zeit Zivildiener und ich bin es nicht gewohnt so wenig Zeit zu haben. Komme auf Zivi Arbeitszeit von ~60-65 Stunden die Woche. + Zuhause in der Firma noch 10-15 die Woche. Es ist schon ungewohnt wenn man vorher Schueler war und dann auf einmal so wenig Zeit hat .. Und vor allem sich dann noch aufzurappeln etwas in der wenigen Zeit zu machen die man noch hat. Zuhause dann einfach langweilig rumzusitzen ist dann schnell mal eine Loesung.

Shao ich habe eine Frage. Welche dehn uebungen sollte man dazu machen, soll man ueberhaupt welche dazu machen oder ist das bloedsinn?

Mein Persönlicher Sinn den ich meinem Leben gegeben habe ist dass ich herausfinden möchte was uns leitet. Der Thread passt hierzu ganz gut. Man merkt bei dem meisten Intentionen die Menschen haben, dass der eigentliche Grund für das was sie tun ihre Emotionen sind. Nun vieleicht hat mein Ziel auch im Endeffekt nur mit dem Emotionen zu tun, den wir alle nachjagen. Ich will mehr herausfinden über den Menschen, erkunden warum er so ist und auch verschiedene Kulturen kennen lernen, jedoch mehr als nur Oberflächlich. Hier bei uns wirkt eine starke Soziale Programmierung, die alle Menschen darauf programmiert den Normen der Gesellschaft zu entsprechen. Mich interessiert auch wie das in anderen Gesellschaften abläuft. beste grüsse - grace

exzellenter Beitrag, die grobe Erklaerung was ein PUA zu tun hat, sogar aus der perspektive einer Frau Einfacher kann man es uns nun nicht mehr machen