greed

übrigens Katjes Fred Ferkel bestehen nicht aus Glukose-Fruktose-Sirup sondern nur aus Glukosesirup und Zucker ( siehe: http://www.sweets-on...-16-btl/a-3885/ ) also besser fürn backload.

ja ganz einfach. Mit einen Wing pusht man sich eventuell gegenseitig viel mehr. Es geht auch ohne. Ist aber Übungssache. Wenn man mal wieder in allen Excuses verfällt, ist halt ein Wing gut, der dann sagt "Go for it" und pusht. Außerdem ist man mit einen Wing auch unter Zugzwang. Approached der Wing gerade ein Set. Denkt man sich evtl. "Okay fuaark muss jetzt auch ein Set openen". lg

spielst du Klavier? wenn ja fick auf Clubgame, geh mitn Klavier auf die Straße. Bitches stehen auf Klavierspieler. xD Und ja man kann KFA klar nicht auf 1 Prozent genau sehen in der Kleidung aber im 5er Prozent-Bereich eventuell schon. Vorallem oft am Gesicht. Aber auch egal. Die Mädels sagen ja nicht. KFA 11 % ohh fuck ich nimm nur unter 10 %. Gesamtpaket muss stimmen. Übrigens kurze Frage du nimmst statt Maltodextrin doch Reissirup oder irgendwie sowas oder? Gibts da irgendwelche Vorteile? Reissirup wird wahrscheinlich bisschen schneller resorbiert als Malto DE19. Aber ka vllt ist auch günstiger oder sonstiges? lg

ja klar nimm kein Kre-Alkalyn mehr, hab vor Monohydrat zu kaufen, lohnt sich da Creapure? ist halt 99.99 Prozent rein statt 99.9 oder irgendwie so. Und wie siehts aus mit laden? Sollte man überhaupt laden? Es steht im Guide geht auch ohne jedoch dauert länger. Wie sind da die aktuellen Studien. Bzw kann ich auch vllt nur mit 10g laden. Muss ja bisschen zurückschrauben hab damals auf Kreatin nicht so positiv reagiert.

Hätte auch eine kurze Frage, wie siehts eigentlich aus mit Diabetes Typ 2? Läuft man mit CBL bzw generell wenn man viel mit Malto, Glucose oder kurzkettigen KH supplementiert Gefahr schneller daran zu erkranken? Kurzkettige KH führen ja zu einen schnellen Insulinanstieg in der Bauchspeicheldrüse, damit der Zucker im Blut in den Zellen geschafft werden kann. Nimmt man viele seiner KH über kurzkettige KHs auf dann kommt es ja dauerhaft zu einen extremen Zuckerüberschuss. Benötigen die Zellen aufgrund des Energiebedarfs, jedoch nicht den Zucker, dann stumpfen sie ja allmählich ab und reagieren irgendwann nicht mehr auf das Insulin und werden insulinresistent. Mir ist klar, dass man durch BB oder generell Sport einen höheren Energiebedarf. Aber läuft man trotzdem nicht eine gewisse Gefahr? Klärt mich auf ;).

in den Supplement Guide steht in einen Kommentar das ist das nicht Quatsch? Und kurze Frage auch zu Kreatin. Ladephase oder keine Ladephase? Hab damals Kre-Alkalyn genommen und hatte leichte Kreislaufprobleme. Möcht jetzt neben Malto und Whey auch Kreatin im Postworkoutshake supplementieren. Und es steht da 20g Lade eine Woche, dann 5g täglich, dass heißt egal ob ON oder OFF days? bzw hat jemand körpergewichtsbasierende Richtwerte für Kreatin? Also wieviel g Kreatin/ kg Körpergewicht benötigt werden? Ein 100KG Typ braucht ja mehr logischerweise mehr Kreatin als ein 80KG Kerl. lg

Seht was ihr gemacht habt, mit euren ganzen Trainingslogs und PMSF, Backload, SS, GOMAD sind die jetzt alle so aufgepumpt, dass keiner mehr HBS approachen will sondern die sich jetzt vor Cafes schon schlagen müssen :D. Fick PU, die neue Generation heißt PD (Push Down). In diesen Sinne: 1. Regel: Ihr verliert kein Wort über den Fight Club. 2. Regel: Ihr verliert KEIN WORT über den Fight Club. 3. Regel: Wenn jemand Stop ruft, schlappmacht, abklopft, ist der Kampf vorbei. 4. Regel: Es kämpfen jeweils nur 2. 5. Regel: Nur ein Kampf auf einmal. 6. Regel: Keine Hemden, keine Schuhe. 7. Regel: Die Kämpfe dauern genau solange, wie sie dauern müssen. 8. und letzte Regel: Wer neu ist im Fight Club, muss kämpfen. übrigens kann doch garn nicht sein, dass ihr in so einer großen Stadt wie Berlin kein Lairtreffen hinbekommt?

kannst du auch mal abchecken, ob es irgendein Pflege-Personal gibt die mich nachn Leg-Day vom Fitnessstudio heimtragen? ty

Off-Topic: Ich hab gelesen Boxter zerschrottet. Wollt ihn schon fast flamen, dass ein Boxter ein Sekretärinnenauto ist. On-Topic: pics or didn't happen

Mensch einlesen, weiß doch jeder, dass l-arginin Fettmasse in Muskelmasse umwandelt, sogar ohne Tren. btw hast du ein Reiskocher, oder kochst du immer diesen Beutelreis?

@Nick Er benutzt doch das mit den Papierstreifen nur als Metapher. Und es ist bewiesen, dass prachtvolle Farben eine besondere Wirkung haben können in der Tierwelt. Deswegen gibt es im PU auch den Begriff Peacocking ( Peacock=Pfau). @den Papierstreifenvogel: Und dass es materialistische Frauen draußen gibt, weiß ja jeder. Die Frage ist halt hier ob du sie layst, weil du gut aussiehst und gut verführst, oder ob sie dich layen weil du schlichtweg einfach Geld hast und die Frauen sich dadurch einfach materialiastisch etwas erhoffen. Wenn dich nur das Ergebnis (der Lay mit einen heißen HB) interessiert und nicht worauf sich das Ergebnis begründet (Geld, Game etc) ist es ja okay. Übrigens geht es hier im Thread um Aussehen und das körperliche Erscheinungsbild. Ich würde sagen, dieses korreliert definitiv mit Geld (wegen Kleidung, Hygiene etc). Jedoch bis zu einer bestimmten Grenze. Materialistische Dinge wie Porsche oder eigene Firmen zählen meiner Meinung nicht dazu.

Nicht vergessen: vorher im Keller nach den Stromkasten sehen, fragen warum dort Stroh liegt (falls dort kein Stroh liegt, Stroh mitbringen) und zieh verdammt nochmal eine Maske auf.

ernstgemeinte Frage kannich mit Gummibärchen auch backloaden? 78 g carbs (Glucose) 5,5 g Eiweiß auf 100g ist doch perfekt :D. Kein bock mehr auf Reis, nicht dass ich noch irgendwann Schlitzaugen bekomme.

Was du hier aus den Thread mitnehmen solltest, ist die Befähigung die Texte genauer zu lesen. Ist auch so ein Problem hier im Forum. Wenn ihr euch an Diskussionen beteiligt, dann lest doch wenigstens die 3-4Seiten davor. Lesen nicht überfliegen, das verhindert das seitenlange im Kreis drehen. Phillijay oder jemand anderes hat nie behauptet, dass man keine Frau bekommt wenn man nicht trainiert ist. Ich hab weiter vorher schonmal gepostet (fieldtestet) aufgrund von Frauenerfahrungen, dass Muskeln wie ein "Addon" sind. Untrainierter gepfleger Typ gegenüber trainierten gepflegten Typ mit dem gleichen Game und gleiches Ego(Opener,Charakter etc) => Trainierter Typ höhere Erfolgschancen. Jedoch ersetzen Muskeln definitiv nicht die Verführungskunst. Beweis: Siehe dazu einen Thread im Beginnerbereich, der innerhalb von wenigen Tagen über 20 Seiten Posts erreicht hat. Nochmal: Wer sagt Aussehen (Gesamtbild: Hygiene, Trainingsstand Kleidungsstand etc) zählt nicht oder keinen großen Teil, der lügt. Jedoch lügt auch der, der sagt, dass nur das Aussehen zählt und man untrainiert keine Mädels bekommt.

Ich würde wetten, ich kann relativ gut erkennen ob jmd. (Frau oder Mann) sportlich aktiv ist und ob er/sie ehrer skinny muskulös ist, fett muskulös oder muskulös ist. Bedingung dafür ist taillierte oder engere Kleidung. Fett setzt sich einfach an bestimmten Stellen (bei Mann Bauch, bei Frau Hüfte) mehr an aufgrund höhere Anzahl von Fettzellen. Ich glaub der Durchschnitt kann es aber weniger erkennen. Ist oftmals auch echt schwer. Mann/Frau kann mit bestimmten Formen, Farben gut kaschieren. Aber würde mich selber nicht wohlfühlen, wennich irgendein KFA von 25 Prozent hab und in Kompressionsshirts für die Masse ausseh wien shredded Sickcunt. Mir ein Mädel klar mach ,es zum Lay kommt und beim Ausziehen vom Shirt erstmal alles eine Etage tiefer rutscht. Aber ist eine Innergamesache. Wenn man damit klar kommt, ist es kein Problem. Muskeln oder trainierte Bodys sind definitiv kein Garant für Mädels ohne selbst den Arsch zu bewegen und sie anzusprechen. Die Wahrscheinlichkeit des Erfolgs beim Ansprechen erhöht sich nur.

schwul, asexuell, Angst vor Eskalation oder andere tiefgründigere psychische Störungen. Beweist nichts. Gibt Ehemänner die waren 20 Jahre verheiratet und merken dann plötzlich, dass sie lieber in der Schokolade bohren.

Traumjob: Bodyguard Vorteile: - gut trainiert - gut gekleidet - ... - Boobies for free btw kann es sein, dass der rechte Kerl sich gerade in die Hose ejakuliert hat. Sein Gesichtsausdruck sieht irgendwie danach aus.

Möchte auch mal was loswerden also: Ich finde die Brüste von Frau Langhorst schön und bedanke mich hiermit, dass sie sie öffentlich mit uns teilt. Jedoch wenn man genauer das Bild 1 des Spiegelartikels betrachtet ( http://cdn2.spiegel....leryV9-bbhe.jpg ), dann erkennt man dass sie nicht mal ihren Jeansreißverschluss ordnungsgemäß verschließen kann. Daraus kann man logischerweise folgern, dass die Frau Langhorst, nicht wie in den Medien dargestellt, mit ihren Nacktauftritt bei Pro7 die "Fleischschau bei GNTM" stoppen will sondern weil sie schlichtweg deprimiert ist, dass sie mehrere Stunden braucht in eine Röhrenjeans reinzukommen und dann der "verfickte" (pardon für die Ausdrucksweise) Reißverschluss sich nicht mal schließen lässt. In diesen Sinne: Frau Langhorst, falls Sie sich in dieses wundervolle Forum irgendwann zufällig verirren sollten,wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung. Mit den wertvollen Diät-Tipps aus den Sport-Unterformen garantieren wir Ihnen, dass auch ihr Popöchen zur Protestaktion bei der nächsten GNTM-Staffel traumhafte Maße annimmt.

Absolut richtig, deswegen les mein Post paar Seiten vorher. Muskeln sind einfach wie ein Addon. Es geht einfach nur, dass sich die Chancen erhöhen im Vergleich zu einen untrainierten Typen. Dh untrainierte Typ macht Mädels an, trainierter Typ macht Mädels mit gleichen Opener an-> Chance des Trainierten höher. Glaub niemand behauptet hier, dass wenn man Muskeln hat, die Mädels nur einen so zufliegen ohne was zu machen. Der Mann ist leider evolutionsbedingt immer in der Ausführerrolle und er muss handeln (Ausnahmen bestätigen die Regel). lg

Solche oberflächlichen Schweine, wir Männer haben doch auch innere Werte....

anschauen. nicht repräsentativ aber ganz interessant.

gl

In Zeiten vor der globalen Erwär... pardon Erkältung gab es mal eine Jahreszeit dieses Names, in der man keine Winterjacke brauchte. Ein Kerl , der 1.2 Kg Kalbsfilet als Nachspeise verdrückt braucht doch auch bei Minusgraden keine Winterjacke?Nach deinen Ess- und Trainingsverhalten zu beurteilen, wärmst du mit deinen Muskeln doch noch 10 HBs im Umkreis mit auf :D. Ess einfach doppelt so viel Fleisch wie jetzt, dann spiken die CO²-Werte noch mehr und in paar Jahren haben wir nur noch Mega-Sommerwetter.

Volumen verdoppelt sich bei Reis grob über den Daumen geschlagen , dh 500g ungekocht ca 1kg gekocht. Jenach Reissorte variert das auch. Und naja schneller essen + Übung, aber vorallem schnell essen unter 20min, dann bekommt man schon ordenlich was rein.