greed

Bis zu welchen KFA bulked ihr eigentlich immer so ca.? Oder bulked ihr einfach eine vorgegeben Zeitrahmen und KFA vorerst egal? Habe auf diverse Seiten aesir Sports etwas von Lyle Mcdonald gelesen. Er meinte das beste Spektrum für fettfreie Gainz sind zwischen 12 und 15 KFA. Ab 15 KFA nehme man wieder mehr Fett zu. Gibt es eigentlich irgendwelche bekannte Nachteile an der Bulk- Cut Methode? Auch wenn man zb bis über KFA 20 bulked? Dumme Frage aber kann sich das Gewebe bzw die Haut irgendwie "ausleiern" oder irgendwelche andere Späße? lg

Das nicht, aber dachte die Bandscheiben werden unter anderem geschützt bzw nicht so stark belastet. http://www.bodybuilding-depot.de/berichte/article/65/ein+gewichtheberguertel+ist+kein+modisches+acessoire.html

dp

Die meisten trainieren hier ohne Trainingshandschuhe oder sondern mit dieses liquid Chalk? Warum eigentlich?. Und weiter Frage, wie sieht es eigentlich mit so einen Gewichthebegürtel aus. Für Kreuzheben generell empfehlenswert?

hat vor paar Tagen ein gutes Lied gepostet. http://www.youtube.com/watch?v=opoDBF_b-fg

Ich finde die jetzt eigentlich nicht besonders hässlich. Sehen eben aus wie Frauen ungeschminkt aussehen. Viele sind sogar noch sehr hübsch. Das wirkt nur im Unterschied so krass (und die falschen Wimpern machen auch etwas aus). Das ist ne Frauenmeinung. Ich finde die teilweise echt heftig. Vorallem was für heftige Augenringe die meisten da haben. Wurde vielleicht nach ner 5h Analsession gemacht diese ungeschminkten Fotos. Ihr Cats könnt das ja einschätzen. Mir kommt es so vor als wären die Bilder vor Makeup mit Photoshop verschlechtert wurden und die danach noch verbessert, damit die Diskrepanz noch größer ist. und @ pitaya. Ich glaube die meisten Herren, wenn sie von ungeschminkt reden, meinen damit wenig geschminkt, bzw auf eine natürliche Art, also nicht wie ein zugekleisterter Clown. lg

Irgendwelche besonderen Gründe, die dich auf Kaffee verzichten lassen? Habe persönlich viel getestet. Koffeintabletten, Guarana, Kaffee, Energytrink. Guarana gibt einen länger anhaltenden angenehmen Push. Koffeintabletten und Energytrinks pushen sofort von 0-100. Jedoch nehmen sie irgendwann auch so schnell wieder ab. Kaffee son Mittelding-

Mir ist auch oft extrem schlecht, nach PWO Shake, jedoch + Backload. Es ist aber auch oft passiert, wenn ich einen Liter Wasser getrunken hab in kürzester Zeit. Könnte daran liegen, dass man die Magensäure in kurzer Zeit verdünnt und es einen davon schlecht wird. Ich würde persönlich Whey eh nicht mit Milch trinken, sondern mit Wasser. Versuch halt deinen Shake mal mit 0.3-0.4 L Wasser anstatt Milch. Deine 34g EW und 15g Fett (wenn es fettarme Milch ist) kannst du dir auch noch im Backload holen. Oder du nimmst eben mehr Whey. lg

habe ich hier noch nie gesehen. gleich mal ihr Profil stalken.

Spielt ihr jetzt wer ist der Hässlichste im ganzen Land? Okay ich fang an. (Irony included) Hier ein Bild von mir gestern beim Clubben. Bin ich ein HG 0.31415 oder HG 0.5? übrigens warum investiert ihr die Zeit, die ihr hier herumweint nicht in Training, Ernährung und in Styling?

Mein Held: Bi-Polar? No Bi-Winning http://www.youtube.com/watch?v=J0NIMTPYYcU

Bezeichnet das nicht eigentlich die Akne von den Leuten die Testo supplementieren? Puh ka, aber geht ja nicht um die Terminologie, sondern um die Lösung dagegen. Aber kann sein. Mh, kommt drauf an was für Anforderungen du stellst. Ich hab aktuell das impact whey (nicht das Iso) ohne Geschmack, da ich eh 50-100g Malto/Dextrose reinballer ist mir der Geschmack egal und die Löslichkeit zweitrangig. Obwohl ich jetzt keine Problem mit der Löslichkeit hatte, das Malto löst sich ab und zu nicht, aber sonst. Wie gesagt man bekommt für 2.3 Kg ON, eben 2.5 Kg mp iso. Wenn auch noch das drin ist, was sie in ihren Aminosäurenprofil angeben und keine zusätzliche scheise oder minderwertige Qualität, dann ist es eigentlich super Deal. Aber ON steckt schon sehr viel Geld in Werbung, das ist ja bekannt. Mir gehen nur die Zahlungsmodalitäten von Mp bisschen aufn Sack. Eine Standard Vorkasse wäre besser, aber das wollen die irgendwie nicht, hat jemand sich schonmal in MP Forum beschwert. lg

Was ist Pumperakne? Entweder du hast Akne oder nicht. Das kommt nicht vom Training. Zu empfehlen sind: - Zink - Verzicht auf Gluten und Milchprodukte (kann Casein oder Milcheiweiß/-zucker) für eine Weile (wenn es weggeht, erst wieder Milch einschleichen) - typische Aknebehandlung (Waschgel, Antiaknemittel oder Behandlung via Roa etc.) - Sonne Müsste damit schnell weggehen, zumindest im Gesicht. Körperakne hält sich meist länger. Im Urlaub (extrem viel Sonne, wurde richtig schwarz) sind die paar kleinen Pickel auf oberem Rücken/Schulter/Brust alle komplett weggegangen. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Naja bis zum BB hat ich eigentlich nie Probleme mit Pickel, aber als ich vor paar Jahren mit BB angefangen hab kam das schleichend, also muss es wohl oder übel an einen Produkt liegen. Ist jetzt nicht extrem trotzdem wärs mir lieber ohne. Ja mit dass der Milchzucker übermäßige Talgproduktion auslöst und zu Entzündungen, Pickel führt habe ich auch schon gelesen.

Mh, war auch lang der Meinung Markenproteine sind besser, aber durch dieses Forum bin ich auf myprotein gekommen, habe die Aminosäureprofile mit ON, ESN verglichen und bin der Meinung ON, ESN sind die Mehrkosten einfach nur Werbung. Übrigens ohne Werbung zu machen man bekommt für den Preis von ON whey, Myprotein Iso. Hatte das normale Myprotein Whey. Und gönn mir demnächst das Iso. Hätte auch ein paar fragen. Was tun gegen Pumperakne (vorallem an Schultern, Brust und Rücken)? Sind bestimmt mehrere betroffen. Tipps laut google. - Zink - Iso whey statt normales whey - Sonnenbaden Jemand noch weitere erfolgswirksame Tipps? danke ,lg

Der Thread hatte schon mal etwas bessere Diskussionen. Aktuell bekommt man hier ein Magengeschwür. Irgendwelche Asiaten, die Bilder online stellen um Rechtfertigungen über ihr Aussehen zu bekommen. Irgendwelche neuangemeldeten "Topmodels", die in Wirklichkeit keine Topmodels sind sondern deprimierte Fattys. Nochmal Leute wenn ihr draußen rumlauft,mit einen Körper von Lazar angelov, Gesicht von George Clooney. Dann werdet ihr vielleicht tendenziell auch nicht ehrer angesprochen. Ist gebiets- und situationsabhängig.Beispiel: In größeren Städten NRW sind die Menschen etwas aufgeschlossener und die Frauen trauen sich das evtl ehrer, im südlichen Bereich München, haben sie größeres Bitchshield und machen das ehrer nicht. Aber das ist auch egal. Der Unterschied ist mit guten Aussehen, senden Frauen euch indirekt oder direkt mehr IOIs, oder gehen auf IOIs drauf ein wenn man lächelt. Frauen stellt euch vor irgendein ungepflegter dickere Typ mit schlechten Kleidungsstil lächelt euch an, da denkt ihr euch innerlich auch bah. Männer stellt euch vor irgendein ungepflegtes dickeres Mädchen mit schlechten Kleidungsstil, lächelt euch an, da denkt ihr euch innerlich auch bah. (Hab das jetzt auf Hygiene , Kleidungsstil und Körperbau reduziert, nicht dass wieder irgendwelche Diskussionen kommen) Die Regel ist leider, Frauen sind noch schüchterner oder haben Bullshit LBs wie der Mann muss ansprechen, von daher ist der direkte Erstkontakt (es kann sein dass indirekt es zuerst von der Frau ausgegangen ist mit EC oder so) meistens von einem männlichen Wesen zu machen. Deswegen ist gutes Gesamtpaket keine Laygarantie ohne eigenen Aufwand. Ist man einfach besser gepflegt, trainiert, gutes Gesicht etc (körperliche Attribute) so erhöht sich einfach die Wahrscheinlichkeit beim ansprechen nicht geflaked zu werden. Durchschnittstypen können auch erfolgreich approachen, aber sie werden schneller geflaked, dass heißt sie müssen einfach mehr approachen. Ist ja auch logisch, spiel ich 20x im Jahr Lotto, so erhöht sich die Wahrscheinlichkeit auf einen Gewinn. Spiel ich 1x Lotto ist sie geringer. Seh ich besser aus hab ich bei 20 Frauen mehr erfolgt als jemand der schlechter aussieht bei den gleichen 20 Frauen. Warum? Der Erstkontakt ist einfach sehr oberflächlich. Es gibt Frauen/Männer, die von vornherein schon Leute ausmustern, da kann der Fatty mit den super Game machen was er will, die Frau(Mann) hat innerlich mit ihn schon abgeschlossen und fühlt sich äußerlich nicht mit ihn auf einer Ebene. Kann sein, dass sie mit ihn bei einen direct Streetapproach redet, ihn vielleicht sogar die Nummer gibt. Aber nur aus Höflichkeit und dass der Kerl endlich verschwindet. Melden wird sie sich nicht mehr. Gilt nicht für alle Frauen/Männer würde aber so sagen für 30-50 Prozent. lg

10sec google mit deinen Threadtitel (aus Eigeninteresse) http://www.bfs.admin.ch/bfs/portal/de/index/themen/03/04/blank/key/lohnstruktur/nach_branche.html sagt für Zürich 6336 Franken durchschnittlicher Monatslohn. (Stand 2010) obwohl du auf deine 5000 Franken ja den Wagen mit einrechnen musst. Mit verteilte Anschaffungskosten, Sprit, Benzin kannst du ja bestimmt noch 600-1000 Franken monatlich draufrechnen. Jenachdem ob du Tankkarte auch privat nutzen darfst und um was für Auto es sich handelt. Frage zurück aus Interesse, wie ist die Firma auf dich aufmerksam geworden? Über eine Internetpräsens ala Xing? Vitamin B oder was? lg.

Wenn man mit seinen Aussehn zufrieden ist und mit der Ausbeute die man mit seinen Aussehen bekommt ist es ja okay. Ich sag nur aus Erfahrungswerten, dass das Aussehen eine sehr große Rolle spielt. Seid froh, dass ihr in so einen Forum angekommen seid, indem ihr neben den PU-Methoden auch noch gut bei Sachen Styling und Sport beraten wird und auch Leute, die euch nicht in Arsch kriechen und euch Märchenstories erzählen, sondern versuchen die harte Realität näher zubringen. Damit gibt man euch, die Möglichkeit alles mögliche aus sich herauszuholen. Die Umsetzung liegt bei euch. Wer es eben nicht macht, moppelig bleibt und Spaß daran hat. Dann ist es ja okay. Zwingen tut man euch zu nichts. Beim Aussehen ist es wie beim beruflichen Erfolg. Faktisch hat jeder die Möglichkeit beispielsweise Medizin oder sonstiges zu studieren, und später Kohle zu schieben. Erreichen tun es nur die, die es wollen und damit zielstrebig sind. Euer fehlender Ehrgeiz, zum Beispiel in puncto Aussehen, ist der Wettbewerbsvorteil, der Leute die einfach besser aussehen (nicht natürlich gegeben, sondern auch sich zu diesen Aussehen hinentwickelt haben) gleicher Charakter+ sportlich, guter Style und weiterhin gute aussehenstechnische Merkmal > gleicher Charakter + moppelig, schlechter Style, und weitere schlechtaussehende Merkmale das ist Fakt.

in b4 Threadtitel, Die Bedeutung von Süßigkeiten beim PU

Dass ein Model kein Charakter habt, ist nur ein Excuse, weil die meisten Frauen auf Dauer vielleicht nicht damit zurecht kommen, wenn bei einem Mann alles dort sitzt wo es sitzen sollte und bei sich selber eben nicht. Ich sprech übrigens auch immer für die Frauen. Damit meine ich, dass viele Männer gutaussehende Frauen als Schlampen oder arrogant bezeichnet, weil er so deprimiert ist, dass er wegen seiner Plautze am Bauch kaum noch seinen Schwanz sehen kann. Redet mal mit den Frauen oder Männern, ihr werdet überrascht sein. Übrigens jemand hat erwähnt, dass die Cats hier erst einmal Bilder reinstellen sollten. Ich würde ehrer die Cats hier loben, in vielen Avantare der Cats sind Gesichtsbilder. Und meiner Meinung nach jetzt keine schlechten. Man kann vom Gesicht zwar nicht das gesamte Paket ableiten, trotzdem wollte dich nur darauf hinweisen. Das Problem hier ist einfach, dass es so eine starke Innergamefraktion gibt, die meint Aussehen würde nicht zählen. Ein Fatty der ein starkes Ego hat ist auch interessant. Scheis drauf. Das stimmt nicht. Und warum sollte man sich hier gegenseitig in Arsch kriechen und sagen: Okay mein Junge, iss schön deine Cheeseburger weiter, alles Innergame. Ihr solltet jetzt auch nicht alle 24/7 in BB und Ernährung stecken, aber mit einen gesunden Mittelmaß hebt ihr euch schon schnell vom Durchschnitt ab. Umso weniger man auf Aussehen zählt umso mehr muss man eben approachen. Es ist falsch, wenn hier jemand sagt, ein Durchschnittstyp oder sogar stark darunter, layed nicht. Er layed auch wenn er was macht, eben viele Approaches. Vielleicht ist auch eine HB9 dabei, die gerade sexuell ausgehungert ist und sich denkt immer noch besser als garn nichts. Aber ihr wollt doch entweder irgendwann eure persönliche HB9-10 finden, oder viele HB9+ ( btw ich hasse diese Einordnung der Jungs/Mädels in Ratings, aber egal) und dazu gehört auch optisch etwas herzumachen. Läuft eure persönliche HB9 euch über den Weg und seht gut aus, habt ihr wenn ihr ein gutes Gesamtpaket vorweist, viel bessere Chancen als nicht. Andersrum will ich aber auch darauf hinweisen, dass ein Innergame trotzdem in einen Rahmen wichtig ist, sieht man gut aus, pflegt sich, guter Kleidungsstil, hat aber keine Eier Mädel anzusprechen, wird man genau so Single sein und nichts layen. . Übrigens hab in den vorherigen Posts wieder gelesen, dass einige nicht den Sinn von Threads verstehen. Es geht hier ums Aussehen, dass heißt charakterliche Werte sind unter diesen Prämissen gleich. Wenn ich gut- mit schlechtaussehende Kerle/Frauen vergleich, dann unter der Prämisse, dass sie beide den selben Charakter haben.

Du machst dir viel zu früh Gedanken. Master ist oft schwerer als Bachelor, deswegen könntest du dich stark fehleinschätzen mit dem 1er Schnitt. Außerdem kann man das schlecht pauschalisieren. Kommt stark auf deine Spezialisierung drauf an. Spezialisierst du dich wie jeder 0815 Wiwi Student auf sowas wie Marketing, hast du bessere Note, aber viel Konkurrenz und schlechtere Chancen. Schwierige Spezialisierungen bspw. Richtung Finanzmanagement, Finanzmathematik, ist schwerer, dadurch auch schlechtere Noten und geringere Konkurrenz. Vitamin B ist eigentlich immer hilfreich. edit: der böse flying kam mir zuvor mit der Spezi. Und ja Praktika auch ein starkes Kriterium.

http://www.youtube.com/watch?v=TLi1DMja5II Ich mach Scott Curls mit KH, auch auf so einer Schrägbank. Vorteil gegenüber freiliegenden Armen, wie beispielsweise Konzentrationcurls, dass du nicht viel falsch machen kannst. Und weniger Iso machst als du eigentlich möchtest. Ein Kumpel hat lange Konzentrationscurls gemacht bis ich ihn daraufhingewiesen habe, dass er über 50 Prozent mit Latisimus und Schulter gecurled hat. Vorteil KH, du hast bei beiden Armen eine gleichmäßige Belastung. Curlst du mit LH, kann es sein dass du eine Asymmetrie reintrainierst. Nachteil an der Übung, dauert etwas länger als LH Curl , da du erst mit rechts trainierst, dann links und so. Mit 2 KH würde ich persönlich wieder nicht trainieren, da du dann evtl wieder eine Fehlstellung reinbekommst. lg

Ja das hatten wir schon mal. Was Frauen sagen = oft nicht was sie wollen. (gilt ja meistens auch für Männer) Überleg dir folgendes Fallbeispiel. Steck 10 SingleFrauen mit 10 gutaussehende (damit mein ich einfach das Gesamtpaket: Style, Kleidung, Körper, Haltung bla) und 10 schlechtaussehende Männer in einen Raum. (alle ähnliche Charaktereigenschaften) Wem werden sie wohl mit den meisten IOIs bewerfen oder versuchen Kontakt aufzunehmen? Die Antwort kannst du dir erschließen. Aussehen zählt einfach. Kurzes metaphorisches Beispiel. Angenommen wir stellen 2 Autos auf einen öffentlichen Platz nebeneinander: einen Aventador und irgendeinen alten schrottreifen verrosteten Mustang. Auch wenn in dem Mustang ennormer brachialer V8 Sound schlummert (Charaktereigenschaften). Die meisten Leute machen ein Foto vom Aventador. Es kann sein, dass irgendein untrainierter Mann, den besten Charakter auf Erden hat, aber die Frau wird es nie erfahren, weil sie ihn keine IOIs sendet, oder wenn der Mann sich trotz seines Aussehens traut, sich die Frau zu nähern, vielleicht die Frau im Vorfeld schon ihr Bitchshield aufsetzt. Ob für LTR, weil man das Gegenüber ja auch dauernd optisch ertragen muss. Oder für SNL, ONS. Sex ist zwar bei den Frauen teilweise mehr Kopfsache, aber das meiste geht trotzdem über die körperliche Schiene. Einbußen beim Aussehn beim Gegenüber ist sozusagen immer eine fehlende Lebensqualität. Aber es ist auch logisch, dass wenn man sich einmal im Monat duscht, kein Sport treibt, jetzt keine HB10 ergattern kann. Jedoch wie Philijay es schon mal gesagt hat, wenn man sich dauernd fortentwickelt und sein Gesamtpaket bzgl Aussehen (unter anderem auch Charakter, aber wir sind ja im Aussehenthread) immer verbessert, wird man auch seine persönliche HB9-10 approachen können.

Mein Padawan, du sollst die Threads nicht kennen sondern umsetzen. Meiner Meinung nach ist ONS und SNL im CG möglich, da viele HBs in Clubs auch etwas über den Durst trinken und williger sind. Und dadurch die Hemmschwellen deutlich niedriger sind. Ja. Das Problem ist vielleicht, in Gesprächen kann man evtl. auch analysieren ob HB deiner Wahl, die Stadtmatratze ist oder nicht. Und für dich damit ansteckender ist als die ein oder andere Petrischale in einer Penicillin Forschungsstation. Stichwort STD. Ich wäre ja für die Einführung eines Ficktagebuchs. Es sollte jeder ein Buch mit sich führen müssen, indem er notiert, wann und mit wem er das letzte mal gevögelt hat. Findet doch schon Anwendung in der Schifffahrt als Logbuch. Mal ehrlich so groß ist der Unterschied zwischen Schiffe und Frauen auch nicht.

Da ist auf jeden Fall etwas dran! Höre das ja auch so verdammt oft, dass die Frauen noch nie angesprochen wurden. Ich werde auf jeden Fall versuchen die Signale der Frauen zu nutzen und sie nicht zu ignorieren : Fick die Zitiertechnik. Changed das doch mal. Und ja. Obwohl bisschen h2g auch nicht falsch ist. Jede HB gleich ein EC geben ist vielleicht auch nicht richtig. Such mal hier in der Schatztruhe die Clubgame Threads, gibt es ein paar. Versteh allerdings nicht, warum du Clubgame betreibst, wenn du im Streeten genug rausholst. Never change a running system. Dass es beim Clugame ehrer nonvorbal vor sich geht hat Vor- und Nachteile. Schnelle Closes sind einerseits möglich, wenn du es drauf hast. Anderseits weiß man jetzt nicht was man da überhaupt closed, da Gespräche ehrer eine untergeordnete Rolle spielen und in den meisten Clubs aufgrund der Lautstärke nicht möglich sind. Außen hui, innen pfui. Nimm doch deine Streetgamecloses mit den Club und nutz den Club nur als Ort um Spaß zu haben und jetzt nicht als Approachmittel. Und geh am besten in Clubs, in denen dir die Musik gefällt, da fällt einen das Tanzen leichter. Und noch zum tanzen, wie oben schon erwähnt viel ist natural, aber bis zu einen Rahmen kann man viel lernen. Übung macht den Meister. @ Check: Jain. Frag mal deine HBs, was die von guten Tänzern halten. Geht ja jetzt nicht um Solotanz. Sondern auch um Skills bzgl dem Antanzen. Sry aber dieses "Du musst Spaß haben beim tanzen. Ist genau wie dieses Aussehen zählt kaum, in den ewigen Thread". Für mich nur ein Excuse sich nicht zu ändern. Man bewegt sich skilltechnisch keinen Schritt vorwärts. Es geht darum, was die Masse anspricht. Wenn jetzt irgend so ein Irrer auf der Tanzfläche rumhampelt und ein HB 3.1415, dass gut findet ist es okay. Will man mit einer hohen Wahrscheinlichkeit, die besseren HBS auf der Tanzfläche approachen, sollte man schon wissen wie man seinen Körper zu bewegen hat. Kann man es nicht, ist Hopfen und Malz nicht verloren. Dann geht es eben an Tresen. Viele HBs können auch nicht tanzen. Klar ist es besser. Nicht tanzen zu können und Spaß dran zu haben als nicht tanzen zu können und keinen Spaß dran zu haben. Der Spaß ändert bei dem ein oder anderen daran, dass es affig aussieht. Aber ist ja kein Problem es zu lernen, öfters in Clubs gehen, in denen man die Musik mag, in Club gehen wegen der Musik nicht wegen den HBs. Und immer etwas von gute Tänzer abkupfern. Aber was ich meinte mit angeboren. Es gibt einfach Leute, die haben kein Taktgefühl und werden auch nie eins haben.

Oh doch tanzen sollte man können, wenn man sich auf der Tanzfläche aufhält. Beispiel: Wenn du zu einen HB gehst, welches dich schon im Vorfeld deinen schlechten Tanzstil gemustert hat, bist du in der Regel meistens schon unten durch oder darfst das Defizit wieder gut machen. Das kannst du vielleicht umgehen, in dem du die Tanzfläche einfach meidest und ehrer dich am Tresen aufhälst. Und @ M1kel. Glaube dein Erfolg beim Daygame ist einfach, dass du schon von vornherein dich von der Masse abhebst und Mädels wild auf der Straße ansprichst. Glaube es kommt trotzdem weniger vor (trotz 100k angemeldeter User hier), dass Mädels wild angesprochen werden und dann freuen sie sich natürlich und hast damit schon mal einen Vorteil generiert. In Clubs sprechen,tanzen auch AFCs Mädels an, dass heißt du hebst dich nicht sonderbar von der Masse ab. Sprichst du ein Mädel an, bist du im ersten Moment nicht besser als jeder besoffene AFC. Deswegen muss entweder dein Opener gut sein. Da aber das meiste im Club nonverbal läuft, musst du dich durch High Energy, guten Tanzstil, mega gutes Aussehen (Kleidungsstil etc) oder Sonstiges evtl hervorheben. Btw diesen Clubtanz zu lernen, ohne affig zu wirken ( wie der Mainstream der dauernt affig rumhüpft) ist glaube ich relativ schwer und es ist davon viel "angeboren" oder natural skill.