Hi @Shao , ist das noch aktuell, dass Fasten länger als 72h keinen Vorteil bringt?
Wie ist die Studienlage zum Thema Heilfasten?
Es geht mir nicht ums Abnehmen, sondern habe mal aufgeschnappt, dass durch längeres fasten der Körper "alte Zellen auffrisst" und sich somit regeneriert.
Danke die schonmal
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